Penyakit kardiovaskular dikaitkan dengan penurunan aktivitas fisik dalam 12 tahun sebelum timbulnya penyakit

Aktivitas fisik mulai menurun 12 tahun sebelum penyakit kardiovaskular, menurut sebuah studi selama 34 tahun.

Sebuah tim ilmuwan internasional menemukan bahwa orang dewasa yang kemudian mengalami penyakit kardiovaskular (PKV) mulai mengalami penurunan aktivitas fisik sekitar 12 tahun sebelum diagnosis. Kesenjangan aktivitas ini berlanjut setelah kejadian kardiovaskular. Hasil penelitian ini dipublikasikan di JAMA Cardiology.

Studi ini didasarkan pada data dari proyek Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA), yang memantau 3.068 peserta di Amerika Serikat sejak awal tindak lanjut pada tahun 1985–86 hingga tahun 2022. Selama periode ini, hingga 10 pengukuran aktivitas fisik dilakukan per orang, dan median tindak lanjut adalah 34 tahun.

Temuan utama:

• Aktivitas fisik (intensitas sedang dan berat) menurun sejak usia muda hingga paruh baya dan kemudian stabil.
• Wanita kulit hitam memiliki tingkat partisipasi aktivitas seumur hidup terendah dan paling konsisten rendah, diikuti oleh pria kulit hitam.
• Wanita kulit putih awalnya memiliki tingkat aktivitas yang lebih rendah dibandingkan pria kulit putih, tetapi menunjukkan pemulihan signifikan di usia paruh baya.
• Laki-laki kulit putih menunjukkan penurunan aktivitas yang diikuti oleh stabilisasi dan pertumbuhan yang buruk di masa dewasa.

Peristiwa dan aktivitas kardiovaskular:

Sebanyak 236 peserta memiliki riwayat penyakit kardiovaskular, termasuk penyakit jantung koroner, stroke, atau gagal jantung. Mereka kemudian dicocokkan dengan kelompok kontrol bebas penyakit.

• Tingkat aktivitas mulai menurun tajam 12 tahun sebelum kejadian, dengan penurunan yang sangat cepat 2 tahun sebelum diagnosis.
• Penurunan paling tajam terlihat pada orang yang mengalami gagal jantung.
• Setelah kejadian jantung, tingkat aktivitas tetap rendah di ketiga kelompok (
• Bahkan setelah disesuaikan dengan tingkat aktivitas sebelumnya, pasien pasca-CVD memiliki kemungkinan 1,78 kali lebih besar memiliki tingkat aktivitas rendah dibandingkan kelompok kontrol.
• Wanita kulit hitam memiliki risiko tertinggi mengalami aktivitas rendah setelah penyakit kardiovaskular (OR = 4,52), sedangkan pria kulit putih memiliki risiko terendah (OR = 0,92).

Kesimpulan praktis:

• Aktivitas fisik dapat menjadi penanda awal risiko PJK, terutama jika mulai menurun satu dekade sebelum penyakit tersebut muncul.
• Mengembangkan program yang mempromosikan aktivitas seumur hidup, terutama di kalangan kelompok rentan (khususnya wanita kulit hitam), dapat mengurangi risiko kardiovaskular dan meningkatkan pemulihan dari penyakit.

Studi ini menyoroti pentingnya pemantauan aktivitas fisik yang berkelanjutan sebagai tindakan pencegahan dan menganjurkan integrasi program dukungan aktivitas ke dalam sistem perawatan kesehatan.