Bantuan untuk ligamen yang terkilir

Bantuan untuk ligamen terkilir meliputi, pertama-tama, mengoleskan kompres dingin dan perban yang kencang; sendi yang cedera memerlukan istirahat maksimal, jika tidak, keparahan cederanya dapat meningkat.

Selain itu, krim antiperadangan dapat dioleskan ke area yang rusak.

Ligamen terkilir merupakan salah satu cedera paling umum yang membatasi mobilitas seseorang. Saat terkilir, ligamen dapat robek atau putus sepenuhnya; cedera ini terjadi akibat tekanan berlebihan atau gerakan tiba-tiba.

Biasanya, gejala pertama terkilir muncul segera setelah cedera, tetapi terkadang pembengkakan dan nyeri dapat muncul beberapa jam setelah cedera, yang dapat memperburuk keadaan. Dengan terus bergerak, seseorang akan semakin melukai serat yang rusak yang membentuk ligamen.

Bila cederanya sudah mengakibatkan ligamen putus, maka mobilitas yang tidak biasa bisa saja terjadi pada sendi yang cedera, tetapi seberapa parah kerusakannya, bagaimanapun juga, harus dinilai oleh dokter spesialis.

[ 1 ]

Pertolongan pertama untuk ligamen terkilir

Pertolongan pertama untuk ligamen terkilir, jika diberikan segera dan sesuai semua aturan, akan membantu mencegah timbulnya komplikasi yang tidak diinginkan dan mempermudah proses perawatan.

Pertama-tama, korban hendaknya dibaringkan (duduk) agar ia tidak mengalami rasa tidak nyaman dan sendi yang cedera berada pada kondisi istirahat maksimal.

Untuk melumpuhkan sendi, Anda perlu membuat perban ketat menggunakan perban elastis (Anda juga dapat menggunakan perban biasa atau syal).

Jika sendi mengalami mobilitas yang tidak biasa, bidai harus dibuat dari papan kecil, sepotong tripleks, penggaris, atau bahan lain yang sesuai. Bidai harus dipasang di kedua sisi lokasi cedera dan diperban untuk melumpuhkan sendi sebisa mungkin.

Untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakit, Anda dapat mengompresnya dengan dingin (es, handuk yang direndam dalam air es, dll.). Jika memar muncul, Anda harus mengangkat anggota tubuh yang cedera, yang akan membantu mencegah pembengkakan jaringan periartikular.

Bantuan untuk keseleo kaki

Bantuan untuk kaki terkilir adalah dengan menjaga anggota tubuh yang cedera tetap diam sebisa mungkin. Kaki harus diperban dengan erat dan kompres dingin harus diberikan untuk membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.

Jika ada risiko pecah, Anda perlu membuat belat dari cara seadanya.

Belat tidak hanya membantu melumpuhkan kaki, tetapi juga menopang dan melindungi area yang cedera. Belat juga akan membantu mengurangi rasa sakit dan mencegah kemungkinan komplikasi akibat cedera.

Saat memasang belat, Anda perlu memastikan belat tersebut melumpuhkan sendi di bawah dan di atas lokasi cedera.

Anda dapat membuat belat dari bahan apa saja yang ada di sekitar (kardus, papan, gulungan majalah, payung, dan lain-lain).

Selama pemasangan bidai, Anda perlu hati-hati melepaskan pakaian atau sepatu dari kaki yang cedera; jika ada luka terbuka, Anda perlu sering membalutnya.

Sebaiknya menggunakan belat bersama-sama, yang akan membantu menghindari cedera tambahan pada kaki yang cedera.

Belat harus dipasang sedemikian rupa sehingga melampaui bagian yang rusak dan menutupi area yang rusak pada kedua sisi.

Handuk bersih, kain, dll. dapat diletakkan di antara belat dan kulit korban untuk mengurangi tekanan pada bagian tubuh yang cedera. Saat membalut belat, pastikan perban tidak terlalu ketat, jika tidak sirkulasi darah dapat terganggu dan rasa sakit dapat bertambah.

Kompres dingin hanya dapat dilakukan selama dua hari pertama setelah cedera. Tidak lebih dari empat prosedur yang diperbolehkan per hari. Untuk mengurangi pembengkakan, disarankan untuk tetap mengangkat kaki.

Bantuan untuk pita suara

Penting untuk memberikan pertolongan pada ligamen terkilir segera setelah cedera. Jika terjadi kerusakan pada pita suara, pertolongan utama adalah menenangkan pita suara secara maksimal, yaitu dianjurkan untuk berbicara hanya dalam tindakan yang ekstrem dan tidak meninggikan suara terlalu keras.

Gejala kerusakan ligamen meliputi suara serak, sering batuk, kehilangan suara sebagian atau seluruhnya. Sering kali ada sensasi benda asing di tenggorokan.

Kerusakan ligamen dapat disebabkan tidak hanya oleh peningkatan stres (berteriak keras, bernyanyi, dll.), tetapi juga oleh stres, pembedahan, cedera, infeksi virus, dan tumor.

Untuk membantu mengatasi radang pita suara, Anda perlu menyingkirkan faktor-faktor yang dapat menyebabkan iritasi (debu, berbicara dengan nada tinggi, hipotermia). Anda juga harus menghindari makanan pedas, asin, asam, minuman dingin, dan berkarbonasi.

Pita suara yang rusak perlu dijaga tetap hangat, minumlah minuman hangat (tidak panas) (teh, sebaiknya dengan madu).

Bantuan untuk ligamen yang robek

Bantuan jika terjadi keseleo ligamen harus diberikan setelah penilaian awal tingkat keparahan cedera. Ketika ligamen robek, nyeri akut muncul, anggota tubuh mengambil posisi yang tidak wajar. Setiap kali mencoba bergerak, nyeri bertambah, pembengkakan muncul. Pusing, mual, dan pingsan juga dapat terjadi.

Pergerakan menjadi sangat terbatas bila ligamen robek, misalnya bila ligamen pada kaki robek, fleksi telapak kaki menjadi tidak mungkin; bila ligamen lutut robek, hematoma terbentuk pada lutut, tungkai tidak dapat diluruskan/ditekuk; bila ligamen pada tungkai bawah robek, tungkai dapat teramati bergeser ke belakang.

Jika ligamen robek, berikan kompres dingin pada area yang cedera dan lumpuhkan sendi dengan belat.

Pertolongan pertama untuk ligamen yang robek

Putusnya ligamen pergelangan kaki atau lutut merupakan cedera yang paling umum.

Keseleo pergelangan kaki sederhana dapat mengakibatkan cedera serius, terutama pada orang dewasa yang lebih tua.

Pertolongan pertama untuk ligamen terkilir atau robek akan membantu mencegah cedera lebih lanjut dan sedikit memperbaiki kondisi korban. Tugas utama dalam kasus ligamen robek adalah melumpuhkan sendi sepenuhnya, sementara itu perlu untuk memastikan imobilitas tidak hanya sendi yang rusak, tetapi juga sendi yang terletak di atas dan di bawah lokasi cedera, yang pergerakannya dapat menyebabkan rasa sakit atau cedera jaringan lebih lanjut (misalnya, jika terjadi kerusakan pada ligamen lutut, perban atau belat harus dipasang dari pinggul ke pergelangan kaki). Kompres dingin akan membantu mengurangi rasa sakit. Sebelum ambulans tiba, perban ketat dapat dipasang pada korban atau belat dapat dibuat dari cara improvisasi.

Jika kaki terluka, sebelum memberikan pertolongan, Anda perlu melepaskan sepatu korban, karena setelah beberapa waktu pembengkakan parah mungkin muncul dan akan sangat sulit melakukan ini.

Untuk mengurangi pembengkakan, anggota tubuh dapat ditinggikan di atas ketinggian tubuh.

Saat memberikan pertolongan pertama untuk terkilir atau ligamen robek, prinsip dasar yang harus diikuti: istirahat, dingin, fiksasi.

Bantuan untuk terkilir membantu mengurangi konsekuensi serius dari cedera dan meringankan kondisi korban. Saat memberikan pertolongan pertama, penting untuk diingat bahwa jika terjadi terkilir atau patah tulang, Anda tidak dapat memutar, menyesuaikan, dll. anggota tubuh yang cedera, manipulasi semacam itu hanya dapat memperburuk kondisi. Jika terjadi terkilir atau patah tulang, seperti yang telah disebutkan, Anda perlu melumpuhkan sendi, yang akan membantu menghindari cedera lebih lanjut dan mengurangi rasa sakit.

[ 2 ]