Sembelit selama kehamilan - saran untuk ibu masa depan
Terakhir ditinjau: 19.10.2021
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Wanita hamil menghadapi banyak kesulitan, di antaranya - kesulitan buang air besar (sembelit). Konstipasi mengkhawatirkan sejumlah besar wanita selama kehamilan dan setelah melahirkan.
Pada kehamilan, saat janin tumbuh, rahim membesar memampatkan usus. Melanggar aliran keluar vena, ada stasis vena pembuluh panggul kecil. Vena rektum memperluas dan mengembangkan wasir. Wasir menyebabkan sembelit.
Dalam tubuh manusia, zat yang mendorong stimulasi kontraksi usus dihasilkan. Otot usus selama kehamilan tidak cukup menerima stimulan semacam itu. Jika motilitas usus selama kehamilan terlalu aktif, tindakan ini akan merangsang aktivitas kontraktil rahim. Kontraksi rahim saat hamil mengancam gangguan kehamilan. Ini adalah sisi positif dari reaksi defensif, negatif - munculnya sembelit.
Juga sembelit menyebabkan kegagalan hormon yang muncul pada wanita hamil. Wanita hamil mengembangkan hormon progesteron, yang memperlambat proses pencernaan.
Selama kehamilan, wanita sering mengalami stres, mereka tersiksa oleh ketakutan yang tidak diperhatikan. Konstipasi pada wanita hamil sering menyebabkan situasi stres. Setelah persalinan, sembelit membuat wanita khawatir lebih jarang - keadaan emosional wanita terasa membaik.
Konstipasi adalah tidak adanya buang air besar selama tiga hari atau lebih. Konstipasi pada ibu hamil disertai rasa sakit di perut, perasaan evakuasi usus yang tidak lengkap.
Dengan sembelit pada wanita hamil sebaiknya konsultasikan dengan ahli gizi yang akan meresepkan diet. Seorang wanita hamil harus mengkonsumsi serat dalam jumlah besar. Serat tidak dicerna, itu meningkatkan volume tinja dan mendorong buang air besar normal. Dalam makanan hamil pasti harus sayuran segar dan buah-buahan, roti, produk susu asam, kvass, sup.
Wanita hamil tidak mau makan cokelat, kopi hitam, teh dalam jumlah banyak, coklat, atau makan makanan kering.
Dengan sembelit pada wanita hamil, tingtur plum membantu. Seratus gram plum Anda perlu menuangkan dua cangkir air mendidih, tutup dan bersikeras sekitar sepuluh sampai dua belas jam. Tingtur plum harus diminum sebelum makan. Juga obat yang baik untuk sembelit adalah penggunaan air dingin dengan satu sendok madu ditambahkan ke perut kosong.
Saat kehamilan dikontraindikasikan, berbagai metode mengatasi sembelit - elektroforesis Novocain, inductothermy, electrostimulation, diadynamic current, prosedur dengan penggunaan arus modulasi sinusoidal. Metode ini tidak digunakan karena tingginya risiko stimulasi kontraksi rahim, serta karena efek buruk pada janin.
Mengambil obat pencahar bisa menyebabkan aborsi. Berbahaya untuk tidak hanya mengambil obat ampuh, tapi juga yang lemah, seperti daun jerami, kelembak, kulit pohon buckthorn. Obat-obatan seperti bisacodyl dan caffeol menyebabkan kram di perut dan diare. Penerimaan obat pencahar tidak diinginkan, dengan sembelit cara terbaik adalah dengan mengkonsumsi serat.
[