Neurasthenia

Diagnosis "neurasthenia" dibuat dengan penyakit SSP, yang disebabkan oleh kelelahan karena overload moral atau fisik yang berkepanjangan. Paling sering penyakit ini mempengaruhi pasien berusia di atas 20 tahun, kebanyakan pria.

Munculnya patologi dapat didahului oleh penyakit kronis jangka panjang atau terpapar zat beracun.

Patologi dapat diobati tergantung jenis penyakitnya.

Kode ICD 10:

• F00-F99 - Mental dan Behavioral Disorders
• F40-F48 - Neurosis disebabkan oleh stres, serta gangguan somatoform
• F48 - Kelainan neurotik lainnya
• F48.0 - Kelainan neurologis

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Penyebab Neurasthenia

Penyebab neurasthenia

Dalam munculnya gangguan neurasthenic, seluruh daftar penyebab semua jenis sangat penting. Diantaranya, misalnya terpapar zat beracun, kekurangan vitamin, gangguan imunitas, proses onkologis, dll. Seringkali penyakit ini terjadi dengan latar belakang gangguan proses metabolisme. Namun, alasan utama disembunyikan dalam pengaturan yang salah dan penilaian ulang kemungkinan jiwa manusia.

Dalam kebanyakan kasus, patologi diprovokasi oleh kemacetan moral, fisik, stres, kecemasan.

Kelebihan beban, mana yang harus dialami seseorang, akhirnya menimbulkan kemustahilan relaksasi dan istirahat. Fakta bahwa tubuh berhenti beristirahat cepat atau lambat memanifestasikan dirinya dalam kelebihan beban. Akibatnya, penipisan komponen saraf yang berlebihan terbentuk (disebut marabahaya). Bersamaan dengan gangguan neurasthenic, iritabilitas meningkat, kelelahan patologis, insomnia, panas marah, sering perubahan mood meningkat.

Sindrom Neurasthenic lebih sering diamati pada orang-orang pada puncak aktivitas - dari 20 sampai 45 tahun. Menurut statistik, pria lebih cenderung sakit, namun para ahli mengatakan bahwa dalam beberapa tahun terakhir, kemungkinan pria dan wanita yang mengembangkan gangguan saraf hampir sama.

[7], [8], [9], [10], [11]

Patogenesis

Patogenesis

Terlalu banyak aktivitas otak menyebabkan timbulnya penyakit. Pada saat ini, banyak orang berusaha memperbaiki status sosial dan situasi keuangan mereka, yang dapat menyebabkan tidak hanya pencapaian tujuan, tetapi juga kelebihan organisme, emosi negatif, terlalu banyak pekerjaan. Sebagai aturan, orang-orang seperti itu karena kesombongan yang diciptakan di sekitar mereka tidak sempat mengamati rezim sehari-hari yang dangkal, yang mencakup cukup waktu untuk beristirahat, memulihkan energi, makan makanan.

Faktor tambahan stres adalah kehidupan intim yang rusak - kurangnya seks utuh, pasangan yang konstan, ketidakmampuan untuk bersantai selama keintiman, dll.

Banyak yang mencoba mengimbangi kekurangan istirahat dengan menggunakan alkohol, merokok, berjudi, mengunjungi klub malam. Namun, ini tidak bisa diatasi, tapi hanya memperburuk masalah, karena tubuh tetap tidak mengalami istirahat.

Faktor lain yang memiliki efek memprovokasi pada perkembangan kelainan neurasthenic adalah berbagai infeksi, trauma dengan ujung saraf, penyakit lamban kronis. Ini bisa dikaitkan dengan gangguan seperti bulimia atau anoreksia (gangguan makan). Beberapa spesialis juga memberikan beberapa peran dalam munculnya penyakit ini terhadap faktor keturunan.

Gejala Neurasthenia

Gejala neurasthenia

Tanda pertama patologi mungkin adalah sebagai berikut:

• gangguan tidur (terganggu tidur, susah tidur, susah bangun, dll);
• perasaan lelah, sakit kepala, migrain;
• gangguan memori, penurunan konsentrasi perhatian;
• emosionalitas berlebihan, mudah tersinggung;
• ketidakstabilan suhu dan tekanan;
• gangguan irama jantung;
• penurunan gairah seksual, kemungkinan impotensi;
• sindrom iritasi usus besar (peningkatan produksi gas, pergantian diare dan konstipasi, gangguan nafsu makan, berat di perut);
• pusing, suara bising di telinga, rasa berat di kepala.

Penyakit ini bisa berlanjut dengan cara yang berbeda, tergantung bentuk neurastenia.

Neuropenia hipersemis ditandai oleh iritabilitas dan rangsangan yang berlebihan, ketidakstabilan suasana hati. Pasien semacam itu dapat dengan mudah kehilangan kesabaran, mereka tidak sabar, tidak menahan emosi mereka, dapat dengan mudah menyinggung dan bahkan menghina, tanpa memberi banyak kepentingan. Mereka terganggu dengan suara sedikit pun, tidak mentolerir akumulasi orang yang berlebihan. Mereka telah mengurangi efisiensi, ketidakhadiran, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi. Ini bahkan lebih menjengkelkan. Seiring dengan kelainan tidur, rasa lelah, mood negatif, lemah, sakit kepala.

Fase kelemahan yang mudah tersinggung, atau neurastenia transien serebral, terjadi pada orang dengan sistem saraf yang relatif seimbang yang telah mengalami tahap pertama tanpa melakukan tindakan penyembuhan apapun. Apa yang khas untuk tahap ini: suasana hati yang buruk dan iritasi digantikan oleh kelelahan fisik atau moral, pasien mudah ditertawakan, tapi dia dengan cepat melemahkan dan menderita impotensinya sendiri. Orang tersebut secara emosional bereaksi bahkan terhadap masalah yang remeh, namun ketika membuat keputusan penting, sebagai suatu peraturan, dia tidak dapat berkonsentrasi dan memperbaiki perhatian pada sesuatu. Dia sering melempar bisnis yang belum selesai, tidak mampu menahan kelemahan umum dan kelemahan yang tumbuh. Cepat atau lambat, kelelahan total.

Hypostenic neurasthenia adalah tahap ketiga dari penyakit ini. Terkadang hal itu mempengaruhi orang, melewati dua tahap pertama - ini terjadi pada pasien hipokondriak dengan sistem saraf labil. Tanda-tanda utama fase ini: perasaan lemah, apatis, kehilangan minat pada apapun. Seseorang memiliki perasaan cemas atau sedih, kerinduan yang tidak termotivasi dan ketidakpastian menumpuk padanya. Dia menjadi tidak stabil secara emosional dan bahkan menangis, memusatkan perhatian pada dirinya sendiri dan sensasinya sendiri.

Semua tahap neurasthenia, saat menghilangkan penyebab penyakit, memungkinkan pasien berdiri di atas kakinya, mengembalikan tidur dan aktivitas. Jika kejang kambuh, maka durasinya akan tumbuh, dan kondisinya akan diperparah. Inilah bagaimana neurastenia kronis berkembang - gangguan psikogenik dengan jalur yang berlarut-larut. Kondisi ini harus ditangani dengan segala cara yang mungkin, karena banyak organ dan sistem di tubuh dapat menderita.

Banyak orang membingungkan serangan neurastenia dan psikosis, namun ada perbedaan di kedua negara bagian ini, dan ini cukup signifikan. Seorang pasien yang menderita sindrom neurasthenic hampir selalu menyadari apa yang terjadi padanya, dan mencari pertolongan dengan tujuan. Seorang psikosis yang sakit, sebagai suatu peraturan, menyangkal bahwa dia sakit, tidak setuju dengan pengobatan dan menolak usaha untuk membantu.

Neurastenia pada wanita

Gambaran klinis penyakit pada wanita jarang sama - semuanya tergantung pada penyebab dan tingkat keparahan keadaan mental. Umum bisa disebut tanda tersebut sebagai perubahan mood sesaat, kehilangan kemampuan untuk bersukacita, acuh tak acuh dan bahkan kesal.

Seorang wanita dengan sindrom neurasthenic hampir tidak pernah menunjukkan ketidaknyamanannya. Dari luar, dia bisa terlihat percaya diri, meski secara internal, dia bereaksi agak menyakitkan terhadap faktor yang mengganggu. Reaksi ini bisa bermanifestasi sebagai getaran di tangan dan dagu, pucat kulit. Pasien secara berkala mengalami sakit hati, dengan tajam mengkritik kerabatnya, menolak untuk mengerti atau menerima apapun. Karena ini, ada masalah tidak hanya di rumah, tapi juga di tempat kerja, yang membawa wanita tersebut ke titik putus asa. Ketidakmampuan untuk sepenuhnya rileks dan rileks menambah ketegangan, menumpuk rasa lelah. Seiring waktu, ada ketidakpastian, ketidakpuasan lengkap dengan diri sendiri, frustrasi dan semacam penghambatan dalam pikiran Anda.

Pusing dengan neurasthenia diekspresikan, seorang wanita seringkali bisa terganggu oleh sakit kepala (migrain) yang tidak berlangsung selama beberapa hari. Dalam beberapa kasus parestesia dan nyeri tekan di tungkai adalah mungkin.

Juga untuk pasien wanita yang ditandai dengan neurastenia seksual - gangguan saraf, yang dipicu oleh masalah di bidang seksual. Penyebab kondisi ini bisa menjadi ketidakpuasan seksual, keraguan diri seperti pada wanita, ketidakpercayaan terhadap pasangan. Gejala penyakitnya sama: iritabilitas, gugup, pelanggaran libido, migrain, ketidakstabilan suasana hati.

Neurasthenia pada anak-anak

Apa bentuk sindrom neurasthenic terjadi di masa kanak-kanak, dan untuk alasan apa - pertimbangkan masalah ini secara lebih rinci.

• Gangguan neurasthenic dengan rasa cemas dan takut. Bayi itu memiliki ketakutan dan kecemasan yang tak dapat dijelaskan, yang berlangsung hingga setengah jam. Paling sering, emosi semacam itu muncul lebih dekat ke malam hari dan bisa ditambah dengan berbagai penglihatan. Anak takut untuk tetap sendirian, mulai takut pada tempat gelap, datang dengan cerita mengerikan yang luar biasa dengan karakter mitos.
• Patologi obstruktif. Hal ini disertai dengan tindakan obsesif dan ketakutan terhadap berbagai subyek dan situasi.
• Gangguan depresi. Ciri khas untuk anak yang lebih tua. Muncul dalam bentuk harga diri rendah, sodokan, penghambatan.
• Gangguan histeris. Paling sering diamati pada anak 4-6 tahun. Dinyatakan di musim gugur di lantai, teriakan dan tangisan, serangan pernafasan.
• Gangguan asthenic. Anak ditandai dengan air mata, mudah tersinggung, gangguan tidur dan gizi. Biasanya, pelanggaran seperti itu terjadi pada anak-anak yang, selain sekolah, juga menghadiri lingkaran dan kelas ekstra.
• Sindroma hypochondriacal. Muncul dengan perhatian berlebihan terhadap dirinya dan kesehatannya, tanpa sebab takut akan penyakit yang mungkin terjadi.
• Gagap neurotik. Dibentuk pada umur 2 sampai 5 tahun. Faktor mendasar adalah ketakutan yang cukup besar, trauma psikosemasional yang kuat.
• Melanjutkan neurasthenia Kelainan seperti itu berkembang sebagai akibat penyakit jangka panjang, misalnya sifat peradangan yang harus dipikul anak sejak lama. Bahkan setelah sembuh, kebiasaan yang terkait dengan perjalanan penyakit tetap ada.
• Gangguan tidur. Ada kesulitan dengan tertidur, mungkin ada sleepwalking, sering mimpi buruk di malam hari.
• Gangguan makan. Mereka mewujudkan diri dalam menolak makan, makan lambat.
• Neurogenic enuresis. Gejala utama adalah buang air kecil yang tidak disadari, terutama di malam hari. Seringkali penyebabnya adalah situasi ketakutan atau traumatis.
• Neurogenic encopresis. Hal ini jarang terjadi dan bermanifestasi sebagai pelepasan tinja yang tidak disadari. Dalam kebanyakan kasus, hal itu dipicu oleh hukuman yang kejam dan keparahan orang tua yang berlebihan.

Keberhasilan dalam perawatan anak-anak neurasthenic tergantung pada apakah penyebab penyakit tersebut ditemukan dan dihilangkan.

Komplikasi dan konsekuensinya

Konsekuensi

Komplikasi sindrom neurasthenic dapat terjadi jika tidak ada pengobatan, atau dalam kasus di mana pengobatan dilakukan, dan penyebab yang memprovokasi penyakit ini tetap ada.

• Hilangnya kemampuan untuk beradaptasi secara sosial - perasaan ketidaknyamanan batin abadi menghalangi pembentukan ikatan sosial, seseorang tidak perlu berkomunikasi dengan orang lain.
• Depressive state - secara bertahap mengembangkan tingkat ekstrim menurunkan mood emosional.

Penyakit ini harus ditangani oleh psikolog spesialis atau psikoterapis dari kualifikasi yang sesuai, jika tidak, gangguan neurasthenic dapat menjadi kronis, yang secara signifikan mempersulit pengobatan dan rehabilitasi itu sendiri. Sisa fenomena penyakit bisa menimbulkan jejak pada karakter seseorang, pada cara berkomunikasi. Seringkali, bahkan setelah kursus terapeutik, pasien menjadi tertutup, tertutup, ia memiliki reaksi yang mudah tersinggung terhadap suara keras, cahaya terang, bau tak sedap. Jika pasien pada awalnya adalah orang yang mudah rawan, penyakitnya bisa tertunda, tidak dapat merespons terapi dan menjalani kursus kronis, terlepas dari kelengkapan dan ketepatan waktu pengobatan.

[12], [13], [14]

Diagnostik Neurasthenia

Diagnosis neurasthenia

Diagnosisnya berdasarkan, pertama-tama, atas keluhan pasien, juga pemeriksaan eksternal yang hati-hati dan penelitian instrumental.

Secara obyektif mengecualikan adanya penyakit sistemik, karena banyak penyakit kronis dapat berkontribusi pada munculnya beberapa perubahan dalam jiwa manusia.

Diagnosis instrumental hanya memungkinkan Anda untuk menyingkirkan adanya lesi menular, beracun atau somatik dalam tubuh. Selain itu, sangat penting untuk memastikan tidak ada kerusakan langsung ke otak (neoplasma, pembengkakan, patologi neuroinfeksi). Untuk mengecualikan pelanggaran yang dilakukan di atas:

• computed tomography;
• pencitraan resonansi magnetik;
• rheoencephalography (untuk menilai kelengkapan sirkulasi serebral).

Diagnosis banding dilakukan dengan neurosis depresi, dengan keadaan obsesif, dengan gangguan panik.

Keberhasilan kegiatan diagnostik sangat bergantung pada kepercayaan dan dialog penuh antara dokter dan pasien. Karena kelainan neurasthenic, tidak seperti penyakit sistemik, tidak dapat didiagnosis berdasarkan analisis apapun, penting untuk mendengarkan dengan cermat pasien, dengan menggunakan keterampilan psikologi dan membangun kontak yang percaya.

Dengan demikian, kita dapat membedakan beberapa metode dasar yang membantu dalam mendiagnosis sindrom neurasthenic:

• penilaian keluhan, pengumpulan anamnesis penyakit;
• pemeriksaan neurologis pasien, berdialog dengan dia;
• jika perlu, studi instrumental tambahan;
• konsultasi spesialis khusus (misalnya psikiater, psikolog).

[15], [16], [17], [18], [19],

Pengobatan Neurasthenia

Pengobatan neurasthenia

Pengobatan penyakit ini melibatkan penggunaan metode fisioterapi, refleksologi, terapi manual. Terkadang diet multivitamin khusus pun diresepkan. Efektif untuk sesi patologi relaksasi dan hipnosis ini. Pasien diajarkan keterampilan mengendalikan tindakan dan tindakannya, mengajarkan pemikiran positif.

Pengobatan obat ini diresepkan sebagai terapi yang kompleks. Kursus ini mencakup asupan stimulan biologis, nootropik, antidepresan. Secara terpisah resep obat penenang.

Terapi harus dikombinasikan dengan istirahat yang direncanakan dengan baik, meminimalkan kerja mental. Pasien perlu menjelaskan kebutuhan untuk jalan-jalan harian, aktivitas fisik ringan, gangguan (olah raga, menjahit, merajut, menggambar, memodelkan, dll.).

Sebelum memulai pengobatan, penting untuk menentukan penyebab penyakit dan melakukan segala kemungkinan untuk menghilangkannya. Hal ini diperlukan untuk mengurangi atau menghilangkan tekanan moral dan fisik secara sementara pada pasien, membentuk rezim hari ini dengan jadwal waktu tidur, istirahat dan pekerjaan yang jelas. Pasien dianjurkan untuk berjalan di udara segar, tidur nyenyak dengan penarikan diri dan bangun pada waktu yang hampir bersamaan.

Pengobatan di rumah hanya bisa terjadi jika penyebab penyakit ini tidak terkait dengan kondisi rumah tangga, dengan hubungan dalam keluarga. Bila lingkungan rumah mengingatkan pasien akan masalah, maka perawatan yang sukses di rumah tidak mungkin dilakukan.

Psikoterapi untuk neurasthenia

Psikoterapi mungkin adalah salah satu metode utama untuk mengobati pasien dengan gangguan neurasthenic. Teknik ini menyediakan berbagai jenis efek terapeutik pada jiwa.

• Terapi persuasi adalah sejenis perawatan yang melibatkan pemberian informasi kepada pasien yang meyakinkan dia akan kebenaran tindakan tertentu. Apa yang bisa diberikan pasien ini? Di bawah pengaruh argumen logis, sikapnya terhadap masalah, terhadap situasi berubah, ketakutan dan pengalaman berangsur-angsur kehilangan signifikansi mereka.
• Metode saran - langsung atau tidak langsung. Saran pasien dapat menyebabkan perasaan, emosi, keinginan yang tidak akan rentan terhadap analisis sadar terhadap orang tersebut, yaitu, mereka tidak akan dianalisis secara logis. Setelah sesi tersebut, pasien akan percaya bahwa pemikiran baru di kepalanya dipikirkan dan disusun olehnya, walaupun dengan bantuan langsung seorang spesialis.
• Metode autosugesti adalah kompilasi asosiasi independen, pengumpulan informasi yang dianalisis oleh pasien dan direproduksi olehnya. Dengan jenis pengobatan ini, kesuksesan tidak segera terlihat, namun hanya setelah 1,5-2 bulan terapi. Cara ini bisa meliputi dan prosedur seperti latihan autogenous dan relaksasi otot - relaksasi.

Teknik psychotherapeutic membantu tidak hanya untuk menenangkan pasien, menyesuaikannya dengan pemikiran positif dan memberi muatan optimisme. Hal ini memperhatikan bahwa sesi reguler dengan psikolog memungkinkan untuk menstabilkan kerja jantung, menormalkan pernapasan, mempengaruhi proses neurologis dan vegetatif di dalam tubuh.

Obat untuk neurasthenia

Perawatan medis dilakukan bersamaan dengan psikoterapi.

Di masa lalu, dalam pengobatan gangguan neurasthenic, obat berbasis brom dan kafein digunakan. Kini ada lebih banyak obat efektif terbaru yang berhasil mengobati penyakit, dan juga tidak menyebabkan terbentuknya ketergantungan. Sebagian besar obat resep obat penenang, neuroleptik, psikostimulan dan antidepresan.

• Tenang obat menenangkan emosi ketegangan, menghilangkan perasaan cemas, ketakutan. Obat semacam itu tidak hanya menenangkan sistem saraf - mereka memperbaiki tidur, membuatnya lebih dalam dan lebih lama. Awalnya, obat penenang dapat menyebabkan efek samping, seperti kantuk, rasa kelesuan, namun seiring waktu gejala ini hilang. Terapkan obat ini untuk indikasi individu.
  • Chlordiapoxide, Diazepam - obat penenang dan obat relaksasi. Menormalkan keadaan sistem saraf otonom, memudahkan proses tidur, menghilangkan kejang-kejang.
  • Oxazepam (analog dari Tazepam) - menghilangkan fobia, ketegangan internal, mudah tersinggung, menormalkan suasana hati. Dalam dosis standar, aktivitas psikoaktif tidak mengalami depresi.
  • Lorazepam, fenozepam - mengurangi manifestasi perasaan cemas, rilekskan sistem otot.
  • Nitrazepam (analog Radedorm) - meningkatkan durasi dan kualitas tidur.
  • Medazepam (analog Rudotel) - secara efektif menenangkan, tanpa menyebabkan keterbelakangan dan kantuk.
  • Afobazol - mengurangi ketidaknyamanan psikologis dan efek ketegangan saraf yang berkepanjangan, termasuk mudah tersinggung, mudah tersinggung, cemas, fobia, insomnia. Meningkatkan keadaan mental dan fisik pasien.
• Neuroleptik - memiliki efek menenangkan yang lebih jelas daripada obat penenang. Obat-obatan ini termasuk Aminazine, Sonapax, Reserpine, Melleril, Triftazin, Haloperidol, dan lain-lain. Obat-obatan yang terdaftar digunakan dalam dosis kecil dan terutama pada malam hari, karena dapat menyebabkan rasa kekakuan dan kelesuan mental, serta tekanan darah rendah. Overdosis antipsikotik dapat menyebabkan depresi sementara terhadap hasrat seksual.
• Obat antidepresan dirancang untuk memperbaiki mood. Obat ini paling sering menggunakan penggunaan Imizin, Amitriptyline, Azafen dan Pyrazidol. Antidepresan meningkatkan rasa vivacity, meningkatkan nafsu makan, namun juga bisa memperlambat aktivitas seksual. Eglonil - salah satu obat antidepresan yang populer dengan aktivitas neuroleptik dan stimulasi. Digunakan untuk memerangi keadaan apatis dan anhedonia - suatu kelainan di mana pasien kehilangan kemampuan untuk memiliki kesenangan dan kegembiraan. Bahan aktif obat ini adalah Sulpiride.
• Psikostimulan obat-obatan mampu lebih merangsang sistem saraf. Obat semacam itu hanya digunakan di institusi medis, di bawah pengawasan dokter. Di jaringan farmasi, psikostimulan dilepaskan hanya dengan resep dokter.
• Phenibut adalah psikostimulan yang terkenal yang digunakan untuk mengobati gangguan perhatian dan menormalkan aktivitas manusia. Meningkatkan aktivitas intelektual dan emosional, mengembalikan ingatan dan kemampuan untuk memusatkan perhatian. Dapat digunakan untuk menghilangkan asthenia dan kegelisahan-kondisi neurologis yang ditandai oleh kegelisahan, ketakutan dan insomnia. Di masa kanak-kanak, obat ini diresepkan untuk pengobatan kegagapan, enuresis, tic nervous.

Pengobatan obat apapun pastilah rumit, dikombinasikan dengan psikoterapi, fisioterapi (darsonvensional, snoterapiya, terapi manual, laser dan refleksoterapi, kerah galvanik), dan juga dengan terapi sanatorium dan spa.

Pengobatan alternatif

Pengobatan herbal dapat digunakan baik pada tahap awal penyakit, bila gejalanya belum cukup diekspresikan dan membutuhkan efek sedatif ringan, atau bersamaan dengan terapi kompleks dibawah bimbingan dokter.

1. Rebusan berdasarkan ramuan herbal disiapkan dengan cara ini: rumput kering dihancurkan (bahan baku obat) dituangkan dengan air mendidih dan dimasak dengan api kecil, selama 5 menit (atau disimpan dalam bak air). Obatnya diminum 1 sdm 3-4 kali sehari sebelum makan. Sebagai ramuan yang tenang digunakan tulang, pantherium wool, merayap thyme, bearberry biasa.
2. Infus herbal disiapkan sebagai berikut: massa obat herbal dituangkan airnya sangat panas (90-95 ° C) dan bersikeras di bawah tutup (ada kemungkinan dan dalam termos). Durasi infus setengah jam. Selanjutnya, obat tersebut disaring dan diminum selama 1 sdm. Sendok hingga 4 kali sehari. Untuk pembuatan infus menggunakan ramuan semacam itu sebagai rosemary liar, buah hawthorn, daun cranberry, rimpang hancur dari valerian, daun oregano.
3. Tincture ramuan obat disiapkan dengan bahan baku yang menekankan pada kualitas vodka atau alkohol medis 40%. Obat ini diinfuskan selama 10 hari di tempat yang gelap pada suhu kamar. Makan 15-25 tetes tiga kali sehari sebelum makan. Sebagai bahan baku pembuatan tincture, bunga hawthorn dan rimpang aralia paling sering digunakan.

[20], [21], [22], [23]

Pijat dengan neurasthenia

Pastinya, pijat tidak dianggap sebagai sarana utama dalam pengobatan gangguan neurasthenic. Namun, sangat menguntungkan untuk menggunakannya sebagai pelengkap yang efektif untuk kursus terapeutik.

Tujuan utama pemijatan adalah menstabilkan keadaan psikoaktif, menormalkan tidur, memperbaiki fungsi organ dan sistem tubuh, memperbaiki sirkulasi darah, melemaskan sistem otot.

Seringkali prosedur pijat digabungkan dengan sesi psikoterapi, dengan fokus pada daerah oksiput dan leher rahim, serta area kolom tulang belakang. Semua gerakan harus memiliki efek santai dan santai: Dengan demikian, gerakan seperti effleurage, claps, dan strokes dengan ujung telapak tangan sebaiknya tidak digunakan. Pengaruh intensif sepenuhnya dikecualikan.

Satu sesi berlangsung sekitar 15 sampai 20 menit, dilakukan setiap hari selama 2 minggu. Dengan kelelahan fisik atau fisik yang kuat dari pasien, sebuah sesi diperbolehkan di ruangan yang gelap, dengan menggunakan goresan ringan, gosok, adonan permukaan. Setelah sesi, terapi oksigen direkomendasikan selama 10-15 menit, atau koktail oksigen dengan mineral dan komposisi microelemental yang kaya.

Vitamin untuk neurastenia

Dalam masalah mengobati gangguan neurasthenic dengan vitamin, peran utama diberikan pada vitamin B kelompok, dan terutama B¹. Tiamin menenangkan dengan hati-hati pada sistem saraf, memberi makan dan memperbaiki fungsi neuron, akibatnya sistem saraf vegetatif dan pusat akan segera normal. Untuk memastikan kebutuhan tubuh dalam tiamin disarankan untuk mengkonsumsi sayuran hijau, khususnya peterseli, dill, adas. Juga berguna tanaman seperti chamomile, sage, clover dan burdock. Banyak vitamin yang terkandung di daun cowberry atau raspberry.

Vitamin lain dari kelompok B ini penting. Mereka memberi perlindungan sel saraf, menstabilkan proses yang terjadi di otak, menghilangkan depresi, ketidakpuasan dan keraguan.

Dimana saya bisa menemukan vitamin dari kelompok B:

• produk susu;
• daging;
• sereal (terutama soba dan gandum);
• sayuran hijau, sayuran dan buah berwarna hijau;
• kacang-kacangan (kacang polong, kacang lentil, buncis, kacang hijau, kacang merah);
• pinggul naik

Anda juga bisa membeli produk siap pakai di apotek. Misalnya, persiapan multivitamin seperti "Vitrum Century", "Neurobion", "Pentovit", "Kombilipen" sempurna.

Berkat vitamin, Anda tidak hanya bisa menguatkan tubuh, tapi juga membawa sistem saraf ke keadaan seimbang normal.

Pencegahan

Pencegahan

Poin utama tindakan pencegahan dapat dipertimbangkan untuk memperhatikan rutinitas yang dipikirkan dengan baik pada hari itu, dengan penggambaran waktu kerja, istirahat dan tidur yang jelas. Setiap pasien potensial harus menentukan sendiri teknik santai yang paling sesuai yang dapat dia terapkan jika terjadi ketegangan saraf atau fisik - dapat dilakukan dengan berenang, pijat dan prosedur santai, yoga atau olahraga pernafasan, dll. Jangan gunakan sebagai relaksasi. Alkohol dan bahaya lainnya.

Dalam kehidupan sehari-hari, Anda harus menghindari stres fisik yang berlebihan dan situasi yang penuh tekanan. Seringkali membantu mengubah situasi, sifat aktivitas - terkadang cukup untuk mengatur perjalanan ke laut atau dalam perjalanan ke kota lain, bersantai di sanatorium, menemukan hobi Anda sendiri.

Dengan membuat mode hari ini, Anda harus mengalokasikan waktu untuk tidur delapan jam penuh: saat bangun tidur dan tidur kira-kira pada waktu yang hampir bersamaan setiap hari.

Penting untuk tidak membiarkan situasi konflik, untuk menghindari perselisihan dan skandal. Selain itu, jangan mencoba melakukan semua pekerjaan dalam satu hari. Ingatlah bahwa pecandu kerja yang tidak waras adalah pesaing pertama penyakit neurastenia.

Ramalan cuaca

Perkiraan

Kejang neurastikologis yang sering terjadi dan berkepanjangan memiliki efek negatif pada keadaan dan kesehatan sistem saraf. Penyakit ini menyeret pasien lebih dalam dan pengobatan menjadi lebih sulit seiring berjalannya waktu. Episode berulang penyakit ini secara signifikan memperburuk prognosis, menciptakan semua kondisi untuk pembentukan gangguan mental yang terus-menerus. Selain itu, penyakit ini merusak sistem kekebalan tubuh. Orang yang melemah, hipersensitivitas tidak hanya tampak pada iritasi saraf, tapi juga infeksi bakteri dan virus.

Dari uraian di atas, dapat disimpulkan bahwa pada awal pengobatan penyakit ini dimulai, semakin cepat pemulihan akan terjadi. Selain itu, akan lebih gigih dan tahan lama. Tak perlu dikatakan juga bahwa skema pengobatan harus menjadi dokter yang kompeten, dengan mempertimbangkan semua karakteristik individu dari tubuh.

Dan akhirnya, saya ingin menjawab pertanyaan sebenarnya hari ini: apakah Anda mengambil tentara dengan diagnosis neurasthenia?

Reaksi psikosis, gangguan neurotik yang parah, keadaan depresi yang dalam dengan perubahan karakter pribadi bisa menjadi alasan untuk menunda atau mengeluarkan tentara pada akhir pemeriksaan medis militer. Jika gangguan ini diungkapkan secara moderat, jarang berlanjut dan dalam waktu singkat, memiliki jalur yang menguntungkan dan diakhiri dengan kompensasi, maka dinas militer biasanya tidak dikontraindikasikan.

Neurastenia dalam daftar penyakit muncul dalam kategori "sesuai dengan keterbatasan."

[24], [25], [26]