Teh merah dalam kehamilan

Kehamilan dikaitkan dengan banyak pantangan terkait produk makanan. Selama kehamilan, tidak dianjurkan untuk mengonsumsi makanan mentah dan olahan buruk, kafein, minuman yang mengandung alkohol, dan produk makanan lainnya. Terkait hal ini, penting bagi ibu hamil untuk mengetahui produk mana saja yang mengandung zat yang berbahaya bagi janin.

Jawaban pasti apakah mungkin minum teh merah selama kehamilan hanya mungkin dilakukan dengan mempertimbangkan semua komponen produk ini.

[ 1 ], [ 2 ]

Manfaat

Teh merah mengandung zat-zat yang dapat memberikan efek menguntungkan bagi perkembangan janin dan kesejahteraan ibu hamil. Manfaat teh merah selama kehamilan berkaitan langsung dengan zat-zat seperti:

1. metionin (asam amino esensial yang merupakan komponen penting untuk detoksifikasi tubuh, merangsang sistem kekebalan tubuh, memiliki efek menguntungkan pada proses pencernaan, dan membantu menghilangkan rasa tidak nyaman setelah makan terlalu banyak makanan berlemak).
2. katekin (sejenis antioksidan, zat dari kelompok flavonoid yang memiliki efek positif pada tubuh manusia dan mencegah perkembangan berbagai penyakit).
3. seng (berperan dalam proses pembentukan kerangka janin, sintesis dan stabilisasi insulin, pembelahan sel, memiliki efek antitoksik; kekurangan seng pada tubuh wanita hamil penuh dengan malformasi janin, termasuk hidrosefalus, kelengkungan tulang belakang dan lainnya, dan juga meningkatkan risiko pecahnya saat melahirkan, perkembangan infeksi dan lambatnya pembukaan jalan lahir).
4. fluor (penting untuk pembentukan kerangka janin dan memastikan kekuatan tulang).
5. protein (zat protein merupakan bahan pembangun jaringan dan organ janin).

Kontraindikasi

Kontraindikasi utama berkaitan dengan kafein, yang merupakan bagian dari produk ini. Kafein selama kehamilan:

1. Berdampak negatif pada pertambahan berat badan janin.
2. Meningkatkan tekanan darah dan detak jantung pada wanita hamil.
3. Merangsang sistem saraf, yang dapat menyebabkan insomnia dan mudah tersinggung.
4. Bila berinteraksi dengan teofilin, yang juga merupakan komponen teh merah, dapat menimbulkan efek diuretik yang kuat.
5. Meningkatkan durasi kehamilan.
6. Ada korelasi yang diketahui antara konsumsi kafein dan kematian janin berikutnya.

Terkait hal ini, teh merah tidak dianjurkan untuk ibu hamil. Namun, konsumsi minuman ini dalam dosis kecil dengan konsentrasi yang dikurangi diperbolehkan. Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan agar wanita yang mengonsumsi lebih dari 300 mg kafein per hari sebelum kehamilan mengurangi jumlahnya karena risiko yang mungkin terjadi. Dianjurkan juga untuk menambahkan susu ke dalam teh merah, yang mengurangi efek komponen tonik kafein.

[ 3 ]