^

Bagaimana meningkatkan potensi?

, Editor medis
Terakhir ditinjau: 17.10.2021
Fact-checked
х

Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.

Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.

Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Banyak pria, terutama yang berusia dewasa, bertanya-tanya bagaimana meningkatkan potensi? Dalam artikel tersebut, kami akan mencoba untuk memahami metode peningkatan potensi tersebut.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Bagaimana meningkatkan potensi pria?

Ada banyak cara bagaimana meningkatkan potensi: olahraga, pengobatan, metode bedah.

Dengan sedikit penurunan hasrat seksual bisa membantu decoctions dan infus ramuan obat. Misalnya, rebusan bibit padang semanggi. Untuk kaldu Anda membutuhkan 1 sdm. Satu sendok biji semanggi dan 200 ml anggur merah. Campurkan campuran ke bak air selama setengah jam. Atau bahkan infus ini: satu sendok makan rimpang ara diisi dengan segelas air mendidih dan bersikeras. Saring dan minum. Tentu saja, ada obat-obatan yang ditawarkan kepada kita oleh industri farmasi. Viagra adalah yang paling populer selama bertahun-tahun sekarang. Efek obat ini didasarkan pada perluasan arteri dan peningkatan aliran darah.

Obat lain - Cialis bekerja sama, tapi lebih lama. Tindakan tablet berlangsung sekitar 40 jam.

Obat-obatan ini harus diminum dengan lembut ke orang-orang dengan kerusakan ginjal dan hati, masalah jantung, anemia, sakit maag, gangguan pembekuan darah. Jangan gunakan untuk orang tua atau orang yang berusia di bawah 18 tahun. Efek samping: pusing dan nyeri sendi.

Bagaimana meningkatkan potensi seorang wanita?

Pelanggaran hasrat seksual pada wanita disebut frigiditas. Menurut statistik, 25% wanita khawatir dengan masalah ini. Lebih sering ada frigiditas yang terkait dengan masalah psikologis, misalnya setelah pemerkosaan. Sulit untuk diobati. Tapi ternyata penyebabnya adalah patologi hormonal atau penyakit kelamin, penyakit kardiovaskular, anemia, menopause, depresi.

Ada obat-obatan untuk meningkatkan daya tarik seksual pada wanita, misalnya Angelika Forte. Alat ini memperlambat penuaan dan memperbaiki fungsi reproduksi. Di tubuh wanita yang menerima Angelica Forte, keseimbangan hormonal normal dipulihkan secara bertahap. Komposisi obat tersebut meliputi ekstrak guarana, astragalus dan vitamin E, yang tepat disebut vitamin muda.

Juga populer adalah minyak pijat dan pelumas. Misalnya minyak pijat Zester.

Hal ini berguna untuk memasukkan dalam diet daging, ikan, telur, semur, keju dan rempah-rempah, lobak, jahe, alpukat, kacang-kacangan, jus lidah dengan madu, kale laut, artichoke, asparagus, seledri, kelapa, tanggal, apel, kayu manis, bawang merah, pahit coklat, buah ara dan madu Akan sangat membantu jika Anda mengetahui bahwa libido pada wanita dapat meningkatkan biji labu biasa. Hal ini berguna untuk menggunakan minyak jeruk, minyak geranium dan cengkeh, lavender dan nilam, musk, violet, geranium, cendana dan melati saat dipijat.

Bagaimana meningkatkan potensi di rumah?

Hal ini penting dalam kurangnya hasrat seksual untuk mengetahui bagaimana meningkatkan potensi tanpa membahayakan kesehatan. Diketahui bahwa ketidakpuasan seksual, terutama pada pria, dapat menyebabkan beberapa kelainan endokrin dan psikiatris serius.

Hal pertama yang harus dilakukan adalah mencoba untuk tidak bekerja terlalu keras di tempat kerja dan tidur setidaknya selama 6 jam.

Makan kacang, sereal, keju, raspberry, daging sapi. Produk ini memasok tubuh dengan protein yang dibutuhkan untuk memproduksi testosteron dalam jumlah normal. Kubis, apel dan dogrose adalah sumber vitamin C yang tak tergantikan, namun juga berperan aktif dalam sintesis hormon. Pastikan untuk makan bawang putih, kacang almond dan minum susu.

Berguna tincture dari tanaman: tribulus, bendungan, ginkgo biloba, dll.

Anda bisa mencoba menggunakan obat-obatan dengan komponen tanaman, misalnya Laveron. Ini meningkatkan hasrat seksual pria. Diperlukan satu jam sebelum kedekatan. Efek sampingnya jauh lebih jarang terjadi dibanding saat mengkonsumsi Viagra. Bonus yang menyenangkan - ekstrak tumbuhan obat memiliki efek positif pada sistem saraf dan dapat membantu dalam melawan depresi.

Levitra - tablet untuk meningkatkan potensinya, lebih kuat dari Viagra 10 kali. Obat ini memiliki efek samping yang sama: sakit kepala, diare, penurunan penglihatan. Levitra dikontraindikasikan pada penyakit ginjal, jantung, tukak lambung dan hemofilia.

Impaza - obat yang relatif baru, ia memiliki prinsip tindakan yang berbeda dari Viagra dan Levitra. Ini adalah obat homeopati dengan hampir tidak ada efek samping. Efek obat ini berkepanjangan - lebih dari 3 bulan.

Dan, tentu saja, penting bagi wanita yang dicintai dan diinginkan di dekatnya. Mengurangi potensi harus ditangani dengan berkonsultasi dengan ahli urologi atau terapis seks, dan dalam beberapa kasus, ketika penyebab gangguan tersebut adalah masalah psikologis - dan dengan seorang psikoterapis.

Nutrisi itu meningkatkan potensi

Produk yang mempengaruhi potensi disebut afrodisiak. Mereka meremajakan tubuh seorang pria dan membiarkannya merasa percaya diri dengan wanita tercintanya.

Hal ini sangat berguna untuk mengonsumsi makanan dengan jumlah protein yang cukup, misalnya hazelnut dan pistachio. Buah yang berguna untuk meningkatkan gairah seksual bisa berupa lemon, begitu pula buah ara. Bawang sangat bermanfaat untuk mengembalikan keseimbangan hormon dalam tubuh. Berguna ramuan: gurih, St John's wort, adas manis, tarragon. Sertakan jamur, jelatang, dandelion, keju cottage, kefir, yogurt, cuka anggur, daging, permainan, kerang, biji-bijian, kacang chestnut, kacang-kacangan.

Makanan yang meningkatkan potensi

Banyak yang bertanya bagaimana meningkatkan potensi dengan mengubah kebiasaan makan. Berikut beberapa makanan yang bermanfaat untuk kekuasaan laki-laki: biji, minyak ikan, alpukat, minyak zaitun, lobak, roti lebah, daging tanpa lemak, soba dan barley bubur, jeruk, pepaya, melon, aprikot, pir, pisang, telur. Hindari merokok, jangan menyalahgunakan kedelai, produk asap, garam, produk makanan cepat saji.

trusted-source[7], [8], [9], [10], [11]

Berarti itu meningkatkan potensi

Ada beberapa kelompok obat yang meningkatkan potensi. Levitra dan Viagra memperbaiki aliran darah. Impaza - obat homeopati yang mengaktifkan enzim NO-cintazu. Viagra dan Levitra mengambil satu tablet satu jam sebelum berhubungan seks, Laveron - selama 40 menit. Mereka terjangkau, mereka bisa dibeli di Internet dan apotek terdekat ke rumah Anda. Efek samping saat masuk sangat jarang terjadi. Mereka tidak memiliki efek adiktif.

Berikut adalah beberapa kelompok obat untuk meningkatkan potensi: alfa-adrenoblocker, analog prostaglandin E, androgen, tocopherols, aktivator sintesis nitrat oksida. Terkadang bahkan testosteron diberikan dalam bentuk suntikan.

Efek samping: pusing, penglihatan kabur, hidung tersumbat, tremor tangan. Oleh karena itu, obat untuk meningkatkan potensi dikontraindikasikan pada penyakit somatik yang parah.

Vitamin yang meningkatkan potensinya

Bagaimana meningkatkan potensi dengan mengonsumsi vitamin dan memakannya dengan makanan? Vitamin apa yang berguna untuk meningkatkan daya tarik seksual pada pria?

Vitamin utama, yang bertanggung jawab atas potensi dan fungsi reproduksi pria diakui sebagai vitamin E. Ini mencegah perkembangan kelemahan otot. Untuk mendapatkannya dalam jumlah yang cukup, Anda perlu mengisi bahan bakar makanan dengan minyak nabati, minum susu, makan daging, telur ayam dan puyuh. Vitamin C juga diperlukan. Bisa didapat dari kubis, buah-buahan, buah beri, anjing mawar. Vitamin B diperlukan untuk kerja sistem saraf. Vitamin B1 dan B3 ditemukan dalam jumlah besar dengan ikan merah, B6 dalam kacang polong, pisang dan keju. Jangan lupa mentega dan minyak ikan - sekarang sudah dijual dalam kapsul, jadi berasosiasi dengan rasa nakal minyak ikan tidak relevan.

Bagaimana meningkatkan potensi dengan cara alternatif?

Banyak pria bermimpi memiliki potensi bagus, saat dalam kehidupan intim, kegagalan dimulai. Dan tidak semua orang mau atau bisa mengonsumsi tablet karena kontraindikasi. Pengobatan alternatif adalah satu-satunya jalan keluar.

Ambil 200 g madu dan cairkan dalam air. Campur dengan satu liter air hangat dan oleskan ke penis. Biarkan selama 5 menit. Kursus - 10 hari.

Plester mustard basah dan menempel pada kaki. Mereka memiliki efek positif pada sirkulasi darah dan meningkatkan durasi ereksi.

Satu sendok makan kopi bubuk dicampur dengan satu sendok teh daun anggur magnolia kering. Tuangkan campurannya dengan segelas air panas dan kenakan api. Jangan sampai kaldu mendidih. Keluarkan kaldu dari api dengan gelembung pertama. Ambil rebusan sebelum keintiman.

Grind 100 g bunga thyme kering dan tuangkan segelas air mendidih. Anda bisa menggunakannya dua kali sehari sehabis makan. Minum sekaligus, bagaimana akan mendingin.

Latihan yang meningkatkan potensi

Bagaimana meningkatkan potensi melalui olahraga? Beli fitball dan tekanlah. Push-up pada bola sangat membantu dalam memperkuat pers perut. Bola harus tetap diam. Untuk satu pendekatan, Anda bisa membuat 10-12 push-up dan bersantai.

Otot pantat dan pelvis memperkuat latihan "Bridge". Anda perlu berbaring telentang, tangan untuk meletakkan tangan ke bawah, angkat dan pelan-pelan turun. Untuk satu pendekatan, ulangi 10-12 kali. Buat 3 pendekatan.

Latihan berikut memperkuat otot bahu dan otot punggung bagian bawah. Ini harus dilakukan di lantai yang relatif licin. Terimalah pose, baik untuk push-up. Kemudian, jagalah tangan Anda lurus, tarik kaki Anda di bawah tubuh Anda. Saat kaki berada pada sudut 90 derajat, lakukan gerakan geser terbalik. Secara total, tiga pendekatan bisa dilakukan 12 kali.

trusted-source[12], [13]

Gelang meningkatkan potensi

Belum lama ini, gelang ditemukan yang meningkatkan potensi "Power Balance". Ini melindungi kita dari emisi ponsel dan internet nirkabel, komputer dan tablet yang berbahaya. Ini meningkatkan sifat alami tubuh, frekuensi positif. Efeknya mirip dengan efek batu alam bermuatan. Anda bisa memakainya sepanjang waktu. Ada berbagai warna. Sekarang Anda tahu bagaimana meningkatkan potensi dan melindungi diri dari radiasi elektromagnetik yang berbahaya hanya dengan memakai gelang di lengan Anda. Dia sangat stylish dan terlihat seperti jam tangan. Tindakannya terhadap dirinya sendiri telah diuji coba oleh bintang sepak bola, motor balap dan aktor Hollywood yang terkenal.

Bukti ilmiah dari aksi gelang di tubuh sana. Peran besar dimainkan oleh efek plasebo, sehingga gelang bisa membantu, jika Anda percaya pada kekuatannya. Tapi Anda tidak bisa mengharapkan gelang, Anda perlu melakukan tindakan lain, yang kami jelaskan dalam artikel tersebut, untuk merasakan peningkatan kekuatan laki-laki. Jangan memakai gelang untuk orang yang alergi terhadapnya atau jika Anda memasang alat pacu jantung.

trusted-source[14], [15], [16], [17], [18]

Bagaimana meningkatkan potensi tanpa obat?

Apakah Anda tertarik untuk meningkatkan potensi tanpa pengobatan? Berikut adalah beberapa tip. Pertama, makan malam Anda semestinya mudah. Jika tidak, tubuh akan memberikan semua kekuatannya pada pencernaan makanan. Makan 50 g kacang almond. Cuci dengan air hangat dan madu. Kedua, tidur sekitar 15 menit, mulai jam alarm, jangan tidur lama. Setelah bermimpi, Anda bisa poprised, pull, spin, atau jump dengan tali. Jangan sampai letih. Setelah pemanasan, mandi dengan kontras. Untuk hari makan makanan bergizi: buah-buahan, seafood. Makan teratur, tanpa camilan. Sosis dan alkohol, terutama bir, dikecualikan.

Kita hidup pada saat ada banyak cara, bagaimana meningkatkan potensi, yang terpenting adalah mengetahui bahwa masalah ini benar-benar bisa dipecahkan.

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.