Memberi makan anak di bawah 3 tahun

Nutrisi seorang anak dari 1 sampai 3 tahun adalah faktor kunci yang menentukan perkembangannya yang benar, jika tentu saja makanannya juga benar.

Tahukah anda berapa kalori yang dibutuhkan anak pada usia 1 sampai 3 tahun? Dan berapa banyak makanan yang dimakan pada satu waktu untuk perut bayi? Apakah Anda tahu produk apa yang tidak memiliki tempat dalam makanan anak-anak? Atau mengapa tidak perlu memaksa anak untuk makan saat dia dengan tegas menolak hidangan yang disiapkan?

Semua orang tua harus mengerti bahwa memberi makan anak dari 1 sampai 3 tahun tidak hanya membentuk preferensi rasa di masa depan, tetapi juga sangat menentukan penyimpangan tertentu dalam sistem metabolisme.

Bubur untuk anak-anak

Bubur untuk anak-anak merupakan bagian penting dari diet sehat, karena produk sereal merupakan sumber protein nabati, karbohidrat, mineral dan berbagai vitamin.

Bagaimana cara menyapihnya?

Bahkan 15 tahun yang lalu, dokter merekomendasikan agar ibu menyapih bayi dari payudara dalam 11 bulan. Ini sesuai dengan standar medis yang diadopsi di negara kita. Saat ini, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), bayi tersebut harus disapih antara 1 dan 2 tahun.

Resep masakan sehat untuk anak-anak

Apel segar tanpa noda dan goresan dicuci, dituangkan di atas air mendidih, parut di atas parutan plastik. Kentang tumbuk yang dihasilkan dimasukkan ke dalam kasa yang dilipat dan meremas jus dengan sendok.