Kulit kaki kering: Apa yang harus dilakukan?

Kulit kering di kaki, tangan, wajah. Kita tidak tahu bagaimana cara menghilangkan serpihan-serpihan yang tidak mengenakkan ini, kita membeli banyak sekali krim dan pelembap. Namun, sayangnya, krim dan pelembap hanya membantu untuk sementara waktu - kulit masih tetap kering. Apa penyebab masalah ini dan apa yang harus dilakukan?

[ 1 ]

Apa yang mengiritasi kulit kaki Anda?

Tidak hanya menyebabkan iritasi, tetapi juga menyebabkan kulit kering, muncul retakan mikro pada kaki, bahkan dapat menyebabkan infeksi, karena infeksi dapat masuk ke jaringan otot melalui luka.

Kolam

Untuk melindungi orang dari infeksi, air kolam diklorinasi dengan sangat banyak. Ini membunuh bakteri, tetapi mengeringkan kulit seluruh tubuh. Oleh karena itu, setelah berenang, Anda harus mandi dan melumasi seluruh tubuh dengan pelembab. Berikan perhatian khusus pada kulit kaki.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Paparan sinar matahari dalam waktu lama

Jika seseorang tidak menggunakan produk pelindung, kulit kaki akan semakin kering seiring waktu, kemudian kekeringan ini akan menjadi permanen. Solusinya adalah dengan memantau prosesnya dan jangan lewatkan momen ketika tumit Anda menyerupai amplas, dan sisik yang tidak menyenangkan muncul di tulang kering Anda. Dan gunakan minyak pelembab.

[ 5 ], [ 6 ]

Kekurangan vitamin

Nasib ini menimpa kita di musim dingin, ditambah kurangnya sinar matahari, kulit terus-menerus terkurung dalam pakaian. Kulit mulai teriritasi, mengelupas, lutut dan tumit menjadi terlalu kasar, banyak sel kulit mati yang menempel di sana - bagian tubuh ini bahkan bisa tergores!

Solusinya adalah dengan mengunjungi sauna secara berkala (dan bagus untuk pengerasan!), serta mengonsumsi vitamin secara wajib, terutama vitamin A, serta E, C, dan D. B. Dan tentu saja - seng! Seluruh kelompok vitamin ini akan menghilangkan kulit kering setelah dua atau tiga minggu mengonsumsinya.

Kulit kering akibat usia

Ya, usia terkadang menjadi penyebab kulit kaki, lengan, dan wajah kita menjadi semakin kering. Dan jika kita entah bagaimana menyelamatkan wajah dengan bantuan krim, maka lengan dan kaki tidak selalu menerima nutrisi yang cukup sehingga kulit di atasnya tetap halus dan rata. Mari kita cari tahu mengapa seiring bertambahnya usia, kulit kaki tidak lagi secantik dan tidak lembap seperti sebelumnya.

Setelah 40 tahun, terjadi proses dalam tubuh yang mengeringkan kulit kaki. Kecuali jika seorang wanita minum cukup cairan (dan dia tidak melakukannya). Akan lebih baik untuk menyediakan tubuh dengan cadangan air yang diperlukan dengan minum hingga dua liter air murni per hari – dan masalah kulit kaki kering dapat dihindari.

Apa tanda-tanda kulit kering pada kaki Anda?

Bahwa peredaran darah pada sistem peredaran darah seseorang tidak lancar. Jika sistem kardiovaskular tidak menjalankan fungsinya memompa darah ke seluruh tubuh, tubuh akan bereaksi dengan kulit kering. Kelenjar keringat dan sebasea mulai bekerja buruk, sehingga kulit kehilangan pelumasan alaminya.

Untuk memperbaiki situasi yang tidak menguntungkan ini, Anda perlu melatih pembuluh darah, melakukan penyiraman, melakukan latihan, dan mengeraskan diri. Dan juga, jangan duduk sepanjang hari dalam satu pose beku, jangan berdiri sepanjang hari, seperti yang dilakukan penata rambut dan guru.

Ketika sirkulasi darah pulih, kulit akan menerima cukup nutrisi yang dibawa oleh darah dan oksigen yang bermanfaat. Kulit akan segera "berbunga" dengan kecantikannya, tidak lagi kering, dan Anda tidak lagi membutuhkan banyak krim dan gel.

Fakta menarik: Orang dengan warna kulit gelap cenderung tidak mudah mengalami kulit kering dibandingkan orang berkulit cerah. Ilmu pengetahuan belum menemukan penjelasan untuk fakta ini.

Bagaimana cara melembabkan kulit Anda dengan benar?

Anda tidak boleh langsung mengoleskan krim ke kulit, karena kulit tidak akan mampu menyerapnya dengan baik. Pori-pori kulit belum terbuka, kulit belum siap untuk prosedur kecantikan. Anda perlu mengukusnya terlebih dahulu, merelaksasikannya, sehingga pori-pori terbuka dan dapat menyerap nutrisi dari krim atau minyak. Idealnya, mandi atau sauna cocok untuk ini. Namun, untuk prosedur sehari-hari, mandi kontras atau merendam kaki sudah cukup.

Berikut rahasia kecilnya: untuk menghindari kaki Anda menjadi terlalu kering, jangan gunakan sabun. Meskipun kemasannya mengatakan sabun tersebut mengandung krim dan memiliki sifat pelembab. Jika Anda benar-benar harus menggunakan sabun, perhatikan bahan-bahannya: sabun harus rendah alkali (labelnya harus mengatakan bahwa produk kebersihan ini memiliki kandungan alkali yang rendah).

Sebaiknya cuci kaki Anda dengan air tanpa sabun, tetapi dengan aliran air yang deras. Ini akan memberikan kaki Anda pijat air yang sangat baik, melatih pembuluh darah kecil, memperkuat dindingnya, sehingga aliran darah dapat bersirkulasi secara normal. Kemudian Anda dapat melumasi kulit kaki Anda dengan krim atau minyak yang kaya. Duduklah seperti ini selama satu menit agar produk terserap, lalu bersihkan sisa-sisanya dengan serbet. Itulah keseluruhan prosedurnya. Jika Anda melakukannya setiap hari, lama-kelamaan kulit kaki Anda akan menyenangkan Anda dengan kehalusan dan kelembutannya, seperti kulit anak-anak.

Perawatan kulit kaki

Produk-produk ini sangat sederhana dan tidak memerlukan pengorbanan finansial. Namun jika Anda menggunakannya, kaki Anda akan menjadi halus, rata, dan indah.

[ 7 ]

Poles kaki

Solusi paling sederhana adalah memoles seluruh kaki secara berkala dengan kikir pedikur khusus setelah mandi kaki atau mandi biasa. Anda juga dapat menggunakan spons yang lebih keras atau sarung tangan mandi. Barang-barang sederhana ini akan membantu menghaluskan kulit kaki, menghilangkan kapalan, sel-sel kasar dan berkeratin.

Untuk membersihkan kulit Anda lebih baik, Anda dapat menggunakan krim pengelupasan sebelum prosedur.

Bila Anda telah melakukan perawatan kulit untuk kesenangan Anda sendiri, Anda perlu membersihkan sisa-sisa sel kulit mati di bawah pancuran air hangat, lalu mengeringkannya dengan handuk berbahan alami agar menyerap air dengan baik dan menghilangkan sisa-sisa sel kulit mati. Kemudian Anda dapat menggunakan emolien - krim, gel, minyak.

Lemon untuk lutut

Kulit di lutut Anda akan menjadi kasar dengan sangat cepat, terutama bagi mereka yang berusia di atas 40 tahun. Untuk mengatasi masalah yang mengganggu ini, Anda perlu merawat lutut Anda sama seperti merawat kaki Anda. Belilah lemon untuk tujuan ini. Potong menjadi dua bagian dan peras masing-masing pada serbet terpisah.

Kemudian oleskan tisu yang sudah diberi perasan lemon ke lutut Anda dan gosok-gosok, lalu biarkan tisu menempel di lutut Anda selama 10 menit. Perasan lemon akan "memakan" sel-sel kulit mati, setelah itu sisa-sisanya dapat dihilangkan dengan handuk basah biasa. Sekarang Anda dapat melumasi lutut Anda dengan pelembap. Anda akan mendapatkan dua keuntungan: lutut Anda akan berbau harum, dan lutut Anda juga akan menjadi halus, rata, dan indah.

Air mentimun

Sangat mudah untuk disiapkan, dan membantu mengatasi kulit kering. Anda perlu mengambil mentimun segar, memotongnya menjadi irisan, lalu menaruhnya dalam toples dan menuangkan vodka di atasnya. Wadah berisi mentimun ini harus diletakkan di tempat yang terang (Anda dapat meletakkannya di sisi apartemen yang terkena sinar matahari) selama 14 hari.

Untuk menghilangkan kulit kering, Anda perlu menyeka kulit kaki yang telah dicuci dengan handuk yang dibasahi cairan ini. Ini akan membuat kulit kaki Anda (terutama tumit dan lutut) jauh lebih lembut dan lebih elastis. Untuk mengonsolidasikan efek prosedur ini, Anda perlu berjalan setidaknya setengah jam setiap hari.

Mandi dengan ramuan obat

Anda perlu menuangkan air panas (80-90 derajat) ke tanaman obat, seperti lovage, mint, lemon balm. Diamkan selama 1-2 jam, lalu Anda dapat memanaskan air dan merendam kaki Anda di dalamnya selama 10-15 menit.

Kulit kaki Anda akan menjadi lembap, jenuh dengan zat-zat yang bermanfaat, dan pada saat yang sama, iritasi dan gatal-gatal, jika ada, akan berkurang.

Jika Anda menambahkan rosemary ke dalam infus tersebut dan mencampurnya dengan apsintus dalam jumlah yang sama, maka sirkulasi darah akan meningkat secara signifikan. Kulit kaki menjadi jauh lebih segar, warnanya membaik, begitu pula warna pembuluh darah.

Jika Anda menambahkan hop dan kamomil ke dalam infus, hal itu akan meredakan peradangan dari kulit yang lelah di kaki Anda dan juga membantu meningkatkan ketahanan terhadap bakteri, virus, dan pilek. Dokter merekomendasikan hop dan kamomil untuk kulit yang terlalu kering dan memiliki retakan mikro.

Kulit kayu ek dan sage membantu mempersempit pori-pori dan juga membantu menghilangkan kaki yang berkeringat.

Jika Anda mencampur iris dan jarum pinus dalam infus, sistem saraf akan lebih waspada, kulit akan kencang, dan orang yang lelah akan menjadi lebih waspada dan ceria.

Untuk melembutkan kulit, gunakan yarrow. Seduh air mendidih dan tuangkan ke beberapa sendok yarrow, lalu cuci kaki Anda dengan ramuan ini.

Untuk melancarkan peredaran darah, Anda memerlukan infus kastanye liar. Ini akan membantu membuat dinding kapiler lebih kuat dan lebih tahan lama.

Jika kulit kaki Anda retak-retak kecil dan meradang, Anda dapat menggunakan ramuan marigold. Ramuan ini membantu luka sembuh lebih cepat.

Dedak tanaman biji-bijian apa pun, seperti jagung, gandum, sangat baik untuk menenangkan kulit yang meradang dan berjerawat. Dedak akan melembutkan area kulit yang mengeras dan menjadi kasar. Sel kulit yang mati akan meresap dan kemudian mudah dihilangkan, sehingga menghilangkan iritasi dari kulit yang meradang.

[ 8 ], [ 9 ]