Cara mengatasi gejala putus zat saat Anda berhenti merokok

Semua orang tahu bahwa nikotin adalah racun dan seekor kuda besar dapat kehilangan nyawanya jika hanya mengonsumsi 1 gram zat ini ke dalam tubuhnya. Namun, jumlah perokok tidak berkurang, meskipun kita telah mengetahui sejak sekolah betapa sulitnya mengucapkan selamat tinggal pada kebiasaan yang berbahaya tersebut. Mengapa ini terjadi? Sangat sederhana. Sindrom putus zat saat berhenti merokok mencegah perokok berat mengucapkan selamat tinggal pada rokok.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Epidemiologi

Kendati gejala sindrom putus zat saat berhenti merokok tidak terlalu terasa dan lebih mudah hilang dibandingkan dengan kasus kecanduan narkoba atau alkohol, banyak "orang yang berhenti" mengalami kesulitan besar dalam menahan ketidaknyamanan fisik dan psikologis yang timbul akibat berhentinya nikotin yang masuk ke dalam tubuh.

Terkadang, perjuangan melawan kecanduan berada di arah yang salah dan malah menimbulkan lebih banyak masalah. Kita berbicara tentang kompensasi nikotin dengan minum alkohol dan makan berlebihan, yang berujung pada alkoholisme dan obesitas, perjuangan melawannya bahkan lebih sulit dan memakan waktu.

Penyebab Sindrom penarikan berhenti merokok

Siapa pun yang familier dengan konsep sindrom putus alkohol akan dengan mudah memahami kondisi seseorang yang berhenti merokok, karena setiap orang yang "terikat" dengan kebiasaan buruk mengalami hal serupa. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa nikotin, seperti alkohol, telah lama menjadi kekuatan pendorong di balik banyak proses biokimia dalam tubuh. Saat berhenti mengonsumsi nikotin, tubuh perlu membangun kembali dirinya sendiri agar dapat berfungsi secara normal. Restrukturisasi ini dikaitkan dengan ketidaknyamanan tertentu yang mencegah mantan perokok untuk kembali ke kehidupan normal.

Secara umum, gejala putus zat saat berhenti merokok merupakan variasi gejala putus zat akibat kecanduan narkoba dan pantangan terhadap alkoholisme.

Alasan terjadinya sindrom putus zat saat berhenti merokok dapat bersifat fisiologis (rekonstruksi proses metabolisme dalam tubuh) dan psikologis. Pertama, seseorang telah mengembangkan kebiasaan tertentu, sehingga tangannya sendiri meraih sebungkus rokok. Kedua, seiring berjalannya waktu, asosiasi tertentu telah terbentuk. Misalnya:

• "Saya merokok untuk menenangkan saraf saya"
• "Saya akan merokok dan itu akan menjadi lebih mudah"
• "lebih menyenangkan dengan rokok"
• "merokok itu keren" dll.

Selain itu, hubungan sebab akibat tidak diperhitungkan, dan bahkan asosiasi yang salah akan memicu perkembangan sindrom putus zat. Nikotin memiliki efek narkotik, toksik, dan karsinogenik, tetapi bukan obat penenang yang menenangkan sistem saraf. Hilangnya gejala mudah tersinggung dan agresi saat merokok dikaitkan dengan fakta bahwa tubuh perokok mengalami kebutuhan nikotin yang lebih besar selama stres, dan asupannya hanya menghilangkan tanda-tanda timbulnya putus zat nikotin. Artinya, ini adalah perasaan mempertahankan diri yang normal.

Dan akhirnya, seseorang dapat memicu gejala putus nikotin dengan mempersiapkan diri terlebih dahulu bahwa "itu akan sangat menyakitkan." Artinya, perokok meyakinkan dirinya sendiri tentang sesuatu yang belum ada dan, mungkin, tidak akan ada. Dengan sikap psikologis seperti itu, sangat sulit untuk mengatasi kecanduan nikotin. Justru inilah yang sering menjadi alasan mengapa seseorang menyerah pada ide untuk mengucapkan selamat tinggal pada kebiasaan buruk atau menyerah pada hari-hari pertama berhenti merokok.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Faktor risiko

Faktor risiko untuk mengembangkan kecanduan nikotin meliputi merokok di masa kanak-kanak dan remaja agar terlihat lebih tua dan bisa mengikuti teman-teman dewasa. Remaja belum memahami sepenuhnya bahaya merokok dan tidak memikirkan konsekuensinya, yang berarti mereka menghentikan kebiasaan buruk ini dengan sangat sulit dan enggan.

Hal ini difasilitasi oleh suasana masyarakat modern, karena tidak ada larangan merokok di negara ini, dan nikotin sendiri tidak dianggap sebagai zat narkotika. Dan statistik mengatakan bahwa setiap tahun kebiasaan merokok "semakin muda". Dan jumlah perokok remaja bertambah setiap hari, dan tembakau dalam rokok sering digantikan oleh komposisi narkotika lain yang menyebabkan kecanduan yang lebih parah.

Faktor-faktor yang mempersulit jalannya penghentian nikotin termasuk adanya penyakit pada berbagai organ dan sistem tubuh. Selain itu, pada perokok berat, patologi semacam itu selalu dapat ditemukan, dan bahkan lebih dari satu, karena sulit untuk menemukan komponen tubuh yang tidak akan terpengaruh secara negatif oleh nikotin. Hal ini menyebabkan timbulnya, intensifikasi, dan perluasan gejala penghentian yang tak terelakkan saat berhenti merokok. Namun, merokok sendiri merupakan faktor risiko penting untuk terjadinya malfungsi pada organ dan sistem tubuh manusia serta perkembangan berbagai penyakit yang terkadang mematikan.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Patogenesis

Patogenesis sindrom putus zat saat berhenti merokok terdiri dari kebiasaan sistem dan organ tubuh manusia yang biasa-biasa saja untuk "memakan" nikotin dan proses kompensasi yang dipicu saat nikotin tidak ada. Saat berhenti merokok atau tidak merokok dalam waktu lama, tubuh orang yang kecanduan nikotin mencoba untuk "menghidupkan kembali" keadaan saat nikotin masuk ke dalam tubuh dalam dosis yang cukup. Upaya yang sia-sia oleh sistem tubuh untuk "mengkompensasi" kekurangan nikotin menyebabkan penurunan kesejahteraan mantan perokok.

Saat merokok tembakau, sejumlah besar adrenalin dilepaskan ke dalam darah, selain itu, nikotin adalah semacam provokator, yang memaksa tubuh untuk memproduksi hormon kegembiraan - endorfin secara berlebihan. Kegembiraan dan keceriaan yang tidak beralasan seperti itu adalah tipuan umum dari tubuh sendiri. Namun, tubuh terbiasa dengan rangsangan seperti itu, atau semacam doping, dan menuntut "kelanjutan perjamuan."

Nikotin memiliki kemampuan untuk merangsang sel-sel saraf. Ketidakhadirannya menyebabkan disorientasi sistem saraf pusat dan tepi, yang pada gilirannya menyebabkan reseptor saraf mulai merespons rangsangan eksternal secara tidak memadai, yang menyebabkan perasaan tidak nyaman saat berhenti merokok.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Gejala Sindrom penarikan berhenti merokok

Kekuatan dan prevalensi gejala putus zat sangat bergantung pada "pengalaman" perokok dan adanya penyakit penyerta. Dalam kasus apa pun, semakin lama "pengalaman" merokok, semakin besar ketergantungan yang berkembang pada saat berhenti merokok, semakin menyakitkan putus zat nikotin tersebut.

Tahap kecanduan nikotin ditentukan oleh kemampuan tubuh untuk memulihkan fungsinya tanpa rangsangan nikotin. Dan jika pada tahap pertama keterikatan fisiologis dan psikologis terhadap nikotin masih lemah dan mudah diobati tanpa menimbulkan gejala yang menyakitkan, maka tahap kedua dengan kebutuhan rangsangan nikotin yang sudah terbentuk membutuhkan kesabaran yang cukup besar dan sikap positif untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Tahap ketiga dari kecanduan kronis dengan pola perilaku yang tetap, ketika kenikmatan sudah didapatkan dari proses merokok, dan banyak organ serta sistem hancur begitu saja akibat efek nikotin, merupakan pembahasan khusus. Di sini, Anda tidak dapat melakukannya tanpa perawatan khusus.

Gejala sindrom putus zat saat berhenti merokok umumnya mirip dengan mabuk yang menyertai konsumsi alkohol dan "putus zat" pada pecandu narkoba, meskipun tidak separah itu. Putus zat nikotin ditandai dengan timbulnya gejala yang cukup dini. Tanda-tanda pertama putus zat dapat diketahui sejak hari pertama, dan pada kasus lanjut setelah beberapa jam setelah merokok.

Seseorang mengalami rasa mudah tersinggung yang tidak wajar, reaksi yang tidak memadai terhadap situasi, meningkatnya kegugupan dan kecemasan, penurunan perhatian dan, yang terpenting, keinginan yang tak tertahankan untuk merokok. Setiap situasi yang membuat stres pada hari pertama berhenti merokok bagaikan ledakan bom atom, perokok segera mengambil sebatang rokok.

Betapapun beratnya pada hari pertama, biasanya akan lebih parah pada hari kedua atau ketiga. Gejala-gejala berikut ini ditambahkan ke gejala-gejala yang sudah ada:

• sakit kepala dan pusing,
• kesulitan untuk tertidur,
• nafsu makan "anjing",
• gangguan memori,
• kelemahan dan hilangnya kekuatan,
• putus asa, depresi, pikiran bunuh diri,
• hiperhidrosis,
• gangguan irama jantung, sesak napas,
• tangan gemetar,
• perasaan kekurangan oksigen,
• batuk yang berulang secara sistematis, dll.

Dalam kasus ini, batuk paling sering terjadi di pagi hari. Setelah bangun tidur. Dengan cara ini, tubuh membersihkan paru-paru dari produk berbahaya dari rokok dan lendir yang terkumpul di sana. Batuk ini merupakan proses alami dan tidak terkait dengan penyakit menular atau flu.

Namun, selama periode ini, munculnya batuk yang menyertai penyakit pernapasan tidak dikecualikan. Faktanya adalah, untuk melindungi diri dari zat-zat berbahaya dalam asap tembakau, tubuh berlatih menyempitkan bronkiolus. Sekarang, ketika tidak ada kebutuhan seperti itu, bronkiolus melebar, memberi jalan bagi berbagai jenis infeksi dan virus yang masuk ke tubuh melalui sistem pernapasan. Penurunan fungsi perlindungan tubuh selama periode penarikan nikotin adalah penyebab seringnya penyakit THT, serta munculnya ruam dan bisul pada mukosa mulut.

Durasi sindrom putus rokok sangat individual. Biasanya, gejalanya hilang dalam bulan pertama, namun, keinginan tertentu untuk merokok dan keinginan untuk merokok mungkin bertahan selama satu tahun lagi. Oleh karena itu, sikap psikologis sangat penting, yang tidak memungkinkan Anda untuk kembali ke aktivitas berbahaya seperti merokok setelah beberapa saat.

Gejala putus zat saat berhenti merokok ganja

Sindrom putus zat saat berhenti merokok dapat terjadi secara berbeda pada setiap orang. Tidak semua gejala pasti ada. Gejala putus zat nikotin juga bergantung pada jenis rokok yang diisapnya. Sementara orang dewasa paling sering menghisap rokok berbahan dasar tembakau, kaum muda dan remaja merokok "ganja" (rami, atau mariyuana), menganggapnya sebagai narkotika ringan yang umumnya tidak berbahaya dengan efek menenangkan.

Banyak remaja yang percaya bahwa mariyuana tidak membuat ketagihan dan selalu mudah untuk berhenti. Mungkin mariyuana tidak merusak sel-sel otak dan tidak menghasilkan perubahan yang tidak dapat diubah dalam status psikologis seseorang, tetapi ketergantungan psikologis terhadapnya memang ada, dan bisa jadi cukup kuat, lebih kuat daripada ketergantungan fisiologis.

Seperti halnya tembakau, berhenti menggunakan ganja dapat menyebabkan sensasi tidak menyenangkan yang hilang setelah beberapa saat. Namun, ada satu keanehan pada sindrom putus zat ganja. Jika seseorang mengonsumsi obat ini dalam dosis besar untuk waktu yang lama, sindrom putus zat bersifat ringan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa alkaloid dan zat psikoaktif lainnya dalam ganja memiliki periode eliminasi yang lama, hingga 30 hari.

Kecanduan ganja, dan sindrom putus zat itu sendiri, diamati pada orang yang secara teratur merokok "ganja" selama setidaknya 2-3 tahun. Selain gejala sindrom putus zat yang umum diketahui saat berhenti merokok, putus zat memiliki manifestasi khusus. Seseorang tidak hanya menjadi mudah tersinggung dan kurang tidur, ia mungkin mengalami kedinginan dan tremor tangan, nafsu makannya sangat berkurang, akibatnya perokok kehilangan banyak berat badan, sensasi tidak menyenangkan muncul pada kulit dan di bawahnya (terbakar, berkedut, kesemutan). Selain itu, ada perasaan terjepit di dada dan pelipis, kekurangan udara. Terkadang gejala hambatan, kesadaran redup muncul.

Biasanya, kondisi ini berlangsung selama 3 hingga 7 hari, dan terkadang berlangsung selama beberapa minggu. Pada tahap yang lebih parah dengan "pengalaman" kecanduan narkoba selama 9-10 tahun, perubahan psikologis dan psiko-emosional yang nyata terlihat. Seseorang kehilangan minat dalam hidup dan belajar, berhenti berkembang, dan terus-menerus dalam keadaan tertekan. Daya ingat dan kinerja berkurang secara nyata, terutama aktivitas mental yang menurun.

Karena sebatang rokok ganja mengandung zat beracun yang tidak kalah dari 15-20 batang rokok biasa, konsekuensi dari menghisapnya lebih serius. Pecinta ganja mengalami banyak masalah kesehatan, yang makin parah saat mereka berhenti merokok. Selain itu, menghisap ganja sendiri dapat menyebabkan komplikasi penyakit yang sudah ada. Sistem pernapasan, pencernaan, saraf, kekebalan tubuh, dan reproduksi sangat terpengaruh. Pada remaja di bawah 17 tahun, perkembangan fisik dan intelektual terhambat. Dan bagi wanita, menghisap ganja dapat menyebabkan kemandulan.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Diagnostik Sindrom penarikan berhenti merokok

Jika kita cermati gejala-gejala yang menyertai berhenti merokok, kita akan melihat bahwa gejala-gejala tersebut tidak spesifik. Manifestasi seperti itu merupakan ciri khas banyak penyakit pada berbagai organ dan sistem tubuh. Inilah kesulitan dalam mendiagnosis sindrom putus zat. Oleh karena itu, sangat penting, ketika Anda mencari pertolongan dari dokter, untuk memberi tahu dia bahwa Anda berhenti merokok.

Secara umum, pilihan yang ideal adalah berkonsultasi dengan dokter sebelum Anda memutuskan untuk mengambil langkah tegas tersebut, dan bukan ketika langkah tersebut telah diambil dan Anda menuai hasil yang tidak menyenangkan dari hari-hari pertama berhenti merokok. Diagnosis dalam kasus ini akan mencakup pengumpulan anamnesis dalam bentuk lisan dan tertulis. Pasien mengisi kuesioner khusus yang di dalamnya ia menunjukkan pada usia berapa ia menjadi kecanduan merokok, alasan apa yang menyertai timbulnya kecanduan, berapa banyak rokok sehari yang saat ini ia hisap, seberapa sering dan dalam keadaan apa frekuensi dan durasi merokok meningkat, dll., dll.

Berdasarkan kuesioner dan kisah pasien, dokter mengevaluasi gejala yang ada, kesiapan psikologis untuk berhenti merokok, dan kesehatan perokok. Informasi tentang hal tersebut diberikan melalui pengumpulan anamnesis dan pemeriksaan luar pasien, serta tes urin dan darah, pengukuran berat badan, tekanan darah dan denyut nadi, dan studi fungsi pernapasan menggunakan spirometri.

Diagnosis ditegakkan berdasarkan diagnosis diferensial, berdasarkan studi kepribadian dan tingkat kecanduan tembakau pasien. Perawatan ditentukan sesuai dengan diagnosis, dengan mempertimbangkan penyakit dan masalah kesehatan yang ada. Jika ada, pengobatan dan pencegahan untuk penyakit ini dapat ditentukan secara paralel.

[ 20 ], [ 21 ]

Pengobatan Sindrom penarikan berhenti merokok

Jika pasien memiliki keinginan dan kemauan yang kuat untuk berhenti merokok, dan gejala putus zat begitu terasa sehingga dapat ditoleransi, pengobatan dengan obat tidak diresepkan. Namun, terkadang bantuan psikolog mungkin diperlukan.

Bila terjadi tanda-tanda putus nikotin yang cukup parah dan perokok tidak mampu mengatasinya sendiri, maka akan diberikan obat yang dapat meringankan kondisi pasien dan membantu mengatasi kecanduan yang bermasalah tersebut.

"Cytisine" adalah obat dengan "pengalaman" yang cukup, yang telah terbukti dalam pengobatan kecanduan nikotin. Zat aktif obat tersebut adalah alkaloid tanaman dengan nama yang sama, yang mirip dengan nikotin, tetapi aman bagi tubuh. Mengonsumsi obat tersebut memungkinkan Anda untuk melepaskan nikotin tanpa rasa sakit, menjadi tindakan pencegahan terhadap terjadinya gejala putus nikotin. Selain itu, cytisine secara signifikan mendistorsi sensasi jika seseorang tiba-tiba kehilangan kendali dan mencoba merokok lagi. Sekarang proses merokok tidak akan semenyenangkan sebelumnya.

Untuk mengatasi kecanduan nikotin dan meredakan gejala putus zat saat berhenti merokok, digunakan obat yang berbentuk tablet atau koyo. Obat ini memungkinkan Anda berhenti merokok secara bertahap, mengurangi jumlah rokok yang dihisap per hari.

Dosis dan cara pemberian tablet Cytisine. Obat ini diminum sesuai dengan skema khusus, dimulai dengan 6 tablet (6x1,5 mg) per hari setiap dua jam selama 3 hari. Pengobatan dilanjutkan hanya jika efek tertentu diamati, jika tidak ada, maka percobaan kedua dilakukan setelah 2-3 bulan.

Jadi, dalam 8 hari berikutnya, interval antara minum pil ditingkatkan menjadi 2,5 jam (5 pil). Kemudian, selama 3 hari, pasien minum pil setiap 3 jam, jumlahnya dikurangi menjadi 4. Kemudian, selama 3 hari, pil diminum setiap 5 jam. Dan terakhir, dari hari ke-21 hingga ke-25, cukup minum 1-2 pil per hari.

Frekuensi merokok dikurangi secara bertahap hingga hari ke-5, setelah itu Anda harus berhenti merokok sama sekali.

Metode penggunaan plester "Cytisine". Dosis obat bentuk pelepasan ini ditetapkan secara individual. Plester ditempelkan pada bagian dalam lengan bawah yang telah dibersihkan selama 2-3 hari, kemudian aplikasi diulang secara simetris pada lengan lainnya. Lama pengobatan berlangsung dari 1 hingga 3 minggu.

Ada pilihan plester yang ditempelkan pada gusi atau area di belakang pipi. Selama 3-5 hari pertama, plester diganti 4 hingga 8 kali sehari. Jika ada efek yang terlihat, frekuensi pemakaian dikurangi setiap 3-4 hari: 5-8 hari - 3 kali, 9-12 hari - 2 kali, 13-15 hari - 1 kali.

Bila diperlukan, pengobatan dapat diulang.

Efek samping obat ini mengingatkan kita pada rasa sakit dan gangguan pada saluran pencernaan, perubahan sensasi rasa, sakit kepala dan pusing, gangguan tidur, gugup, gangguan pada kekuatan dan irama jantung, peningkatan tekanan darah. Terkadang sesak napas, peningkatan keringat, berbagai reaksi alergi diamati. Gejala-gejala ini sangat jarang terjadi.

Ada pula beberapa kontraindikasi terhadap penggunaan obat ini. Ini adalah beberapa penyakit jantung dan pembuluh darah, lesi ulseratif pada saluran pencernaan pada tahap akut, edema paru, asma. Ibu hamil dan menyusui tidak boleh mengonsumsi obat ini.

Tindakan pencegahan. Meskipun obat ini dijual tanpa resep, Anda harus berkonsultasi dengan dokter tentang penggunaannya. Lagi pula, selain beberapa kontraindikasi, obat ini dapat memiliki efek negatif pada beberapa penyakit lain, yang daftarnya dapat ditemukan dalam petunjuk. Ini termasuk batasan usia, penyakit jantung, penyakit ginjal, penyakit hati, penyakit saluran pencernaan, dll.

Jika Anda mengonsumsi obat lain secara bersamaan dengan Cytisine, Anda harus membaca bagian petunjuk tentang interaksi obat.

Obat tersebut mengandung laktosa, yang harus diperhatikan saat meresepkannya untuk menghindari reaksi intoleransi.

Analog yang lebih modern dari obat sebelumnya dengan bahan aktif yang sama adalah Tabex, yang juga diresepkan untuk sindrom penarikan saat berhenti merokok.

Obat dengan nama yang agak lucu "Champix" dan bahan aktif "yang menggugah selera" varenicline mempunyai efek yang mirip dengan dua obat yang dijelaskan di atas, yaitu secara nyata mengurangi keinginan untuk merokok.

Obat ini tersedia dalam berbagai kemasan yang dirancang untuk pengobatan primer, sekunder, dan pengobatan lengkap. Ada juga bentuk pelepasan untuk terapi pemeliharaan.

Dosis dan cara pemberian. Sebaiknya mulai mengonsumsi obat ini sedini mungkin, yaitu 1 atau 2 minggu sebelum tanggal yang diharapkan untuk berhenti merokok. Obat ini dapat digunakan selama periode penghentian nikotin, tetapi dalam kasus ini, Anda harus berhenti merokok selama bulan pertama pengobatan, sedangkan terapi lengkap memakan waktu kurang dari 3 bulan.

Tablet dapat diminum sebelum, sesudah atau selama makan sesuai dengan skema khusus:

• Hari 1-3 – 1 tablet 500 mcg atau ½ tablet 1 mg (diminum sekali sehari)
• Hari ke 4-7 – dosisnya digandakan (1 mg) dan dibagi rata menjadi 2 dosis (masing-masing 500 mcg)

Mulai hari ke-8 hingga akhir terapi (11 minggu), pasien mengonsumsi 1 mg 2 kali sehari. Jika efek samping obat meningkat, dosis dikurangi, dan jika terjadi kekambuhan, pengobatan ulang diresepkan.

Obat ini memiliki kontraindikasi yang jauh lebih sedikit daripada obat-obatan sebelumnya. Selain intoleransi individu, kontraindikasi tersebut meliputi tahap kritis gagal ginjal dengan kematian jaringan, usia muda hingga 18 tahun, serta masa mengandung dan menyusui anak.

Efek samping obat ini termasuk gejala putus obat pada hari-hari pertama pengobatan, tetapi lebih mudah ditoleransi daripada tanpa obat. Selain itu, nyeri dada dan punggung, eksaserbasi atau timbulnya penyakit pernapasan, penambahan berat badan mungkin terjadi, tetapi dalam kasus ini sulit untuk membedakan antara efek obat dan reaksi alami tubuh terhadap rasa lapar nikotin. Terkadang reaksi alergi terjadi, jarang terjadi dalam bentuk yang parah.

Tindakan pencegahan: Penggunaan obat pada pasien dengan skizofrenia memerlukan kehati-hatian khusus dan penyesuaian dosis.

Jika timbul ruam kulit atau rasa tidak nyaman pada kulit, sebaiknya hentikan penggunaan obat dan segera hubungi dokter.

Obat tersebut dapat menyebabkan kantuk dan gangguan perhatian, jadi Anda tidak boleh melakukan tindakan yang memerlukan perhatian dan kehati-hatian selama terapi.

"Zyban" adalah obat untuk mengatasi kecanduan nikotin, yang hanya dapat dibeli dengan resep dokter. Obat ini memiliki beberapa kelebihan dibandingkan dengan obat-obatan yang dijelaskan di atas. Obat ini adalah antidepresan yang tidak hanya membantu mengurangi keinginan untuk mengonsumsi nikotin, tetapi juga menormalkan kondisi mental perokok, yaitu meredakan rasa mudah tersinggung, depresi, dan meningkatkan kualitas tidur. Selain itu, "Zyban" mencegah gejala yang tidak menyenangkan seperti penambahan berat badan setelah berhenti merokok.

Terapi berlangsung selama 7 hingga 12 minggu, setelah itu hampir semua pasien merasakan tidak adanya keinginan untuk merokok. Hasil tersebut bahkan terlihat pada perokok berat, yang menghabiskan setidaknya 2 bungkus rokok setiap hari.

Pengobatan dengan Zyban dapat dimulai seminggu sebelum berhenti merokok sepenuhnya atau selama hari-hari pertama kehidupan tanpa rokok. Berhenti merokok secara bertahap harus dilakukan selama 10 hari pertama terapi.

Dosis dan cara pemberian obat disesuaikan oleh dokter secara individual. Umumnya, pengobatan dibagi menjadi 2 tahap: 6 hari, 1 tablet per hari, kemudian hingga akhir pengobatan, 2 tablet per hari (dalam 2 dosis dengan interval minimal 8 jam). Tablet tidak dimaksudkan untuk dikunyah atau dihisap. Jangan diminum segera sebelum tidur.

Efek samping obat yang sangat jarang terjadi meliputi masalah pernapasan (mengi yang tidak disengaja, sesak dada), pembengkakan di berbagai bagian tubuh, paling sering di wajah dan selaput lendir, nyeri otot dan sendi, ruam kulit, pingsan, kram, dan kejang. Gejala-gejala ini harus segera dilaporkan ke dokter yang merawat.

Sedikit lebih sering (1%), terjadi perburukan gejala penarikan, mual dan muntah muncul, dan sensasi rasa terdistorsi.

Kontraindikasi penggunaan obat adalah:

• riwayat epilepsi atau depresi manik,
• penggunaan obat penenang dan obat penenang terkini, penghambat monoamine oksidase untuk pengobatan kondisi depresi, obat-obatan yang mengandung buprofion, bahan aktif dalam Zyban.
• minum alkohol, termasuk situasi pantang minum alkohol setelah minum berlebihan,
• adanya tumor pada otak atau susunan saraf pusat, meskipun sudah terjadi di masa lalu,
• sirosis.

Kontraindikasi obat ini meliputi hipersensitivitas terhadap komponen obat, kecenderungan reaksi alergi, kehamilan dan menyusui.

Tindakan pencegahan. Tidak cocok dengan alkohol. Mempengaruhi kerja obat psikotropika. Kasus interaksi obat dengan obat lain dijelaskan dalam petunjuk, yang harus dipelajari.

Dapat menyebabkan pusing, hal ini harus diperhatikan saat bekerja dengan mesin.

Jika karena suatu alasan satu dosis obat terlewat, dosis berikutnya diminum dengan dosis biasa, tanpa menggandakan dosis.

Inhaler khusus, permen karet, dan koyo yang mengandung sedikit dosis nikotin dan mensimulasikan sensasi merokok, serta rokok elektronik untuk penggemar proses merokok itu sendiri, membantu berhenti merokok lebih cepat.

Perawatan tambahan dapat dilakukan dengan obat penenang dan penenang (Seduxen, Elenium, dll.), tonik umum (akar ginseng, dll.), termasuk vitamin dan vitamin kompleks (misalnya, Undevit atau Dekamevit). Sebagai bagian dari terapi kompleks, penting untuk menggunakan larutan obat kumur, yang mengubah rasa dan sensasi lain dari merokok tanpa membahayakan tubuh.

Perawatan fisioterapi untuk sindrom berhenti merokok digunakan dalam bentuk latihan pernafasan, akupunktur dan refleksiologi, yang paling efektif adalah refleksiologi telinga.

Pengobatan tradisional untuk mengatasi putus nikotin

Perlu segera disebutkan bahwa tidak ada pengobatan yang akan membantu jika seseorang tidak ingin berhenti merokok. Tanpa sikap psikologis yang tepat dan kesiapan untuk dengan tabah menanggung semua kesulitan sindrom putus zat saat berhenti merokok, pengobatan tidak akan mampu menggerakkan masalah dari titik mati. Dan apa yang dapat kita katakan tentang metode dan sarana pengobatan tradisional. Bagaimanapun, efektivitas banyak dari mereka didasarkan pada self-hypnosis. Ya, mereka membantu membersihkan tubuh dari racun dan resin, menetralkan efek negatif nikotin, memiliki efek menenangkan, tetapi mereka tidak dapat memaksa Anda untuk melepaskan kebiasaan buruk atau menyebabkan keengganan terhadap rokok.

Obat tradisional saja tidak akan membantu seseorang mengatasi kecanduan nikotin, tetapi sebagai bagian dari terapi kompleks, obat ini pasti akan memberikan efek positif pada seluruh tubuh yang dilemahkan oleh nikotin. Itulah sebabnya mengapa ada baiknya memperhatikan beberapa resep obat tradisional.

1. Saat berhenti merokok, tabib tradisional menyarankan untuk menggunakan air sebagai sumber kehidupan. Jika Anda ingin merokok, minumlah! Minumlah air bersih dan minuman berbahan dasar air tersebut. Lebih baik jika ini adalah ramuan herbal atau minuman vitamin dari buah-buahan atau selai, yang kaya akan vitamin C, yang dianggap sebagai musuh nikotin.
2. 2. Teh hijau memiliki efek tonik yang baik, yang dapat dikombinasikan dengan minuman vitamin dan infus herbal.

Infus anti-nikotin dapat dibuat menggunakan teh hijau. Untuk melakukannya, daun teh dicampur dengan sawi putih dan herba obat (kamomil, rue, jelatang, mint, valerian).

1. Tambahan yang sangat baik untuk teh anti-nikotin adalah makanan lezat yang terbuat dari bit, lemon dan 1 sendok madu.
2. Oatmeal mentah, sebagai bahan dasar untuk infus dan rebusan, merupakan tonik yang sangat baik untuk mengurangi keinginan merokok. Misalnya, 2 sendok makan oat yang diinfus dalam segelas air mendidih, atau rebusan oat, millet, rye, dan barley, yang diminum dalam jumlah masing-masing 100 g (direbus dalam satu liter air selama 10 menit) akan membantu tubuh mengatasi kecanduan nikotin lebih cepat dan memulihkan kekuatannya.
3. Jika Anda tidak menderita penyakit jantung, gantilah rokok biasa dengan rokok lintingan yang mengandung tanaman obat yang mempunyai efek menenangkan atau "barang-barang kecil" yang bermanfaat (buah-buahan kering, biji-bijian, kacang-kacangan, batangan, keju, dan lain-lain).

Jangan lupakan pengobatan herbal, karena beberapa di antaranya memiliki kemampuan menimbulkan keengganan terhadap nikotin, terutama dalam infus herbal:

• Coltsfoot, oregano, akar marshmallow.
• Ekor kuda, jelatang, rumput insang, knotweed, lumut Islandia, nimfa umum.

Misalnya, koleksi akar valerian, biji jintan, bunga kamomil, dan kerucut hop akan membantu mengatasi sifat mudah tersinggung, menenangkan saraf, dan menormalkan tidur, yang terganggu selama berkembangnya sindrom penarikan saat berhenti merokok.

Infus daun celandine dan stroberi akan membersihkan paru-paru dari tar dan zat-zat berbahaya. Infus kayu aps memiliki efek yang sama, selain kemampuan untuk menimbulkan keengganan terhadap nikotin.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Homeopati dan Kecanduan Nikotin

Banyak orang percaya bahwa pengobatan homeopati tidak efektif untuk mengatasi ketergantungan nikotin. Dan itu sia-sia. Homeopati modern memiliki pengobatan yang memiliki efek sedatif, yang penting untuk meredakan kegelisahan mantan perokok, dan mengurangi keinginan untuk merokok.

Misalnya, obat homeopati "Nikomel" mampu memengaruhi gejala vegetatif-vaskular dan neurotik akibat putus nikotin, dan juga secara signifikan mengurangi keinginan untuk "berlarut-larut". Obat ini digunakan baik dalam pengobatan kecanduan nikotin maupun untuk meringankan kondisi pasien selama perkembangan sindrom putus nikotin saat berhenti merokok.

Karena ini adalah obat yang terbuat dari bahan-bahan alami, hanya ada sedikit kontraindikasi untuk penggunaannya. Obat ini tidak boleh digunakan untuk mengobati orang di bawah 18 tahun, wanita hamil dan menyusui, atau orang dengan hipersensitivitas terhadap komponen produk multikomponen. Efek samping hanya dapat diamati jika kondisi terakhir tidak terpenuhi dan terwujud dalam bentuk reaksi sistem kekebalan tubuh.

Seperti kebanyakan obat homeopati, tablet Nikomel tidak perlu dikunyah atau diminum dengan air. Cukup dibiarkan di mulut pasien hingga larut sepenuhnya. Obat harus diminum sesuai kondisi, tidak lebih dari 6 tablet per hari di antara waktu makan. Sebaiknya diminum sesuai kebutuhan atau saat keinginan kuat untuk merokok muncul.

"Tabakum Plus" adalah obat homeopati yang terbilang baru, tetapi sangat efektif untuk mengatasi kecanduan rokok, yang memiliki banyak ulasan positif. Banyak obat medis yang dapat membuat iri efeknya. Obat ini membantu dalam memerangi kebiasaan merokok dengan caranya sendiri. Obat ini membantu memulihkan sistem dan fungsi tubuh, membebaskannya dari keracunan nikotin, dan dengan demikian, ketergantungan pada nikotin pun berkurang. "Tabakum Plus" tidak melemahkan gejala sindrom putus zat, tetapi mencegah timbulnya gejala tersebut.

Obat ini tersedia dalam bentuk butiran homeopati. Sebagai bagian dari terapi kompleks, dosisnya standar - 8 butiran sekaligus, diminum lima kali sehari. Tablet harus diminum di antara waktu makan, larutkan di mulut. Dianjurkan untuk mengonsumsi 1 butiran lagi saat merokok.

Ada rejimen lain yang diresepkan jika Tabakum Plus merupakan pengobatan utama untuk kecanduan nikotin dan penghentian merokok. Rejimen ini mirip dengan banyak obat. Menurutnya, jumlah butiran per hari dikurangi secara bertahap:

• 1-5 hari – 3 butir hingga 8 kali sehari
• 6-12 hari – 3 butir hingga 5 kali sehari
• Hari ke 13-19 – 1 butir di antara waktu makan
• Hari ke 20-26 – 1 butir saat perut kosong, sebaiknya di pagi hari.

Butiran-butiran tersebut disimpan di dalam mulut (di bawah lidah atau di pipi) sampai larut, atau dilarutkan dalam sesendok air dan diminum.

Obat ini hampir tidak memiliki kontraindikasi atau efek samping, kecuali reaksi sistem kekebalan tubuh. Obat ini dapat dikonsumsi selama kehamilan dan menyusui, serta untuk pengobatan remaja dan anak-anak.

"Ceres compositum" adalah obat homeopati lain yang efektif dan tidak memiliki kontraindikasi dan efek samping. Tindakannya didasarkan pada peniruan keracunan nikotin, yang menyebabkan emosi positif pada perokok dan, karenanya, keinginan yang besar. Tubuh perokok tidak mampu mengenali tipuan tersebut, sehingga tidak ada gejala putus zat, serta tidak membahayakan tubuh manusia.

Cara penggunaan. Skema penggunaan mirip dengan obat sebelumnya, tetapi waktu penggunaannya jauh lebih lama:

• 1-14 hari – 3 butir hingga 5 kali sehari
• 15-36 hari – 3 butir hingga 3 kali sehari
• Hari ke 37-58 – 3 butir sekali sehari.

Perawatannya, seperti yang Anda lihat, memang lama, tetapi benar-benar aman dan bahkan menyenangkan. Butiran-butiran itu harus dihisap setiap kali Anda ingin merokok.

"Corrida Plus" adalah sediaan herbal yang terbuat dari akar calamus dan daun mint, yang diproduksi dalam bentuk tablet, yang perlu dihisap. Obat ini memiliki efek penguatan umum dan tonik yang baik, mengurangi keracunan tubuh dan menyebabkan keengganan terus-menerus terhadap asap tembakau, yang memicu mual hanya dengan memikirkan merokok.

Obat ini dapat diminum kapan saja keinginan untuk merokok muncul, tetapi tidak lebih dari 30 tablet per hari (1 tablet per dosis). Biasanya, terapi dengan obat ini berlangsung sekitar 5 minggu, setelah itu keinginan untuk merokok berkurang secara signifikan atau kebiasaan buruk berhenti total.

Kontraindikasi penggunaan obat terbatas pada reaksi intoleransi individu, yang jika diabaikan, menyebabkan berkembangnya efek samping berupa alergi.

Tindakan pencegahan: Merokok saat mengonsumsi pil ini dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, jadi sebaiknya hindari upaya tersebut.

Pencegahan

Ketika berbicara tentang pencegahan putus nikotin, penting untuk dipahami bahwa mencegah timbulnya kecanduan nikotin lebih sulit daripada mencegah perkembangan kecanduan nikotin dengan berhenti merokok pada tahap awal. Mengenai prognosis kondisi ini, untuk pengobatan yang efektif tidak cukup hanya mengikuti petunjuk dokter, Anda harus benar-benar ingin berhenti merokok untuk selamanya.

Sindrom penarikan saat berhenti merokok tidak lebih menyakitkan daripada sakit gigi, artinya jika Anda mau, Anda dapat menahannya lalu kembali ke kehidupan normal dan sehat.

[ 27 ], [ 28 ]