^

Agen ergogenik (aditif makanan)

Menurut definisi, aditif berarti apa yang ditambahkan pada makanan untuk mengkompensasi kekurangan zat gizi. Namun, atlet mengonsumsi suplemen makanan untuk meningkatkan performa olahraga dan kesehatan. Bukti ilmiah yang mengkonfirmasikan kebenaran indikasi penggunaan produk ini sangat kecil. Banyak penelitian dibangun dengan sangat primitif, dengan keterlibatan kontingen subjek yang salah dimana aditif dihitung. Aditif baru muncul hampir setiap bulan. Bagian ini membahas beberapa suplemen yang paling populer, kemungkinan menggunakannya dan rekomendasi yang masuk akal untuk orang yang bekerja dengan atlet.

Aditif makanan mengandung boron

Boron meningkatkan massa otot dan mengurangi lemak. Ini adalah mikronutrien, yang terkandung dalam jumlah tidak signifikan dalam jas, plum, kacang, pure apel dan jus anggur ...

Asam amino dengan rantai bercabang (ACRT)

Fungsi utama: mencegah kelelahan, meningkatkan daya tahan aerobik. Meski secara teori penggunaan ARC sebagai alat ergogenik nampaknya masuk akal, namun data ilmiah yang ada terbatas dan ...

Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (GBB)

HMB sebagian dapat mengganggu proteolisis dan / atau kerusakan otot yang disebabkan oleh stres, dan dengan demikian berkontribusi pada peningkatan massa otot dan kekuatan selama sesi pelatihan dengan mengatasi resistensi ...

Androstenediol

Androstenediol merupakan prekursor sintesis testosteron. Meskipun androstenediol adalah steroid, saat ini belum diketahui apakah dosis oral suplemen ini dapat ...

Asam amino: arginin, lysine, ornithine

Cepatnya penyebaran aditif yang mengandung asam amino bebas, memungkinkan untuk mengkonsumsi sejumlah besar asam amino individu. Arginine Iornithine - pengganti asam amino, alizin - yang sangat diperlukan, yang harus disertai makanan ...

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.