Pijat untuk dagu kedua

Anda harus melakukan pijat dagu ganda secara teratur. Pijat dagu ganda dapat dilakukan oleh dokter spesialis di tempat pijat, atau Anda dapat memijat sendiri di rumah di depan cermin. Sebelum melakukan pijat dagu ganda, Anda perlu mendisinfeksi dan membersihkan kulit. Untuk melakukannya, Anda perlu mencuci muka, lalu merawat kulit dengan tonik atau losion antiseptik khusus. Saat melakukan pijat, Anda harus menggunakan krim pijat. Sebaiknya gunakan minyak nabati alami, seperti minyak almond, minyak biji anggur, minyak biji aprikot, minyak biji gandum, minyak jojoba, minyak kelapa. Selain itu, minyak tersebut dapat diperkaya dengan minyak esensial tonik dan vitamin. Anda dapat menggunakan gel pijat dan krim. Sebaiknya pilih krim dengan efek pengencangan, yang mengencangkan kulit.

Pijat kosmetik dianjurkan untuk dagu kedua, yang tidak hanya memengaruhi dagu itu sendiri, tetapi juga wajah. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa otot-otot dagu terhubung langsung dengan otot-otot wajah. Oleh karena itu, tidak ada gunanya mengencangkan hanya dagu. Anda perlu memperbaiki bentuk wajah secara keseluruhan. Otot-otot wajah yang melemah akan menyebabkan kulit kendur baik di wajah maupun di dagu.

Prosedur pijat kosmetik dijelaskan di bawah ini.

Oleskan krim atau minyak tipis-tipis pada wajah. Setelah itu, usap-usap ringan krim secara merata ke seluruh wajah, termasuk area dagu. Gerakan harus lembut, halus, karena kulit wajah sangat halus dan sensitif. Gerakan harus dilakukan dengan ujung jari dan bantalan. Arah garis pijat harus diperhatikan. Pada wajah, pijat harus dimulai dari tengah dahi hingga pelipis. Dari ujung hidung dan pangkal hidung, gerakan juga harus dilanjutkan ke pelipis hingga ke telinga. Dari tengah dagu, gerakan harus dilanjutkan ke atas hingga ke telinga.

Saat memijat area mata, gerakan pada kelopak mata bawah dilakukan dari tepi dalam mata ke tepi luar mata. Sebaliknya pada kelopak mata atas, dari sisi luar ke tepi dalam kelopak mata. Kemudian kita bergerak ke arah pelipis, seolah-olah menghaluskan kulit, menghilangkan kelebihan air dan lemak.

Di daerah leher dan dagu, semua gerakan harus diarahkan dari bawah ke atas, menarik kulit ke atas.

Gerakan pijat tidak boleh meregang, menekan, atau kasar. Gerakan harus halus dan berirama. Durasi optimal prosedur adalah 15-20 menit. Setiap gerakan harus diulang 4-5 kali.

Perlu diingat bahwa pijat kosmetik dari dagu kedua mungkin memiliki kontraindikasi tertentu. Misalnya, pijat ini tidak dapat dilakukan jika ada penyakit radang dan infeksi akut pada kulit, dengan peningkatan pertumbuhan rambut di wajah dan dagu. Sebaiknya hindari pijat jika seseorang memiliki jaringan pembuluh darah yang menonjol, jika ada pembuluh darah yang menonjol, maka pelebarannya diamati. Pijat tidak perlu dilakukan jika pori-pori membesar dan kontaminasi kulit parah.

Jika kulit sangat kendur dan terdapat dagu berlipat, dianjurkan untuk mengompres kulit dengan kompres hangat sebelum memulai prosedur, dan setelah pemijatan selesai, gunakan kompres dingin.

Pijat vakum dengan kaleng

Untuk menghilangkan dagu kedua dan mengencangkan wajah oval, toples vakum dapat digunakan. Toples ini terbuat dari plastik (atau silikon). Berdasarkan prinsip dan mekanisme kerjanya, toples ini mirip dengan toples Soviet, yang digunakan untuk mengobati flu. Satu-satunya perbedaan adalah toples ini tidak perlu dinyalakan. Vakum tercipta melalui kontak dengan tubuh. Toples seolah-olah tersedot ke tubuh, menarik sebagian kulit ke dalam. Beberapa toples memiliki piston khusus, yang digunakan untuk menyedot udara, sehingga menciptakan vakum yang lebih besar.

Dengan bantuan toples vakum, Anda dapat melakukan pijat vakum dan drainase limfatik, yang membantu menghilangkan dagu berlipat dengan menghilangkan timbunan lemak berlebih, serta meningkatkan aliran getah bening dan sirkulasi darah. Pijat harus dilakukan oleh seorang spesialis, karena urutan gerakan harus benar-benar diikuti, serta manipulasi harus dilakukan ke arah yang benar. Pertama-tama, Anda perlu menyiapkan kulit: desinfeksi dengan merawatnya menggunakan antiseptik. Kemudian oleskan gel pelumas. Ini bisa berupa gel atau krim pijat khusus, minyak pijat atau kosmetik, serta krim biasa dengan efek mengangkat. Beberapa krim dan minyak dasar diperkaya dengan vitamin atau minyak esensial. Pada awalnya, vakum harus menarik sedikit kulit. Penting untuk menghangatkan dan mempersiapkan kulit. Pijat manual pendahuluan dapat dilakukan. Kemudian, toples perlu digunakan untuk melakukan gerakan pijat ringan: meremas, bergantian dengan meregangkan, dan menggosok dengan bantuan tangan. Perawatan paling intensif pada area yang diperlukan dilakukan pada bagian utama pijat. Setelah gerakan pijat intensif berakhir, kulit harus rileks dan tenang. Untuk melakukan ini, lakukan usapan ringan, gerakan intensitas rendah pada toples. Setelah toples dikeluarkan, perlu untuk memijat area ini secara menyeluruh, menggosok (dengan tangan). Anda dapat melakukan beberapa gerakan bergetar yang merelaksasi kulit. Perlu diingat bahwa setelah dipijat dengan toples vakum, memar dapat tetap ada, atau muncul sedikit pembengkakan. Ini karena kerusakan mikro pada pembuluh darah, yang hampir tidak mungkin dihindari. Mereka hilang dengan sendirinya, setelah beberapa hari. Tingkat keparahan memar tergantung pada karakteristik individu kulit dan sistem mikrosirkulasi seseorang.

Pijat leher untuk dagu kedua.

Dari dagu kedua, Anda dapat melakukan pijat leher. Pijatan ini harus dilakukan oleh seorang spesialis. Pijat sendiri tidak disarankan, karena jika dilakukan dengan tidak tepat, hal itu hanya akan memperburuk penampilan wajah dan dagu. Dan juga dapat menjadi penyebab komplikasi dan penyakit. Misalnya, di daerah leher terdapat pembuluh limfatik dan kelenjar getah bening, amandel palatina, kelenjar tiroid, pembuluh limfatik dan darah, banyak ujung saraf dan ganglia. Kerusakan atau pemijatan yang tidak tepat dapat menyebabkan pembengkakan, kemacetan, peradangan di tenggorokan, saluran pernapasan bagian atas. Patologi tiroid dapat menyebabkan gangguan hormonal.

Pijat leher dilakukan secara ketat di sepanjang jalur pijat, ke arah pembuluh limfatik dan saraf, serta ke arah kelenjar getah bening terdekat sebagai zona aliran keluar. Pijat leher meliputi teknik-teknik berikut: usapan datar, usapan merangkul, menggosok area prosesus mastoideus, tuberkulum oksipital. Klavikula. Tulang dada dan klavikula digosok dengan bantuan metode gosokan seperti cubitan. Setelah teknik gosokan intensif digunakan usapan: usapan memanjang, melintang. Pijatan dilakukan pada permukaan depan, belakang, samping leher. Prosedur diakhiri dengan gerakan menepuk dan bergetar.

Pijat drainase limfatik

Jika dagu kedua muncul, pijat drainase limfatik dapat dilakukan. Inti dari jenis pijat ini adalah dampak terukur pada otot, dan melalui otot - pada sistem limfatik untuk menghilangkan stagnasi limfa, drainase pembuluh limfatik dan kelenjar getah bening. Berkat peningkatan aliran keluar cairan, metabolisme jaringan dan seluler meningkat, tubuh meningkatkan proses metabolisme, trofisme, sirkulasi darah, menghilangkan stagnasi limfa, stasis vena, dan dengan itu, pembengkakan jaringan, menghilangkan produk sampingan metabolisme. Pijat drainase limfatik harus dilakukan secara ketat di sepanjang pembuluh limfatik, menuju kelenjar getah bening terdekat. Dalam hal ini, tekanan yang kuat tidak dapat diberikan pada zona kelenjar getah bening itu sendiri. Semua gerakan harus lembut, berirama, halus.

Teknik utamanya adalah meremas dan meregangkan. Pertama, kulit harus dipersiapkan dengan membelai ringan, diikuti dengan meremas lebih intensif. Setelah itu, mulailah menguleni yang dikombinasikan dengan peregangan. Teknik utama dilakukan dengan permukaan telapak tangan. Sering digunakan teknik perkusi, tekanan, getaran. Kulit bersama dengan jaringan lemak subkutan diremas, gerakan menguleni dan menekan dilakukan, peregangan. Teknik longitudinal, melingkar, konsentris dilakukan.

Durasi pijatan adalah 15-20 menit. Perlu mengikuti aturan tertentu:

1. Lakukan gerakan secara ketat di sepanjang jalur pembuluh limfatik, menuju kelenjar getah bening terdekat. Kelenjar getah bening itu sendiri tidak boleh dipijat, melainkan harus dilewati.
2. Saya memijat area sepanjang tulang belakang, area oksipital (otot paravertebral) di sepanjang tulang belakang.
3. Jaringan yang terpengaruh secara bertahap: kulit, otot, jaringan lemak subkutan, jaringan ikat. Untuk tujuan ini, teknik dilakukan dalam urutan berikut: membelai, meremas, menggosok, meremas, membelai, gerakan menggetarkan. Gerakan aktif-pasif juga dapat digunakan untuk meningkatkan aliran limfatik.
4. Peregangan jaringan yang berlebihan tidak boleh dilakukan.
5. Pemijatan pada area yang tegang harus dilakukan dengan lembut. Pemijatan pada area yang lamban dan lemah harus dilakukan secara intensif dan berirama.