Pencegahan stomatitis

Luka yang bersifat patogen di mulut (di pipi, bibir, langit-langit mulut atau gusi) merupakan tanda pertama dari penyakit yang tidak menyenangkan seperti stomatitis. Tidak dapat dikatakan bahwa penyakit ini tidak dapat dihindari. Apa pun penyebab penyakitnya: gaya hidup yang tidak sehat, kekebalan tubuh yang lemah atau mikrotrauma pada selaput lendir, risiko terjadinya penyakit ini dapat dikurangi dengan mencegah stomatitis.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Apa penyebab stomatitis?

Untuk mencegah stomatitis dengan benar, perlu dipahami penyebab terjadinya, dan penyebabnya ada banyak sekali:

• Tubuh melemah (stres, kekurangan vitamin, kekebalan tubuh melemah, ketidakseimbangan hormon).
• Mikrotrauma rongga mulut.
• Masalah dan penyakit terkait pada saluran pencernaan, sistem kardiovaskular, tumor, gangguan metabolisme.
• Penyakit virus.
• Gagal mematuhi aturan kebersihan pribadi.
• Gaya hidup tidak sehat dan kebiasaan buruk.
• Masalah gigi tingkat lanjut.
• Gigi palsu yang tidak nyaman atau ujung gigi yang tajam.

Apa pun alasannya, dan siapa pun yang menderita sariawan – dewasa atau anak-anak – pencegahan stomatitis adalah tindakan utama dalam upaya mengobati penyakit tersebut. Hal ini terutama ditujukan pada kebersihan mulut yang cermat dan sikap penuh perhatian terhadap kesehatan diri sendiri.

Pencegahan stomatitis pada orang dewasa

• Paling sering, stomatitis pada orang dewasa disebabkan oleh masalah mulut yang terabaikan. Oleh karena itu, pertama-tama, kunjungi dokter gigi setiap enam bulan. Pencegahan stomatitis terbaik dalam kasus ini adalah perawatan gigi yang tepat waktu.
• Perhatikan apa yang Anda rasakan setelah perawatan di dokter gigi - stomatitis dapat disebabkan oleh sudut gigi yang tajam atau tambalan dan gigi palsu yang tidak nyaman yang menggesek gusi.
• Poin penting dalam pencegahan stomatitis adalah pola makan yang seimbang. Untuk menghindari kekurangan vitamin, Anda harus memasukkan protein, karbohidrat kompleks, dan lemak ke dalam pola makan Anda, serta mengonsumsi vitamin setiap tiga hingga lima bulan. Selain itu, stomatitis dapat terjadi karena alergi makanan, jadi perhatikan makanan apa yang menyebabkan sariawan yang menyakitkan di mulut Anda.
• Hindari ketegangan saraf dan stres.
• Hindari cedera pada mukosa mulut.
• Jangan lupa bahwa aturan terpenting untuk mencegah stomatitis adalah mengikuti aturan dasar kebersihan pribadi: menyikat gigi setiap hari, berkumur dengan larutan tanpa tambahan alkohol dan natrium lauril sulfat, dan menggunakan benang gigi.
• Jika stomatitis disebabkan oleh penyakit lain (lesi pada organ THT, saluran cerna, hati), Anda perlu menghubungi dokter dan, selain mengikuti aturan pencegahan, menghilangkan penyebab yang mendasari penyakit tersebut.

Pencegahan stomatitis pada anak-anak

Sayangnya, stomatitis pada anak-anak merupakan kejadian yang umum. Itulah sebabnya orang tua harus memberikan perhatian khusus pada pencegahannya.

Aturan emas untuk mencegah stomatitis pada anak-anak adalah kebersihan rongga mulut dan area tempat anak berada.

• Gunakan lampu kuarsa secara berkala dan selalu berikan ventilasi pada kamar anak-anak.
• Cuci mainan secara menyeluruh dengan air sabun dan jangan biarkan mainan masuk ke mulut Anda jika terjatuh ke tanah.
• Anak harus memiliki piring, sikat gigi, dan handuknya sendiri.
• Ibu-ibu yang memiliki bayi perlu mengingat tentang kebersihan payudara – payudara harus selalu bersih.
• Jika ada orang terdekat Anda yang sakit herpes atau stomatitis, sebaiknya batasi kontak bayi dengan orang tersebut.
• Untuk anak yang lebih besar, prinsip utama pencegahan stomatitis adalah membiasakan diri menjaga kebersihan diri: mencuci tangan setelah keluar rumah dan menggunakan toilet, menggosok gigi. Anda juga perlu membiasakan anak untuk tidak memasukkan benda asing dan tangan ke dalam mulutnya.
• Seperti halnya orang dewasa, anak-anak memerlukan diet seimbang, vitamin kompleks (hanya atas rekomendasi dokter!) dan dukungan kekebalan untuk mencegah stomatitis.

Mereka yang pernah mengalami "kenikmatan" stomatitis sekali kemungkinan besar akan mengalami penyakit ini lebih dari sekali. Namun, mengikuti prinsip dasar pencegahan stomatitis akan memberi Anda perlindungan hampir 100% dari sariawan yang menyakitkan!