Bagaimana cara meningkatkan potensi?

Banyak pria, terutama yang sudah berusia matang, bertanya-tanya bagaimana cara meningkatkan potensi? Dalam artikel ini, kami akan mencoba memahami metode peningkatan potensi apa saja yang ada.

[ 1 ], [ 2 ]

Bagaimana cara meningkatkan potensi pada pria?

Ada banyak cara untuk meningkatkan potensi: latihan fisik, pengobatan, metode bedah.

Dengan sedikit penurunan hasrat seksual, ramuan dan infus herbal obat dapat membantu. Misalnya, rebusan biji semanggi merah. Untuk rebusan, Anda membutuhkan 1 sdm. biji semanggi merah dan 200 ml anggur merah. Rebus campuran dalam bak air selama setengah jam. Atau infus lain: tuangkan satu sendok makan rimpang calamus dengan segelas air mendidih dan biarkan meresap. Saring dan minum. Tentu saja, ada obat yang ditawarkan kepada kita oleh industri farmasi. Viagra telah menjadi yang paling populer selama bertahun-tahun. Tindakan obat ini didasarkan pada perluasan arteri dan peningkatan aliran darah.

Obat lain, Cialis, bekerja dengan cara yang sama, tetapi bertahan lebih lama. Efek tabletnya bertahan sekitar 40 jam.

Obat-obatan ini harus diminum dengan hati-hati oleh penderita kerusakan ginjal dan hati, masalah jantung, anemia, tukak lambung, gangguan pembekuan darah. Obat ini tidak boleh digunakan oleh orang tua dan orang di bawah usia 18 tahun. Efek samping: pusing dan nyeri sendi.

Bagaimana cara meningkatkan potensi pada wanita?

Gangguan hasrat seksual pada wanita biasanya disebut frigiditas. Menurut statistik, masalah ini mengganggu 25% wanita. Frigiditas yang terkait dengan masalah psikologis, misalnya, setelah pemerkosaan, lebih sering terjadi. Frigiditas sulit diobati. Namun, frigiditas dapat disebabkan oleh patologi hormonal atau penyakit kelamin, penyakit kardiovaskular, anemia, menopause, dan depresi.

Ada obat-obatan untuk meningkatkan hasrat seksual pada wanita, seperti Angelica Forte. Produk ini memperlambat penuaan dan meningkatkan fungsi reproduksi. Tubuh wanita yang mengonsumsi Angelica Forte secara bertahap mengembalikan keseimbangan hormon normal. Obat ini mengandung ekstrak guarana, astragalus, dan vitamin E, yang disebut sebagai vitamin awet muda.

Minyak pijat dan pelumas juga populer. Misalnya, minyak pijat Zestra.

Sangatlah bermanfaat untuk memasukkan daging, ikan, telur, semur, keju keras dan rempah-rempah, lobak, jahe, alpukat, kacang-kacangan, jus lidah buaya dengan madu, rumput laut, artichoke, asparagus, seledri, kelapa, kurma, apel, kayu manis, bawang, cokelat hitam, buah ara dan madu ke dalam makanan Anda. Akan bermanfaat bagi Anda untuk mengetahui bahwa biji labu biasa dapat meningkatkan libido pada wanita. Sangat bermanfaat untuk menggunakan minyak jeruk, minyak geranium dan cengkeh, minyak lavender dan nilam, musk, violet, geranium, kayu cendana dan melati selama pemijatan.

Bagaimana cara meningkatkan potensi di rumah?

Penting untuk mengetahui cara meningkatkan potensi tanpa membahayakan kesehatan Anda saat hasrat seksual Anda rendah. Diketahui bahwa ketidakpuasan seksual, terutama pada pria, dapat menyebabkan beberapa gangguan endokrin dan mental yang serius.

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah berusaha untuk tidak terlalu memaksakan diri saat bekerja dan tidur minimal 6 jam.

Makanlah kacang-kacangan, sereal, keju, rasberi, dan daging sapi. Produk-produk ini menyediakan protein bagi tubuh, yang diperlukan untuk produksi testosteron dalam jumlah normal. Kubis, apel, dan rose hip merupakan sumber vitamin C yang tak tergantikan, dan juga berperan aktif dalam sintesis hormon. Pastikan untuk makan bawang putih, kacang almond, dan minum susu.

Tingtur dari tanaman bermanfaat: tribulus, damina, ginkgo biloba, dll.

Anda dapat mencoba menggunakan sediaan herbal, seperti Laveron. Obat ini meningkatkan hasrat seksual pada pria. Obat ini diminum satu jam sebelum berhubungan seksual. Efek sampingnya jauh lebih jarang terjadi dibandingkan dengan Viagra. Bonus yang menyenangkan adalah ekstrak herbal dari sediaan ini memiliki efek positif pada sistem saraf dan dapat membantu dalam melawan depresi.

Levitra adalah pil untuk meningkatkan potensi, 10 kali lebih kuat dari Viagra. Obat ini memiliki efek samping yang sama: sakit kepala, diare, penurunan penglihatan. Levitra dikontraindikasikan pada penyakit ginjal, penyakit jantung, tukak lambung, dan hemofilia.

Impaza adalah obat yang relatif baru, prinsip kerjanya berbeda dari Viagra dan Levitra. Obat ini adalah obat homeopati, yang hampir tidak memiliki efek samping. Efek obat ini bertahan lama - lebih dari 3 bulan.

Dan, tentu saja, penting untuk memiliki wanita yang dicintai dan diinginkan di dekatnya. Potensi yang berkurang harus diobati dengan berkonsultasi dengan ahli urologi atau seksolog, dan dalam beberapa kasus, ketika penyebab gangguan tersebut adalah masalah psikologis - dan dengan seorang psikoterapis.

Nutrisi yang meningkatkan potensi

Produk yang memengaruhi potensi disebut afrodisiak. Produk ini menyegarkan tubuh pria dan membuatnya merasa percaya diri dengan wanita yang dicintainya.

Sangat bermanfaat untuk mengonsumsi makanan yang mengandung cukup protein, seperti hazelnut dan pistachio. Dari buah-buahan, lemon dan buah ara dapat bermanfaat untuk meningkatkan hasrat seksual. Bawang sangat bermanfaat untuk mengembalikan keseimbangan hormon dalam tubuh. Rempah-rempah yang bermanfaat: gurih, St. John's wort, adas manis, tarragon. Sertakan jamur, jelatang, dandelion, keju cottage, kefir, yogurt, cuka anggur, daging, hewan buruan, kerang, biji-bijian, kastanye, kacang-kacangan dalam menu Anda.

Makanan yang meningkatkan potensi

Banyak orang bertanya-tanya bagaimana cara meningkatkan potensi dengan hanya mengubah kebiasaan makan mereka. Berikut ini adalah beberapa produk yang memiliki efek menguntungkan pada potensi pria: biji-bijian, ikan berlemak, alpukat, minyak zaitun, lobak, roti lebah, daging tanpa lemak, bubur gandum dan jelai mutiara, jeruk, pepaya, melon, aprikot, pir, pisang, telur ayam. Berhenti merokok, jangan terlalu sering mengonsumsi kedelai, makanan yang diasapi, garam, dan produk makanan cepat saji.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Obat penambah potensi

Ada beberapa kelompok obat yang meningkatkan potensi. Levitra dan Viagra meningkatkan aliran darah. Impaza adalah obat homeopati yang mengaktifkan enzim NO-sintase. Viagra dan Levitra diminum satu tablet satu jam sebelum berhubungan seks, Laveron - 40 menit sebelumnya. Harganya terjangkau, dapat dibeli secara daring dan di apotek setempat. Efek sampingnya sangat jarang. Obat ini tidak menimbulkan kecanduan.

Berikut ini beberapa kelompok obat untuk meningkatkan potensi: penghambat alfa-adrenergik, analog prostaglandin E, androgen, tokoferol, aktivator sintesis oksida nitrat. Kadang-kadang bahkan testosteron diresepkan dalam bentuk suntikan.

Efek samping: pusing, penglihatan kabur, hidung tersumbat, tangan gemetar. Oleh karena itu, obat untuk meningkatkan potensi dikontraindikasikan pada penyakit somatik yang parah.

Vitamin yang meningkatkan potensi

Bagaimana cara meningkatkan potensi dengan mengonsumsi vitamin dan memakannya bersama makanan? Vitamin apa saja yang bermanfaat untuk meningkatkan gairah seksual pada pria?

Vitamin E dianggap sebagai vitamin utama yang bertanggung jawab atas potensi dan fungsi reproduksi pada pria. Vitamin ini mencegah perkembangan kelemahan otot. Untuk mendapatkan cukup vitamin ini, Anda perlu membumbui makanan Anda dengan minyak sayur, minum susu, makan daging, ayam, dan telur puyuh. Vitamin C juga diperlukan. Vitamin ini dapat diperoleh dari kubis, buah-buahan, beri, rose hip. Vitamin B diperlukan untuk fungsi sistem saraf. Vitamin B1 dan B3 ditemukan dalam jumlah besar pada ikan merah, B6 pada kacang polong, pisang, dan keju. Jangan lupakan mentega dan minyak ikan - sekarang dijual dalam bentuk kapsul, jadi asosiasi dengan rasa minyak ikan yang tidak enak tidak relevan.

Bagaimana cara meningkatkan potensi menggunakan obat tradisional?

Banyak pria memimpikan potensi yang baik ketika kegagalan mulai terjadi dalam kehidupan intim mereka. Dan tidak semua orang ingin atau dapat mengonsumsi pil karena adanya kontraindikasi. Obat tradisional menjadi satu-satunya jalan keluar.

Ambil 200 g madu dan cairkan dalam air. Campur dengan satu liter air hangat dan oleskan ke penis. Diamkan selama 5 menit. Kursusnya 10 hari.

Basahi plester mustard dan tempelkan pada kaki Anda. Plester ini memiliki efek positif pada sirkulasi darah dan meningkatkan durasi ereksi.

Campurkan satu sendok makan kopi bubuk dengan satu sendok teh daun serai kering. Tuangkan segelas air panas ke dalam campuran tersebut dan nyalakan api. Jangan biarkan air rebusan mendidih. Angkat air rebusan dari api saat gelembung pertama muncul. Minum air rebusan sebelum berhubungan intim.

Giling 100 g bunga thyme kering dan tuangkan segelas air mendidih. Dapat digunakan dua kali sehari setelah makan. Minum segera setelah dingin.

Latihan yang meningkatkan potensi

Bagaimana cara meningkatkan potensi dengan bantuan latihan? Beli bola fitball dan lakukan push-up di atasnya. Push-up di atas bola sangat bagus untuk memperkuat otot perut. Bola harus tetap tidak bergerak. Anda dapat melakukan 10-12 push-up dalam satu pendekatan dan beristirahat.

Otot-otot bokong dan panggul diperkuat dengan latihan "Bridge". Anda perlu berbaring telentang, meletakkan telapak tangan ke bawah, mengangkat dan menurunkannya perlahan-lahan. Ulangi 10-12 kali dalam satu pendekatan. Lakukan 3 pendekatan.

Latihan berikut memperkuat otot bahu dan otot punggung bawah. Latihan ini harus dilakukan di lantai yang relatif licin. Ambil posisi push-up. Kemudian, jaga agar lengan tetap lurus, tarik kaki di bawah tubuh. Saat kaki berada pada sudut 90 derajat, balikkan gerakan meluncur. Anda dapat melakukan tiga set dengan total 12 repetisi.

[ 7 ], [ 8 ]

Gelang penambah potensi

Belum lama ini, gelang yang meningkatkan potensi, "Power Balance", ditemukan. Gelang ini melindungi kita dari radiasi berbahaya dari ponsel dan internet nirkabel, komputer, dan tablet. Gelang ini meningkatkan frekuensi positif alami tubuh. Efeknya mirip dengan efek batu alam yang bermuatan. Anda dapat memakainya 24 jam sehari. Tersedia dalam berbagai warna. Sekarang Anda tahu cara meningkatkan potensi dan melindungi diri dari radiasi elektromagnetik yang berbahaya hanya dengan mengenakan gelang ini di tangan Anda. Gelang ini sangat bergaya dan tampak seperti jam tangan. Efeknya telah diuji oleh bintang sepak bola, bintang balap mobil, dan aktor Hollywood terkenal.

Tidak ada bukti ilmiah mengenai efek gelang tersebut pada tubuh. Efek plasebo berperan besar, jadi gelang tersebut dapat membantu jika Anda yakin akan kekuatannya. Namun, Anda tidak dapat mengandalkan gelang tersebut saja; Anda harus melakukan tindakan lain, yang telah kami jelaskan dalam artikel tersebut, untuk merasakan peningkatan potensi pria. Orang yang alergi terhadap gelang tersebut atau jika Anda memiliki alat pacu jantung sebaiknya tidak memakainya.

[ 9 ], [ 10 ]

Bagaimana cara meningkatkan potensi tanpa obat?

Apakah Anda bertanya-tanya bagaimana cara meningkatkan potensi tanpa obat? Berikut beberapa tipsnya. Pertama, makan malam Anda harus ringan. Jika tidak, tubuh akan mencurahkan seluruh energinya untuk mencerna makanan. Makanlah 50 g almond. Cuci dengan air hangat dan madu. Kedua, tidurlah sekitar 15 menit, setel alarm, jangan tidur terlalu lama. Setelah tidur, Anda dapat melakukan squat, pull-up, push-up, atau lompat tali. Jangan biarkan kelelahan. Setelah pemanasan, mandilah dengan air hangat. Makanlah makanan sehat sepanjang hari: buah-buahan, makanan laut. Makanlah secara teratur, tanpa camilan. Hindari sosis dan alkohol, terutama bir.

Kita hidup di zaman ketika ada banyak cara untuk meningkatkan potensi, yang utama adalah mengetahui bahwa masalah ini sepenuhnya dapat dipecahkan.