Ketegangan ligamen pinggul.

Masalah ini sebagian besar dialami oleh orang-orang yang aktif berolahraga, tetapi cedera ini tidak luput dari warga biasa, meskipun agak lebih sulit didapat dalam kondisi sehari-hari. Peregangan ligamen pinggul - inilah yang sedang kita bicarakan.

Perlu diklarifikasi bahwa dalam situasi ini, kerusakan ligamen dan cedera jaringan otot tidak boleh disamakan. Keduanya adalah hal yang sedikit berbeda, dan cedera otot cukup sering didiagnosis oleh dokter. Pada saat yang sama, cedera ini tidak terlalu menyakitkan dan tidak menimbulkan komplikasi besar.

[ 1 ], [ 2 ]

Penyebab Ketegangan Pinggul

Setiap orang memiliki temperamen dan preferensi masing-masing. Ada yang suka berbaring di sofa sambil membaca koran, sementara yang lain lebih suka rekreasi aktif. Tentu saja, yang terakhir lebih mungkin cedera, tetapi yang pertama tidak kebal terhadap memar, lecet, jatuh dengan semua konsekuensi yang timbul dari situasi ini. Apa penyebab terkilirnya ligamen pinggul?

• Sumber utama cedera adalah terjatuh atau terpeleset tidak disengaja.
• Bergerak di permukaan yang tidak rata.
• Cedera yang tidak diobati yang melemahkan ligamen.
• Perubahan posisi tubuh yang tiba-tiba juga dapat mengakibatkan cedera, memaksa ligamen yang tidak siap bekerja keras untuk putus.
• Patologi yang berdampak negatif pada konduksi saraf dan jaringan otot.
• Anda juga dapat terluka akibat patah tulang yang disebabkan oleh kecelakaan.
• Predisposisi bawaan.
• Pelanggaran tindakan pencegahan keselamatan selama kegiatan olahraga.
• Gerakan monoton dengan beban.

Proses peregangan merupakan putusnya sebagian atau seluruh serat kecil yang menyusun jaringan ligamen. Berdasarkan tingkat keparahan patologi, dokter ortopedi membagi cedera ini menjadi beberapa kategori:

• Tingkat patologi ringan – putusnya sejumlah kecil benang jaringan individual.
• Tingkat kerusakan sedang – terjadi putusnya semua sambungan jaringan, diikuti dengan “penguraian” (serat-serat robek dan mulai terpisah satu sama lain).
• Patologi parah - putusnya ligamen secara total, diikuti dengan terlepasnya ligamen dari tulang.
• Sangat jarang, tetapi tetap saja, lesi yang sangat parah didiagnosis ketika, bersama dengan ligamen yang robek, serpihan tulang terlihat. Ahli ortopedi menyatakan patologi seperti itu sebagai fraktur avulsi.

Dalam kebanyakan kasus, kondisi ini menyerang anak-anak dan remaja yang belum memiliki struktur tulang yang kuat atau orang tua yang sudah memiliki riwayat osteoporosis terkait usia. Pasien dewasa masih lebih rentan terhadap peregangan ligamen pinggul, tetapi patologi ini terjadi dengan komplikasi yang lebih besar, pengobatan yang lama, dan masa pemulihan. Tingkat keparahan penyakit sangat bergantung pada faktor-faktor berikut: kekuatan benturan pada jaringan, sifat beban yang diberikan, kondisi alat ligamen seseorang dan seluruh tubuhnya.

Keseleo pinggul

Ada beberapa alasan yang dapat menyebabkan gejala nyeri di area ini, tetapi semuanya terkait dengan perubahan patologis yang terjadi di area ini: kerusakan pada fasia, tulang, otot dan jaringan tulang rawan, peregangan ligamen sendi panggul. Cedera ligamen cukup umum terjadi, terutama di kalangan atlet. Ini dapat terjadi ketika seseorang mengalami tekanan berlebihan pada jaringan ikat sendi panggul. Jika elastisitas ligamen tidak cukup untuk menahan tekanan, maka terjadilah ruptur atau peregangan ligamen pinggul. Seringkali, dokter dapat mengamati tidak hanya gejala-gejala tersebut, tetapi juga manifestasi cedera lainnya.

Jika Anda gagal melindungi diri sendiri dan terjadi kecelakaan, Anda harus segera bertindak untuk mencegah kerusakan lebih lanjut pada area tersebut, karena penundaan dapat menyebabkan melemahnya fiksasi sendi itu sendiri, dan selanjutnya menyebabkan patah tulang. Oleh karena itu, perlu segera memberikan pertolongan pertama: balut area yang cedera dengan perban ketat (perban elastis) dan berikan kompres dingin. Setelah ini, sangat penting untuk menunjukkan sendi yang sakit ke dokter spesialis.

Gejala Keseleo Pinggul

Jenis cedera ini lebih umum terjadi pada olahraga profesional. Sebagian besar cedera pada ligamen di area ini terjadi pada pemain sepak bola, perenang, pemain skate, pesenam, dan atlet lintasan dan lapangan. Gejala terkilirnya ligamen pinggul adalah sebagai berikut:

• Munculnya rasa sakit yang parah. Lokasi - sendi panggul.
• Rasa sakitnya bertambah parah saat Anda mencoba melakukan gerakan apa pun dengan sendi ini.
• Pembengkakan dan hiperemia kulit dapat terjadi di area cedera.
• Sinar X dapat menunjukkan kelainan bentuk sendi.
• Secara bertahap, gejala nyeri dapat "menyebar" ke seluruh paha, kehilangan lokasi yang jelas, lalu berpindah ke tulang kering. Namun, jangan lupa bahwa gejala tersebut juga dapat disebabkan oleh kerusakan pada tulang belakang lumbar.
• Dalam beberapa kasus, terjadi kekakuan dalam pergerakan dan penurunan mobilitas sendi.

Diagnosis keseleo pinggul

Jika terjadi cedera, hal pertama yang harus dilakukan adalah melumpuhkan sendi yang cedera, mengompresnya dengan air dingin, dan segera membawa korban ke dokter. Hanya dokter spesialis yang dapat memeriksa pasien dengan benar dan membuat keputusan.

Diagnosis keseleo pinggul meliputi:

• Analisis keluhan pasien.
• Pemeriksaan visual pasien dan palpasi area yang terkena.
• Dokter menentukan mobilitas sendi dengan menggerakkan anggota tubuh bagian bawah pasien ke berbagai arah.
• Untuk mengidentifikasi lokasi terkilir ligamen pinggul secara lebih spesifik, dokter meminta korban untuk melakukan beberapa latihan sederhana.
• Untuk menyingkirkan patologi lain yang memanifestasikan dirinya dengan cara serupa, dokter akan meresepkan sinar-X. Ini sudah cukup untuk membuat diagnosis yang tepat dan tidak diperlukan pemeriksaan lebih lanjut.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Pengobatan terkilirnya pinggul

Jika cedera pinggul telah terjadi dan diagnosis telah dibuat, maka, pertama-tama, pengobatan keseleo ligamen pinggul dikurangi untuk memastikan imobilitas sendi. Baru setelah itu kita dapat berbicara tentang terapi lebih lanjut, yang sebagian besar bergantung pada tingkat kerusakan.

Untuk mengurangi rasa sakit, pasien diberi resep obat penghilang rasa sakit.

Brufen (Vpiep)

Semuanya tergantung pada intensitas nyeri dan gejala yang menyertainya. Beberapa pasien hanya perlu mengonsumsi 0,6 - 1,2 g setiap hari (dalam bentuk tablet), tetapi dosis harian dasar yang direkomendasikan tetap 1,2 - 1,8 g, dibagi menjadi dua atau tiga dosis. Jika diperlukan secara klinis, jumlah obat dapat ditingkatkan, tetapi dosis maksimum tidak boleh melebihi 2,4 g per hari. Untuk bayi, dosis obat dihitung tergantung pada beratnya - 20 mg per kilogram berat bayi, dibagi menjadi beberapa dosis. Jika terjadi patologi yang parah, dosis dapat digandakan.

Brufen digunakan secara eksternal dalam bentuk krim. Sejumlah kecil krim, berupa strip sepanjang empat hingga sepuluh sentimeter, dioleskan ke kulit area yang terkena dan digosok dengan gerakan memijat. Prosedur ini dilakukan tiga hingga empat kali sehari selama dua hingga tiga minggu.

Obat ini dikontraindikasikan untuk digunakan oleh pasien dengan riwayat: lesi ulseratif pada sistem pencernaan (terutama pada fase akut), asma bronkial, patologi ginjal, urtikaria, rinitis kronis, hipersensitivitas terhadap komponen obat. Tidak dianjurkan untuk diberikan kepada anak-anak yang berat badannya belum mencapai tujuh kilogram.

Novigan

Obat ini memiliki sifat antiinflamasi, antispasmodik, analgesik yang sangat baik dan diminum empat kali sehari: diresepkan untuk pasien di atas 15 tahun, dua tablet, remaja berusia 12-14 tahun, satu setengah tablet, anak-anak berusia 8-11 tahun - satu tablet, dan anak-anak berusia lima hingga tujuh tahun - setengah tablet.

Novigan dikontraindikasikan jika pasien juga memiliki penyakit berikut: eksaserbasi patologi ulseratif pada saluran gastrointestinal, kolaps (penurunan tekanan darah yang cepat), obstruksi usus, serta dalam kasus peningkatan sensitivitas tubuh pasien terhadap komponen obat, selama kehamilan dan menyusui.

Ibuklin

Obat antiradang dan analgesik ini diresepkan untuk orang dewasa dalam jumlah satu tablet tiga kali sehari. Anak-anak diberi resep Ibuclin dalam dosis harian 20 mg per kilogram berat badan pasien kecil, dibagi menjadi beberapa dosis.

Obat ini tidak dianjurkan dikonsumsi oleh penderita yang menderita kelainan saluran cerna akibat erosi atau lesi ulseratif, penderita gangguan hematopoiesis, penderita kerusakan hati berat, penderita hipersensitif terhadap komponen obat, serta penderita yang sedang hamil atau menyusui.

Bila terjadi ruptur ligamen total, maka diperlukan intervensi bedah.

Setelah terapi obat atau bersamaan dengan terapi obat, dokter meresepkan latihan terapi fisik (LFK) kepada pasien, yang seharusnya mengembalikan orientasi fungsional sendi. Perlu dilakukan segala upaya untuk menghindari komplikasi.

Serangkaian latihan terapi dilakukan dengan sangat lancar, tanpa sentakan - ini hanya dapat memperburuk situasi. Semua latihan lebih dirancang untuk statika daripada dinamika. Misalnya, menahan anggota tubuh yang cedera dalam posisi terangkat pada hitungan. Gerakan melingkar halus pada kaki - perkembangan sendi yang mengganggu. Seiring waktu, dengan terapi yang positif, mereka mulai menambah beban.

Akan lebih baik jika dilakukan pijatan. Namun, pijatan hanya boleh dilakukan oleh dokter spesialis: gerakannya harus diasah dan hati-hati, karena satu gerakan yang salah saja sudah cukup - dan ini dapat menyebabkan rasa sakit tambahan pada korban dan memperburuk situasi. Awalnya, area di atas lokasi lesi dipijat. Pijatan semacam itu dilakukan untuk meredakan pembengkakan dan baru setelah beberapa saat dokter akan mulai memijat area yang terkena. Manipulasi ini dilakukan sekali atau dua kali sehari selama 10 - 15 menit.

Metode pengobatan tradisional untuk ligamen sendi panggul terkilir

Metode pengobatan tradisional juga terbukti cukup efektif dalam situasi ini. Berikut adalah pengobatan paling sederhana dan paling efektif yang telah membantu nenek kita.

• Campur tanah liat dengan susu asam hingga mencapai kekentalan seperti krim asam kental. Tambahkan bawang bombay dan kentang parut, tambahkan kubis parut (bisa acar atau mentah). Oleskan obat ini sebagai kompres pada sendi yang cedera, sebaiknya semalaman.
• Campurkan perasan satu buah lemon dan perasan yang diperoleh setelah memeras satu siung bawang putih. Rendam kain kasa dalam campuran ini dan tempelkan pada bagian yang sakit. Ganti tapal hingga rasa sakitnya hilang. Satu-satunya kontraindikasi untuk komposisi ini mungkin alergi terhadap buah jeruk dan/atau bawang putih, atau hipersensitivitas kulit pasien.
• Giling bawang bombay pada parutan lalu campurkan bubur yang dihasilkan dengan gula, tempelkan pada kain kasa dan kompres pada sendi yang sakit.
• Uleni adonan dari garam, tepung, dan air. Gulung adonan menjadi torniket dan tempelkan pada bagian yang sakit. Bungkus dengan wol atau kain lain di atasnya. Lakukan prosedur seperti ini selama beberapa hari dan rasa sakitnya akan hilang.
• Campurkan satu bagian sabun cuci yang dihancurkan, satu bagian kuning telur, dan dua bagian air hangat. Rendam kain kasa atau perban dalam larutan ini dan, ganti terus-menerus, tempelkan perban ke area yang terkena.
• Anda perlu mengambil beberapa lembar daun lidah buaya, mencucinya, menghancurkannya hingga menjadi pasta lalu menempelkannya pada sendi yang sakit menggunakan kain kasa, tutup dengan perban dan syal hangat di atasnya.
• Tambahkan 100 ml vodka dan dua siung bawang putih ke dalam setengah liter jus apel. Biarkan campuran ini meresap selama dua minggu, kocok wadah berisi infus secara berkala (setidaknya dua hari sekali). Pada minggu ketiga, saring campuran dan tambahkan 15 tetes minyak kayu putih. Kocok dengan baik. Dapat digunakan sebagai aplikasi.
• Anda perlu mencampur lima tetes minyak aromatik seperti lavender dan chamomile. Encerkan dengan sedikit air dan gunakan untuk membuat kompres.

Dengan menggunakan resep sederhana ini, yang mudah disiapkan di rumah, Anda dapat dengan cepat menghilangkan rasa sakit yang mengganggu di area sendi panggul yang rusak, serta secara signifikan mengurangi masa rehabilitasi untuk mengembalikan fungsi normalnya.

[ 7 ]

Pencegahan terkilirnya pinggul

Seberapa pun parahnya patologi tersebut, lebih baik mencegahnya daripada mengobatinya nanti. Hal ini dapat dikatakan tentang masalah kita. Pencegahan keseleo ligamen pinggul mencakup beberapa aturan sederhana.

• Saat berjalan, kaki Anda harus mengenakan sepatu yang nyaman dan praktis. Pakaian Anda juga tidak boleh memalukan. Karena sepatu hak yang terlalu tinggi atau rok yang terlalu ketat dapat menyebabkan Anda terjatuh atau terpeleset, yang dapat mengakibatkan konsekuensi yang tidak menyenangkan.
• Penting untuk selalu memantau pola makan Anda agar terhindar dari berat badan berlebih. Berat badan berlebih merupakan beban tambahan pada sendi dan jaringan ikat.
• Gaya hidup aktif akan memperkuat rangka otot, yang setidaknya akan mengambil alih sebagian beban. Otot yang terlatih akan melindungi ligamen dari kerusakan.
• Jika seseorang adalah atlet profesional, sebelum memulai peningkatan beban, ada baiknya melakukan pemanasan, peregangan, dan peregangan otot - ini adalah pencegahan yang sangat baik terhadap terkilir ligamen pinggul.
• Cobalah untuk menghindari gerakan tiba-tiba.

Prognosis Keseleo Pinggul

Lesi ini merupakan patologi yang tidak menyenangkan tetapi tidak fatal. Dan seberapa tepat pertolongan medis pertama diberikan kepada korban sangat bergantung pada prognosis keseleo ligamen pinggul. Jika, pada awalnya, semuanya dilakukan dengan benar, dan pasien segera menemui dokter spesialis, maka tidak akan butuh waktu lama bagi korban untuk dapat kembali ke cara hidupnya yang normal. Jika tidak, momen ini akan tetap datang, tetapi tidak secepat itu, dan konsekuensinya mungkin tidak begitu menyenangkan. Jangan mengobati diri sendiri.

Seorang wanita cantik dengan sepatu hak tinggi, seorang atlet yang berlari di lintasan stadion, atau orang tua - tidak ada yang kebal terhadap diagnosis terkilirnya ligamen pinggul. Hal utama adalah tidak kehilangan kendali atas situasi dan, pada menit-menit pertama, mampu memberikan pertolongan pertama dengan benar. Bagaimanapun, di sinilah, dalam banyak hal, tergantung pada berapa lama perawatan akan berlangsung, masa pemulihan, dan apakah selanjutnya akan diperburuk oleh gejala patologis lainnya. Setelah ini, Anda tidak boleh mengobati sendiri - perlu membawa korban ke spesialis sesegera mungkin, yang akan mengambil perawatan lebih lanjut dari pasien. Mengingat hal di atas, Anda harus lebih berhati-hati, menuntut diri sendiri dan memperhatikan orang lain. Dan tetaplah sehat, Anda dan orang yang Anda cintai!