Pijat vakum yang tepat: metodologi

Pijat telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita baik sebagai pengobatan maupun sebagai tindakan pencegahan berbagai penyakit. Selain itu, pijat merupakan metode yang efektif untuk bersantai, menghilangkan stres, dan memulihkan vitalitas. Selama ribuan tahun sejarahnya, berbagai metode dan teknik telah muncul, dan penyembuh dari berbagai benua dan negara telah menggunakannya. Kebebasan bergerak dan berkomunikasi yang belum pernah ada sebelumnya baru-baru ini telah membuka cara unik lainnya untuk memengaruhi tubuh, termasuk pijat vakum, selain pijat klasik.

[ 1 ]

Indikasi untuk prosedur ini

Ruang lingkup penerapan pijat vakum cukup luas. Indikasi penerapannya adalah mencapai efek terapeutik pada penyakit saluran pernapasan atas, sistem muskuloskeletal, osteochondrosis, rheumatoid arthritis, sakit kepala, hipertensi, neuritis saraf wajah. Namun, pijat vakum lebih umum di bidang tata rias. Karena meningkatkan mikrosirkulasi darah di epidermis, mempercepat proses metabolisme, memenuhi jaringan dengan oksigen dan nutrisi, menghilangkan racun, pijat vakum memiliki efek positif pada kulit, membuatnya lebih elastis. Pijat vakum juga digunakan untuk menurunkan berat badan, memperbaiki kontur tubuh, menghilangkan selulit dan stretch mark, pembentukan bekas luka, mengurangi ketegangan otot setelah berolahraga dan bekerja fisik yang berat.

Untuk menurunkan berat badan

Pijat vakum sering digunakan dalam kombinasi dengan metode penurunan berat badan lainnya. Efeknya terhadap penurunan berat badan didasarkan pada prinsip perbedaan tekanan internal dan eksternal. Udara dipaksa keluar dari tabung atau alat khusus, tekanan intraseluler meningkat di area penerapannya, yang menyebabkan kulit menembus ke dalam ruang vakumnya dan pecahnya jaringan lemak. Pada saat yang sama, aktivitas aliran getah bening meningkat, metabolisme ditingkatkan, proses pembakaran lemak dan pembuangan produk pembusukan dari tubuh dipercepat. Dengan menggabungkan pijat vakum dengan diet dan olahraga, ada peluang untuk mendapatkan hasil yang baik tanpa kulit kendur dan lembek.

Untuk varises

Dengan banyaknya manfaat pijat vakum pada jaringan dan organ, pijat vakum juga memiliki kontraindikasi. Salah satunya adalah varises. Pijat vakum pada kaki yang mengalami varises sangat dilarang, karena dapat merusak pembuluh darah yang rapuh di ekstremitas. Namun, pijat vakum dapat dilakukan di area lain yang jauh dari kaki.

Untuk osteochondrosis serviks

Osteochondrosis serviks disertai dengan pusing, mual, nyeri di kepala, leher, punggung, bahu dan lengan, tekanan darah tinggi dan sejumlah gejala tidak menyenangkan lainnya. Kondisi ini diobati dengan cara yang kompleks: dengan pengobatan, latihan terapi, pijat. Yang terakhir harus sangat hati-hati dan mencakup bagian belakang kepala, daerah kerah dan bagian punggung. Ini adalah pijat vakum dengan kaleng yang bekerja dengan hati-hati dan lembut, menghilangkan rasa sakit, merelaksasi sistem otot, meningkatkan suplai darah dan memulihkan aliran darah ke otak, mengaktifkan kerja ujung saraf.

Untuk hernia tulang belakang

Hernia diskus merupakan bencana nyata bagi masyarakat modern. Hernia diskus menyebabkan rasa sakit yang hebat, penderitaan, dan ketidakmampuan untuk menjalankan tugas profesional dan sehari-hari. Hernia diskus terjadi karena pergeseran diskus vertebra, kebocoran cairan saat cincin fibrosanya pecah, sehingga ujung saraf sumsum tulang belakang terjepit. Selain perawatan konservatif dan terkadang pembedahan, pijat juga digunakan. Pemijatan hanya dilakukan dengan persetujuan dokter yang merawat oleh terapis pijat berpengalaman setelah eksaserbasi mereda atau setelah waktu tertentu setelah operasi. Biasanya, pijat vakum diselingi dengan pijat tradisional setiap dua hari sekali. Durasinya 10-14 sesi. Untuk mencegah perkembangan hernia diskus, pijat juga perlu dilakukan secara berkala.

Dari stretch mark

Stretch mark pada tubuh muncul sebagai akibat dari kehamilan, fluktuasi berat badan yang tiba-tiba, ketidakseimbangan hormon, gizi buruk, dan sejumlah alasan lainnya. Stretch mark adalah robekan kulit internal, terdiri dari jaringan ikat, terlokalisasi di pinggul, perut, dan area lain, dan tidak menyenangkan bagi wanita, terutama selama musim pantai, karena tidak membuat kulit menjadi kecokelatan dan menonjol di tubuh. Banyak produk dalam tata rias modern ditujukan untuk mengatasinya: berbagai kosmetik, pengelupasan, penggilingan, mesoterapi, abdominoplasti, dan lainnya, tetapi jika stretch mark masih baru dan kecil, Anda dapat menggunakan pijat vakum. Dengan bantuannya, pertukaran vena-limfatik dipulihkan dan sel-sel kulit baru terbentuk. Karena itu, stretch mark menghilang atau menjadi tidak terlihat. Untuk mencapai hasil yang diharapkan, Anda dapat mengganti pijat manual (10-20 prosedur) dengan vakum (6-10). Pijat perangkat keras, yang menggabungkan vakum dan roller, sangat efektif. Pijat ini menahan lipatan kulit dan mengerjakannya secara mendalam.

Untuk endometriosis

Endometriosis adalah penyakit di mana dinding bagian dalam rahim tumbuh. Penyakit ini ditandai dengan periode menstruasi yang menyakitkan dan berkepanjangan, keluarnya cairan berdarah, dan nyeri di daerah sakral-vertebral. Pada dua tahap pertama penyakit ini, metode radikal tidak digunakan, tetapi prosedur fisioterapi dan pijat zonal digunakan, yang meredakan ketegangan di rahim dan menghilangkan kemacetan. Dalam kasus ini, pijat di daerah pinggang tubuh dan perut, tempat fokus endometrium berada, dikecualikan. Gerakan pijat harus lembut, dengan tekanan yang lebih sedikit dan waktu yang lebih singkat dari biasanya. Pijat vakum dapat mengatasi hal ini, tetapi hanya dengan tangan seorang spesialis. Jumlah sesi adalah 10-15.

Persiapan

Pijat vakum dilakukan dengan menggunakan kaleng atau alat khusus. Apa pun metodenya, persiapannya adalah sebagai berikut: area yang dipijat dibersihkan dan dihangatkan dengan cara digosok. Kemudian dilumasi dengan krim berminyak, Vaseline, atau minyak. Minyak dasar apa pun dapat digunakan untuk pijat vakum: zaitun, persik, kelapa, almond, dll. Lebih baik hindari pemanasan yang agresif (dengan tambahan minyak esensial, dengan merica). Anda dapat memulai prosedurnya.

Alat pijat vakum

Ada banyak sekali perkembangan alat pijat vakum. Alat-alat tersebut dilengkapi dengan berbagai alat tambahan yang diperlukan, beberapa di antaranya dengan rol magnetis, yang menyediakan terapi magnetis bersamaan dengan pijat vakum. Salah satunya adalah alat MVT-01. Alat ini efektif dalam mengaktifkan suplai darah ke area kulit yang bermasalah, dalam penyerapan bekas luka dan perlengketan, dalam memerangi selulit, dalam menghilangkan edema, kelelahan dan ketegangan otot, dalam menormalkan tekanan, dalam pengobatan pneumonia kronis. Selain itu, penggunaannya meningkatkan kekebalan tubuh, membantu keluar dari depresi, dan memiliki efek menguntungkan bagi jiwa. Daya alat tersebut adalah 50 W, frekuensi arus bolak-balik adalah 50 Hz, tekanan atmosfer yang terbentuk dalam kaleng adalah 0,75. Termasuk di dalamnya adalah 10 alat pijat dengan rol magnetis.

Peralatan pijat vakum

Tidak semua orang mampu melakukan prosedur pijat vakum perangkat keras di salon, ini juga memerlukan waktu tambahan, yang tidak selalu memungkinkan untuk dilakukan. Prosedur ini juga dapat dilakukan di rumah, untuk tujuan ini dijual peralatan pijat vakum khusus, yang terdiri dari stoples silikon, karet atau kaca dengan diameter berbeda. Mereka berbeda dalam metode tindakan: pada dua yang pertama, vakum dibuat dengan meremas tubuh, pada yang kaca ada nosel karet untuk ini, tipe ketiga dilengkapi dengan pompa vakum. Stoples kaca populer dari tahun-tahun sebelumnya, yang ditempatkan menggunakan api, telah hilang karena ketidaknyamanan dan ketidakamanannya.

Toples silikon dan karet

Gelas karet merupakan pendahulu gelas silikon. Gelas ini terbuat dari karet medis berkualitas tinggi, murah, dan mudah digunakan. Set ini terdiri dari 4 gelas dengan diameter 22, 35, 50, dan 65 cm. Kekurangannya adalah bahan ini mudah menyerap krim atau minyak pijat, sehingga sulit dibersihkan dan menjadi tempat berkembang biaknya bakteri patogen. Gelas silikon sudah sepantasnya populer karena lebih aman dan higienis. Gelas ini dijual berpasangan atau set berisi 4 gelas dengan ukuran berbeda, yang praktis untuk memijat berbagai area bermasalah. Salah satu pilihannya adalah gelas vakum "Miracle". Karakteristik "gelas ajaib" antara lain efek menguntungkannya pada kulit, menormalkan pernapasan kulit, meningkatkan fungsi kontraksi otot, meredakan ketegangan, kegugupan, dan menghilangkan stres. Set ini terdiri dari 2 gelas.

Toples kaca vakum

Stoples pijat vakum kaca modern tidak memerlukan api untuk dinyalakan, alat tambahan khusus memungkinkan Anda menciptakan udara murni. Sisi positifnya adalah kemampuan untuk membilas dengan baik setelah digunakan dan kemampuan manuver, meskipun dalam keadaan diam. Kerugiannya termasuk risiko pecah dan sensasi tidak menyenangkan saat menyentuhkan kaca dingin ke tubuh. Stoples ini dijual dalam set dan satuan, tersedia dalam berbagai diameter mulai dari 1,1 cm hingga 5 cm.

Toples dengan pompa

Temuan nyata untuk pijat vakum adalah cangkir dengan pompa, yang dengannya dimungkinkan untuk mengatur intensitas dampaknya pada tubuh. Cangkir terbuat dari plastik ramah lingkungan, dijual dalam set berbagai ukuran dari 2 hingga 8 mm (6, 12, 24 buah). Lampiran magnetik khusus juga telah dikembangkan yang dipasang di dalam cangkir. Medan magnetnya mampu menembus lapisan jaringan hingga kedalaman 6 hingga 9 cm. Efek penggunaannya mirip dengan akupunktur, terapi magnet, dan pijat dalam satu prosedur. Hasilnya, pasokan oksigen dan nutrisi ke sel dan organ meningkat, aliran darah dan getah bening ke permukaan dari kedalamannya meningkat, yang membantu memperkuat pembuluh darah, menghilangkan rasa sakit, dan mempercepat metabolisme.

[ 2 ]

Teknik pijat vakum

[ 4 ]

Pijat rol vakum

Pijat rol vakum melibatkan dampak pada kulit tidak hanya melalui cangkir, tetapi juga oleh rol khusus. Dalam hal ini, vakum membentuk lipatan, dan rol menggulungnya, menghancurkan sel-sel lemak. Pijat rol vakum digunakan untuk memerangi obesitas, selulit, kelembekan, menghilangkan edema, dan menghaluskan kulit. Durasi prosedur rata-rata 45-90 menit.

Ada berbagai modifikasi alat pijat ini:

• Perangkat Starvac adalah merek asli di dunia pijat rol vakum dari produsen Prancis. Perangkat ini multifungsi, dilengkapi dengan program komputer, monitor, yang dengannya mode operasi dipilih. Starvac dilengkapi dengan lampiran dalam bentuk kaleng dengan diameter berbeda, yang memberikan kompresi dan dekompresi jaringan dengan bantuan vakum, yang mengarah pada penghapusan kongesti vena, pelunakan jaringan, stimulasi proses pemulihan, dan aktivasi cadangan tubuh sendiri untuk memperbaiki struktur sel. Kaleng-kaleng inilah yang mempersiapkan permukaan tubuh untuk prosedur utama, yang dilakukan oleh lampiran rol. Ini membentuk lipatan kulit yang mengalami dekompresi. Ketebalannya tergantung pada jarak antara rol dan dipilih secara otomatis. Prosedur dilakukan setiap 3-4 hari sekali. Hasilnya terlihat setelah sesi pertama: kulit menjadi lebih halus dan memperoleh warna. Wanita mengaitkan prosedur yang relatif tidak menimbulkan rasa sakit dengan keunggulan perangkat, yang tidak dapat dibandingkan dengan pijat bekam manual;
• "Nova 600" - ditujukan untuk penggunaan profesional di ruang tata rias. Buatan China. Dilengkapi perangkat lunak yang memungkinkan Anda untuk bertindak pada dua area: wajah dan tubuh. Parameter individual dimasukkan secara manual. Termasuk waktu penghisapan. Fungsi perangkat adalah sebagai berikut:
  • pijat vakum wajah, dada dan tubuh;
  • getaran dada dan tubuh;
  • Badan dan muka rol vakum.

Alat ini dilengkapi dengan 6 alat tambahan plastik berdiameter besar, 10 tabung kaca berukuran kecil dan sedang, dan 3 alat tambahan rol vakum dengan penampang melintang 3, 6, dan 9 cm. Dua tabung dapat digunakan secara bersamaan. Udara dingin dan hangat disalurkan ke kulit. Perubahannya, bersamaan dengan perubahan tekanan dalam tabung, memastikan aliran darah ke permukaan, saturasinya dengan oksigen, dan pembuangan limbah dan racun. Nova 600 efektif dalam mengatasi kongesti vena, nyeri punggung, nyeri pinggang bawah, dan nyeri leher. Alat ini mengencangkan kulit dengan baik, meningkatkan elastisitasnya, menghilangkan kantung di bawah mata, komedo, dan dagu berlipat. Prosedur ini berlangsung selama 10 hingga 20 menit;

• "Pelangsingan" - perangkat diprogram untuk memperbaiki bentuk tubuh menggunakan efek berikut:
  • Sinar RF (frekuensi radio);
  • radiasi inframerah;
  • fungsi rol vakum.

Kombinasi semua teknologi memberikan hasil yang cepat dalam menghilangkan timbunan lemak, mengangkat dan memperbaiki kontur tubuh dengan prosedur yang tidak menyakitkan dan nyaman. Dua jenis pertama terkait dengan peremajaan Elos yang populer, ketika di bawah pengaruh energi cahaya dan arus frekuensi tinggi, produksi kolagen di lapisan epidermis yang dalam dirangsang, pijat rol vakum mengaktifkan drainase limfatik, merangsang aliran darah, mempercepat pembuangan produk metabolisme dari tubuh. Secara keseluruhan, kompleks ini memberikan efek yang tahan lama.

Cocok untuk pijat rol vakum

Prosedur pijat dengan rol vakum telah mendapatkan pengakuan yang layak sebagai alternatif sedot lemak, tetapi ada satu "tetapi" kecil - untuk mendisinfeksi alat tambahan dengan cepat. Untuk tujuan ini, pakaian khusus diciptakan untuk mencegah kontak langsung alat dengan tubuh. Pakaian ini memiliki sisipan tembus pandang untuk area yang terkena efek, dan sisipan yang lebih padat yang tidak memerlukan pijatan. Aspek positif lain dari pakaian ini adalah kemampuannya untuk melindungi dari dampak berlebihan manipulator pada tubuh. Pakaian ini tidak sekali pakai, setelah dicuci dapat digunakan kembali.

Pijat vakum medis

Pijat vakum tidak hanya digunakan untuk keperluan kosmetik, tetapi juga untuk keperluan medis. Pijat vakum medis sebagai metode fisioterapi membantu meredakan nyeri, mengatasi pembengkakan, hematoma, dan meregenerasi jaringan. Ini adalah bagian dari serangkaian tindakan dalam terapi olahraga dan rehabilitasi, neurologi, dan terapi umum. Ini efektif dalam mengobati osteochondrosis, arthrosis, skoliosis, bronkitis, pneumonia, asma bronkial, distonia vegetatif-vaskular, dan kolitis kronis. Ini diresepkan secara individual, dengan mempertimbangkan semua indikasi dan kontraindikasi; dapat bersifat umum atau lokal, ditujukan pada area tertentu.

Pijat wajah vakum

Wajah merupakan bagian tubuh yang selalu terlihat. Tidak selamanya penuaan yang menyebabkan wajah kehilangan elastisitas, kesegaran, dan kerutan. Kerutan sering kali terbentuk akibat ekspresi wajah yang berlebihan, perawatan yang tidak tepat, kulit kering akibat cuaca buruk, dan sebagainya. Pijat vakum yang dilakukan dengan benar dan terampil membantu memulihkan kulit, membuatnya lebih kencang dan segar, serta memperbaiki warna kulit. Untuk prosedurnya, Anda dapat menggunakan pijat vakum bekam atau perangkat keras. Sebaiknya dimulai dengan prosedur salon, karena pijat wajah memerlukan keterampilan dan pengetahuan tertentu tentang tekniknya. Tindakan yang salah dapat meregangkan kulit, merusak pembuluh darah, dan menyebabkan memar. Anda juga perlu mengetahui garis-garis yang dilalui gerakan tersebut. Pijat wajah vakum dilakukan dalam posisi berbaring atau duduk dengan kepala menengadah menggunakan cangkir berdiameter kecil di dahi, pipi, dan bagian bawah wajah. Kulit di sekitar mata tidak dipijat sama sekali.

Pijat vakum dagu

Seringkali wajah dimanjakan oleh garis kontur wajah yang tidak jelas, munculnya dagu berlipat. Untuk menghilangkan fenomena ini atau mencegah kemunculannya, gunakan pijat vakum. Efeknya meningkat jika kulit dikukus terlebih dahulu. Setelah mengoleskan krim, gerakan dilakukan dari pangkal leher di kedua sisi ke tengah dagu. Kaleng berukuran 22 dan 33 mm cocok untuk ini. Lintasan berikutnya adalah dari pusatnya ke daun telinga di sepanjang rahang bawah. Penting juga untuk melatih area di bawah dagu dan di tengahnya. Untuk lipatan nasolabial, Anda perlu mengambil kaleng yang lebih kecil (11 mm) dan menelusurinya dengan gerakan memutar dari sudut mata, jangan lupakan otot melingkar bibir.

[ 3 ]

Pijat vakum bibir

Bibir merupakan hal yang sangat menarik bagi kaum hawa, menurut mereka, bibir yang penuh dan montok menandakan seksualitas dan sensualitas, serta menambah pesona bagi pemiliknya. Mereka yang kurang beruntung dengan hal ini dapat menggunakan pijat bibir vakum sebagai pengganti operasi plastik dan suntikan yang mahal dan tidak aman. Selain menambah volume, metode ini memungkinkan Anda untuk menghilangkan kerutan di sekitar mulut, memperbaiki bentuk bibir, memperoleh warna yang lebih cerah, dan mendapatkan efek peremajaan. Alat ini dibuat dalam bentuk tabung yang ujungnya melengkung. Alat ini diletakkan pada bibir yang telah dilumasi terlebih dahulu dengan minyak atau krim dan piston di dalam tabung ditarik keluar secara perlahan hingga mencapai batas maksimal, kemudian dikembalikan lagi secara perlahan ke posisi semula. Ini adalah prosedur yang tidak menimbulkan rasa sakit dan efektif jika Anda melakukannya selama 20 detik dua kali sehari selama dua minggu pertama, minggu berikutnya - hingga 5 kali sehari selama 5 detik, kemudian jumlah kali yang sama sepanjang hari. Ada jenis alat pijat lain - dalam bentuk tutup plastik dengan sisi yang lebar. Set ini mencakup 3 buah dengan diameter yang berbeda. Menghisapnya ke bibir dapat menggandakan volume dalam 2 menit. Hasilnya terlihat alami dan akan bertahan lama, misalnya, untuk pesta.

Pijat tubuh vakum

Pijat vakum tubuh yang dilakukan dengan terampil tidak hanya dapat memberikan efek kosmetik tetapi juga efek terapeutik. Mari kita bahas area mana yang paling efektif, metode penggunaannya, berapa lama waktu yang cukup untuk mendapatkan hasilnya:

• Bahasa Indonesia: pijat vakum perut — bagian tubuh ini sering ditandai dengan timbunan lemak yang terus-menerus, stretch mark, sulit diperbaiki dan merupakan subjek kekecewaan besar bagi wanita. Jika Anda mendekati masalah secara komprehensif, kombinasikan pijat teratur (setiap hari dalam sesi selama 2 minggu) dengan cangkir dengan kebugaran, sauna, balutan anti-selulit, Anda dapat menyingkirkan masalah tersebut, serta meningkatkan fungsi usus, mengatasi kemacetan di organ panggul. Prosedur ini dilakukan 2 jam sebelum atau 3 jam setelah makan dengan satu atau dua cangkir. Kukus tubuh dengan baik di kamar mandi, gosok perut dengan waslap. Minyak digunakan untuk memudahkan meluncur. Cangkir harus dihisap ke tubuh sehingga tidak lebih dari 1,5 cm kulit yang tertangkap, gerakannya halus, pertama di sekitar pusar searah jarum jam, secara bertahap menjauh darinya, lalu zig-zag dari tengah ke pinggiran ke arah yang berbeda;
• pijat vakum punggung - dilakukan untuk merelaksasikan otot-otot punggung, dengan nyeri punggung, terkilir, untuk keperluan kosmetik jika ada bekas luka. Prosedur ini juga diindikasikan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, jika terjadi gangguan tidur, gangguan saraf, beberapa penyakit ginekologi. Setelah memasang kaleng di kedua sisi tulang belakang pada jarak 1-2 cm, Anda perlu menggerakkannya dengan lancar dalam lingkaran dan spiral ke arah kelenjar getah bening dan menjauh darinya, tanpa memengaruhi kelenjar itu sendiri. Setelah sesi, jejak dari kaleng mungkin ada, yang menghilang seiring waktu. Durasi rata-rata prosedur adalah 20-30 menit.

Pijat vakum dinamis pada tulang belakang itu sendiri tidak dilakukan, kecuali pada vertebra serviks ketujuh, sakrum, sendi sakrokoksigeal dan sakrolumbal. Untuk kondisinya yang baik, rangka otot diperkuat. Pijat statis memungkinkan pemasangan kaleng di sepanjang tulang belakang (metode vakum magnetik);

• Bahasa Indonesia: Pijat leher dengan cangkir vakum diindikasikan untuk osteochondrosis, neuralgia, neuritis, myositis. Cangkir dengan diameter 33 mm paling nyaman untuk ini. Pertama, membelai, menggosok dan meremas dengan tangan di leher dan zona kerah dilakukan, yang berlangsung 5-7 menit, kemudian cangkir ditempatkan. Gerakan dilakukan secara diagonal dari tengah leher di pangkal kepala ke bahu dalam arah yang berlawanan, zig-zag, menangkap otot-otot sendi bahu dan tulang belikat. Sisi-sisi leher tidak dipijat, karena pembuluh darah besar lewat di sana. Anda dapat menggunakan aksi statis cangkir. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu sedikit mengangkat satu atau dua cangkir, tanpa merobeknya dari tubuh, tetapi juga tidak menahannya di satu tempat untuk waktu yang lama. Sesi berlangsung 15-20 menit, perawatan dilakukan dalam kursus 10-15 sesi;
• Pijat vakum pada tangan dilakukan untuk mengatasi selulit dan mengurangi lingkarnya. Area penerapan kaleng adalah dari tangan ke siku dan dari siku ke bahu, tanpa menyentuh lekukan siku dan ketiak. Gerakan dilakukan dari bawah ke atas dan diulang pada masing-masing tangan selama 2-3 menit. Kekuatan hisap disesuaikan sehingga tidak ada memar dan prosedurnya menyenangkan;
• pijat vakum kaki - selalu dimulai dari bagian bawah, ke arah dari kaki ke lutut di sepanjang permukaan belakang dan depan kaki, fossa poplitea tidak terpengaruh;
• Pijat kaki vakum - dilakukan dalam posisi berbaring, kaki harus sesantai mungkin. 2-3 kaleng kecil digunakan secara bersamaan, diletakkan pada jaringan lunak di sekitar sendi pergelangan kaki. Prosedur ini berlangsung 5-7 menit dan membantu mengatasi taji tumit, artrosis, dan radang sendi pada sendi pergelangan kaki, setelah berbagai cedera;
• pijat vakum bokong - menghilangkan selulit, memberi elastisitas dan keindahan. Untuk memahami bagaimana garis pijatan lewat, Anda perlu menggambar segitiga sama kaki secara mental, yang puncaknya berada di tengah punggung bawah, alasnya berada di bawah bokong. Area di dalam segitiga dipijat dari sisi-sisinya ke dalam, di luarnya - dari sisi ke sisi. Area ini membutuhkan kekuatan vakum maksimum, namun, tidak perlu membuatnya sangat sakit. Waktu pijat - hingga 10 menit;
• pijat vakum paha - dilakukan dengan kaleng besar, gerakannya bisa memanjang, melingkar, berkelok-kelok, dan lainnya. Dalam posisi tengkurap, area dari fossa poplitea ke atas dipijat dalam lintasan berbentuk kipas, dalam posisi terlentang - secara horizontal di atas lutut dan sedikit miring lebih tinggi dari sisi luar paha ke bagian dalam. Setiap paha harus diberi perhatian selama 5-10 menit;
• Pijat payudara vakum - meningkatkan kekencangan otot dada, mencegahnya kendur, meningkatkan volume. Prosedur ini dilakukan dengan sangat hati-hati, kekuatan vakum ditambahkan secara bertahap. Ukuran kaleng dipilih tergantung pada ukuran payudara, gerakan - dari tengah tulang dada hingga ketiak. Baru-baru ini, muncul perkembangan baru yang dirancang untuk meningkatkan volume payudara secara signifikan tanpa operasi plastik. Ini adalah dua cangkir berbentuk bra, yang dipompa vakum. Mereka diletakkan di dada dan dipakai setidaknya selama 10 jam sehari. Keamanan prosedur ini belum terbukti;
• pijat gusi vakum - metode ini juga digunakan dalam kedokteran gigi, terutama dalam perawatan periodontitis: memperkuat gusi, mengurangi pendarahan, meningkatkan suplai darah ke jaringan di sekitar gigi, dan meredakan peradangan. Ini juga digunakan sebagai tindakan pencegahan terhadap penyakit periodontal. Prosedur ini dilakukan di kantor dokter menggunakan tabung vakum khusus;
• Pijat vakum pada penis merupakan salah satu metode untuk meningkatkan potensi pada pria. Prosedur ini dilakukan dengan menggunakan alat khusus, yaitu erektor vakum. Penis ditempatkan dalam tabung, pas dengan tubuh, udara dipompa keluar, yang menyebabkan pembengkakan organ. Setelah 1-2 menit, tekanan dikurangi untuk jangka waktu yang sama. Pergantian dilakukan 7-8 kali. Latihan semacam itu dapat dilakukan di rumah, tetapi Anda memerlukan alat berkualitas tinggi yang dilengkapi dengan pengukur tekanan untuk menentukan gaya tekanan;
• Pijat vakum vagina - dirancang untuk tujuan profilaksis guna mencegah penyumbatan pada organ panggul, tetapi lebih sering digunakan untuk hubungan seksual. Gelas plastik dipasang di area vagina, dengan mengubah tekanan di dalamnya, aliran darah ke alat kelamin meningkat, sensitivitasnya meningkat, gairah meningkat, dan sensasi orgasme menjadi lebih cerah dan tahan lama.

Teknik pijat vakum

Ada banyak metode pijat vakum: statis dan dinamis, perangkat keras dan manual, menggunakan telapak tangan dan cangkir, dikombinasikan dengan metode lain untuk memengaruhi tubuh. Mari kita bahas lebih rinci tentang metode yang populer dan diminati yang telah mendapatkan ulasan positif dari banyak orang.

Pijat madu vakum

Bahasa Indonesia: Menggunakan madu saat pijat tidak jarang, ia juga digunakan dalam pijat vakum. Dengan memberikan aliran darah ke permukaan kulit, mempercepat proses metabolisme dengan bantuan vakum, nutrisinya menembus ke dalam epidermis. Ini mengandung kompleks zat aktif biologis yang diperlukan untuk kesehatan yang baik, termasuk kulit yang kencang dan sehat. Yang terbaik adalah melakukan pijat di rumah pemandian atau sauna, sebelum mengukus. Paling sering, teknik ini digunakan untuk punggung dan bokong. Lapisan tipis madu dioleskan ke tubuh yang digosok dan dikeringkan. Vakum dibuat dengan bantuan telapak tangan. Kedua tangan ditekan ke tubuh dan tiba-tiba robek. Pada awalnya, prosedur ini tidak menimbulkan rasa sakit yang kuat, tetapi dengan setiap gerakan berikutnya rasa sakitnya meningkat. Untuk mendapatkan efeknya, Anda harus bersabar. Setelah waktu berakhir, pergilah ke ruang uap, setelah sebelumnya minum air atau teh hijau.

Pijat drainase limfatik vakum

Getah bening adalah cairan dalam tubuh kita yang membersihkan semua jaringan dan selnya. Ia mengangkut berbagai zat dari jaringan ke darah, bertanggung jawab atas fungsi perlindungan terhadap mikroba dan virus, dan berpartisipasi dalam pembentukan kekebalan tubuh kita. Pijat drainase limfatik vakum meningkatkan sirkulasinya ke seluruh tubuh manusia. Ia mempercepat aliran darah dan getah bening, dan mempercepat proses metabolisme. Ia direkomendasikan untuk orang dengan pembengkakan, kelebihan berat badan, selulit, dan kekebalan tubuh yang lemah. Ia harus dilakukan oleh dokter spesialis setelah pemeriksaan dan izin dari dokter. Pijat wajah drainase limfatik vakum tidak didahului dengan persiapan menguleni; alatnya adalah pembuluh khusus dengan tekanan rendah di dalamnya. Untuk tubuh, setelah pemanasan dengan tangan, digunakan pijat perangkat keras dengan kaleng tempat udara berdenyut. Prosedur paling efektif untuk kaki: menghilangkan kelelahan, pembengkakan, dan nyeri. Area pengaruhnya adalah dari kaki hingga otot paha.

Pijat vakum laser

Teknik pijat vakum laser menggabungkan dua metode efektif yang berdampak positif pada kulit: laser dingin dan tekanan rendah. Dengan bantuan prosedur yang sama sekali tidak menimbulkan rasa sakit ini, kulit menjadi kencang, volume tubuh, stretch mark berkurang, selulit dan kendur menghilang, penuaan kulit melambat. Pemancar laser dipasang pada kaleng dengan benang. Ini memberikan efek anti-inflamasi, stimulasi trofik, dan peremajaan jaringan.

Pijat vakum Cina

Terapi vakum merupakan salah satu metode pengobatan tradisional Tiongkok untuk penyembuhan tubuh tanpa obat. Terapi ini digunakan untuk menghilangkan sakit kepala, neuralgia, osteochondrosis, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kualitas tidur dan daya ingat, serta meredakan ketegangan saraf. Dipercaya bahwa vakum dapat membuka saluran energi, membantu tubuh melepaskan energi buruk dan mengisinya dengan energi positif. Selain kaleng biasa, kaleng bambu juga digunakan dalam pijat vakum Tiongkok. Kaleng tersebut diletakkan dengan sumbu yang menyala, tetapi bambu itu sendiri tidak memanas, yang merupakan kelebihannya.

Pijat vakum dengan pengangkatan RF

Metode ini, selain memberikan efek vakum pada tubuh, juga menggunakan radiasi frekuensi radio. Nosel perangkat dilengkapi dengan elektroda yang radiasinya diarahkan ke area yang dikenai oleh kaleng. Hal ini memungkinkan untuk menembus lapisan kulit yang lebih dalam dan menghasilkan kolagennya sendiri, serta memperkuat dermis. Pijat vakum dengan RF-lifting memungkinkan Anda untuk memperbaiki kontur tubuh, membuang timbunan lemak berlebih dan selulit, mengaktifkan aliran getah bening, dan meningkatkan pembuangan racun dari tubuh. Perangkat ini dilengkapi dengan nosel dengan berbagai ukuran, yang memungkinkan untuk digunakan untuk pijat wajah, area décolleté, dan area tubuh lainnya. Perangkat lunak yang terpasang di dalamnya memungkinkan Anda untuk menyesuaikan tekanan dan pemanasan dengan frekuensi radio.

Pijat vakum dan pressoterapi

Pressotherapy adalah metode pijat perangkat keras yang melibatkan meremas dan merelaksasikan otot — mensimulasikan kontraksi otot. Nama lain untuk itu adalah pijat kompresi. Ini dilakukan dengan menggunakan pakaian khusus one-piece atau bagian-bagiannya sendiri, yang dikenakan pada area yang bermasalah. Selang dihubungkan ke sana, yang melaluinya injeksi udara diatur. Mode vakum dan kompresi bergantian dengan frekuensi 0,5-2 menit. Prosedur ini dilakukan dalam posisi berbaring seminggu sekali, berlangsung selama 45 menit. Ada perasaan bahwa seseorang meremas dan melepaskan bagian-bagian tubuh, ini meningkatkan relaksasi dan istirahat, dan juga memastikan drainase getah bening, pembuangan cairan berlebih dan produk limbah, penguatan pembuluh darah. Kombinasi pijat vakum dengan pressotherapy memberikan hasil yang baik dalam memerangi selulit, kelebihan berat badan, distonia vegetatif-vaskular, dan penurunan warna kulit.

Pijat vakum magnetik

Lebih progresif dalam pijat vakum dibandingkan dengan pijat tradisional adalah melengkapi kaleng dengan magnet. Magnet tersebut terletak di dalam wadah, berbentuk kerucut, dan kekuatan medan magnetnya adalah 2,5 ribu Gauss. Ketika kaleng dihisap ke permukaan tubuh, ia tertarik ke dalamnya dan menyentuh bagian atas kerucut, efek akupunktur terjadi, pada saat yang sama medan magnet menembus hingga kedalaman 6-9 cm, mengaktifkan sirkulasi darah dan proses metabolisme. Kaleng dilengkapi dengan dua jenis kutub magnet: beberapa di utara, yang lain di selatan. Kutub utara mengendalikan fungsi organ yang benar, sedangkan kutub selatan menenangkan. Penempatan kaleng memiliki beberapa prinsip dasar: di sepanjang garis meridian, pada proyeksi organ internal, atau pada area masalah eksternal, tetapi dalam hal apa pun, dengan kutub yang bergantian. Ilmuwan Tiongkok mengklaim bahwa pijat vakum magnetik yang dilakukan dengan benar dapat memperbaiki kardiogram, meningkatkan aktivitas enzim yang melindungi tubuh dari aterosklerosis, kanker, hipertensi, dan mencegah pembentukan bekuan darah.

Pijat kavitasi dan vakum

Prosedur kavitasi merupakan sedot lemak ultrasonik. Prinsip kerjanya didasarkan pada dampak gelombang akustik pada cairan antarsel, lemak. Di bawah pengaruhnya, sel-sel lemak dipenuhi gelembung dan pecah, memindahkannya ke dalam cairan di sekitar sel, yang dikeluarkan dari tubuh melalui proses metabolisme dalam waktu seminggu. Dalam hal ini, kombinasi kavitasi dan pijat vakum mempercepat proses metabolisme dan pembuangan racun dari tubuh, menghilangkan selulit, dan mengurangi volume pinggul di area "celana pendek".

Pijat vakum kejut

Kombinasi pukulan sedang, tepukan dan paparan vakum, yang menghasilkan aktivasi elemen seluler, normalisasi pembaruannya, regenerasi - ini adalah tujuan pijat vakum kejut. Dimulai dengan membelai ringan, menekan tubuh untuk menentukan zona sindrom nyeri, perlengketan. Kemudian efek vakum dan tamparan dengan tangan bergantian. Kekuatannya tergantung pada ambang nyeri setiap orang. Kombinasi efek getaran dengan pemanasan yang dalam membawa kelegaan dari sakit punggung, nyeri otot, penyakit menular, patologi saluran pencernaan, paru-paru, saluran pernapasan bagian atas, sistem saraf. Pijatannya menyakitkan, meninggalkan hematoma pada tubuh, tetapi setelah 3-5 sesi kelegaan datang, proses pemulihan zona stagnasi diluncurkan, kejang otot dihilangkan. Itu tidak digunakan untuk tujuan tata rias.

Pijat gradien vakum

Pijat gradien vakum dapat memobilisasi dan mengaktifkan zat aktif biologis, memulihkan vitalitas, menghilangkan rasa sakit, timbunan lemak, selulit. Cocok untuk relaksasi, peningkatan rangsangan saraf, kelelahan kronis. Berbeda dari pijat vakum konvensional karena beberapa kaleng dengan diameter berbeda digunakan secara bersamaan, sehingga terjadi penurunan tekanan di area lokalisasinya. Dengan area yang luas, efek vakum lebih dalam daripada yang kecil, dan berbeda di tempat penghisapan tubuh dan di luar kaleng. Penurunan tekanan horizontal-vertikal jaringan memberikan faktor terapeutik dari prosedur tersebut. 5 sesi pertama menyebabkan "ledakan mikro" jaringan (tonus pembuluh darah menurun, lumen arteriol meningkat, jumlah kapiler yang berfungsi meningkat), 7-8 sesi berikutnya bersifat terapeutik (proses regeneratif diaktifkan), diikuti oleh sesi restoratif (kuantitas sesuai keinginan).

Pijat vakum dan bungkus

Efektivitas melawan kelebihan berat badan dan selulit meningkat dengan menambahkan balutan pada pijat vakum. Setelah pijat, campuran khusus dioleskan ke kulit, paling sering terdiri dari tanah liat, alga atau garam laut, tubuh dibungkus dengan plastik pembungkus dan ditutup dengan selimut termal. Balutan bisa dingin dan panas, misalnya, dengan madu yang dipanaskan. Inti dari prosedur ini adalah menggunakan pijat untuk memecah senyawa lemak, memastikan aliran darah ke permukaan dan memfasilitasi penetrasi nutrisi dari campuran penyembuhan untuk balutan. Anda dapat tinggal di "kepompong" seperti itu selama 20-30 menit, lalu membukanya dan mencucinya di bawah pancuran air hangat. Ini dapat dilakukan di rumah dengan menggunakan yogurt, mustard, madu, cuka yang diencerkan dalam air.

Pijat vakum bawah air

Mungkin tidak ada orang yang tidak menyukai air. Mandi, berenang menghilangkan rasa lelah, mengencangkan kulit, memberikan dorongan energi yang kuat. Kombinasi air dan pijat tidak hanya melipatgandakan sensasi yang menyenangkan, relaksasi, tetapi juga merangsang proses metabolisme pada jaringan lunak, memulihkan mikrosirkulasi darah, mengurangi volume jaringan lemak, mengembalikan elastisitas dan kekencangan pada kulit. Pijat vakum bawah air terjadi di bak mandi hangat (35-38 ⁰ C) dengan kapasitas 350-400 liter, di mana berbagai zat penyembuhan ditambahkan: rebusan dan infus tanaman obat, garam, ekstrak. Berada di lingkungan seperti itu melemaskan otot dan pembuluh darah, mengurangi tekanan darah, mempercepat sirkulasi darah, aliran oksigen. Terapis pijat, menggunakan nosel khusus yang dipasang pada tubuh, mengarahkan aliran yang kuat di bawah tekanan tinggi, setelah itu kulit ditarik ke dalam nosel. Secara bertahap, perangkat bergerak ke area lain, menutupi seluruh tubuh, perhatian khusus diberikan pada area yang bermasalah. Prosedur ini juga merupakan pengelupasan kulit yang baik. Durasi rata-ratanya adalah 45 menit. Ini adalah salah satu dari sedikit prosedur yang menggabungkan manfaat dan kesenangan.

Pijat vakum dengan arus mikro

Terapi arus mikro adalah efek denyut arus listrik bipolar dan monopolar dengan frekuensi dan tegangan tertentu pada tubuh. Terapi ini dilakukan dengan menggunakan perangkat khusus yang dilengkapi dengan tabung vakum untuk pijat, yang dengannya prosedur dimulai, dan alat tambahan dengan elektroda untuk terapi arus mikro. Intensitas efeknya diatur. Penggunaan pijat vakum dengan arus mikro mengurangi pembengkakan wajah dan dagu berlipat, meningkatkan kekencangan otot, mengatasi kulit bermasalah, membuatnya kencang, halus, dan elastis.

Pijat refleksi vakum

Pijat vakum menggunakan metode refleks untuk memengaruhi permukaan kulit: dengan bantuan cangkir, hiperemia dipicu, reseptor kulit teriritasi, yang memungkinkan untuk mengaktifkan aliran darah, pergerakan getah bening, dan pembuangan produk metabolisme dari tubuh. Pijat vakum-refleks dianggap sebagai salah satu metode fisiologis paling efektif untuk menyembuhkan tubuh.

Pijat vakum untuk pria

Kebutuhan untuk menggunakan pijat vakum semakin dikaitkan dengan jenis kelamin wanita, karena jenis kelamin wanita lebih memperhatikan penampilannya daripada pria, dan ujian seperti selulit telah jatuh ke tangan wanita. Faktanya, untuk memperbaiki kontur tubuh mereka, untuk menghilangkan stagnasi, sindrom nyeri, mencegah kepikunan, hilangnya elastisitas, pria juga cukup sering mengunjungi tempat pijat. Selain itu, pemijat vakum khusus telah dikembangkan untuk mereka, digunakan dengan aktivitas seksual rendah dan untuk meningkatkan ukuran penis. Metode ini diposisikan sebagai yang paling aman, paling tidak menyakitkan dan paling efektif dalam mencapai tujuan. Dengan bantuannya, Anda tidak hanya dapat membuat kehidupan intim Anda lebih memuaskan, tetapi juga memperpanjang aktivitas seksual hingga sepuluh tahun di masa dewasa.

Pijat vakum selama kehamilan dan setelah melahirkan

Pijat vakum sangat bermanfaat karena tidak hanya bekerja secara lokal, tetapi juga memengaruhi proses-proses dalam tubuh, yang terjadi tanpa pijat vakum selama kehamilan. Oleh karena itu, pada trimester pertama kehamilan, tidak disarankan untuk menggunakan pijat vakum. Dalam kasus apa pun, daerah perut atau pinggang tidak boleh dipijat. Pembuluh darah di kaki mengalami banyak tekanan selama kehamilan, jadi tidak ada gunanya juga mengarahkan pijat bekam ke anggota tubuh, terutama di rumah. Area tindakan yang dapat diterima adalah wajah, punggung, bokong, paha. Penggunaan perangkat dengan tindakan frekuensi radio, magnetik, atau elektropulse harus ditunda hingga waktu yang lebih baik. Dianjurkan untuk melawan selulit, kelebihan berat badan, stretch mark yang dapat terjadi karena peningkatan perut 2-3 minggu setelah melahirkan. Dengan meluangkan waktu luang satu jam di tengah jadwal padat ibu menyusui, Anda dapat menghilangkan rasa lelah, memperkuat dinding perut anterior, menghilangkan rasa sakit di tulang belakang, dan meningkatkan kekencangan kulit dan otot. Untuk melakukan ini, Anda tidak perlu mengunjungi tempat pijat, Anda dapat membeli cangkir dan melakukan pijat vakum di rumah. Namun pertama-tama, Anda harus menonton tutorial video agar manipulasi cangkir dilakukan dengan benar dan membuahkan hasil.

Kontraindikasi terhadap prosedur

Pijat vakum memiliki kontraindikasi tersendiri untuk dilakukan. Kendala dalam prosedur ini adalah penyakit pada sistem kardiovaskular, varises dan tromboflebitis, berbagai neoplasma, kondisi demam dengan suhu tubuh tinggi, kerusakan kulit, pendarahan. Pijat vakum dapat membahayakan jika terjadi penyakit darah, termasuk masalah pembekuan darah, hipertensi derajat 2 dan 3, proses infeksi akut, peningkatan sensitivitas kulit, kelelahan tubuh, diabetes, kecenderungan kejang epilepsi.

[ 5 ], [ 6 ]

Konsekuensi setelah prosedur

Meskipun manfaat pijat vakum tidak diragukan lagi, selama sesi pertama prosedur, ada beberapa konsekuensi yang tidak menyenangkan, yang ditunjukkan dengan peningkatan hiperemia kulit, pembengkakannya, pembentukan hematoma. Memar setelah pijat vakum muncul karena tindakan mekanis pada jaringan, yang menyebabkan pecahnya kapiler. Kulit sensitif dengan peningkatan kerapuhan pembuluh darah sangat rentan terhadap hal ini. Pemilik kulit seperti itu harus memperingatkan terapis pijat sejak awal untuk mengurangi tekanan dalam stoples selama sesi pertama.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Periksalah prosedurnya

Hal terpenting dalam perawatan setelah prosedur pijat vakum adalah mengikuti aturan minum. Seluruh mekanisme prosedur ini ditujukan untuk mengaktifkan proses metabolisme dan membuang produk limbah dari tubuh. Untuk melakukan ini, Anda perlu minum banyak (setidaknya 2 liter per hari). Langkah-langkah lain yang meningkatkan relaksasi termasuk kebutuhan untuk tetap berbaring selama beberapa waktu di bawah selimut hangat, minum secangkir teh herbal aromatik, dan mendengarkan lagu favorit Anda.

[ 10 ]

Efektivitas pijat vakum

Merangkum semua yang dikatakan tentang pijat vakum, mari kita bahas sekali lagi tentang efektivitas prosedur tersebut. Di bawah pengaruh pijat terjadi:

• peningkatan suplai darah;
• aktivasi metabolisme dan respirasi kulit;
• penghapusan kemacetan;
• peningkatan tonus otot;
• pengurangan lemak subkutan;
• penghancuran jaringan ikat yang membentuk “benjolan” selulit;
• pengurangan sindrom nyeri;
• detoksifikasi tubuh;
• normalisasi fungsi organ dalam;
• meningkatkan kekebalan tubuh.

Ulasan

Kehadiran beberapa catatan negatif dalam ulasan hanya dikaitkan dengan ketidaknyamanan dan rasa sakit tertentu dari prosedur pada awalnya. Mengenai hasil yang diharapkan, dalam kebanyakan kasus hasilnya sepenuhnya sesuai dengan yang dinyatakan - penilaian positif berlaku. Efektivitas prosedur yang dilakukan oleh spesialis sangat diperhatikan.

[ 11 ]