Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Cedera dingin
Ahli medis artikel
Terakhir ditinjau: 07.07.2025
Paparan dingin dapat menyebabkan penurunan suhu tubuh (hipotermia) dan kerusakan lokal pada jaringan lunak. Pembekuan jaringan menyebabkan radang dingin. Kerusakan jaringan yang tidak membeku meliputi kram dingin, kaki parit, dan radang dingin. Perawatan untuk cedera dingin melibatkan pemanasan.
Kerentanan terhadap cedera dingin meningkat akibat kelelahan, kelaparan, dehidrasi, hipoksia, penyakit kardiovaskular, dan kontak dengan kelembapan atau logam. Kelompok risiko meliputi orang lanjut usia, anak-anak, dan orang yang berada di bawah pengaruh alkohol atau obat-obatan. Orang lanjut usia memiliki sensitivitas suhu yang berkurang, gangguan mobilitas, dan gangguan sosialisasi, yang dapat menyebabkan paparan berkepanjangan terhadap lingkungan yang terlalu dingin. Gangguan ini, dikombinasikan dengan penipisan lemak subkutan, berkontribusi terhadap hipotermia, terkadang bahkan di dalam ruangan, di ruangan yang dingin. Anak-anak kecil juga memiliki mobilitas dan sosialisasi yang berkurang, dan rasio permukaan tubuh terhadap massa yang lebih tinggi, yang juga meningkatkan kehilangan panas. Orang yang berada di bawah pengaruh alkohol atau yang kehilangan kesadaran dalam cuaca dingin berisiko tinggi mengalami hipotermia.
Pencegahan cedera dingin sangatlah penting. Lapisan pakaian hangat dan perlindungan dari kelembapan dan angin penting bahkan saat cuaca tidak mungkin menyebabkan cedera dingin. Kenakan pakaian yang tidak mengeluarkan panas, bahkan saat basah (misalnya wol atau polipropilena). Sarung tangan dan kaus kaki harus tetap kering jika memungkinkan. Dalam cuaca yang sangat dingin, sepatu bot yang tidak membatasi sirkulasi darah diperlukan. Penutup kepala yang hangat sangat penting karena 30% panas hilang dari permukaan kepala. Minum cukup cairan dan makanan meningkatkan produksi panas metabolik. Sikap penuh perhatian seseorang terhadap area tubuh yang dingin atau beku dan pemanasan langsungnya dapat mencegah cedera dingin.
[