Vitamin

Vitamin anak-anak

Vitamin bayi di pasar Ukraina disajikan dalam kisaran yang cukup luas. Mereka dapat terdiri dari satu zat tunggal atau keseluruhan kompleks. Dalam kasus pertama, kita berbicara tentang komponen vitamin tunggal, yang kedua - tentang multivitamin.

Vitamin untuk kekebalan: apa yang perlu anda ketahui untuk semua orang?

Tugas kita adalah memperkuat sistem pertahanan tubuh dan salah satu cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan memilih vitamin yang sesuai untuk kekebalan tubuh.

Paraaminobenzoic acid (PABA)

Untuk pertama kalinya tentang adanya zat yang memiliki khasiat vitamin, lapor Stemp (1939). Faktor ini diperlukan untuk reproduksi mikroorganisme. Woods (1940) telah menunjukkan bahwa zat yang dilepaskan dari Streptococcus haemoliticus dapat mengurangi efek bakteriostatik pemberian sulfonamida. Zat ini adalah asam paraminobenzoat (PABA).

Vitamin B4 (kolin)

Kolin pertama kali ditemukan pada tahun 1849 oleh A. Steker di empedu. Namun, dalam bentuk aslinya, ia terisolasi hanya pada tahun 1862 dan pada saat yang sama menerima nama depannya. Peran fisiologis kolin mulai diperhatikan setelah penelitian K. Dyakonov, yang menunjukkan bahwa kolin adalah bagian dari lesitin sebagai komponen struktural permanennya.

Vitamin P - rutin

Vitamin R atau rutin adalah flavonoid yang banyak membantu tubuh kita. Lebih tepat menyebut vitamin P, atau rutin, bukan flavonoid, tapi bioflavonoid, zat yang memperlambat proses penuaan. Rutin mampu memperbaiki permeabilitas kapiler, untuk mencegah kerapuhannya. Ini juga bisa membantu orang menjadi sehat dan aktif. Rutin ditemukan dalam berbagai makanan dan rempah-rempah, namun pengaruhnya terhadap tubuh ambigu.

Vitamin PP (asam nikotinat)

Vitamin PP (asam nikotinat) - salah satu vitamin yang paling penting bagi seseorang. Vitamin ini sangat berguna untuk orang yang merokok yang memiliki fungsi sistem saraf yang terganggu. Jika tubuh manusia tidak memiliki cukup vitamin PP, bisa jadi agresif, mudah tersinggung, ia bergegas ke segala arah dan tidak bisa mengambil keputusan dengan tenang.

Vitamin N-Lipoic Acid

Vitamin N - asam lipoat - adalah antioksidan yang ditemukan pada beberapa makanan, termasuk daging merah, bayam, brokoli, kentang, ubi jalar, wortel, bit dan ragi.

Bagaimana vitamin K mempengaruhi tubuh?

Vitamin K adalah vitamin yang larut dalam lemak. "K" berasal dari kata Jerman "koagulasi" - koagulasi, yaitu koagulasi, penebalan. Koagulasi dalam tubuh mengacu pada proses hematopoiesis. Vitamin K diperlukan untuk memfungsikan sejumlah protein yang terlibat dalam proses pembekuan darah. Bagaimana vitamin K mempengaruhi tubuh dan mengapa dibutuhkan?

Vitamin H

Penemuan vitamin H dikaitkan dengan studi komposisi telur ayam.

Vitamin H1

Vitamin H1 bisa menggantikan cara pencelupan dan kosmetik. Ini termasuk vitamin dari kelompok B. Hewan menerima sejumlah besar vitamin H1 dengan makanan, jadi keindahan wol, kulit dan bulu mereka disimpan sampai kematian mereka. Bukan berarti orang yang senantiasa membutuhkan pelembab krim, pewarna rambut dan berbagai balsem.

Nutrisi dan diet