Bagaimana Anda menjaga rumah tangga Anda tetap aman jika Anda terserang flu?

Jika Anda masih terserang flu, meskipun sudah melakukan semua tindakan pencegahan, Anda perlu menjaga keluarga agar tidak ada yang tertular. Seperti yang Anda ketahui, flu adalah penyakit virus yang ditularkan melalui droplet di udara. Oleh karena itu, orang yang sehat harus menjauhi sumber infeksi.

[ 1 ]

Langkah sederhana untuk mencegah flu di rumah

• Jangan bersentuhan dengan orang yang sakit atau mengunjunginya dengan mengenakan masker.
• Jangan mendekati pasien lebih dekat dari 2 meter, atau mendekatinya dengan mengenakan masker.
• Cuci tangan dengan sabun setelah setiap kunjungan ke pasien, membersihkan kamarnya, dan mengunjungi toilet.
• Pastikan untuk menutup hidung dan mulut saat batuk dan bersin.
• Gunakan serbet atau sapu tangan sekali pakai.
• Jauhkan anak dari orang yang sakit.
• Berikan ventilasi secara terus-menerus pada kamar pasien. Di musim dingin, cukup melakukan ini hingga 4 kali sehari selama seperempat jam. Selama waktu ini, pasien harus dibawa keluar kamar.
• Suhu udara di ruangan orang yang sedang flu tidak boleh lebih tinggi dari 20 derajat Celsius, namun tidak boleh lebih rendah juga.
• Setiap hari, bersihkan kamar pasien dan seluruh rumah dengan disinfektan.
• Tidurlah yang cukup dan tambahkan vitamin pada makanan Anda untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Yang terpenting adalah jangan pergi bekerja saat Anda sakit. Rasa patriotisme Anda hanya akan merugikan Anda dan orang-orang di sekitar Anda. Setelah Anda merasakan tanda-tanda awal penyakit, Anda perlu tinggal di rumah selama seminggu sejak hari sakit. Dan, tentu saja, ikuti anjuran yang tertulis di atas. Terutama yang terkait dengan kebersihan pribadi.

Jika dokter Anda telah meresepkan obat untuk Anda - obat antivirus yang menghancurkan virus flu, atau obat antibakteri jika flu disertai dengan penyakit serius lainnya, seperti pneumonia, jangan abaikan petunjuk ini. Jangan berhenti minum obat meskipun Anda merasa jauh lebih baik. Anda perlu meminum obat tersebut hingga tuntas untuk menghabisi musuh - virus dan bakteri patogen, jika tidak, flu dapat kembali dengan komplikasi yang lebih serius.

Keunikan merawat pasien flu

Sebaiknya tidak dirawat oleh wanita hamil atau anak-anak.

Sebaiknya hanya satu orang dari keluarga yang merawat pasien.

Sangat penting untuk menyediakan peralatan makan dan kebersihan terpisah – sabun, handuk, pakaian – untuk orang yang terkena flu.

Semua anggota keluarga tidak boleh mengabaikan penggunaan masker medis dan mencuci tangan.

Sangat penting untuk memastikan bahwa semua anggota keluarga mengganti masker medis mereka setiap tiga jam, jika tidak, kuman yang ada pada masker tersebut dapat menginfeksi orang yang sehat. Jika Anda menggunakan masker dengan benar, studi klinis menunjukkan bahwa Anda dapat mengurangi risiko tertular virus flu hingga 80%.

Selain tindakan pencegahan terhadap flu, kemoprofilaksis juga dapat dan perlu digunakan untuk melawannya. Pertama-tama, ini adalah obat anti-flu seperti arbidol, alfaron, grippferon, dan salep dengan interferon dalam komposisinya. Alfaron dan grippferon adalah obat tetes yang membantu seseorang mengatasi hidung meler saat flu dan melindungi saluran hidung dari virus.

Untuk mencegah influenza, serta mengatasi gejala pertamanya, obat-obatan seperti kagocel, sikloferon, dan amixin digunakan - ini adalah obat-obatan yang didasarkan pada penginduksi interferon.

Fitoterapi sebagai tindakan pencegahan terhadap influenza

Ada cara lain yang baik untuk melindungi diri dari flu atau mengurangi dampak negatifnya pada tubuh. Yaitu dengan mengonsumsi obat herbal. Obat herbal efektif melawan virus flu dan mempercepat proses pemulihan jika flu sudah menyerang tubuh. Hanya sedikit orang yang tahu, tetapi bahkan di Yunani Kuno, dokter menggunakan lemon, madu, dan cengkeh sebagai obat flu.

Cara apa yang harus digunakan untuk mencegah influenza?

Pertama-tama, ini adalah bawang putih dan bawang merah yang terkenal. Meskipun tampak sederhana, ini adalah obat flu yang sangat efektif. Mereka mengandung zat khusus – phytoncides, yang melawan flu dan membantu seseorang pulih lebih cepat.

• Daun mint merupakan obat yang sangat bagus untuk dihirup. Selain dapat menghancurkan virus, daun mint juga memiliki rasa yang lezat.
• Minuman rosehip merupakan stimulan kekebalan tubuh yang sangat baik. Rosehip mengandung banyak zat bermanfaat yang membantu seseorang mengatasi flu dan gejalanya. Hanya saja, sebaiknya tidak diseduh dengan air mendidih, melainkan dengan air bersuhu 80 derajat. Cara ini akan mengurangi jumlah vitamin yang terkandung dalam rosehip.
• Sea buckthorn merupakan obat yang sangat baik untuk penyembuhan luka dan memberikan tubuh lebih banyak vitamin. Sea buckthorn dapat diseduh menjadi teh, dan merupakan obat yang sangat baik untuk flu.

Pencegahan flu tidak hanya membutuhkan biaya, tetapi juga perawatan diri yang cermat. Oleh karena itu, jika Anda sakit, Anda dapat melindungi keluarga Anda dari flu dengan tindakan pencegahan sederhana. Dan jika Anda sehat, tindakan ini akan membantu Anda terhindar dari flu.