Kaki berkeringat: apa yang harus dilakukan?

Saat kaki berkeringat, orang tersebut dalam posisi gagak putih. Dia tidak bisa hidup normal, pergi bekerja, bercinta, berkarier. Kapan saja, ia mungkin memiliki keringat berlebihan pada kaki, atau hiperhidrosis, seperti yang disebut dokter sebagai penyakit ini. Apa yang harus dilakukan ketika kaki bernyanyi dan bagaimana menghilangkan keringat berlebihan?

[1], [2]

Kaki berkeringat sama dengan jamur

Idealnya, kaki tidak banyak berkeringat. Ini terjadi ketika gangguan serius terjadi pada tubuh. Kegembiraan yang kuat dari sistem saraf pusat, penyakit ginjal, organ endokrin, gangguan hormonal atau proses inflamasi dalam tubuh - semua ini dapat menyebabkan peningkatan keringat kaki.

Dan hal yang paling tidak menyenangkan adalah jamur mengendap di kaki, yang mengintensifkan bau tidak sedap dan mencegah seseorang dari mengenakan sepatu normal, kaki dan area di antara jari-jari gatal, sakit, dan kulit ditutupi dengan retakan.

[3], [4]

Bagaimana cara mengidentifikasi jamur?

Bau basi kaki, terlepas dari semua trik pemilik atau nyonya rumah: mencuci terus-menerus, deodoran, mengganti kaus kaki dan celana ketat - untuk sementara waktu dapat menyembunyikan manifestasi jamur, yang juga ditandai dengan bau busuk. Dan masih perlu dijaga jika:

• Bau kaki yang buruk meningkat meskipun mencuci dan sepatu yang nyaman.
• Kulit di sekitar jari kaki dan pada kuku menjadi merah, meradang
• Retak, bintik-bintik merah muncul di antara jari-jari kaki
• Kulit di antara jari kaki dan di kaki serpih, gatal, sakit

Ini berarti bahwa hiperhidrosis (keringat berlebih) telah diikuti oleh sekutu yang terus menerus - jamur. Penting untuk segera menghubungi dokter kulit dan memulai perawatan sampai jamur telah berkembang dan belum berubah menjadi eksim, yang darinya akan jauh lebih sulit untuk dihilangkan.

[5], [6], [7], [8]

Alat apa yang akan membantu mengatasi jamur dan berkeringat?

Mandi kaki yang sangat baik dengan efek pengeringan. Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat yang akan menyebabkan efek pengeringan. Dan kita bisa memberikan contoh penggunaan formalin atau mangan, yang diencerkan dalam air. Bagaimana cara melakukannya? Pertama, bilas kaki Anda dengan air mengalir, tetapi tidak dingin, tetapi dingin. Ini adalah pengerasan dan cara yang baik untuk menenangkan kulit kaki yang lelah. Cuci kaki Anda dengan sabun atau busa - lebih lembut dari pada sabun dan merupakan bagian dari kulit kaki yang lembut.

Bagaimana cara mandi kaki?

Mandi kaki - agen pengeringan yang sangat baik untuk berkeringat dan jamur. Luangkan 15 menit untuk itu, dan segera kaki Anda akan baik-baik saja. Jadi, mangan perlu diencerkan dalam air agar air berubah menjadi merah muda. Anda tidak dapat membuang banyak mangan - hanya beberapa butir, jika tidak, Anda dapat membakar kulit kaki. Celupkan kaki Anda ke dalamnya, tahan selama seperempat jam, lap kering.

Setelah prosedur ini, taburi kakimu dengan bedak. Anda tidak dapat mengambil mahal - bedak bayi akan mengatasi tugas untuk mengeringkan kaki. Dan kemudian, jika laki-laki, Anda bisa mengenakan kaus kaki katun atau linen (harus alami, pelembap lembab) dan sepatu kulit yang nyaman.

Untuk wanita, disarankan untuk menggunakan celana ketat dari bahan alami (di musim dingin) atau tidak menggunakan apa pun jika musim panas.

Alih-alih bedak, Anda bisa mengambil krim dari kaki yang berkeringat - krim seperti itu dijual di apotek.

Jika Anda membuat larutan formalin untuk mandi, ambil 1 sendok teh formalin per 2 liter air. Ini akan menjadi agen pengeringan dan antimikroba yang baik.

Pasta teymurova

Setelah mandi, ada baiknya juga menggunakan pasta Teymurov dari keringat kaki yang berlebihan. Ini bukan alat yang sangat mahal dan efektif yang akan membantu dalam memerangi bakteri dan keringat berlebihan pada kaki - alat ini dikembangkan khusus untuk ini. Ini tidak dapat digunakan hanya untuk peradangan akut pada kulit kaki, dan untuk keringat yang normal - tolong!

Produk ini juga memiliki efek deodoran, jadi Anda tidak perlu khawatir tentang bau kaki yang tidak sedap.

Deodoran Antiperspiran

Alat-alat ini dapat digunakan untuk hiperhidrosis, tetapi hanya jika tidak ada jamur pada kaki. Jika jamur sudah muncul, pertama-tama harus disembuhkan. Antiperspiran akan membantu mengatasi keringat berlebih, mengeringkan kulit kaki dan mendisinfeksi.

Tetapi karena antiperspiran cenderung menyempitkan pori-pori kulit (justru karena ini, seseorang tidak terlalu berkeringat), mereka tidak perlu digunakan terus-menerus. Gunakan produk ini di siang hari, dan pada malam hari Anda tidak boleh - kulit harus beristirahat, dan pori-pori - bekerja.

Di malam hari, sebelum tidur, cukup cuci kaki dengan sabun, keringkan dan gunakan bedak kering. Dan antiperspirant dapat digunakan di pagi hari saat Anda pergi bekerja. Ini akan melindungi Anda dari opini buruk di sekitar Anda sepanjang hari.

[9], [10]

Krim penghenti keringat

Ada krim yang dirancang khusus untuk kaki, yang memperlambat pembentukan keringat. Krim ini mengeringkan kaki dengan baik, mengandung zat bakterisida yang melawan bakteri. Sebagai aturan, krim ini juga mengandung bedak, yang menyerap kelembaban, menyelamatkan seseorang dari peningkatan kelembaban di kaki.

Krim dengan ramuan obat alami sangat baik, misalnya, dengan ekstrak kulit kayu ek dan serai - mereka tidak memberikan efek samping ketika terkena kulit kaki dan membantu mengatasi keringat berlebih.

Semprotkan untuk kaki dengan hiperhidrosis

Semprotan - obat yang sangat nyaman untuk kaki berkeringat. Itu didasarkan pada minyak esensial yang tidak memberikan bau yang buruk untuk menyebar, melindungi terhadap bakteri. Semprotan sangat nyaman untuk dibawa di saku Anda, tidak perlu membuat tangan Anda kotor ketika seseorang menangani kulit kaki dengan semprotan, seperti halnya krim. Dia menekan tombol beberapa kali - dan selesai, kakimu diproses.

Bagaimana cara merawat sepatu?

Bagaimana Anda melakukannya, sangat tergantung pada kesehatan kaki Anda. Bahkan produk anti-keringat yang bersih, dicuci, dan diproses akan menjaga kaki Anda tetap bersih tidak lebih dari lima menit jika sepatu Anda meninggalkan banyak yang diinginkan.

Krim dan semprotan kaki, yang kami tulis di atas - alat ini untuk sepatu juga. Ini harus dirawat dengan cara yang menghancurkan bau tak sedap - setelah membuang kotoran dengan hati-hati, tentu saja. Salah satu cara yang baik untuk menghilangkan bau tak sedap dari sepatu adalah perawatan penyemprotan khusus.

Properti sarana terbaik untuk sepatu

Yang terbaik dari mereka bukan yang dengan efek deodoran (mereka hanya menghilangkan bau yang tidak enak). Semprotan terbaik adalah yang menyerap bau tidak sedap dengan menyerapnya. Alat yang baik untuk mengolah sepatu jangan meninggalkan jejak di atasnya, tidak boleh memiliki bau sendiri, tidak boleh merusak sepatu (struktur, warna). Semprotan untuk sepatu produksi modern menghilangkan bau dari sepatu dan sepatu bot pada tingkat molekul, oleh karena itu, dapat mengatasi bahkan yang terkuat.

Semua karakteristik ini dapat dibaca pada label. Di sana harus dinyatakan bahwa semprotan tidak menyebabkan reaksi alergi, tidak beracun - jika tidak maka tidak layak dibeli.

Penyeka kapas untuk sepatu

Ini adalah obat buatan sendiri, tetapi efektif untuk menghilangkan bau sepatu yang tidak sedap. Anda perlu membasahi kapas dengan formalin (cukup larutan 25%), memasukkannya ke dalam sepatu, dan memasukkan sepatu ke dalam kantong plastik, tutup dan tinggalkan di tempat gelap selama 3 hari dari anak-anak dan hewan. Formalin menghilangkan semua bakteri dari permukaan sol, mendisinfeksi mereka.

Tetapi nasib buruk: setelah formalin tetap menjadi bau yang tidak menyenangkan. Itu bisa dihilangkan dengan amonia. Mereka perlu membasahi kapas dan meninggalkan sepatu selama 2-3 jam. Semuanya Sepatu Anda didesinfeksi dan murni.

Jika sepatu terbuat dari kulit mahal, formalin tidak bisa dimasukkan ke dalamnya, tetapi diletakkan di sebelah sepatu. Namun sama saja, baik sepatu maupun alat itu sendiri - formalin - membungkus selofan, agar tidak membuat keluarga takut.

Tanpa formalin - Anda bisa menggunakan cuka. Tapi bukan cuka itu sendiri, tetapi konsentrasi asamnya 35%. Metode desinfeksi sepatu sama dengan untuk formalin.

Tas Jamu

Obat harian yang bagus untuk menjaga sepatu Anda berbau tidak sedap. Adalah baik untuk dimasukkan ke dalam jarum pinus, serutan cedar atau memotong kerucut, juniper. Semua ini adalah agen antibakteri yang sangat baik untuk mengurangi keringat kaki.

Dimungkinkan, selain bahan-bahan alami, untuk menggunakan paket kecil yang diisi dengan zeolit. Bahan ini menyerap dan menyerap bau yang tidak enak dengan sangat baik, yang membuat hidup lebih mudah bagi seseorang. Anda tidak dapat membeli tas baru setiap saat, tetapi menggunakannya kembali. Pastikan untuk mengeringkannya di bawah sinar matahari setelah digunakan di siang hari.

Sol penyerap kelembaban

Sol ini dijual di apotek atau dipesan sesuai pesanan. Ini sangat membantu bagi mereka yang menderita keringat berlebih di kaki. Dan bagi mereka yang dipaksa untuk terus-menerus memakai sepatu tertutup: karyawan bank, militer, pembangun, atlet.

Sol ini bagus karena mereka dapat secara efektif menyerap kelembaban, menyerap sekresi keringat. Sol yang dirancang untuk menyerap kelembaban tidak hanya memenuhi peran mulia ini. Sol seperti itu juga membantu menghilangkan bau tak sedap, sehingga kaki selalu nyaman di dalamnya - bahkan ketika mereka banyak berkeringat.

Bagaimana saya harus mengobati kaki berkeringat?

Pertama-tama, Anda dapat menggunakan cara alternatif yang memiliki tanin dalam komposisi. Mereka mungkin bahkan lebih efektif daripada obat-obatan medis. Dan fakta bahwa mereka lebih murah, lebih jelas.

[11], [12]

Resep kulit kayu ek

Anda perlu mengambil 100 kulit kayu ek dan menuangkannya dengan satu liter air. Rebus dengan api kecil selama setengah jam, dinginkan dan kukus kaki Anda selama 7 hari berturut-turut. Berkeringat berkurang secara signifikan.

[13], [14]

Resep dengan garam dan soda

Kedua alat ini bersifat bakterisidal, garam digunakan bahkan untuk luka desinfektan (meskipun ini sangat menyakitkan). Anda perlu mengambil 1 sendok teh garam dan soda, aduk dalam segelas air hangat dan cuci kaki dengan larutan ini. Kemudian bilas kaki, lap sampai kering. Kaki akan lebih sedikit berkeringat, dan bau yang tidak sedap akan berkurang.

Resep Sage

Tanaman ini memiliki sifat bakterisidal dan anti-inflamasi yang luar biasa - dengan obat bius bijak dengan pilek dan bahkan dengan sakit tenggorokan. Anda perlu mengambil satu sendok teh daun sage dan menuangkan dua cangkir air mendidih di atasnya.

Biarkan infus ini bertahan setidaknya selama 40 menit, dinginkan. Maka bijak harus disaring, tetapi tidak mencuci kaki mereka, dan mengambil secara lisan. Ini akan membantu membangun banyak proses dalam tubuh, termasuk peradangan. Perlu untuk mengambil infus bijak dari 2 sendok makan dua kali sehari selama dua hingga tiga minggu.

Nutrisi yang tepat

Agar kaki tidak terlalu banyak berkeringat, Anda perlu mengeluarkan beberapa produk dari menu yang memicu keringat berlebihan pada kaki dan bagian tubuh lainnya, seperti ketiak. Daftar mereka termasuk theobramin dan zat tonik kafein yang ditemukan dalam coklat, coklat, kopi, teh.

Secara harfiah dalam satu atau dua minggu dari diet yang masuk akal, kaki tidak akan berkeringat lagi. Penting untuk diingat bahwa hanya satu makanan yang tidak menghilangkan keringat pada kaki. Perlu metode perawatan yang komprehensif.

[15]

Fisioterapi

Elektroforesis dapat digunakan sebagai fisioterapi. Satu sesi sekali dalam 7 hari sudah cukup - dan keringat pada kaki akan menjadi jauh lebih sedikit mengganggu. Untuk mencapai efek yang baik, diinginkan untuk melakukan 10 sesi elektroforesis.

Seorang dokter yang berpengalaman harus melakukan sesi, karena untuk setiap pasien, tarif sementaranya bersifat individual. Jika elektroforesis diekspos berlebihan, orang tersebut mungkin mengalami rasa sakit, gatal, dan kaki terbakar. Kulit akan teriritasi, dan kemudian harus dirawat untuk waktu yang lama. Karena itu, fisioterapi harus didekati dengan bijaksana.

[16], [17], [18]

Simpatektomi

Ini adalah metode bedah untuk mengobati keringat kaki yang berlebihan jika metode lain tidak membantu. Operasi melibatkan tindakan seperti itu oleh dokter bedah. Di dalam tubuh ada ikatan saraf khusus yang bertanggung jawab atas jumlah keringat yang dikeluarkan. Jika ikatan saraf ini terjepit atau terputus, keringat berhenti dikeluarkan dalam jumlah yang sangat besar. Di sini dijepit dengan perangkat khusus - sebuah klip.

Operasi ini baik karena membantu sangat banyak pasien - hingga 80%, dan efek operasi sangat lama - hingga tiga atau empat tahun.

Kerugian dari intervensi bedah ini adalah dapat menyebabkan berbagai komplikasi dalam bentuk gangguan jantung, ptosis kelopak mata, serangan balik - peningkatan keringat pada saat seseorang makan. Oleh karena itu, sebelum memutuskan operasi seperti itu, ada baiknya menganalisis semua metode pengobatan alternatif hanya setelah itu untuk membuat keputusan.

[19], [20]

Botulotoxin

Suntikan Botox, juga dikenal sebagai toksin botulinum, dirancang untuk memblokir transmisi impuls rasa sakit. Metode ini juga digunakan untuk mengobati keringat, yaitu hiperhidrosis. Pengobatan dengan toksin botulinum dapat memiliki efek untuk waktu yang lama - hampir sampai satu tahun.

Benar, perawatan dengan obat ini cukup mahal - biaya kursus sekitar dua ribu dolar.

Apapun metode perawatan yang Anda pilih ketika kaki Anda berkeringat, Anda harus ingat tentang kebersihan pribadi dan fakta bahwa perawatan sendiri dapat merusak kaki Anda. Karena itu, pastikan untuk menghubungi dokter Anda sehingga ia dapat membantu Anda dengan benar dan kompeten mengatasi kondisi seperti berkeringat kaki.

[21], [22], [23], [24]