Pembengkakan pada kaki selama kehamilan

Mengapa pembengkakan pada kaki terjadi selama kehamilan? Apakah mungkin untuk menghindarinya, dan jika ya, bagaimana caranya? Sering kali selama masa mengandung, wanita mengalami ketidaknyamanan tertentu yang terkait dengan munculnya pembengkakan pada ekstremitas bawah. Mari kita coba pertimbangkan masalah ini secara lebih rinci.

[ 1 ]

Penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil

Sebelum Anda mulai melawan gejala yang tidak menyenangkan, Anda harus terlebih dahulu mengklarifikasi apa penyebab kondisi ini dan apakah itu patologis. Bagaimanapun, pembengkakan bisa jadi merupakan konsekuensi dari penyakit jantung, pembuluh darah, sistem genitourinari (pielonefritis, nefrosis). Hanya dokter yang dapat menentukan penyebabnya dan, jika perlu, meresepkan pengobatan.

Pembengkakan parah pada kaki selama kehamilan terutama terjadi pada trimester ketiga terakhir. Pada tahap awal, fenomena ini jarang terjadi: munculnya pembengkakan pada trimester pertama, sebagai aturan, menunjukkan adanya patologi dalam tubuh ibu hamil.

Seiring dengan perkembangan kehamilan setiap minggu, rahim secara bertahap bertambah besar, sehingga memberikan tekanan mekanis pada beberapa pembuluh darah, termasuk yang besar. Darah mandek di vena, dan laju alirannya ke atas menurun.

Akibat lonjakan hormon, serta kekurangan beberapa vitamin, elastisitas dinding pembuluh darah menurun. Keadaan ini diperparah dengan adanya penyakit pada wanita hamil seperti varises, tromboflebitis, dan kegagalan sirkulasi kronis.

Setiap bulan kehamilan, berat badan ibu hamil akan bertambah, beban pada sistem vena di ekstremitas bawah bertambah, dan pembengkakan yang terlihat semakin membesar.

Perlu juga memperhatikan fakta bahwa pembengkakan dapat dikaitkan dengan berbagai patologi sistem kemih, gangguan jantung, dan juga dapat menjadi tanda serius toksikosis lanjut pada kehamilan.

Berlimpahnya makanan berat dalam pola makan, konsumsi makanan yang diasapi dan diasinkan, konsumsi berlebihan segala jenis keripik, kerupuk dan kacang-kacangan dapat memicu gangguan metabolisme garam dalam tubuh, retensi cairan oleh garam natrium.

Kemungkinan penyebab edema selama kehamilan juga bisa jadi pelanggaran aturan minum. Terlalu banyak cairan yang dikonsumsi tidak punya waktu untuk dikeluarkan dari tubuh. Dengan asupan cairan yang tidak mencukupi, tubuh beralih ke mode ekonomi dan mulai mengumpulkan air secara intensif di jaringan, seperti yang mereka katakan, "sebagai cadangan".

Berjalan jauh dan sering serta berdiri di satu tempat dalam waktu lama, terutama pada trimester ketiga, juga memengaruhi munculnya edema.

Menurut statistik, sekitar 80% ibu hamil menghadapi masalah edema selama kehamilan. Namun, hampir semuanya, dengan beberapa pengecualian, melahirkan anak yang sehat tanpa kelainan patologis.

[ 2 ]

Diagnosis pembengkakan kaki saat hamil

Mari kita lihat gejala pembengkakan secara bertahap:

• Pada usia kehamilan 22 minggu, pembengkakan bersifat terisolasi dan tidak konstan. Biasanya ditandai dengan adanya pembengkakan ringan pada ekstremitas bawah, lebih sering terjadi menjelang malam. Rasa tidak nyamannya ringan;
• Pada usia kehamilan 24 minggu, peningkatan bertahap dalam proses akumulasi cairan dalam tubuh mungkin terjadi. Perbaikan signifikan dalam kondisi ini terlihat pada pagi hari berikutnya;
• Pada minggu ke-26, pembengkakan pada pergelangan kaki sering terlihat jelas di malam hari, dan mungkin timbul rasa berat dan terbakar di kaki;
• Pada minggu ke-34, pembengkakan mulai terlihat bukan hanya di kaki, tetapi juga di lengan dan wajah;
• Pada minggu ke-35, berat badan terus bertambah, pembengkakan menyebar ke seluruh tubuh, dan gejala stagnasi darah meningkat;
• Pada minggu ke-36, pembengkakannya total, sehingga sulit untuk bergerak. Kulit tampak meregang, menjadi tegang. Namun, pada pagi hari kondisinya membaik;
• Jika pembengkakan tidak hilang pada pagi hari di usia kehamilan 37 minggu, Anda harus segera memberi tahu dokter;
• Pada usia kehamilan 38 minggu, semua wanita mengalami pembengkakan. Penting untuk memantau tekanan darah. Jika mengalami sakit kepala parah, pusing, muntah, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter untuk mencegah perkembangan kondisi preeklamsia;
• Pada minggu ke-39, pembengkakan mungkin terjadi di seluruh tubuh, kram ringan mungkin terjadi, dan nyeri yang mengganggu mungkin muncul di kaki dan punggung bawah.

Biasanya setelah melahirkan, pembengkakan mereda dan keseimbangan air-garam kembali normal dalam beberapa hari.

Sangat penting untuk mencegah komplikasi kehamilan seperti penyakit gembur-gembur, atau gestosis. Penyakit ini dapat didiagnosis berdasarkan gejala klinis: kenaikan berat badan yang signifikan lebih dari 20 kg, edema masif total, peningkatan tekanan darah. Saat melakukan tes laboratorium, protein ditemukan dalam urin. Kondisi ini memerlukan rawat inap wajib, karena ada ancaman nyata terhadap kehidupan janin dan ibu.

Pembengkakan yang menonjol pada tungkai kanan atau kiri selama kehamilan terutama terjadi pada varises pada ekstremitas bawah. Sistem katup vena yang lemah tidak mampu mengatasi fungsi pergerakan darah vena, sehingga darah mandek dan cairan masuk ke jaringan di dekatnya, menyebabkan pembengkakan.

Akumulasi cairan utama terjadi di kaki di mana kerusakan pembuluh vena lebih parah.

[ 3 ], [ 4 ]

Pengobatan pembengkakan kaki saat hamil

Faktor fundamental utama untuk keberhasilan pengobatan dan pencegahan pembengkakan kaki selama kehamilan adalah pola makan dan minum. Pola makan ini melibatkan penghentian konsumsi makanan manis, asin, makanan yang diasapi, dan rempah-rempah panas. Preferensi diberikan pada produk susu fermentasi, sayur-sayuran, dan buah-buahan. Dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin kompleks untuk memperkuat dinding pembuluh darah.

Cairan sebaiknya dikonsumsi hingga 2 liter per hari, tetapi tidak kurang dari 1 liter; lebih baik tidak minum teh atau kopi, tetapi air putih biasa atau jus segar.

Jika terjadi edema yang sangat parah, obat diuretik diresepkan. Obat ini hanya diresepkan oleh dokter, dan tekanan darah harus dipantau selama pemberian obat.

Anda dapat menggunakan ramuan herbal seperti ekor kuda, lingonberry atau daun kismis, peterseli kering atau akar jelatang, jintan. Jus labu atau birch, jus cranberry, buah viburnum, dan jus seledri juga bermanfaat untuk mengatasi pembengkakan kaki.

Yoga atau senam khusus untuk wanita hamil secara signifikan mengaktifkan trofisme jaringan dan membantu memperbaiki kondisi umum.

Dianjurkan untuk lebih banyak beristirahat. Saat beristirahat, lebih baik untuk mengangkat kaki dengan guling atau bantal: dengan cara ini darah akan mengalir lebih mudah melalui pembuluh darah, tanpa menggenang di ekstremitas.

Jika Anda mengalami gejala pembengkakan selama kehamilan, sebaiknya Anda memberi tahu dokter. Diagnosis yang tepat waktu akan membantu menghindari komplikasi serius seperti toksikosis lanjut (gestosis) dan eklampsia pada ibu hamil. Ikuti saran dokter, jalani gaya hidup sehat, patuhi prinsip nutrisi yang tepat, dan pembengkakan kaki selama kehamilan tidak akan menyebabkan banyak ketidaknyamanan.