Kehamilan dan tekanan darah rendah

Dalam kehidupan hampir setiap wanita, ada saatnya mereka siap menjadi seorang ibu. Betapa senangnya mereka saat melihat dua garis pada hasil tes kehamilan atau mendengar jawaban "ya" dari dokter kandungan. Kehamilan adalah saat yang paling membahagiakan bagi calon ibu. Bahkan jika pasangan tersebut sedang mempersiapkan kehamilan, menyadari fakta ini membuat mereka sedikit tercengang. Bagi pasangan yang penuh kasih, keterkejutan ini cepat berlalu, dan calon orang tua mulai merasa gembira karena dalam 9 bulan seorang anak akan muncul di keluarga mereka.

Namun, kehamilan tidak sesederhana itu. Seorang wanita diliputi rasa takut akan perubahan bentuk tubuhnya, rasa sakit saat melahirkan, apakah dia akan mampu menghadapi orang kecil, bagaimana keadaan kesehatannya. Ini bukanlah satu-satunya kekhawatiran ibu hamil. Menunggu bayi lahir juga membutuhkan banyak persiapan, baik fisik maupun mental. Bertahan hidup dalam apa yang disebut periode "bersarang" saja sudah cukup. Bagaimana menata kamar bayi, kereta dorong seperti apa yang harus dibeli, di mana anak akan tidur, pakaian apa yang terbaik untuk dibeli.

Ketika seorang ibu muda telah mempertimbangkan semua pilihan untuk menyiapkan rumah bagi anak-anaknya di masa depan, muncul masalah baru. Agar kehamilan berjalan lancar, kelahiran berjalan mudah dan cepat, serta anak tumbuh sehat, perlu untuk menentukan dokter yang akan memantau ibu selama proses persalinan. Saat ini, kita memiliki banyak pilihan rumah sakit dan dokter, yang terpenting adalah menemukan satu dokter spesialis yang dapat dipercaya.

Di sini, akhirnya, ketika tampaknya semua masalah telah teratasi, perubahan terjadi pada tubuh. Sebagian besar wanita hamil mengalami gejala yang tidak menyenangkan: nyeri di perut dan kelenjar susu, insomnia, anemia, nyeri di daerah kemaluan dan punggung, keluarnya cairan, wasir, nyeri ulu hati, gusi berdarah, malaise, kehilangan kesadaran, iritasi kulit, berat di kaki, kram, mual dan muntah, kelelahan dan kantuk, tekanan darah turun. Terlepas dari semua masalah ini, dengan sentuhan pertama bayi, Anda akan melupakan segalanya.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Gejala Tekanan Darah Rendah Selama Kehamilan

Saat ibu hamil merasa tidak enak badan, semua orang di sekitarnya pun ikut merasakannya. Anda tentu ingin menolong orang terkasih, bahkan dua orang, saat sang ibu merasa tidak enak badan, bayi pun ikut merasakannya. Keluhan pusing, lemas, mudah lelah, kesehatan yang buruk bisa jadi merupakan tanda-tanda tekanan darah rendah pada ibu hamil. Oleh karena itu, agar tidak salah dalam mendiagnosis, Anda perlu mengetahui gejalanya dengan baik.

Penyebab paling mendasar tekanan darah rendah selama kehamilan: seorang wanita berdiri dalam waktu lama, berada di ruangan yang pengap, mandi air panas, lapar. Faktor-faktor ini mudah dihilangkan dan diperbaiki. Alasan mengapa tekanan darah turun termasuk peningkatan kepekaan terhadap panas atau dingin, insomnia atau mual, detak jantung cepat, perasaan kekurangan udara. Faktor-faktor ini tidak lagi bergantung pada kita, Anda harus memberi tahu dokter Anda tentang hal ini. Tekanan darah dapat mengingatkan Anda pada dirinya sendiri dengan sesak napas ketika wanita hamil banyak berjalan.

Seorang wanita hamil dengan tekanan darah rendah mungkin mengalami sakit kepala, telinga berdenging, kantuk, kelelahan, penglihatan kabur, lapar, kelelahan fisik dan mental, dan situasi stres.

Sudah menjadi fakta umum bahwa ibu hamil sering kali sangat mudah berubah, suasana hatinya berubah-ubah, dan mereka sering mengalami depresi. Ini juga bisa menjadi gejala tekanan darah rendah pada ibu hamil. Gejala seperti itu dapat terlihat pada semua ibu hamil, tetapi lebih umum dan lebih terasa pada mereka yang menderita tekanan darah rendah.

Bagaimana cara meningkatkan tekanan darah selama kehamilan?

Setiap kunjungan ke dokter untuk ibu hamil diawali dengan mengukur tekanan darahnya. Angka-angka tersebut sangat menentukan kondisi ibu dan bayi.

Konon katanya tekanan darah rendah adalah kunci umur panjang. Mungkin saja, tetapi tidak demikian halnya ketika organisme lain berkembang di dalam perut Anda, yang perlu tumbuh dan memperoleh kekuatan sebelum memasuki dunia baru. Perubahan hormon selama kehamilan turut menyebabkan penurunan tekanan darah. Dalam kondisi ini, tubuh memproduksi progesteron, hormon khusus yang menyebabkan dinding pembuluh darah mengendur, yang mengganggu sirkulasi darah di plasenta. Bayi mulai mengalami kekurangan nutrisi dan oksigen, mulai kelaparan dan mati lemas. Konsekuensinya bisa sangat negatif.

Calon ibu yang terkasih, dengarkan saran dokter Anda dan jangan bermain api. Cobalah untuk mengikuti semua anjuran dokter spesialis dan kondisi Anda pasti akan membaik. Obat-obatan yang membantu mengatasi tekanan darah rendah sangat dikontraindikasikan bagi ibu hamil. Obat-obatan tersebut dapat membahayakan bayi, tetapi ada pengecualian, dan keputusan hanya dibuat oleh dokter setelah pemeriksaan terperinci. Untuk memulainya, cobalah untuk menormalkan tekanan darah tanpa obat-obatan tradisional. Untuk melakukannya, Anda perlu mengikuti petunjuk sederhana.

1. Jangan terburu-buru bangun dari tempat tidur. Transisi tiba-tiba dari posisi horizontal ke posisi vertikal dapat menyebabkan pusing dan mual. Jangan terburu-buru melompat dari tempat tidur, berbaringlah di tempat tidur yang hangat, bangun dengan benar, dan lakukan peregangan. Cobalah juga untuk tidur di atas bantal yang tinggi.
2. Camilan ringan tanpa harus beranjak dari tempat tidur. Anda harus melakukannya di malam hari. Sediakan air, biskuit, roti, kacang, dan buah di meja samping tempat tidur. Camilan kecil akan membantu menghindari sensasi yang tidak menyenangkan.
3. Jika Anda merasa sakit karena tekanan darah rendah selama kehamilan, cobalah berbaring dan angkat kaki Anda. Darah akan mengalir menjauh dari kaki Anda dan kembali ke tubuh bagian atas. Selain itu, ini merupakan tindakan pencegahan yang baik terhadap varises.
4. Mengenakan stoking kompresi (pijat) akan membantu menurunkan tekanan darah Anda. Anda dapat membelinya di apotek.
5. Cobalah mandi kontras.
6. Jangan lupakan aktivitas fisik ringan. Ini bisa berupa latihan fitball, jogging ringan, menari, atau berenang.

Untuk mengatasi tekanan darah rendah selama kehamilan, pertama-tama, dilakukan transisi ke gaya hidup sehat, kemudian dilanjutkan dengan pengobatan. Tablet vitamin B6 dan magnesium termasuk obat-obatan yang tidak berbahaya. Obat-obatan tersebut tidak berbahaya dan sekaligus membantu.

Ibu hamil yang memiliki tekanan darah rendah sering disarankan untuk membeli teh herbal. Ramuan herbal yang akan Anda gunakan harus berkualitas tinggi dan diresepkan oleh dokter. Jangan mengobati sendiri, meskipun itu adalah ramuan herbal.

Merokok dan penyalahgunaan alkohol memiliki efek buruk bagi ibu dan anak. Pada ibu hamil dengan tekanan darah rendah, merokok secara drastis meningkatkan risiko kelahiran prematur, kelahiran anak yang lemah, dan kematian perinatal.

Pengobatan dan pencegahan tekanan darah rendah selama kehamilan

Jika Anda didiagnosis mengalami tekanan darah rendah selama kehamilan, Anda pasti perlu mendapatkan perawatan. Jika seorang ibu hamil tidak terganggu oleh tekanan darah rendah pada trimester pertama, ini tidak berarti Anda bisa melupakannya. Lebih baik melakukan pencegahan.

Pada trimester pertama, pengobatannya adalah menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan, berjalan santai, dan makan dengan benar. Ibu hamil dengan tekanan darah rendah harus mengunjungi kolam renang di bawah pengawasan pelatih. Anda harus mencoba mengurangi waktu yang dihabiskan untuk bekerja di depan komputer. Ibu hamil harus dikelilingi oleh orang-orang baik dan emosi positif, menghadiri acara-acara yang menarik, membaca buku-buku favorit, dan menonton film-film menarik.

Anda juga dapat mencoba menggunakan tanaman, seperti kamper, hawthorn, laurel, basil, dan rosemary dalam komposisi minyak yang cukup membantu ketika seorang wanita memiliki tekanan darah rendah selama kehamilan. Berhati-hatilah agar tidak menyebabkan alergi.

Tekanan darah rendah merupakan fenomena yang cukup serius pada trimester kedua dan ketiga. Pada tahap ini, Anda perlu lebih memerhatikan diri sendiri dan bayi. Pastikan untuk memperhatikan apa yang Anda makan. Nutrisi yang tepat akan membantu Anda meringankan gejala tekanan darah rendah yang tidak menyenangkan. Saat Anda merasa sakit dan tampaknya tidak dapat minum apa pun, paksa diri Anda untuk minum jus buah, makan kerupuk, atau sepotong buah. Inilah yang akan diterima tubuh Anda dan kesejahteraan Anda akan meningkat.

Asisten pertama, betapapun anehnya kedengarannya, adalah garam. Selama kehamilan, dengan tekanan darah rendah, tidak disarankan untuk membatasi garam dapur. Sebaliknya, tingkatkan hingga 9 gram per hari. Rahasianya adalah garam akan membuat Anda haus. Dengan demikian, Anda akan ingin minum, dan dengan peningkatan cairan yang Anda minum, volume darah yang beredar dalam tubuh juga meningkat. Diet wanita hamil dengan tekanan darah rendah harus mencakup protein. Ini seperti fondasi organisme apa pun. Saat makan tidak hanya daging, tetapi juga semua produk yang berasal dari hewan (misalnya, susu dan telur), jangan lupakan juga keju dan kacang-kacangan. Sangat baik untuk makan kaldu yang cukup asin untuk sarapan. Lemak dan karbohidrat memberi tubuh energi. Seperti yang Anda ketahui, lemak yang berasal dari tumbuhan diserap lebih cepat. Lemak tersebut terkandung dalam kacang-kacangan, biji bunga matahari, oatmeal. Dari lemak hewani, Anda harus makan mentega, krim, krim asam. Pastikan diet Anda mengandung sayuran, buah-buahan, beri yang menormalkan tekanan darah. Banyak produk yang dikenal: wortel, kubis, kacang-kacangan, jagung, jamur, lobak, tomat matang, kentang, bawang, akar seledri, apel, stroberi, kacang-kacangan, kacang almond. Jangan lupa juga bubur - soba dan oatmeal.

Bolehkah ibu hamil yang memiliki tekanan darah rendah minum kopi? Saat hamil dengan tekanan darah rendah, Anda perlu berhati-hati dengan kopi dan meminumnya sebagai obat. Minumlah hanya saat tubuh Anda memintanya dan sebaiknya dengan susu.

Ibu hamil, ikuti semua anjuran dalam artikel ini dan nutrisi yang tepat. Maka tekanan darah rendah tidak akan merusak kenikmatan kehamilan Anda.