Kaki yang memar

Memar kaki merupakan cedera yang sudah tidak asing lagi bagi setiap orang tanpa terkecuali, tanpa memandang usia, status sosial, dan tempat tinggal. Tentu saja, anak-anak dan atlet paling sering mengalami memar kaki, ini adalah risiko "profesional" mereka. Namun, semua kategori penghuni planet lainnya setidaknya pernah mengalami memar kaki. Hanya mereka yang terus-menerus menempati posisi horizontal yang tidak mengalami cedera, meskipun Anda juga dapat mengalaminya saat berbaring di sofa. Sebagai aturan, tidak mungkin untuk merusak seluruh kaki, dan jika ini terjadi, cedera tersebut termasuk dalam kategori yang sama sekali berbeda.

Lutut biasanya cedera, tulang kering dan sendi jari sering memar. Ini adalah bagian paling rentan dari ekstremitas bawah. Anda harus waspada terhadap cedera, karena memar bisa berubah menjadi cedera yang lebih mengancam, seperti ligamen yang putus, patah tulang, atau dislokasi sendi.

Memar pada kaki dapat dibagi berdasarkan letak cederanya:

• Memar kaki di area pinggul ditandai dengan nyeri tajam dan pembengkakan. Area cedera terasa nyeri saat disentuh, dan benjolan sering kali dapat teraba. Memar di area ini sering kali disertai dengan fungsi lutut yang terbatas, dan nyeri dapat menjalar ke sana. Memar pinggul yang parah dapat berkembang menjadi osifikasi heterotopik – pertumbuhan jaringan tulang di tempat yang tidak biasa. Perawatan biasanya konservatif, menggunakan perban standar dan kompres dingin. Kemudian Anda dapat menggunakan agen lokal yang mengandung zat yang dapat diserap dan antiinflamasi – salep dengan NSAID, ekstrak kastanye kuda, dan heparin. Jika nyeri parah, blok anestesi dapat diresepkan.
• Memar kaki di area sendi lutut adalah yang paling umum baik dalam kehidupan sehari-hari maupun di area kehidupan lainnya - olahraga, pekerjaan, waktu senggang. Meskipun tampak tidak berbahaya, memar kaki di area ini dapat menyebabkan robeknya bantalan tulang rawan sendi (meniskus), hemartrosis (penumpukan darah di rongga sendi) dan konsekuensi cedera lainnya yang sama rumitnya. Sendi lutut sangat kompleks dalam strukturnya, sehingga bagian mana pun dari sendi ini dapat terluka - baik ligamen cruciatum, patela, dan komponen lainnya. Untuk menentukan dengan lebih akurat apa yang rusak, lebih baik mencari bantuan dari dokter, terutama jika terjadi nyeri hebat dan imobilitas sendi lutut. Diagnosis dibuat berdasarkan pemeriksaan dan pengumpulan anamnesis, termasuk rontgen.

Bagaimana cara mengobati kaki yang memar?

Jika cedera kaki ringan, tindakan berikut diindikasikan:

• Menerapkan perban elastis dan memastikan istirahat dan imobilitas seluruh kaki;
• Kaki diangkat, memastikan aliran darah ke area yang rusak;
• Diperlukan perban dingin dan kompres;
• Dimungkinkan untuk mengonsumsi obat analgesik secara oral (di dalam).

Dalam situasi yang lebih serius, memar lutut dirawat di bawah pengawasan dokter bedah.

• Memar pada kaki di area falang jari paling sering terjadi di musim panas, saat kaki terbuka dan rentan. Biasanya, jaringan lunak yang cedera, lebih jarang tendon kecil jari. Pertolongan pertama adalah standar - istirahat, dingin, perban.
• Memar pada kaki di area sendi pergelangan kaki adalah yang paling menyakitkan, karena terdapat banyak sekali ujung saraf di jaringan tulang, periosteum hanya ditutupi olehnya. Jika terjadi pendarahan (hematoma), rasa sakitnya bisa menjadi tak tertahankan. Penting untuk membedakan cedera seperti itu dari retakan atau fraktur. Dalam kasus memar sederhana, salep anestesi dioleskan, seluruh kaki dibiarkan istirahat, perban yang cukup ketat dioleskan, dan dingin adalah suatu keharusan.

Ada beberapa aturan umum wajib yang membantu mengobati memar kaki dalam 24 jam pertama setelah cedera:

• Menggosok dan mengoleskan salep serta gel penghangat sangat dilarang.
• Mobilitas dikecualikan, setidaknya selama 24 jam pertama;
• Tusukan edema tidak dapat diterima, bahkan jika edema berkembang dengan cepat dan cairan terakumulasi di bawah kulit;
• Anda tidak boleh mengompres bagian yang cedera dengan terlalu kuat, karena sirkulasi darah yang sudah terganggu tidak akan mungkin terjadi dalam kasus ini.

Diagnostik mandiri dalam bentuk beban aksial, penyadapan, jongkok, dan sebagainya dikecualikan.

Kaki memar: apa yang dapat Anda lakukan sendiri?

• Pastikan kaki yang cedera beristirahat dan tidak bergerak sama sekali;
• Gunakan perban pengikat yang mengencangkan (tidak terlalu ketat) dengan menggunakan bahan elastis;
• Tempelkan kompres dingin yang Anda miliki di atas perban - es, sebotol air dingin, atau, dalam kasus ekstrem, kompres dingin basah sudah cukup. Kompres dingin harus sering diganti agar tidak berubah menjadi kompres panas;
• Jika nyeri hebat, Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri ringan sekali. Setelah itu, hubungi dokter atau cari pertolongan sendiri. Anda tidak boleh mengonsumsi obat pereda nyeri yang kuat, karena gambaran klinis keseluruhan mungkin tidak jelas karena tidak adanya nyeri yang khas.
• Jika cedera kaki tidak menimbulkan ancaman, keesokan harinya kompres dingin dihentikan dan kompres panas diberikan - perban kering, penghangat, salep yang dapat diserap, produk dengan zat antiradang. Kompres dari larutan yang mengandung alkohol juga efektif (tidak boleh disimpan lebih dari 2 jam untuk menghindari kulit terbakar).

Kaki yang memar, meskipun sering terjadi, bukanlah goresan yang tidak boleh diabaikan. Gejala memar mungkin samar dan menyembunyikan kerusakan yang lebih serius. Oleh karena itu, jika pengobatan sendiri tidak memberikan hasil yang signifikan dalam tiga hari, Anda harus mencari bantuan dari dokter spesialis - dokter bedah, dokter ortopedi.