Fact-checked
х

Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.

Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.

Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Biji kakao

Ahli medis artikel

Dokter Spesialis Gastroenterologi
, Editor medis
Terakhir ditinjau: 04.07.2025

Biji kakao adalah kacang biasa yang tumbuh di dalam buah pohon kakao. Biji kakao memiliki rasa pahit alami, kesegaran yang menyenangkan, dan rasa yang tak terlupakan.

Mereka mengandung antioksidan dan vitamin dalam jumlah yang luar biasa. Tidak mungkin menemukannya dalam cokelat siap pakai. Karena selama proses pemasakan, kakao diproses.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ]

Biji kakao mentah

Sekilas, ini adalah kacang biasa, tidak ada yang istimewa darinya. Namun, ini hanya jika Anda mengevaluasinya dari sudut pandang visualisasi. Biji kakao mampu memberikan kesegaran, memenuhi ruangan dengan aroma, dan mengisi tubuh dengan energi.

Bahan baku ini sangat bermanfaat karena mengandung banyak vitamin dan antioksidan. Dengan demikian, polifenol yang terkandung dalam biji kakao merupakan antioksidan tanaman yang kuat. Selain itu, bahan baku ini juga mengandung mineral. Aktivitas komponen ini bahkan melebihi vitamin E, dan puluhan kali lipat. Selain itu, biji kakao tidak hanya sangat sehat, tetapi juga sangat lezat.

Dan terakhir, perlu dicatat bahwa buah-buahan ini mampu meningkatkan interaksi pasangan suami istri yang telah hidup bersama dalam waktu yang lama. Di sini perlu dikatakan bahwa kita berbicara tidak hanya tentang sensasi, tetapi juga tentang perasaan jatuh cinta, serta peningkatan libido. Biji kakao mentah membantu memperbaiki kondisi kulit dan rambut, sehingga memengaruhi erotisme dan persepsi yang lebih baik terhadap satu sama lain.

Jenis-jenis biji kakao

Klasifikasinya banyak. Namun pada kenyataannya, hanya ada dua kelompok utama biji kakao yang dibedakan. Jadi, ini adalah criollo dan forastero. Pilihan pertama mencakup jenis bahan baku yang mulia dan beragam. Biasanya, ini adalah tanaman yang menghasilkan panen yang tidak signifikan. Namun, meskipun demikian, kualitas biji kakao tersebut berada pada tingkat yang tinggi.

Sedangkan untuk forastero, ini adalah varietas konsumen atau biasa. Tanaman ini lebih produktif. Dalam hal ini, biji kakao dengan kualitas rata-rata "diproduksi". Namun, meskipun demikian, tutu memiliki pengecualian. Misalnya, varietas yang dibiakkan di Ekuador mampu menghasilkan tanaman berkualitas tinggi.

Selain dua tanaman utama, ada juga banyak hibrida. Tanpa ini, biji kakao tidak akan ada. Oleh karena itu, biji kakao masih dapat dibagi menjadi empat varietas. Yaitu Criollo, Trinitario, Nacional, dan Forastero.

Jika melihat asal-usulnya, biji kakao berasal dari Amerika, Afrika, dan Asia. Namanya menunjukkan dengan jelas dari mana bahan baku ini berasal. Biji kakao kering juga memiliki klasifikasinya sendiri. Jadi, biji kakao bisa pahit, asam, getir, dan lembut. Secara umum, ada biji kakao untuk setiap penikmat makanan.

Manfaat biji kakao

Perlu segera disebutkan bahwa bahan mentah ini adalah harta karun yang sesungguhnya. Bahan ini mengandung sejumlah besar unsur yang dibutuhkan tubuh. Salah satunya adalah epikatekin. Berkat zat ini, kejadian stroke, serangan jantung, diabetes, dan bahkan kanker dapat dikurangi.

Elemen penting lainnya adalah kokohil. Ia mendorong pertumbuhan sel-sel kulit. Dengan demikian, luka sembuh lebih cepat, kerutan dihaluskan, dan risiko tukak lambung dicegah. Kakao organik dalam bentuk mentah utamanya memperkaya tubuh dengan magnesium. Perasaan euforia muncul. Arginin, pada gilirannya, adalah salah satu afrodisiak alami. Triptofan adalah antidepresan yang kuat. Berkat magnesium, jantung bekerja jauh lebih baik. Darah dipompa lebih efisien, tekanan menurun, tulang kuat terbentuk. Dengan bantuan sulfur, kulit, kuku, dan rambut membaik. Secara umum, biji kakao mempercepat dan meningkatkan semua proses.

Secara umum, tidak ada yang salah dengan minum kakao. Seseorang yang rutin mengonsumsinya berisiko menjadi orang yang bahagia. Masalahnya, jumlah antioksidan di dalamnya beberapa kali lebih tinggi daripada yang terkandung dalam teh hijau, blueberry, dan blackberry. Jadi, biji kakao sangat bermanfaat.

trusted-source[ 3 ]

Bahaya biji kakao

Padahal, jumlahnya banyak. Jadi, bahayanya bisa jadi karena kandungan kafein. Kandungan ini cukup banyak dalam kakao. Namun, meski begitu, jika anak-anak menyalahgunakan kakao, tidak akan ada manfaatnya.

Masalahnya, kafein merupakan produk yang agak kontroversial. Bahaya dan manfaatnya dapat dibahas tanpa henti. Karena itu, kafein memiliki efek khusus pada jantung, sehingga orang yang menderita penyakit kardiovaskular sebaiknya menahan diri untuk tidak mengonsumsi biji kakao.

Meski terdengar aneh, bahaya biji kakao juga bisa disebabkan oleh kondisi sanitasi. Misalnya, kecoak hidup di bahan mentahnya. Tentu saja, hal seperti itu tidak ada pada produk yang dijual di toko. Namun, jika Anda memetik buahnya sendiri, Anda bisa bertemu langsung dengan penghuni kakao.

Kacang-kacangan juga berbahaya karena komposisinya. Misalnya, kacang-kacangan mungkin mengandung bahan kimia. Karena kacang-kacangan sering ditanam dengan menggunakan pestisida dalam jumlah besar.

Dan terakhir, seseorang mungkin saja alergi terhadap biji kakao. Faktanya, biji kakao itu sendiri tidak mengandung zat yang dapat menyebabkan reaksi alergi. Fenomena seperti itu dapat dipicu oleh kecoak dan hama lain yang sebelumnya "tinggal" di sana. Oleh karena itu, sebaiknya gunakan biji kakao dengan hati-hati. Lebih tepatnya, untuk menyiapkan sendiri berbagai kuliner lezat dari buah mentah.

trusted-source[ 4 ]

Sifat-sifat biji kakao

Perlu dicatat bahwa bahan bakunya sangat kaya akan zat dan vitamin yang bermanfaat. Selain itu, kandungannya sangat banyak sehingga membuat para peneliti dan ilmuwan takjub.

Jadi, bagaimana cara kerja kakao? Kakao dapat menyeimbangkan kondisi umum dan membuat seseorang menjadi lebih waras. Sederhananya, kakao dapat meningkatkan suasana hati dan meredakan kesedihan. Selain itu, sirkulasi darah membaik, begitu pula kondisi beberapa area otak. Reaksi dan proses berpikir juga membaik.

Biji kakao meningkatkan kenikmatan dan menghilangkan rasa lelah. Biji kakao dapat menghilangkan stres dan menghilangkan depresi. Selain itu, sensasi seksual pun meningkat. Kesejahteraan dan suasana hati membaik dengan sendirinya. Meskipun memiliki banyak khasiat positif, biji kakao tidak menyebabkan kecanduan narkoba.

Jika Anda mengonsumsinya selama 5-10 tahun, Anda dapat mengurangi risiko terkena tumor secara signifikan. Dan terakhir, meningkatkan kadar estrogen pada wanita. Secara umum, biji kakao mampu

Komposisi kimia biji kakao

Komponen utama kacang-kacangan adalah lemak, alkaloid, karbohidrat, protein, asam organik dan mineral.

Berdasarkan komposisi kimianya, biji kakao, kulit kakao, dan embrio sangat berharga. Biji kakao mengandung banyak abu, serat, dan zat lainnya. Biji kakao mengandung mentega kakao, yang total komponennya adalah 55%. Asam-asam ini terutama adalah asam stearat dan asam palmitat.

Tanin. Zat ini mampu memberi rasa pahit yang khas pada biji kakao, serta warnanya. Zat pewarna yang terkandung dalam biji kakao disebut antosianin.

Karbohidrat. Karbohidrat terdiri dari pati, dalam jumlah 5-9%, sukrosa, glukosa, dan fruktosa. Biji kakao juga mengandung asam organik, seperti asam sitrat, asam malat, asam tartarat, dan asam asetat.

Zat mineral. Zat ini meliputi fosfor, magnesium, dan kalsium. Selain itu, ada juga abu. Kandungannya dalam biji kakao adalah 2-4%, dalam kulit kakao 6-9%.

Zat aromatik. Biji kakao mengandung cukup banyak zat aromatik. Zat aromatik berperan besar dalam menciptakan aroma cokelat yang sangat khas. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, jumlah senyawa aromatik tidak lebih dari 300. Aroma khas ini disebabkan oleh reaksi gula, asam amino, dan polifenol.

Dan terakhir, biji kakao juga mengandung vitamin. Vitamin-vitamin ini terutama merupakan komponen golongan B yang bermanfaat. Selain itu, vitamin-vitamin tersebut adalah biotin, asam nikotinat, dan asam pantotenat. Vitamin-vitamin tersebut terkandung dalam kulit kakao, biji kakao, dan embrio biji kakao.

Bagaimana cara memanfaatkan biji kakao?

Dalam bentuk mentahnya, buah-buahan ini sangat bermanfaat bagi tubuh. Buah-buahan ini cenderung mengembalikan energi dan keseimbangan hormon. Selain itu, buah-buahan ini dapat memperbaiki penglihatan, meningkatkan efisiensi, memiliki efek antidepresan yang kuat, dan juga meningkatkan nada. Semua zat bermanfaat yang terkandung dalam biji-bijian melindungi tubuh manusia. Sebagai aturan, kakao termasuk dalam makanan orang-orang yang, karena suatu alasan, secara fisik lemah. Selain itu, buah-buahan ini dapat memiliki efek positif pada pilek. Buah-buahan yang dikupas lembut, renyah, dan, yang terpenting, memiliki rasa yang enak.

Jika Anda rutin mengonsumsi biji kakao, lama-kelamaan biji kakao akan mampu menormalkan siklus menstruasi, menghilangkan rasa apatis, dan bahkan meremajakan. Penggunaan jangka panjang menjanjikan efek terapi yang berkualitas tinggi. Jika terdapat kutil, papiloma, dan masalah kulit lainnya, biji kakao dapat mengatasi fenomena ini. Buah mentah merupakan perlindungan yang andal terhadap semua jenis tumor. Karena bahan mentahnya memiliki komposisi kimia yang kompleks, biji kakao membantu merangsang sistem saraf, mencegah pembentukan bekuan darah, dan bahkan meningkatkan fungsi jantung.

Antioksidan yang terkandung dalam biji kakao meningkatkan aktivitas radikal dalam sel-sel tubuh manusia. Zat ini secara efektif melindungi tubuh dari infeksi dan virus. Sedangkan polifenol mampu memecah lemak dan dengan demikian mencegah perkembangan aterosklerosis dan penyakit lain yang terkait dengan sistem kardiovaskular. Biji kakao sangat bermanfaat dalam segala hal.

Bagaimana cara memanfaatkan biji kakao?

Jadi, kacang yang dihancurkan dapat digunakan dengan berbagai cara. Jadi, hal pertama yang dapat Anda lakukan dengan bahan mentah adalah memakan beberapa potong mentah. Pilihan kedua adalah menggunakan kakao dengan madu. Anda hanya perlu mencelupkan buah-buahan ke dalam rasa manis. Perlu dicatat bahwa bagi seseorang yang mencoba kelezatan seperti itu untuk pertama kalinya, seluruh dedikasi diberikan. Kacang sangat menyegarkan. Oleh karena itu, Anda hanya perlu memakan beberapa biji-bijian, dan dorongan semangat untuk beberapa saat akan diberikan.

Ada pilihan lain untuk menggunakan kacang-kacangan. Untuk melakukannya, Anda perlu mengupasnya dan mencampurnya dengan kacang yang dihancurkan dan madu. Rasa dalam hal ini lembut. Selain itu, kacang-kacangan juga memiliki efek aktif. Untuk mengupas kacang dengan benar, Anda perlu menuangkan air ke atasnya selama beberapa menit, lalu mengupas kulitnya dengan pisau. Namun, jangan buru-buru membuangnya. Karena kulit yang dihancurkan adalah scrub wajah yang bagus.

Dan terakhir, Anda bisa membuat minuman lezat dari kakao. Anda hanya perlu menggiling kakao menjadi bubuk dan menuangkan air mendidih ke atasnya. Anda bisa menambahkan susu sesuai selera. Anda akan mendapatkan minuman yang lezat. Secara umum, biji kakao digunakan dengan berbagai cara.

trusted-source[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Bagaimana cara membuat kakao dari biji kakao?

Untuk menyiapkan minuman yang lezat dan sehat, Anda perlu menyiapkan beberapa bahan. Jadi, untuk menyiapkan empat porsi, Anda perlu mengambil 200-300 gram kacang-kacangan. Beberapa di antaranya dapat dengan mudah dimakan selama proses memasak. Anda juga memerlukan 200-300 gram madu, 20-30 gram kayu manis, dan satu buah vanili.

Selain itu, Anda perlu menyiapkan wajan penggorengan, penumbuk, dan beberapa piring. Langkah pertama adalah menyiapkan biji kakao. Biji kakao dicuci bersih, kemudian digiling halus ke dalam wadah dan diisi air. Tindakan ini akan memungkinkan Anda membuang kulitnya dengan cepat. Sekarang biji kakao dibersihkan dan berbagai bumbu disiapkan. Jadi, madu dan vanili cocok sebagai "lotion". Semua ini dicampur dengan biji kakao secara menyeluruh. Sekarang komponen yang dihasilkan digiling menjadi massa cokelat. Penggiling kopi cocok untuk ini. Setelah semua ini, massa yang dihasilkan dituangkan dengan air mendidih. Sangat mungkin untuk menambahkan sedikit susu. Beginilah cara kakao yang lezat disiapkan.

Resep Biji Kakao

Ada berbagai resep dari biji kakao, banyak di antaranya merupakan karya seni sejati. Kebanyakan orang menyukai permen yang lezat. Jadi, itulah mengapa ada baiknya mempertimbangkan satu resep sederhana.

Bahasa Indonesia: Untuk mempersiapkan, Anda perlu mengambil 500 gram biji kakao, sekitar 150 gram mentega kakao, jumlah madu yang sama, beberapa polong vanili dan sedikit kayu manis. Biji poppy, biji wijen dan kulit jeruk cocok untuk isiannya. Sekarang Anda bisa mulai memasak. Pertama, Anda harus mencuci biji kakao dan mengupasnya. Kemudian masukkan sepotong mentega ke dalam wajan dan lelehkan. Penting agar suhunya tidak melebihi 50 derajat. Kemudian campur semuanya secara intensif, tambahkan vanili dan kayu manis. Campur semuanya hingga rata dan tambahkan madu sesuai selera. Beginilah cara Anda mendapatkan permen yang lezat. Anda dapat langsung mencobanya. Jika Anda ingin permen menjadi keras, Anda harus memasukkannya ke dalam lemari es sebentar.

Pada prinsipnya, Anda dapat menuangkan air mendidih ke seluruh adonan ini dan mendapatkan minuman yang lezat. Sebenarnya, ada banyak resep dengan biji kakao. Penting untuk tidak lupa mengonsumsi beberapa biji-bijian mentah setiap hari. Maka biji kakao akan memberikan efek positif pada tubuh secara keseluruhan.

Coklat dari biji kakao

Cokelat paling lezat dari biji kakao ini sangat mudah dibuat. Komponen utama produk ini adalah bahan baku dan mentega kakao. Faktanya, Anda dapat membeli bahan-bahan ini di supermarket biasa. Kenikmatan ini tidak murah.

Setelah bahan-bahan dibeli, perlu dilanjutkan ke proses memasak. Jadi, pertama-tama, biji kakao perlu dikupas. Kemudian giling semuanya dalam penggiling kopi dan goreng dalam wajan. Dengan cara ini, biji kakao akan dapat membuka aromanya yang unik. Kemudian dicampur dengan mentega kakao. Proporsi yang paling optimal adalah 50 hingga 50. Ini akan melembutkan rasanya, karena biji kakao sendiri pahit. Untuk menyelesaikan pekerjaan, Anda harus merebus semua bahan di atas dalam bak air. Turki biasa sangat cocok untuk ini. Selama proses memasak, Anda dapat menambahkan sedikit gula bubuk, dengan cara ini Anda akan mendapatkan karamel.

Jika Anda ingin membuat cokelat susu, maka susu bubuk adalah pilihan yang tepat. Namun dalam hal ini, perlu diperhatikan proporsi tertentu, yaitu 40 hingga 60. Perlu diperhatikan bahwa susu dapat menguapkan khasiat cokelat yang bermanfaat. Bahan baku yang dihasilkan dituangkan ke dalam cetakan silikon. Kemudian harus didiamkan beberapa saat agar cokelat mengeras. Setelah beberapa saat, kelezatannya dapat disantap. Beginilah nikmatnya biji kakao.

Mentega biji kakao

Mentega biji kakao memiliki banyak khasiat yang bermanfaat. Untuk memperoleh bahan baku ini, biji kakao harus diperas. Selama proses ini, diperoleh cairan berwarna kekuningan. Pada saat yang sama, cairan tersebut memiliki bau yang menyengat, dan bahkan rasa. Oleh karena itu, mentega perlu dilunakkan. Untuk ini, digunakan pengolahan uap di bawah vakum.

Selama pendinginan, mentega kakao berubah menjadi bentuk kristal, menjadi keras dan dingin. Efek komponen ini dalam bentuk mentahnya melampaui kosmetik yang dikenal. Pada saat yang sama, kulit dipenuhi dengan asam lemak, serta flavanol. Mentega kakao sendiri meningkatkan fungsi sel-sel lapisan atas kulit. Dengan demikian, kerutan pun hilang.

Saat mengonsumsi mentega kakao, kondisi pembuluh darah membaik. Selain itu, elastisitasnya meningkat. Mentega kakao memiliki efek menguntungkan pada lapisan dalam kulit, serta jaringan subkutan. Dengan bantuan bahan ini, Anda dapat menyiapkan makanan lezat. Mentega kakao disimpan pada suhu 0 hingga 25 derajat Celcius.

Mentega kakao merupakan kompleks lengkap vitamin, protein, dan unsur mikro. Semua itu merupakan sumber kesehatan yang baik. Mereka dapat meningkatkan vitalitas tubuh. Secara umum, biji kakao merupakan produk yang sangat berkualitas tinggi dan menyehatkan.

trusted-source[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Biji kakao untuk menurunkan berat badan

Apakah biji kakao efektif untuk menurunkan berat badan dan apakah biji kakao digunakan dalam "industri" ini? Dalam bentuk mentahnya, buah kakao memiliki khasiat yang sangat menarik. Selain itu, biji kakao juga menyehatkan.

Jadi, biji kakao mengandung banyak vitamin, unsur mikro, dan komponen lainnya. Berkat itu, tidak hanya semua fungsi tubuh membaik, tetapi juga metabolisme tubuh membaik. Apa artinya ini? Faktanya, kakao dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Ada jenis kakao khusus yang disebut "hidup". Kakao ini mempercepat pembakaran lemak. Namun, Anda tidak dapat mengonsumsinya dalam jumlah banyak. Dan secara umum, lebih baik berkonsultasi dengan dokter.

Sedangkan untuk kakao biasa, kakao tidak memiliki khasiat ajaib yang membantu Anda menurunkan berat badan. Namun, ada satu kelebihan dalam hal ini. Kakao praktis bebas kalori, yang memungkinkan Anda mengonsumsinya dalam jumlah yang berbeda. Namun, Anda sebaiknya tidak menyalahgunakannya.

Secara umum, biji kakao mampu mempercepat metabolisme. Oleh karena itu, biji kakao tetap dapat membantu menurunkan berat badan.

trusted-source[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Minuman yang terbuat dari biji kakao

Minuman lezat dan efektif yang terbuat dari biji kakao ini sangat mudah dibuat. Untuk membuatnya, Anda perlu mengambil sekitar 200 gram bahan utama. Selain itu, sekitar 30 gram mentega kakao. Anda juga membutuhkan gula tebu, kayu manis, dan vanili sesuai selera.

Cara pembuatannya adalah sebagai berikut. Biji kakao dicuci dan dikupas. Kemudian biji kakao harus dihancurkan. Selanjutnya, bahan baku yang dihasilkan diletakkan di atas wajan yang sudah dipanaskan. Mentega, gula, dan vanili ditambahkan sesuai selera. Jangan lupakan mentega kakao. Massa yang dihasilkan dikocok secara menyeluruh dengan pengocok atau mixer. Kemudian ditambahkan sekitar 200 gram air. Bahan baku yang dihasilkan harus dibiarkan saja sehingga semuanya mendingin hingga 30-40 derajat. Setelah itu, minuman dapat dituang ke dalam cangkir dan nikmati rasa yang unik.

Untuk meningkatkan rasa, Anda dapat menambahkan sedikit jahe atau beberapa batang kayu manis. Dalam hal ini, semuanya benar-benar individual. Biji kakao memungkinkan Anda menyiapkan minuman lezat yang akan menghangatkan jiwa dan tubuh Anda.

Biaya biji kakao

Berapa harga biji kakao yang optimal? Sulit untuk memberikan jawaban pasti atas pertanyaan ini. Semuanya tergantung pada jenis biji kakao. Dengan demikian, biayanya dapat bervariasi dari 100 rubel hingga 100 dolar per kilogram.

Banyak hal bergantung pada varietas dan khasiat produk itu sendiri. Ada biji kakao khusus yang merangsang metabolisme. Jadi, biji kakao tersebut ditujukan untuk mempercepat proses penurunan berat badan. Biji kakao tersebut disebut biji kakao hijau atau biji kakao hidup. Anda tidak dapat memakannya setiap hari. Meskipun bermanfaat, Anda tidak dapat memakannya terus-menerus.

Secara umum, sangat mungkin untuk menemukan pilihan yang lebih murah. Jika Anda tidak dapat menemukan jumlah tertentu untuk dibeli, maka bubuk kakao biasa akan membantu. Bubuk kakao juga dapat digunakan untuk membuat cokelat, minuman, dan hidangan lezat lainnya. Yang penting adalah memahami cara mengolahnya.

Tidak perlu mengejar varietas yang istimewa. Yang utama adalah bisa memasak dan menciptakan karya yang luar biasa. Biji kakao adalah produk universal, cocok untuk memperkuat kesehatan dan meningkatkan kekencangan tubuh.


Portal iLive tidak memberikan saran, diagnosis, atau perawatan medis.
Informasi yang dipublikasikan di portal hanya untuk referensi dan tidak boleh digunakan tanpa berkonsultasi dengan spesialis.
Baca dengan cermat aturan dan kebijakan situs. Anda juga dapat hubungi kami!

Hak Cipta © 2011 - 2025 iLive. Seluruh hak cipta.