Bagaimana cara menghindari perdarahan dengan wasir?

Wasir dapat berkembang di dalam rektum atau menonjol keluar dari tubuh. Wasir terjadi akibat pembengkakan di anus atau rektum, demikian dijelaskan FamilyDoctor.org. Kondisi ini sering menyebabkan sembelit, diare yang sering, dan tekanan pada area perut dan usus. Gejalanya meliputi nyeri, gatal, dan pendarahan. Bagaimana Cara Menghindari Pendarahan Akibat Wasir?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Sembelit

Konstipasi dapat menyebabkan wasir karena terbentuk akibat mengejan dan tinja yang keras. Begitu wasir mulai terbentuk, konstipasi dapat mengiritasi jaringan dan menyebabkan pendarahan. Pembuluh darah vena menjadi sangat sensitif, dan mengejan lebih lanjut serta mengeluarkan tinja yang keras melalui rektum dapat merobek kulit, yang menyebabkan pembuluh darah vena berdarah.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Diare

Diare yang sering dapat mengiritasi kulit di sekitar anus, terutama jika wasir berkembang dengan cepat. Setelah wasir berkembang, kulit akan semakin mudah pecah dan berdarah. Dokter menjelaskan bahwa saat seseorang buang air besar, tubuh mendorong darah ke area rektum untuk mengaktifkan sistem pencernaan. Hal ini meningkatkan jumlah darah yang mengalir melalui pembuluh darah vena. Darah berada dekat dengan permukaan pembuluh darah vena, sehingga retakan terkecil pun akan berdarah cukup banyak.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Gatal

Wasir sering kali menyebabkan rasa gatal. Banyak pengobatan alami yang membantu mengurangi rasa tidak nyaman ini. Mengusap anus dengan jenis kertas kasar yang salah setelah buang air besar atau menggaruk area wasir dapat menyebabkan kulit pecah-pecah, yang pada gilirannya menyebabkan pendarahan.

Melemahnya jaringan

BleedingHemorrhoids.org menulis bahwa postur tubuh yang buruk, dinding vena rektal yang melemah, dan tonus otot yang buruk merupakan kemungkinan penyebab pendarahan dari wasir. Kehamilan dan kelebihan berat badan dapat menyebabkan melemahnya jaringan di area rektal. Hal ini dapat mempersulit penyembuhan wasir karena kontraksi rektum melemah. Ketika vena membengkak, seperti akibat tekanan pada usus karena kelebihan berat badan, pendarahan dapat terjadi cukup cepat.

Latihan

Meskipun beberapa jenis olahraga dapat memperburuk ambeien dan harus dihindari, olahraga sedang dan teratur sebenarnya merupakan tindakan pencegahan paling penting untuk melindungi terhadap ambeien dan mengobati gejala yang sudah ada.

Aktivitas fisik mengurangi tekanan pada vena rektal dengan meningkatkan aliran darah, yang dapat memperkuat vena dan mengurangi peradangan. Olahraga juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan berlebih, yang dapat menjadi penyebab wasir. Dokter menyarankan berenang, berlari, yoga, berjalan, dan aerobik untuk meredakan wasir.

Bersepeda dan menunggang kuda, yang dapat meningkatkan tekanan pada area rektum, sebaiknya dihindari. Olahraga berat juga dapat memperburuk wasir, terutama jika Anda menahan napas saat mengangkat beban, yang akan menekan diafragma, dan selanjutnya menekan perut dan vena rektum.

Makanan untuk Membantu Menghindari Pendarahan Makanan tertentu dalam diet Anda dapat menyebabkan pendarahan dan ketidaknyamanan akibat ambeien. Kopi dan minuman berkafein tinggi lainnya adalah suplemen diet yang paling umum menyebabkan ketidaknyamanan akibat ambeien. Selain menghidrasi, kafein bertindak sebagai pencahar, menyebabkan buang air besar hanya terjadi jika dirangsang secara buatan. Hal ini dapat menyebabkan sembelit atau tinja encer, yang sangat mengganggu seseorang.

Konsumsi alkohol juga memperburuk gejala yang berhubungan dengan ambeien. Alkohol membuat tubuh mengalami dehidrasi, sehingga hanya menyisakan sedikit cairan untuk melumasi jaringan, sehingga menambah tekanan pada area yang meradang, yang dapat menyebabkan mengejan saat buang air besar. Makanan lain, seperti kacang-kacangan, paprika merah, dan mustard, juga menyebabkan pendarahan akibat ambeien. Makanan ini hanya diserap sebagian melalui usus besar.

Anda dapat membantu mencegah iritasi dan gejala ambeien yang menyakitkan.

[ 11 ], [ 12 ]

Hindari sembelit

1. Sertakan buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh dalam menu makan Anda setiap hari. Makanan-makanan ini mengandung banyak serat.
2. Minum banyak cairan, cukup sehingga urine Anda berwarna kuning muda atau bening seperti air.
3. Lakukan olahraga yang dapat diatur setiap hari. Cobalah untuk melakukan olahraga dengan intensitas sedang setidaknya 2 ½ jam per minggu. Atau cobalah untuk melakukan aktivitas berat setidaknya 1 ¼ jam per minggu. Penting untuk melakukan olahraga dalam blok aktif selama 10 menit atau lebih sepanjang hari dan minggu.
4. Sertakan serat tambahan dalam diet Anda, seperti Citrucel atau Metamucil, dan konsumsilah setiap hari jika perlu. Mulailah dengan dosis kecil dan tingkatkan dosis secara perlahan selama sebulan atau lebih. Jadwalkan dan tetapkan waktu tertentu untuk buang air besar setiap hari. Ini dapat membantu Anda buang air besar tanpa masalah. Jangan terburu-buru atau mengejan saat buang air besar.

[ 13 ], [ 14 ]

Mempraktikkan Kebiasaan Usus yang Sehat

• Pergilah ke toilet segera saat Anda merasa ingin buang air, jangan menahannya.
• Hindari mengejan saat buang air besar. Tenangkan diri dan beri waktu pada diri sendiri agar semuanya berjalan secara alami.
• Hindari menahan napas saat mengeluarkan tinja melalui rektum.
• Hindari membaca sambil duduk di toilet. Segera tinggalkan toilet setelah selesai.
• Ubah aktivitas harian Anda
• Hindari duduk atau berdiri dalam waktu lama. Lakukan jalan kaki singkat secara berkala.
• Jika memungkinkan, hindari mengangkat benda berat terlalu sering. Jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda mengangkat benda berat, selalu hembuskan napas saat mengangkat benda tersebut. Jangan menahan napas saat mengangkat sesuatu.
• Jika Anda hamil, sebaiknya tidurlah miring - hal ini akan mengurangi tekanan pada pembuluh darah di area panggul. Hal ini dapat membantu mengurangi terjadinya wasir.

Pengobatan Pendarahan Akibat Wasir

Menurut Dr. Lawrence J. Brandt, seorang profesor kedokteran dan bedah di Albert Einstein College of Medicine di New York City, kasus pendarahan ringan akibat wasir internal biasanya dapat diatasi dengan pelumas dan pelembut tinja, seperti minyak mineral dan natrium docusate. Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan obat pencahar untuk memperlancar tinja, mandi sitz yang mengandung magnesium sulfat, krim seng oksida, tisu basah berkhasiat, dan supositoria berkhasiat.

Dalam kasus yang parah, prosedur endoskopi atau ligasi pita karet mungkin diperlukan. Anda dapat mengatasi rasa sakit dan pembengkakan dengan analgesik yang dijual bebas kecuali jika Anda memiliki kondisi yang menghalangi penggunaannya. Dalam kasus yang parah, dokter Anda mungkin meresepkan obat pereda nyeri narkotik.

Perawatan medis untuk pendarahan

Bicaralah dengan dokter jika wasir Anda menyebabkan nyeri hebat atau pendarahan yang sering atau berlebihan. MayoClinic.com memperingatkan bahwa Anda harus segera menemui dokter jika tinja Anda berwarna hitam atau ungu-merah atau memiliki garis-garis seperti tar. Gejala-gejala ini dapat mengindikasikan pendarahan di saluran pencernaan Anda. Jika Anda mengalami pendarahan rektal yang berlebihan, pusing, atau lemas, carilah perawatan medis darurat.