Kopi larut dalam kehamilan: apakah mungkin atau tidak?

Kopi instan selama kehamilan: boleh atau tidak? Ini adalah salah satu pertanyaan paling umum yang ditanyakan wanita selama kehamilan. Lagi pula, banyak yang tidak bisa membayangkan pagi mereka tanpa minuman yang menyegarkan ini. Namun, seperti yang Anda ketahui, wanita hamil perlu memperhatikan pola makannya, karena zat yang dikonsumsinya secara langsung memengaruhi organisme yang sedang tumbuh di dalam dirinya. Oleh karena itu, kami akan mempertimbangkan apakah mungkin untuk minum kopi instan, dan apakah itu berbahaya selama kehamilan.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Apakah mungkin minum kopi instan saat hamil?

Tentu saja, Anda dapat minum kopi selama kehamilan, tetapi hanya dalam jumlah sedang, dalam beberapa kasus bahkan bermanfaat. Bagaimanapun, kopi mengandung banyak zat bermanfaat yang memiliki efek menguntungkan pada organ dan sistem tubuh, tetapi ini hanya berlaku untuk minuman alami, yang jelas tidak berlaku untuk kopi instan. Untuk memahami hal ini, mari kita bahas dari apa kopi ini dibuat.

Seperti diketahui, kopi instan dibuat dari biji kopi, tetapi bukan yang berkualitas terbaik, yaitu yang sudah kehilangan tampilan layak jualnya atau biji kopi yang tersisa setelah dipanen. Akibatnya, saat diubah menjadi kopi instan, aroma dan rasanya hilang. Dan agar kopi ini setidaknya agak menyerupai kopi alami, berbagai bahan kimia ditambahkan ke dalam komposisinya.

Tentu saja, seperti produk lainnya, kopi instan memiliki kualitas positif - cepat disiapkan dan memiliki masa simpan yang lama. Namun, jika menyangkut ibu hamil, keunggulan ini tidak signifikan, karena kopi instan tidak akan memberikan manfaat apa pun bagi ibu maupun bayinya.

Oleh karena itu, sebaiknya ibu hamil menghindari minum kopi instan.

Apakah kopi instan berbahaya selama kehamilan?

Tentu saja, bahaya kopi instan selama kehamilan itu nyata, dan untuk benar-benar yakin akan hal ini, mari kita pertimbangkan jenis ancaman yang dibawanya.

Pertama-tama, jika Anda minum kopi instan dalam keadaan apa pun, cobalah batasi diri Anda hanya dengan satu cangkir kopi. Dan dalam beberapa kasus, disarankan untuk berhenti minum kopi sama sekali, yaitu pada trimester ketiga, karena pada saat itulah sistem saraf anak sangat sensitif terhadap kafein. Selain itu, kopi dalam jumlah banyak dapat menyebabkan banyak komplikasi selama kehamilan dan persalinan. Ini bisa berupa kelahiran prematur, keguguran mungkin terjadi pada tahap awal. Seperti diketahui, kopi memengaruhi metabolisme normal wanita hamil, yang di kemudian hari dapat menyebabkan fakta bahwa anak akan lahir dengan berat badan rendah.

Berdasarkan data para ilmuwan, diketahui bahwa minum kopi dalam jumlah banyak selama kehamilan dapat meningkatkan risiko bayi lahir mati dan perkembangan diabetes pada anak di masa depan. Selain diabetes, perkembangan berbagai kelainan seperti kelainan perkembangan jaringan tulang, kelainan jantung, dan anemia juga mungkin terjadi. Selain itu, kemungkinan keterlambatan perkembangan mental dan fisik anak di masa depan tidak dapat dikesampingkan. Tentu saja, tanpa kecuali, sistem kardiovaskular juga ikut menderita.

Calon ibu, usahakan untuk tidak minum kopi instan selama kehamilan. Namun, jika Anda menderita hipotensi, pilihlah kopi alami, jangan dalam jumlah banyak dan campur dengan susu.