Tekanan rendah

Tekanan darah rendah, atau dikenal juga sebagai hipotensi, biasanya bukan kondisi jangka panjang.

Bagi sebagian orang, tekanan darah rendah adalah hal yang wajar, dan jika tidak menimbulkan rasa tidak nyaman, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan - ini hanyalah karakteristik individu dari tubuh Anda. Jika tidak, sebagai aturan, meningkatkan tekanan darah bukanlah tugas yang sulit. Namun, dalam kasus yang jarang terjadi, tekanan darah rendah dapat menyebabkan banyak masalah, terkadang bahkan mengancam kesehatan, jadi Anda tidak boleh mengabaikan penyakit ini.

Pertama-tama, perlu ditentukan tekanan apa yang dianggap normal? Para ahli dalam hal ini menganut sudut pandang berikut: indikator optimal adalah 115 untuk tekanan sistolik atas dan 75 untuk tekanan diastolik bawah. Dalam bahasa umum, tekanan ideal adalah 120/80. Tekanan rendah terjadi ketika pembacaan tonometer adalah 100/60 (105/60) atau lebih rendah.

[ 1 ], [ 2 ]

Apa penyebab tekanan darah rendah?

Faktanya, tekanan darah rendah bisa disebabkan oleh banyak faktor, yang utama adalah:

• Infeksi memasuki tubuh;
• Alergi;
• Stres fisik dan psikologis yang berlebihan;
• Adanya penyakit tertentu, terkadang tidak berhubungan dengan jantung. Misalnya, penurunan tekanan darah dapat disebabkan oleh penyakit tukak lambung, hepatitis, penyakit tiroid, dan lain-lain.
• Kelemahan otot jantung, pembuluh darah;
• Takikardia;
• Dehidrasi;
• Kehilangan darah yang signifikan;
• Predisposisi genetik. Seringkali, satu generasi demi satu generasi menghadapi masalah hipotensi dalam keluarga;

Oleh karena itu, tekanan darah rendah dapat merupakan akibat dari suatu penyakit, atau dapat muncul sebagai akibat dari kombinasi keadaan pada orang yang benar-benar sehat.

Tekanan darah rendah kronis dapat menjadi faktor penyebab penyakit ginjal dan stroke.

Apa saja gejala tekanan darah rendah?

Jadi, bagaimana tekanan darah rendah memanifestasikan dirinya? Bagaimana Anda bisa menduga bahwa tekanan darah Anda telah turun tanpa menggunakan alat ukur khusus? Seringkali, gejala yang paling jelas adalah sakit kepala, yang terjadi karena terlalu banyak bekerja. Sifat nyeri bervariasi: bisa terasa sakit, berdenyut, menekan; nyeri tidak hilang dengan cepat, sebaliknya, bisa berlangsung selama berhari-hari. Nyeri disertai mual. Seringkali, obat penghilang rasa sakit diperlukan untuk menghilangkan rasa sakit.

Gejala lain yang menunjukkan Anda memiliki tekanan darah rendah meliputi:

• Nyeri hebat di bagian jantung, yang dapat terjadi saat bekerja maupun saat istirahat;
• Kelesuan, kehilangan koordinasi;
• Muka pucat;
• Peningkatan sensitivitas;
• Penurunan kesadaran.

Tekanan darah rendah sering kali dapat diamati pada wanita selama kehamilan karena adanya perubahan pada sistem peredaran darah. Serangan itu sendiri tidak berbahaya dalam kasus ini dan merupakan hal yang wajar, tetapi konsekuensinya, khususnya pingsan, dapat berbahaya bagi janin.

Penelitian juga menunjukkan bahwa tekanan darah rendah sering terjadi pada orang dengan penyakit Parkinson.

Bagaimana cara mengobati tekanan darah rendah?

Apa yang harus dilakukan saat Anda mengalami lonjakan tekanan yang sering?

Paling sering, untuk meningkatkan tekanan darah rendah, obat-obatan yang mengandung kafein, adaptogen, midodrine, dll. digunakan. Obat penenang juga dapat diberikan bersamaan dengan pengobatan, karena pasien dengan tekanan darah rendah sering kali merasa gugup dan mudah tersinggung.

Tempat khusus dalam menyingkirkan masalah ini ditempati oleh pengobatan tradisional berdasarkan herbal (tingtur ginseng, serai, echinacea).

Penggunaan prosedur fisioterapi tidak jarang: pijat, mandi terapi, sauna.

Pola hidup sehat akan membantu Anda melupakan masalah seperti tekanan darah rendah. Berolahragalah, daftarkan diri Anda di kolam renang, jalan kaki setiap hari, tidurlah 8 jam sehari - dan Anda akan melupakan hipotensi selamanya.

Nutrisi juga harus sehat. Konsumsi vitamin yang cukup, terutama vitamin B dan C, protein, minum banyak cairan (jus alami dan teh). Jus bit dapat sangat bermanfaat. Jangan menyalahgunakan kafein.

Tekanan darah rendah sering dialami orang-orang yang melakukan pekerjaan fisik dan mental yang berat dan tidak mau meluangkan waktu. Jadi, sempatkan diri Anda untuk beristirahat setidaknya sesekali - dan Anda akan melupakan sakit kepala, pusing, dan pingsan selamanya!