Diabetes dan pilek

Diabetes dan pilek... Orang yang relatif sehat dapat terserang pilek 2 hingga 3 kali setahun, dan anak-anak dengan sistem kekebalan tubuh yang belum berkembang - 6 hingga 12 kali setahun. Namun, jika seseorang menderita diabetes, ia dapat terserang pilek lebih sering, dan ini dapat mempersulit perjalanan penyakit diabetes. Kemudian, virus pilek (dan ini adalah penyakit virus) menimbulkan komplikasi tambahan dalam tubuh. Misalnya, kadar gula darah mulai meningkat tajam. Berikut ini hal-hal yang perlu Anda ketahui jika Anda menderita diabetes dan pilek.

[ 1 ], [ 2 ]

Mengapa flu dapat meningkatkan kadar gula darah pada penderita diabetes?

Jika Anda sedang pilek, ada risiko tinggi gula darah Anda akan naik. Hal ini terjadi ketika tubuh Anda memproduksi hormon secara berlebihan untuk melawan infeksi virus. Bagi orang yang sehat, hal ini normal - hormon dapat membantu melawan pilek, tetapi bagi penderita diabetes, hormon mempersulit tubuh untuk memproduksi insulin guna melawan penyakit.

Bila kadar gula darah menjadi terlalu tinggi, akan sangat sulit untuk mengatasi flu atau penyakit lain yang disebabkan oleh virus – seseorang dapat mengalami masalah seperti ketoasidosis, terutama jika ia didiagnosis menderita diabetes tipe 1.

Ketoasidosis adalah penumpukan asam yang terlalu banyak dalam darah. Kondisi ini berpotensi mengancam jiwa. Jika seseorang menderita diabetes tipe 2, terutama jika mereka berusia lanjut, mereka dapat mengalami kondisi serius yang disebut hiperglikemia hiperosmolar. Kondisi ini mirip dengan apa yang dikenal sebagai koma diabetik. Masalah ini, kata dokter, disebabkan oleh kadar gula darah yang sangat tinggi.

Seberapa sering seseorang yang sedang pilek harus memeriksa kadar gula darahnya?

Jika Anda sedang pilek, periksa kadar gula darah Anda setidaknya setiap tiga hingga empat jam. Jika kadar gula darah Anda terlalu tinggi, segera temui dokter Anda – dokter akan merekomendasikan dosis insulin yang lebih tinggi.

Apa yang bisa dimakan seseorang jika menderita diabetes dan pilek?

Jika Anda menderita diabetes, Anda mungkin tidak merasa sangat lapar saat Anda sedang pilek. Namun, penting untuk tidak membuat diri Anda kelaparan, dan dalam hal apa pun, cobalah untuk makan sesuatu. Anda dapat memilih produk-produk untuk penderita diabetes dari menu rutin Anda.

Bubur, yogurt, jus buah – Anda perlu memasukkan makanan berkarbohidrat dalam menu Anda, terutama buah-buahan, tetapi jangan yang terlalu manis. Jika Anda tetap lapar, kadar gula darah Anda bisa turun drastis, yang akan membuat Anda lemas.

Jika penderita diabetes mengalami gejala flu disertai demam tinggi, muntah, atau diare, pastikan untuk minum secangkir cairan hangat non-karbonasi setiap jam. Ini akan membantu Anda terhindar dari dehidrasi.

Jika kadar gula darah Anda terlalu tinggi, minumlah teh jahe, air hangat, atau air mineral – Anda dapat melakukannya secara bertahap, dalam tegukan kecil. Jika Anda perlu menaikkan kadar gula darah, minumlah setengah cangkir jus apel atau ½ cangkir teh jahe. Selalu periksa apa yang Anda makan atau minum agar tidak bertentangan dengan diet diabetes Anda yang biasa untuk memastikan bahwa makanan dan cairan ini diizinkan oleh dokter dalam situasi Anda.

Obat apa yang dapat diminum orang untuk mengatasi pilek dan diabetes?

Penderita diabetes tidak dapat mengonsumsi semua obat flu. Sangat penting untuk menghindari produk dengan kandungan gula yang tinggi. Dan semua orang tahu bahwa obat flu cair sering kali mengandung gula. Jadi, sebelum mengonsumsi obat flu, bahkan tablet hisap yang tampak tidak berbahaya, pastikan untuk membaca labelnya untuk mengetahui berapa banyak gula yang terkandung dalam produk tersebut. Jika Anda tidak yakin dengan pilihan Anda, konsultasikan dengan dokter Anda.

Orang-orang yang menderita diabetes harus menyadari bahwa obat-obatan mereka harus diberi label "bebas gula" saat membeli produk tersebut.

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, Anda harus menghindari obat flu yang mengandung dekongestan, yang dapat meningkatkan tekanan darah Anda lebih jauh. Menurut American Heart Association, dekongestan tidak boleh digunakan pada orang dengan tekanan darah tinggi.

Bagaimana mencegah masuk angin jika Anda menderita diabetes?

Apakah Anda menderita diabetes atau tidak, selalu gunakan produk kebersihan modern untuk mengurangi infeksi saluran pernapasan seperti pilek dan flu. Pencegahan penyebaran pilek dimulai dengan mencuci tangan setiap orang di rumah secara teratur dan hati-hati. Tidak ada vaksin untuk pilek biasa, tetapi konsultasikan dengan dokter Anda tentang vaksinasi flu setiap tahun untuk menghindari virus flu. Virus ini dapat memberi banyak tekanan pada tubuh Anda, sehingga sulit untuk mengatur kadar gula darah saat Anda pilek.

Pilek dan diabetes adalah penyakit yang dapat membuat hidup Anda jauh lebih sulit. Hindari setidaknya pilek – dengan gaya hidup sehat dan olahraga.