Pijat untuk pengencangan wajah di rumah

Hal pertama yang kita lihat pada seseorang yang kita temui adalah wajahnya. Kita menilai penampilan, suasana hati, dan terkadang kesehatan tetangga, kenalan, atau seseorang yang kita lihat pertama kali dari wajahnya. Agar tampak muda, segar, dan terawat, diperlukan usaha. Selain produk kosmetik, pengobatan yang efektif adalah pijat pengencangan wajah. Kami akan membahas beberapa teknik di bawah ini.

Pijat pengencangan wajah di rumah

Berbagai prosedur peremajaan mencakup prosedur yang tidak hanya tersedia di salon, tetapi juga untuk dilakukan secara mandiri. Pijat pengencangan wajah di rumah nyaman dan mudah dilakukan hampir setiap hari. Tidak perlu mendaftar ke terapis pijat dan terburu-buru untuk datang pada waktu tertentu, bergantung pada transportasi dan keadaan lain, membayar uang, lalu terburu-buru lagi - alih-alih bersantai dan mendapatkan manfaat serta kenikmatan maksimal dari manipulasi.

Ada beberapa teknik pijat yang dikenal untuk mengencangkan wajah, dengan hasil yang bervariasi setelah serangkaian prosedur.

1. Klasik: ada pengetatan umum, kontur lebih jelas, warna lebih segar.
2. Mencubit: wajah dibersihkan dari ruam, kelegaan diratakan, beberapa cacat dihilangkan.
3. Jepang: Peremajaan terjadi.

Setiap teknik memiliki karakteristiknya sendiri. Jadi, pijat klasik meliputi gerakan membelai, mengetuk, gerakan memutar dengan ujung jari di sepanjang garis utama. Gerakannya ringan dan hati-hati.

Pilihan mencubit merupakan prosedur medis. Pemijatan dilakukan dengan gerakan mencubit, tekanan kuat, dan getaran.

Metode Jepang dicirikan oleh energi, intensitas, dan tekanan yang sangat kuat. Manipulasi ini akan memengaruhi titik-titik kecantikan dan merangsang aliran getah bening.

Titik-titik aktifnya terletak sebagai berikut:

• di tengah dahi;
• mata - di semua sudut;
• di pangkal hidung di antara kedua alis;
• di pelipis;
• di sudut bibir;
• di bawah bibir bawah.

Dengan manipulasi pijatan yang teratur dan mengikuti aturan, Anda akan mendapatkan hasil yang sangat baik. Kerutan yang tampak akan tersembunyi, pembengkakan akan hilang, bentuk oval dan permukaan akan rata, sirkulasi darah dan pembuluh limfatik akan membaik, wajah akan tampak sehat dan lebih segar, penuaan akan melambat. Prosedur pijat akan bekerja seperti senam pada seluruh tubuh, tidak hanya memperbaiki penampilan, tetapi juga suasana hati seseorang.

Pembentukan wajah, pengangkatan alami

Faceforming adalah istilah baru dalam teknologi peremajaan, alternatif yang tidak menyakitkan dan terjangkau untuk operasi plastik. Faceforming adalah pengencangan wajah alami, yang ditemukan dan dibuktikan oleh mantan jurnalis Italia dan kemudian seorang ahli kosmetik dari Swiss, Benita Cantieni. Ini adalah serangkaian latihan sederhana, semacam yoga untuk wajah, yang dapat dilakukan secara mandiri.

• Penulis percaya bahwa penuaan berhubungan dengan postur tubuh dan posisi kepala yang buruk. Oleh karena itu, ia mengarahkan teknik pijat pengencangan wajah untuk mengaktifkan otot-otot yang bertanggung jawab atas kekencangan dan kekencangan area wajah.

Tujuannya adalah untuk secara sadar menciptakan ketegangan dan membentuk ekspresi wajah Anda agar sesuai dengan perasaan Anda. Ini membantu tidak hanya untuk mencapai peremajaan, tetapi juga untuk memperbaiki fitur wajah jika Anda tidak menyukainya karena suatu alasan. Direkomendasikan untuk usia 30+.

• Bila Anda memutuskan untuk mengikuti sistem Nyonya Cantieni, Anda harus memiliki kegigihan dan kesabaran.

Pertama, Anda perlu menjalani pelatihan khusus untuk memperbaiki postur tubuh Anda, yang tanpanya faceforming tidak mungkin efektif. Setidaknya, penulis tidak berpikir demikian. Kemudian, selama tiga minggu, Anda perlu melakukan serangkaian 13 teknik lengkap setiap hari. Ini adalah pelatihan otot-otot wajah - untuk mengaktifkan, mengaktifkan, memuat titik-titik aktif.

Setiap janji temu memakan waktu 2 menit, seluruh prosedur memakan waktu setengah jam sehari. Frekuensi – tidak kurang dari 5 kali seminggu. Disiplin merupakan poin yang sangat penting dari sistem ini.

• Namun, hal itu hanya tampak sulit dan rumit pada awalnya. Setelah Anda melakukannya, Anda dapat melakukan faceforming tanpa terasa di tempat kerja, dalam perjalanan, di depan TV, dan terutama di waktu luang Anda.

Setelah periode ini, mereka menjanjikan hasil peremajaan yang menakjubkan, yang dapat dipertahankan dengan berolahraga dua hari seminggu.

Pijat Pengencang Wajah ala Jepang

Versi pijat pengencangan wajah ala Jepang yang paling populer disajikan oleh seorang penata rambut terkenal dalam bukunya, yang menimbulkan kekaguman sekaligus kritik dari para pembaca. Penulis menyempurnakan teknik lama yang dikenal oleh wanita Jepang. Buku tersebut berjudul "Pijat Wajah", dan teknik pijat pengencangan wajah adalah Asahi atau Zogan. Terjemahannya, masing-masing, adalah "pijat matahari pagi" dan "pembentukan wajah".

• Aturan utama operasi pengencangan wajah ala Jepang adalah mengikuti dengan tepat lokasi jalur limfatik dan bekerja pada kelenjar getah bening, yang memungkinkan untuk membuang kelebihan cairan dan komponen beracun secara efektif dan cepat.

Pijat dianggap sebagai terapi. Untuk menghilangkan kerutan, cukup dengan menekan kulit dengan lembut, terutama dengan dua jari. Sebaiknya dilakukan di pagi hari, pada kulit yang bersih dan kering. Sebaiknya gunakan minyak pijat, jika tidak ada, Anda dapat menggantinya dengan krim atau susu kosmetik. Setelah selesai, bersihkan sisa-sisanya dan bilas dengan air.

Pijatan ini memengaruhi lapisan superfisial dan dalam, hingga ke dasar tulang tengkorak. Pijatan ini melancarkan drainase limfatik, meningkatkan kekencangan otot, sehingga menghasilkan efek pengencangan. Menurut penulis, Ibu Tanako, prosedur ini membersihkan dan membuka saluran energi utama. Semua ini secara bersamaan meremajakan kulit setidaknya tujuh tahun.

• Teknik ini memerlukan penggunaan tenaga yang wajar. Anda tidak boleh "merasa kasihan" pada diri sendiri jika ingin mendapatkan hasil yang diinginkan. Gerakan yang sangat kuat diperlukan jika tidak ada kelenjar getah bening.

Anda harus menolak pijat hanya jika ada kontraindikasi: penyakit kulit, masalah dengan sistem limfatik, patologi THT. Metode ini juga tidak cocok untuk wanita dengan wajah kurus, karena setelah dipijat, wajah akan menjadi lebih kurus. Tubuh dapat bereaksi secara berbeda selama hari-hari kritis atau saat lelah. Para ahli menyarankan untuk mengamati diri sendiri dan memutuskan apakah akan menunda prosedur atau, sebaliknya, menggunakannya pada hari-hari seperti itu.

Menariknya, posisi klasik timur - duduk atau berdiri, dengan postur yang dijaga ketat - sedikit lebih santai dalam praktik Eropa: pijat dilakukan dalam posisi berbaring, saat otot lebih rileks. Wanita ditawari pilihan metode mana yang paling cocok untuk mereka.

Teknik Latihan Pengencangan Wajah ala Jepang

Selain pijat, yang memengaruhi sistem limfatik, ada metode pengencangan wajah ala Jepang dengan latihan. Efeknya dicapai dengan menekan titik-titik aktif, yang mengembalikan keseimbangan air. Metode ini disebut Shiatsu.

Pijat untuk latihan pengencangan wajah dilakukan setiap hari, sesuai aturan ketat, dengan mempertimbangkan kontraindikasi. Berikut beberapa kondisinya:

1. Pijat sendiri dilakukan dua kali sehari pada kulit yang telah dibersihkan: di pagi hari - setelah prosedur kebersihan, di malam hari - setelah menghapus riasan.
2. Setiap sesi harus mencakup latihan untuk semua area masalah.
3. Sebelum memulai latihan utama, “pemanasan” otot dengan peregangan ringan.
4. Amati pola pernapasan, ulangi latihan sesuai kebutuhan: dari 4 hingga 10 kali.
5. Lumasi kulit dengan krim atau minyak yang tidak menimbulkan reaksi alergi. Produk dengan sifat menghangatkan akan berguna.
6. Selipkan rambut Anda di bawah ikat kepala.

Senam Jepang tidak dianjurkan jika ada kelainan pada berbagai organ dan selama menstruasi, jika menimbulkan rasa nyeri. Pijat tidak boleh dilakukan jika terjadi cedera, penyakit menular, kanker kulit, gangguan gastrointestinal, hemofilia.

Metode Jepang terdiri dari teknik-teknik terpisah yang ditujukan untuk semua area: pipi, dagu, mata, bibir, dahi, lipatan nasolabial. Latihan-latihan juga ditawarkan untuk mengatasi kerutan di beberapa area sekaligus.

Pijat akupresur untuk mengencangkan kulit wajah

Teknik yang menggabungkan senam dan gerakan pada titik-titik aktif ini disebut pijat titik untuk mengencangkan kulit wajah. Berkat nutrisi jaringan dan sirkulasi getah bening yang ditingkatkan, otot-otot menjadi lebih kuat, efek pengencangan dan peremajaan pun terwujud.

Sebelum memulai pijat untuk pengencangan wajah menggunakan metode titik, Anda harus mempelajari lokasi titik-titik yang aktif secara biologis di seluruh kepala. Diagram ditawarkan sebagai ilustrasi untuk materi tematik. Di kepala Anda, setiap orang dapat menemukan lekukan kecil pada tulang tengkorak dengan sentuhan, ini adalah titik-titik yang diperlukan. Aturan nomor satu - saat menekan dengan kuat dengan jari-jari Anda, kulit di wajah dan kepala tidak boleh bergeser.

• Ada banyak metode yang efektif, semuanya efektif dalam kasus yang tidak terabaikan. Dengan tanda-tanda penuaan yang jelas, hasilnya jauh lebih lemah.

Untuk mencapai efek maksimal, segala sesuatunya harus dilakukan sesuai aturan.

1. Wajah harus dibersihkan secara menyeluruh dari semua kotoran.
2. Cuci dan disinfeksi tangan Anda.
3. Gunakan minyak yang sudah jadi atau buat campuran. Minyak zaitun murni adalah pilihan terbaik.
4. Siapkan kulit setiap kali: tekan perlahan dengan dua jari, mulai dari alis, dan bergerak ke bawah melalui pipi.
5. Pijat sendiri dimulai dengan gerakan membelai ringan dengan jari-jari Anda, diikuti dengan gerakan menggosok dan meremas secara melingkar, dan terakhir, menepuk-nepuk. Gerakannya harus cukup aktif, tetapi tidak menimbulkan rasa tidak nyaman.
6. Sebelum prosedur, jangan minum banyak cairan untuk menghindari pembengkakan.
7. Frekuensi manipulasi: 2-3 kali seminggu, sebelum tidur, jika memungkinkan, tanpa gagal.
8. Terakhir, aplikasikan produk ke wajah Anda sesuai dengan jenis kulit Anda.
9. Jika sedikit kemerahan terlihat, ini normal, karena manipulasi mengaktifkan sirkulasi darah.

Garis pijat wajah untuk mengangkat

Dalam artikel tentang topik kosmetik, frasa "garis pijat" sangat umum. Namun, apakah semua pembaca tahu dengan jelas di mana letaknya dan mengapa garis pijat wajah penting untuk mengangkat kulit?

Istilah ini merujuk pada area dengan peregangan jaringan kulit yang minimal. Garis-garis kondisional ini harus diikuti selama semua manipulasi: mencuci, mengaplikasikan kosmetik, membersihkan, merawat, dan, tentu saja, selama pemijatan untuk pengencangan wajah. Ini adalah salah satu aturan kosmetik utama, yang kepatuhannya memungkinkan Anda untuk menunda penuaan dan pembentukan kerutan.

• Intinya adalah dengan menargetkan area yang peregangannya lebih sedikit, serat kolagen tetap utuh, sehingga tidak ada kemungkinan timbulnya kerutan.

Mengingat kita melakukan tindakan seperti itu setiap hari, efek pencegahannya sulit diremehkan (jika Anda mengikuti rekomendasi para spesialis). Dan seberapa besar kerugian yang dapat Anda timbulkan pada diri sendiri jika Anda mengabaikan saran para profesional!

Sekarang hal yang utama: di manakah garis-garis terkenal itu berada?

• dahi: dari tengah ke pelipis;
• dekat mata: dari sudut dalam sepanjang kelopak mata atas, melalui sudut luar ke sudut dalam;
• hidung: dari pangkal hidung sampai ujung, dari sayap sampai telinga;
• bibir: atas - dari tengah ke telinga, dagu - dari tengah ke telinga;
• leher: dari dada dan bagian tengah décolleté ke dagu, sepanjang tepian - ke bawah, menuju tulang selangka.

Cara terbaik untuk melihat garis pijat adalah melalui ilustrasi. Dan gunakan informasi ini tidak hanya untuk pijat sendiri, tetapi juga untuk perawatan sehari-hari.

Di seluruh dunia, wanita yang ingin memperpanjang masa mudanya mencari alternatif kosmetik mahal, operasi plastik, dan teknologi perangkat keras. Pijat pengencangan wajah yang dapat Anda lakukan sendiri telah terbukti efektif bagi jutaan orang. Untuk menunda penuaan, Anda tidak perlu menemukan kembali roda dan membayar mahal; cukup pilih metode dan ciptakan kecantikan dengan tangan Anda sendiri.