Takut pada seks

Takut pada seks (genofobia atau koitofobia) adalah keadaan yang sama sekali tidak terkait, dan akibatnya menyakitkan bagi seseorang, meski bisa dimengerti dari sudut pandang psikologi dan kedokteran. Baru-baru ini, fobia menjadi lebih umum, dan di antara pasien yang, dengan mengatasi rasa malu-malu, namun beralih ke spesialis bantuan, tidak ada distribusi seksual yang jelas.

[1], [2]

Penyebab rasa takut seks

Takut pada seks atau genofobia adalah ciri khas wanita dan pria. Dan, terlepas dari fakta bahwa penyebab utamanya adalah faktor psikologis, ketakutan akan wanita dan pria sebelum keintiman (dan terkadang fobia bahkan berbicara tentang seks) berbeda secara radikal.

[3], [4],

Takut pada seks pada wanita

Penyebab utama ketakutan seks di bagian indah umat manusia telah menjadi ritual tradisional, diwariskan dari generasi ke generasi dan ditumbuhi sejumlah mitos yang tidak masuk akal. Setiap gadis yang telah mencapai usia pubertas, mengharapkan rasa sakit yang parah selama melakukan tindakan seksual pertama. Sebagai akibatnya, setelah gagal untuk rileks, seks pertama benar-benar memberikan sensasi yang sangat menyakitkan. Setelah itu, wanita itu berfokus pada ketidaknyamanan dan, setelah mengalaminya lain kali, memutuskan untuk menghentikan hubungan intim dan bahkan membicarakan seks.

Ada beberapa alasan lain mengapa genofobia berkembang pada wanita:

• Hubungan seksual pertama yang kasar atau seks dengan pasangan yang kurang berpengalaman.
• Berpengalaman dalam pelecehan seksual atau fisik masa kecil, pelecehan.
• Metode pendidikan Hansexual, saat seks digambarkan oleh orang tua, sebagai sesuatu yang kotor dan memalukan; Saran bahwa pasangan seksual seharusnya menjadi pria pertama dan satu-satunya.
• Takut pada konsekuensi seks: penyakit menular seksual atau kehamilan yang tidak diinginkan.
• Tidak menerima dan permusuhan terhadap tubuh sendiri.
• Seringkali, ketakutan berhubungan seks dikaitkan dengan trauma masa kecil, misalnya penarikan ayah dari keluarga. Dalam kasus ini, yang sudah berada di masa dewasa, seorang wanita tidak dapat membangun model relasi yang tepat dengan pria atau hanya takut dikhianati.
• Masalah dengan organ kelamin perempuan, yang menyebabkan rasa sakit pada setiap hubungan seksual.

[5], [6]

Takut pada seks pada pria

Tidak seperti wanita yang takut berhubungan seks karena masalah kesehatan fisik, genofobia pada pria selalu muncul semata-mata karena alasan psikologis:

• Pendidikan tidak resmi ibu, yang konsekuensinya adalah ketakutan untuk benar-benar diserap.
• Takut pada kegagalan dalam berhubungan seks, yang akan menyebabkan olok-olok dan penghinaan martabat.
• Harga diri rendah ("Gadis ini terlalu bagus / cantik / cerdas untuk saya", "Saya tidak bisa memuaskannya").
• Kegagalan dalam seks, yang muncul di masa lalu.
• Penolakan seorang wanita tertentu atau ketakutan bersikap terbuka dan tulus kepada perwakilan lawan jenis secara keseluruhan.
• Takut darah - pria takut berhubungan seks selama siklus menstruasi.

Tapi ada juga penyebab umum untuk lawan jenis ketakutan seks - hubungan seksual dengan perawan. Bagi seorang gadis, selalu ada rasa takut akan rasa sakit yang kuat yang menyerupai kekerasan, dan bagi seorang pemuda - ketakutan akan reaksi pasangan yang tidak dapat diprediksi terhadap tindakannya.

Seringkali, penyebab ketakutan seks adalah fobia terkait: takut menyentuh orang (haptophobia), takut pelecehan seksual (agraobia), fobia lawan jenis (heterophobia), dll.

[7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

Manifestasi ketakutan seks

Fakta yang menarik adalah bahwa ketakutan akan seks bermanifestasi dengan cara yang berbeda dan tidak selalu terlihat dengan mata telanjang:

• Penolakan penuh terhadap hubungan intim dan menyebutkannya dalam percakapan (perilaku ini disebut erotophobia).
• Seks acak juga merupakan manifestasi dari rasa takut akan seks dan disebut intimofobia. Dalam kasus ini, seseorang yang cedera pada masa kanak-kanak atau remaja, takut untuk mengungkapkan dirinya kepada pasangan seksual dan membangun kepercayaan jangka panjang dengannya. Meski begitu, ia memiliki keinginan seks yang tak terkendali.

Bagaimana mengatasi rasa takut terhadap seks?

Untuk mengatasi rasa takut seks secara permanen, perlu untuk secara jelas mengidentifikasi akar penyebab genofobia.

Takut pada seks pertama

Tidak peduli betapa sepelenya petunjuk psikolog dan sanak saudaranya, untuk menghindari perkembangan genofobia, perlu mengikuti pengalaman generasi-generasi berikut:

• Masuk ke dalam hubungan intim hanya setelah kedua pasangan siap secara mental untuk seks pertama.
• Jangan lupakan suasana tenang yang menenangkan dan belaian awal, tapi jangan langsung menyulut minuman beralkohol sebelum melakukan hubungan seksual.
• Untuk menghindari gangguan pikiran tentang kehamilan yang tidak diinginkan dan penyakit menular seksual, gunakan alat kontrasepsi. 

1. Jika rasa takut seks muncul di salah satu pasangan tiba-tiba, Anda bisa mencoba memecahkan sendiri masalah Anda. Percakapan rahasia dan klarifikasi penyebab genofobia adalah wajib; Selain itu, rasa takut harus dianggap sebagai masalah umum, bukan masalah salah satu pasangannya.
2. Untuk menyingkirkan rasa takut terhadap seks, para ahli merekomendasikan minum sejumlah kecil alkohol atau obat penenang ringan sebelum melakukan hubungan seksual (pil valerian, motherwort, mint atau melissa - hanya untuk wanita).
3. Dalam kasus ketika ketakutan akan seks dikaitkan dengan trauma psikologis yang parah (kekerasan, kompleks, fobia yang menyertainya), perlu mencari bantuan dari spesialis - psikiater, psikoterapis, psikolog. Harus diingat bahwa secara praktis tidak mungkin mengatasi suatu penyakit tanpa bantuan yang berkualitas.
4. Perhatian khusus harus diberikan pada kesehatan mereka, wanita, yang takut berhubungan seks terkait dengan rasa sakit saat melakukan hubungan seksual. Hal ini diperlukan untuk segera menjalani pemeriksaan di ginekolog dan mengetahui penyebab ketidaknyamanan yang sebenarnya. 

Ketakutan akan seks adalah fenomena yang sangat tidak wajar sehingga tidak perlu menunda perjalanan panjang ke spesialis, karena yang aneh pada pandangan pertama fobia tidak hanya bisa merusak bagian intim kehidupan yang tak terpisahkan, tapi juga mencurahkan konsekuensi ireversibel untuk kesehatan mental.