Bagaimana cara meningkatkan kadar estrogen Anda?

Cara meningkatkan kadar estrogen merupakan masalah yang mendesak bagi orang yang kekurangan hormon ini. Mari kita lihat apa itu estrogen, apa pengaruhnya terhadap tubuh, dan cara meningkatkannya.

Estrogen adalah hormon (hormon seks wanita) dan bertanggung jawab atas fungsi normal seluruh tubuh. Kewanitaan, proses penyerapan kalsium, serta pertumbuhan tulang dan fungsi jantung yang normal - semua ini adalah tugas estrogen. Semua ini menunjukkan bahwa kekurangan hormon ini dapat menyebabkan gangguan yang sangat serius dalam tubuh. Sangat sering, wanita yang telah memasuki masa menopause, yaitu, selama periode ketika tubuh berhenti memproduksi estrogen sendiri, menghadapi masalah kekurangan estrogen.

Ada banyak metode dan cara yang membantu meningkatkan kadar estrogen. Masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan. Metode yang paling efektif dan populer untuk meningkatkan estrogen saat ini adalah terapi penggantian dan penggunaan fitoestrogen. Namun, jangan lupakan pengobatan tradisional untuk meningkatkan estrogen. Mari kita bahas masing-masing metode secara lebih rinci, serta gejala kekurangan estrogen.

[ 1 ], [ 2 ]

Gejala Estrogen Rendah pada Pria

Gejala kadar estrogen rendah pada pria muncul dengan gizi buruk, gaya hidup tidak sehat, dan dengan dimulainya usia yang "cukup". Estrogen memainkan peran penting dalam tubuh wanita dan pria. Dengan demikian, pada pria, hormon ini membantu menjaga kolesterol pada tingkat normal, meningkatkan pertumbuhan otot saat berinteraksi dengan testosteron. Selain itu, keberadaan estrogen dalam darah prialah yang menjaga libido.

Seiring bertambahnya usia, keseimbangan hormon berubah pada pria dan wanita, kadar testosteron menurun, tetapi kadar estrogen meningkat. Dengan ketidakseimbangan hormon seperti itu, banyak pria mulai mengalami kenaikan berat badan (terutama di bagian perut), mengalami stres dan depresi, penurunan libido, disfungsi seksual, dll. Untuk menjaga kadar hormon pada tingkat normal, dianjurkan untuk menghindari makanan tidak sehat dan kebiasaan buruk, dan yang terpenting, menjalani gaya hidup aktif.

Gejala Estrogen Rendah pada Wanita

Gejala rendahnya kadar estrogen pada wanita terwujud dalam bentuk keterlambatan perkembangan fisiologi tubuh dan berbagai kelainan pada tubuh. Dengan demikian, jika kekurangan estrogen diamati pada anak perempuan di masa kanak-kanak, hal ini menyebabkan lambatnya perkembangan kelenjar susu, kerangka, dan alat kelamin. Namun pada masa remaja, gejala rendahnya kadar estrogen terwujud dalam bentuk keterlambatan siklus menstruasi atau bahkan tidak adanya menstruasi, penurunan ukuran rahim, dan penurunan payudara (meskipun payudara telah tumbuh dan terbentuk, secara bertahap mulai mengecil).

Gejala kadar estrogen rendah pada usia subur merupakan gejala yang paling tidak mengenakkan dan menyakitkan. Oleh karena itu, sebagian wanita mengalami perubahan suasana hati yang konstan dan frigiditas di ranjang, sementara sebagian lainnya mengalami penurunan performa, menstruasi yang tidak teratur dan menyakitkan, insomnia, masalah kulit, gangguan memori, dan masih banyak lagi. Semua ini menunjukkan bahwa kekurangan estrogen dalam darah menyebabkan hilangnya kewanitaan. Untuk mengetahui kadar estrogen Anda, cukup dengan melakukan tes darah untuk mengetahui kadar hormon.

Bagaimana cara meningkatkan kadar estrogen menggunakan pengobatan tradisional?

Cara meningkatkan kadar estrogen dengan menggunakan pengobatan tradisional menarik minat banyak orang yang telah didiagnosis mengalami kekurangan atau rendahnya kadar hormon ini. Namun, seberapa efektif dan efisien penggunaan metode pengobatan tradisional untuk meningkatkan kadar estrogen hanya dapat diputuskan oleh dokter. Selain itu, dokterlah yang memberikan petunjuk dan resep penggunaan ramuan obat atau infus herbal. Jadi, bagi wanita, semua infus dan rebusan herbal harus diminum mulai hari ke-15 siklus. Mari kita lihat metode pengobatan tradisional paling populer yang digunakan untuk meningkatkan kadar estrogen.

Daun raspberry kering dituang ke dalam 250-300 ml air mendidih dan didiamkan selama satu jam. Setelah air rebusan meresap, sebaiknya diminum dalam porsi kecil sepanjang hari.

• Campuran biji pisang raja dan daun sirih merupakan cara yang efektif untuk meningkatkan estrogen. Bahan-bahan tersebut dituang dengan air mendidih dan diinfus. Ramuan tersebut diminum tiga kali sehari sebelum makan.
• Daun rasberi bersama ubi liar direndam dalam air uap selama satu jam. Dianjurkan untuk meminum ramuan tersebut sebelum makan, satu sendok makan setiap kalinya.
• Buah pohon suci yang dihancurkan dituangkan dengan air mendidih dan diseduh seperti dalam resep yang dijelaskan di atas. Obat harus diminum dalam porsi kecil sepanjang hari.

Makanan yang Meningkatkan Kadar Estrogen

Produk yang meningkatkan kadar estrogen adalah cara lain yang efektif dan terjangkau untuk menormalkan kadar hormon pada wanita dan pria. Jika Anda melihat salah satu gejala kekurangan estrogen, Anda perlu meninjau pola makan Anda dan mencari bantuan medis. Dokter akan meresepkan tes darah untuk hormon. Dan berdasarkan hasil tes, kita dapat berbicara tentang metode untuk menormalkan kadar hormon. Mari kita pertimbangkan produk apa yang direkomendasikan untuk kadar estrogen rendah.

• Kacang-kacangan;
• Kedelai dan produk kedelai (tepung, keju, yoghurt, mentega, susu);
• Produk yang berasal dari hewan;
• Buah-buahan dan sayur-sayuran (terong, kubis, wortel, anggur merah, tomat).

Perlu diperhatikan bahwa konsumsi berlebihan produk-produk di atas dapat menyebabkan kelebihan estrogen dalam darah. Itulah sebabnya dianjurkan untuk membuat menu dengan dosis produk tertentu yang dapat meningkatkan kadar estrogen.

Obat yang meningkatkan kadar estrogen

Obat-obatan yang meningkatkan kadar estrogen merupakan pilihan lain untuk mengatasi kekurangan hormon seks ini. Kekurangan estrogen pada wanita dan pria menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan berbagai gangguan dalam tubuh. Namun, semua masalah dapat dihindari jika Anda mulai mengonsumsi obat-obatan yang meningkatkan kadar estrogen tepat waktu. Obat-obatan tersebut hanya diresepkan oleh dokter dan hanya setelah pemeriksaan dan pengujian lengkap. Mari kita lihat obat-obatan paling populer yang diresepkan untuk pasien dengan kekurangan estrogen.

• Tokoferol merupakan obat yang berbahan dasar vitamin E. Biasanya, tokoferol diresepkan dalam kombinasi dengan obat hormonal atau kontrasepsi oral, yang meningkatkan progesteron dan estrogen dalam tubuh.
• Premarin adalah salah satu obat paling efektif yang meningkatkan estrogen. Obat ini mengandung estrogen kuda yang berasal dari alam. Mengonsumsi obat ini secara efektif meredakan gejala gangguan hormonal dan membantu memulihkan fungsi normal tubuh.
• Proginova – mengacu pada obat hormonal dengan kandungan estrogen yang tinggi. Obat ini mengandung analog sintetis dari hormon manusia. Obat ini mengembalikan keseimbangan hormon dalam tubuh dan melawan osteoporosis, yang sangat sering terjadi ketika kadar hormon seks berubah.
• Gemafemin adalah produk obat yang terbuat dari bahan-bahan alami. Bahan aktif produk ini adalah pantohematogen dari darah rusa betina. Zat ini diserap dengan sempurna oleh tubuh manusia dan dengan cepat menormalkan kadar estrogen dalam darah. Produk ini juga mengandung vitamin E.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Ramuan yang Meningkatkan Kadar Estrogen

Ramuan herbal yang meningkatkan kadar estrogen adalah cara paling aman dan terjangkau untuk menormalkan kadar hormon. Komponen tanaman alami dengan lembut namun efektif memulihkan kadar hormon.

• Fenugreek, hop, dan semanggi merah merupakan tanaman herbal populer yang dapat meningkatkan kadar estrogen. Perawatan herbal dapat membantu wanita yang mengalami menopause, sering mengalami perubahan suasana hati, dan memiliki masalah dengan siklus menstruasi yang tidak teratur.
• Kembang sepatu (karkade) adalah tanaman yang membantu mengembalikan kadar estrogen dalam tubuh. Karkade tidak dapat disebut sebagai ramuan obat, tetapi teh dari tanaman ini akan sama-sama bermanfaat bagi wanita dan pria.
• Kuas merah adalah tanaman dengan fitohormon yang menonjol - estrogen. Tanaman unik, yang rebusannya dengan cepat mengembalikan keseimbangan hormon dalam tubuh. Namun, perlu untuk mengonsumsi kuas merah hanya atas anjuran dokter, karena penggunaan ramuan yang tidak tepat akan menyebabkan konsekuensi dan komplikasi yang cukup serius pada tingkat hormon.

Namun sebelum Anda mengonsumsi herbal penambah estrogen, mari kita lihat dasar-dasar pengobatan herbal.

1. Ramuan herbal perlu dikonsumsi pada fase tertentu dari siklus menstruasi. Karena sebagian besar ramuan herbal yang meningkatkan kadar estrogen adalah fitohormon yang kuat. Hanya dokter yang dapat secara akurat menunjukkan waktu untuk mengonsumsinya.
2. Selama menstruasi, Anda harus berhenti minum jamu, karena tubuh butuh istirahat dan pembersihan. Selain itu, jamu tidak boleh diminum bersamaan dengan kontrasepsi dan fitohormon obat, karena efek interaksi tersebut tidak dapat diprediksi.
3. Rata-rata, pengobatan herbal harus terdiri dari tiga siklus untuk wanita dan satu hingga tiga bulan untuk pria. Setelah satu bulan mengonsumsi obat herbal, pengobatan harus dilanjutkan.
4. Perlu diingat bahwa tubuh setiap orang berbeda-beda, jadi saat mengonsumsi herbal, perlu untuk memantau reaksi tubuh. Jika muncul gejala yang tidak diinginkan, disarankan untuk menghentikan pengobatan herbal.
5. Ramuan herbal untuk meningkatkan kadar estrogen sama efektifnya bagi wanita dan pria. Namun, ada aturan tertentu untuk pengobatan herbal, dan aturan tersebut berbeda untuk wanita dan pria. Untuk mengetahui cara mengonsumsi obat herbal dengan benar, Anda perlu mencari bantuan medis dan saran medis.

Cara meningkatkan kadar estrogen merupakan masalah yang sulit diatasi. Anda dapat meningkatkan keseimbangan hormon dengan bantuan obat-obatan, diet khusus dengan produk yang kaya akan estrogen, dan metode pengobatan tradisional. Pilihan pengobatan bergantung pada usia, jenis kelamin, gejala kadar estrogen rendah, dan karakteristik tubuh masing-masing pasien. Itulah sebabnya pengobatan apa pun harus disertai dengan pemeriksaan medis dan perawatan medis.