Agen ergogenik (aditif makanan)

Menurut definisi, aditif berarti apa yang ditambahkan pada makanan untuk mengkompensasi kekurangan zat gizi. Namun, atlet mengonsumsi suplemen makanan untuk meningkatkan performa olahraga dan kesehatan. Bukti ilmiah yang mengkonfirmasikan kebenaran indikasi penggunaan produk ini sangat kecil. Banyak penelitian dibangun dengan sangat primitif, dengan keterlibatan kontingen subjek yang salah dimana aditif dihitung. Aditif baru muncul hampir setiap bulan. Bagian ini membahas beberapa suplemen yang paling populer, kemungkinan menggunakannya dan rekomendasi yang masuk akal untuk orang yang bekerja dengan atlet.

Clenbuterol untuk menurunkan berat badan

Obat Clenbuterol termasuk dalam kelompok farmakologis agonis beta-adrenergik untuk pengobatan penyakit bronkopulmoner.

Likopen

Likopen merupakan antioksidan yang penting bagi tubuh manusia. Mari kita bahas khasiatnya yang bermanfaat, produk yang mengandung zat ini, dan fitur penggunaannya.

Kopi dan tekanan darah

Bagi kebanyakan orang, pagi tanpa secangkir kopi terasa kurang lengkap dan belum selesai. Namun, banyak pecinta kopi yang sering khawatir dengan berbagai mitos dan tabu yang beredar di sekitar secangkir kopi biasa: kopi dan tekanan darah, jantung, pembuluh darah.

L-karnitin

Sekitar 90% karnitin yang masuk ke dalam tubuh ditemukan di jaringan otot. Secara teori, suplemen karnitin dapat meningkatkan oksidasi asam lemak dengan memfasilitasi...

Glutamin

Glutamin adalah asam amino yang paling banyak ditemukan dalam plasma dan otot manusia. Otot rangka mensintesis, menyimpan, dan melepaskan glutamin pada tingkat yang tinggi...

Glukosamin / kondroitin sulfat

Glukosamin adalah gula amino yang disintesis dalam tubuh yang berperan penting dalam pemeliharaan dan pemulihan tulang rawan. Glukosamin diyakini dapat merangsang sel-sel tulang rawan untuk mensintesis...

Ephedra atau ma guang

Ephedra dapat meningkatkan kinerja atletik dengan meningkatkan keluaran jantung, melebarkan saluran udara bronkial, meningkatkan kontraktilitas otot, dan (mungkin) meningkatkan kadar glukosa darah selama latihan...

Dehydroepiandrosterone (DHEA)

Dehidroepiandrosteron (DHEA) disebut sebagai "hormon awet muda" di majalah-majalah populer. DHEA dan prekursornya merupakan hormon steroid yang paling banyak digunakan pada pria dan wanita dewasa...

Asam linoleat terkonjugasi

Asam linoleat terkonjugasi (CLA) adalah produk alami yang ditemukan terutama pada daging sapi, domba, dan produk susu.

Kafein

Meskipun kafein relatif tidak berbahaya, dosis besar dapat menyebabkan efek samping termasuk mual, tremor otot, peningkatan detak jantung, dan sakit kepala...