Fact-checked
х

Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.

Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.

Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Masker alpukat - untuk kulit dan rambut yang sehat

Ahli medis artikel

Dermatolog
, Editor medis
Terakhir ditinjau: 04.07.2025

Alpukat dimakan mentah dan digunakan dalam masakan. Berbagai kosmetik untuk perawatan wajah dan tubuh, termasuk minyak alpukat, telah menjadi sangat populer. Dan masker alpukat dapat memperbaiki kondisi semua jenis kulit.

Tanaman hijau subtropis Persea americana dari keluarga laurel dikenal sebagai alpukat. Selain itu, atas dorongan orang Inggris - karena bentuk buah dan kulitnya yang seperti buaya - buah ini dijuluki "buaya pir".

Manfaat Alpukat untuk Kulit

Alpukat dianggap sebagai buah, dan menurut Guinness Book of Records, merupakan buah dengan kalori tertinggi di planet kita. Namun sebenarnya, alpukat adalah buah beri, dan semua manfaat alpukat terkonsentrasi pada daging buahnya: bahkan minyaknya pun diperoleh darinya.

Manfaat alpukat yang luar biasa bagi kulit, serta bagi seluruh tubuh, disebabkan oleh komposisi kimia yang unik dari buah-buahan ini. Alpukat kaya akan vitamin seperti A, C, E, K dan beta-karoten (provitamin A); mengandung semua vitamin B. Di antara unsur-unsur mikro, zat besi, magnesium, mangan, fosfor, natrium, seng dan fluorin dicatat. Dan dalam hal kandungan kalium, alpukat hampir setengah dari pisang.

Alpukat mengandung lemak, 67% di antaranya adalah lebih dari 20 asam lemak tak jenuh tunggal esensial omega-3, omega-6, dan omega-9. Jumlah terbesar adalah asam oleat.

Antioksidan dalam alpukat (vitamin C, E, dan beta-karoten) membantu membersihkan kulit dari racun yang menyebabkan penuaan dini dan kerutan. Steroid tanaman yang terkandung dalam alpukat meningkatkan produksi kolagen, membantu meregenerasi, melembutkan, dan melembabkan kulit. Dan asam amino glutamat membersihkan dan melindungi kulit dari dampak lingkungan yang negatif.

Lesitin fosfolipid juga memberikan manfaat bagi kulit alpukat, yang memastikan pembentukan ruang antarsel dan pembaruan sel-sel yang rusak di semua jaringan tubuh. Berkat lesitin dan konsentrasi tinggi lemak tak jenuh tunggal, manfaat alpukat untuk rambut sangat berharga, yang ditunjukkan dengan menjaga tingkat kelembapan optimal di dalam kutikula - lapisan luar batang rambut.

Masker Wajah Alpukat

Masker wajah alpukat buatan sendiri yang paling sederhana terdiri dari bubur alpukat yang dihaluskan, yang harus dioleskan ke kulit yang telah dibersihkan, dibiarkan selama 20 menit, dan dibilas dengan air bersuhu ruangan. Prosedur sederhana ini, yang dilakukan beberapa kali seminggu, pasti akan memberikan efek positif pada penampilan wanita dari segala usia dan dengan semua jenis kulit.

Dan sekarang tentang cara membuat masker alpukat dengan menggunakan bahan tambahan. Tampilan sehat untuk kulit kering dan normal akan diberikan dengan menambahkan

Tambahkan satu sendok makan minyak biji gandum dan setengah sendok teh air jeruk nipis segar ke setengah alpukat kecil, hancurkan hingga menjadi massa yang homogen. Efek zat bermanfaat dari "buah pir buaya" ditingkatkan oleh vitamin E, antioksidan, dan glikoprotein dari minyak biji gandum. Dan vitamin C dari jeruk nipis akan menambah elastisitas kulit, dan juga - berkat sifat antibakteri dan antiseptiknya - akan membantu mencegah jerawat. Dianjurkan untuk mengoleskan masker seperti itu ke wajah dan leher selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air hangat.

Masker Alpukat untuk Menghilangkan Kerutan

Dua masker berbahan dasar daging buah alpukat sangat efektif untuk mengatasi penuaan dini dan kerutan pada kulit. Untuk masker pertama, Anda memerlukan tiga bahan: seperempat alpukat matang, 3 sendok makan yogurt alami, dan satu sendok teh madu cair. Haluskan daging buah alpukat hingga menjadi bubur, tambahkan sisa bahan, campurkan semuanya menjadi massa yang homogen, lalu aplikasikan pada kulit yang telah dibersihkan. Diamkan selama 15 menit, lalu basuh wajah Anda dengan air hangat dan kemudian air dingin (untuk menutup pori-pori).

Masker wajah alpukat kedua efektif mengatasi kerutan pada kulit yang rentan terhadap produksi lemak berlebih. Cukup tambahkan sedikit ragi roti, yang sebelumnya digiling dengan sedikit susu atau air, ke dalam bubur buah. Anda sudah tahu semua langkah lainnya.

Masker Alpukat untuk Kulit Kering

Masker ini membantu mengatur keseimbangan air pada kulit, menutrisi dan meremajakannya.

Campurkan satu sendok makan bubur alpukat dengan satu kuning telur mentah, satu sendok teh madu alami, dan setengah sendok teh air jeruk lemon. Jika kulit kering dan sensitif, tambahkan satu sendok teh minyak sayur ke dalam campuran tersebut. Setelah 15 menit, bilas masker dengan air hangat lalu gosok kulit dengan es batu.

Masker Alpukat untuk Jerawat

Untuk menyiapkan masker ini, campurkan dua sendok makan alpukat yang dihaluskan dengan 20 gram ragi yang dihancurkan dan satu sendok makan sari lidah buaya. Oleskan campuran yang dihasilkan ke wajah Anda selama 15-20 menit. Bilas dengan air.

Resep lain untuk masker alpukat untuk jerawat: ambil bubuk kakao (1 sendok teh), madu cair (1 sendok makan) dan daging alpukat (2 sendok makan).

Masker dengan minyak alpukat

Segala sesuatu yang terkandung dalam daging buah alpukat tentu saja masuk ke dalam minyak yang diekstrak darinya. Minyak ini termasuk dalam komposisi berbagai produk kosmetik, karena:

  • terserap dengan baik ke dalam kulit dan menembus ke lapisan terdalam, melembabkan dan melindungi epidermis dari kekeringan;
  • meningkatkan tingkat kekebalan kulit, melindungi kulit dari radiasi ultraviolet;
  • meningkatkan sirkulasi darah di kulit dan menormalkan proses metabolisme yang terjadi di dalamnya;
  • merangsang sintesis kolagen, yang secara signifikan meningkatkan turgor dan memperlambat munculnya kerutan;
  • mencegah terbentuknya bintik-bintik pigmen pada kulit wajah.

Masker dengan minyak alpukat cocok untuk melembabkan dan meningkatkan elastisitas semua jenis kulit, menghilangkan kemerahan atau iritasi. Untuk melakukannya, cukup tambahkan setengah sendok teh minyak alpukat ke dalam komposisi masker kosmetik buatan sendiri.

Untuk menyiapkan masker kosmetik yang melembapkan, Anda memerlukan oatmeal, madu, dan minyak alpukat. Tuang dua sendok makan oatmeal dengan sedikit air hangat dan tunggu hingga serpihannya menjadi lunak. Kemudian tambahkan satu sendok makan minyak alpukat dan satu sendok teh madu cair. Biarkan masker ini menempel di wajah Anda selama 10 menit, lalu bilas dengan air hangat dan dingin.

Masker alpukat di sekitar mata

Membuat masker alpukat di sekitar mata sangatlah mudah. Pilihan pertama membutuhkan minyak alpukat yang dibeli di apotek, sedangkan pilihan kedua membutuhkan buah segar yang dibeli di supermarket.

Dalam kasus pertama, "porsi multidosis" masker dengan minyak alpukat dicampur dalam toples, yang terdiri dari minyak alpukat itu sendiri dan minyak zaitun - dalam proporsi yang sama. Untuk meningkatkan efeknya, Anda dapat menambahkan 10 tetes salah satu minyak esensial - rosewood, jojoba, neroli, geranium atau biji wortel. Di malam hari, campuran minyak dioleskan ke kulit di sekitar mata dengan gerakan "memukul" ujung jari dengan hati-hati, setelah setengah jam masker yang berlebih harus dibersihkan dengan serbet. Prosedur ini dapat dilakukan dua hari sekali, dan di musim dingin - setiap hari.

Jika Anda memiliki alpukat segar, Anda perlu menghancurkan sepotong buah menjadi massa yang homogen, menempelkannya ke kulit selama 20 menit, lalu membilasnya.

Kiat bermanfaat lainnya untuk perawatan mata: tambahkan minyak alpukat ke krim malam yang biasa Anda gunakan. Ini sangat bermanfaat untuk kulit kering, serta untuk memperbaiki kondisi kulit di sekitar mata wanita paruh baya.

Masker Wajah Alpukat Freeman

Masker wajah alpukat dari perusahaan kosmetik Amerika Freeman Beauty Labs mengandung, selain minyak alpukat, tanah liat kosmetik, dan oatmeal.

Masker ini dirancang untuk kulit berminyak dan kombinasi, karena tanah liat merupakan penyerap sebum berlebih yang baik. Kandungan minyak alpukat sekaligus melembabkan kulit (pelembap diperlukan untuk semua jenis kulit) dan juga menutrisinya, membuatnya lebih elastis dan sehat. Bahan penting ketiga dalam masker ini - oatmeal - membantu mengembalikan pH alami kulit dan mengurangi peradangan.

Setelah menggunakan masker wajah alpukat Freeman, Anda mungkin merasakan sensasi "kulit panas", yang akan segera hilang. Menurut petunjuk, masker harus tetap menempel di wajah hingga benar-benar kering – sekitar seperempat jam. Setelah itu, masker dibilas dengan air yang banyak. Sebaiknya masker wajah ini dilakukan 1-2 kali seminggu.

Masker Rambut Alpukat

Manfaat alpukat untuk rambut sudah dibahas di awal catatan ini. Ahli kosmetik menyarankan agar siapa pun yang ingin mengembalikan kilau alami pada rambut kusam menggunakan buah yang luar biasa ini untuk melembabkan dan menutrisi rambut secara intensif.

Masker rambut alpukat disiapkan sesuai resep berikut: giling alpukat berukuran sedang hingga halus (setelah dikupas dan dibuang bijinya); kocok telur mentah (seperti untuk telur dadar) dan campurkan dengan adonan buah. Untuk aroma yang lebih sedap, tambahkan 5 tetes minyak esensial. Campur semuanya hingga merata dan aplikasikan pada rambut yang agak lembap, ratakan masker ke seluruh rambut dan gosokkan perlahan ke kulit kepala.

Ikat kepala Anda dengan syal dan biarkan masker selama 20-25 menit. Kemudian bilas campuran tersebut dan cuci rambut Anda menggunakan pembersih rambut biasa.

Masker Rambut Alpukat Garnier

Minyak alpukat berhasil digunakan dalam banyak produk kosmetik dari produsen terkenal. Jadi, dalam berbagai macam produk Garnier, yang menekankan penggunaan bahan-bahan alami, di antara produk perawatan rambut, ada masker rambut dengan minyak alpukat dan shea.

Masker alpukat dan shea dari Garnier bermanfaat untuk rambut kering atau rusak, termasuk rambut bercabang. Selain semua khasiat nutrisi minyak alpukat yang disebutkan di atas, shea butter juga memiliki kemampuan untuk menghilangkan pengelupasan, kemerahan, dan kekencangan kulit.

Masker Garnier Avocado and Shea Butter diformulasikan untuk mengembalikan struktur alami rambut halus. Oleskan masker pada rambut basah dan biarkan selama tiga menit, lalu bilas hingga bersih dengan air.

Masker Numero dengan alpukat

Masker rambut alpukat bernutrisi dari merek Italia Brelil Numero – analog dari masker Garnier – juga ditujukan untuk rambut kering, kusam, dan rusak. Seperti yang disebutkan oleh produsen, karena adanya minyak alpukat dan shea dalam produk perawatan rambut, yang meresap secara mendalam ke dalam struktur rambut, pelembapan intensif dan penguatan serat rambut tercapai tanpa membebaninya. Rambut menjadi berkilau dan berseri.

Cara penggunaan masker Numero dengan alpukat sama seperti sebelumnya.

Masker rambut madu alpukat

Masker rambut Honey Avocado (merek Rusia Organic Shop) juga termasuk dalam apa yang disebut masker ekspres. Seperti yang tertulis pada label, campuran tersebut dioleskan ke seluruh rambut yang basah, didiamkan selama 1-2 menit, lalu dibilas dengan air hangat. Pabrikan menyatakan bahwa masker tersebut tidak mengandung silikon, paraben, dan pewarna. Akan tetapi, komposisinya, seperti semua kosmetik yang diproduksi saat ini, mengandung banyak bahan kimia "tambahan" yang berbeda. Secara khusus, selain air dengan infus (infus minyak) alpukat dan madu, masker rambut Honey Avocado mengandung pengemulsi (cetearyl alcohol dan cetearyl ether), pelarut (asam benzoat), zat antistatis (behentrimonium chloride), asam sitrat, pengawet (asam sorbat), wewangian sintetis. "Honey Avocado" juga mengandung keratin terhidrolisis.

Ulasan Masker Alpukat

Menurut ulasan masker alpukat, hasil dari penggunaannya biasanya sesuai harapan. Hal ini terutama berlaku untuk masker wajah alpukat buatan sendiri.

Di antara tips bermanfaat untuk menggunakan alpukat, perlu dicatat bahwa dianjurkan untuk hanya menggunakan alpukat yang sudah matang. Dan untuk mencegah bagian buah yang tidak digunakan menjadi gelap, Anda perlu membungkusnya dengan plastik makanan dan menyimpannya dalam wadah sayur di lemari es. Kemudian selama 2-3 hari alpukat tetap cocok untuk dijadikan masker.

Banyak pengunjung situs web kosmetik mencatat bahwa penggunaan minyak alpukat secara teratur membantu mereka mengurangi kulit kering dan secara signifikan meningkatkan elastisitasnya.

Kaya akan mineral, zat besi, kalium, vitamin, dan antioksidan, alpukat benar-benar melembabkan dan menutrisi kulit pada saat yang bersamaan. Masker alpukat dan masker dengan minyak alpukat membantu memperbarui sel epidermis, dan juga menutrisi rambut serta mengembalikan kilau alaminya.


Portal iLive tidak memberikan saran, diagnosis, atau perawatan medis.
Informasi yang dipublikasikan di portal hanya untuk referensi dan tidak boleh digunakan tanpa berkonsultasi dengan spesialis.
Baca dengan cermat aturan dan kebijakan situs. Anda juga dapat hubungi kami!

Hak Cipta © 2011 - 2025 iLive. Seluruh hak cipta.