Sembelit saat menyusui

Apa yang dianggap ibu sebagai sembelit, berdasarkan fisiologi orang dewasa, tidak selalu demikian. Menyusui pertama kali menyebabkan tubuh bayi baru lahir dibersihkan dari mekonium - tinja asli, dan tinja berwarna gelap dan tidak berbau. Selama beberapa hari berikutnya, sifat tinja dan frekuensi buang air besar berubah: anak buang air besar 1-3 kali sehari dengan massa cairan kekuningan. Hingga usia dua bulan, bayi dapat mengotori popok setelah setiap kali menyusu, serta dua atau tiga kali sehari. Kemudian frekuensinya berkurang menjadi 1-2, dan jika tubuh menyerap ASI dengan baik, ini terjadi setiap beberapa hari sekali. Lalu, apa itu sembelit saat menyusui?

Penyebab sembelit saat menyusui

Tidak adanya buang air besar selama 2-3 hari bukan berarti sembelit. Adanya masalah ditunjukkan oleh perilaku berikut:

• makan dengan buruk;
• Saat makan, dia menarik kakinya ke perutnya;
• mengejan saat buang air besar;
• tertinggal dari norma dalam penambahan berat badan;
• Kotoran dan gas berbau busuk.

Apa saja penyebab sembelit pada bayi? Ada beberapa:

• ketidakmatangan usus, yang mengganggu gerak peristaltiknya. Hal ini biasanya hilang pada bulan kedua kehidupan;
• stenosis anus;
• keterbelakangan usus besar;
• rakhitis;
• kerusakan pada sistem saraf yang mempengaruhi peristaltik;
• kelenjar tiroid kurang aktif;
• gizi ibu yang tidak tepat.

Makanan Penyebab Sembelit Saat Menyusui

Selama menyusui, penting untuk diingat bahwa makanan yang dimakan ibu secara tidak langsung masuk ke tubuh bayi. Berikut ini dapat menyebabkan sembelit tidak hanya pada bayi, tetapi juga pada wanita itu sendiri:

• daging berlemak;
• pisang mentah;
• bubur beras poles;
• telur rebus;
• susu murni;
• keju keras berlemak;
• produk roti, termasuk yang terbuat dari adonan ragi;
• kembang gula (coklat);
• kaldu yang kaya;
• teh kental, kopi, kakao.

Konstipasi saat menyusui pada ibu

Tidak selalu makanan yang menyebabkan ibu mengalami sembelit saat menyusui. Hal ini dapat disebabkan oleh operasi caesar sebelumnya, reaksi tubuh terhadap anestesi, stres, obat-obatan, atau penurunan tonus otot perut. Terkadang, jika terjadi robekan saat melahirkan, seorang wanita takut dengan proses pengosongan dan terus-menerus menahan keinginan untuk buang air besar.

Konstipasi pada bayi yang diberi susu botol

Konstipasi dapat terjadi pada bayi yang disusui dan dengan pemberian makanan buatan. Ada banyak formula untuk memberi makan anak-anak di pasaran makanan bayi, tetapi tidak ada formula universal yang cocok untuk semua orang. Anda perlu mencoba, mengubah, tetapi lakukan secara bertahap, karena mungkin ada kesulitan dalam mengosongkannya.

Bila memberikan susu formula, Anda harus memberikan bayi lebih banyak air untuk diminum, karena kekurangan air akan menyebabkan tinja mengental.

Pengobatan sembelit saat menyusui

Sembelit pada anak saat menyusui biasanya tidak memerlukan pengobatan. Ibu hanya perlu mengatur pola makannya. Dengan begitu, sembelit pada dirinya sendiri akan teratasi.

Diet khusus tidak diperlukan, tetapi lebih banyak sayuran dan buah segar yang ditambahkan ke dalam diet. Daging dan ikan digunakan dalam varietas rendah lemak. Ayam, kelinci, kalkun, hake, pollock, navaga, pollock, ikan sungai: tombak, ikan air tawar, tombak bertengger cocok.

Sebagai lauk, sebaiknya gunakan sayuran yang dipanggang atau dikukus: kembang kol, brokoli, zukini. Apel juga baik dipanggang, apel segar dapat menyebabkan perut kembung pada anak.

Bubur susu dibuat dari susu murni yang diencerkan dengan air, susu rendah lemak yang dibeli di toko, dan berbagai sereal kecuali beras. Makanan harus mencakup produk susu fermentasi dan keju cottage rendah lemak. Penting bagi ibu untuk minum cukup cairan (1,5-2 liter). Makanan itu sendiri harus dibagi-bagi dan sering (setidaknya 5 kali sehari). [ 1 ]

Produk untuk sembelit saat menyusui

Ada sejumlah produk yang memiliki efek stimulasi pada dinding usus: peristaltik meningkat, pergerakan feses dan pencairannya meningkat. Produk-produk tersebut mengandung banyak serat tidak larut: lignin, selulosa, hemiselulosa. Sayuran merupakan sumber serat makanan yang baik: wortel, bit, labu, bawang.

Mengandung sejumlah besar asam organik, mereka juga dianggap pencahar yang efektif: produk susu fermentasi (kefir, kumiss, yogurt tanpa bahan pengisi), kvass, buah-buahan (plum, apel, pir).

Dari serealia, ada gandum, jelai, oat, dan gandum utuh soba.

Plum untuk sembelit saat menyusui

Buah kering ini akan membantu mengatasi masalah sembelit, tetapi tidak lebih awal dari beberapa bulan setelah melahirkan. Buah ini dapat meningkatkan fungsi saluran pencernaan, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh, membersihkan tubuh dari racun dan limbah karena efek diuretik dan koleretiknya, dan meningkatkan efisiensi. Buah ini mengandung banyak vitamin yang berbeda: C, E, K, PP, kelompok B, mineral: kalium, magnesium, fosfor, seng; asam organik, gula, serat.

Pada awalnya, Anda perlu membatasi diri pada beberapa buah beri sehari, lalu secara bertahap tingkatkan hingga 5 buah. Anda perlu memakan buah prem setelah mengukusnya dalam air. Buah prem digunakan untuk membuat kolak yang lezat atau ditambahkan dalam bentuk hancuran ke dalam yoghurt.

Supositoria untuk sembelit saat menyusui

Dokter memperingatkan bahwa menginduksi buang air besar pada anak kecil menggunakan "metode nenek" (ujung termometer, sepotong sabun) sama sekali dilarang. Jika sangat dibutuhkan, supositoria gliserin harus digunakan, yang dijual di apotek tanpa resep dokter.

Supositoria mengiritasi permukaan bagian dalam rektum, secara refleks meningkatkan aktivitas motoriknya, melunakkan feses yang keras, memfasilitasi pergerakan dan pengeluarannya.

Untuk anak kecil, tersedia supositoria glycelax yang dapat digunakan sejak usia tiga bulan. Satu supositoria dalam dosis khusus (0,75 g gliserin) diberikan sekali sehari. Efek pencahar terlihat 15-30 menit setelah pemberian.

Obat tersebut diposisikan sebagai pertolongan darurat dan tidak digunakan lebih dari seminggu.

Dufalac untuk sembelit selama menyusui

Obat ini adalah pencahar untuk sembelit dan dapat sangat membantu wanita selama menyusui, karena zat aktifnya laktulosa sepenuhnya aman bagi ibu dan bayi. Dalam beberapa kasus, Duphalac dalam bentuk sirup diresepkan bahkan untuk anak-anak.

Laktulosa di dalam dipecah menjadi berbagai asam yang menyerap air, sehingga konsistensi tinja menjadi lebih lunak dan lebih cair, kemudian terjadi pembersihan.

Cairan diminum pada pagi hari saat makan dengan dosis 5 ml untuk anak di bawah 3 tahun, untuk orang dewasa - 15-45 ml. Biasanya, efek klinis terjadi setelah 2 hari.

Efek sampingnya sangat jarang terjadi, namun terkadang terjadi dalam bentuk nyeri perut dan diare. [ 2 ]

Pencegahan

Perlu berkonsultasi dengan dokter anak mengenai masalah sembelit pada bayi yang disusui. Namun ada sejumlah tindakan pencegahan yang perlu dilakukan:

• Ibu harus menjaga gizi yang baik;
• bayi tidak boleh kekurangan cairan;
• menetapkan volume susu yang harus diminum satu kali dengan menimbangnya sebelum dan sesudah pemberian susu guna mengetahui kekurangan atau kelebihannya;
• lakukan pijatan secara teratur - gerakan memutar pada perut searah jarum jam;
• senam - menekuk dan meluruskan kaki secara bergantian (sepeda), menekan keduanya ke perut;
• Letakkan bayi dalam posisi tengkurap sebelum menyusu.

Jika tidak ada penyakit serius, semuanya akan membaik seiring berjalannya waktu dan sang ibu hanya akan menerima kegembiraan dan emosi positif dari perannya sebagai ibu.