Cara menyembuhkan pilek dalam sehari: metode yang sudah terbukti

Jika Anda merasa menggigil dan sedikit tidak enak badan, yang biasanya merupakan awal mula pilek, Anda perlu mengambil tindakan darurat - kecuali Anda berencana untuk sakit dan duduk selama beberapa hari karena demam, lalu berjalan-jalan selama seminggu lagi tanpa harus mengeluarkan sapu tangan.

Untuk menyembuhkan flu dalam satu hari, sebaiknya Anda menghabiskannya di rumah dan tidak pergi ke mana pun. Namun, kita harus memanfaatkan hari ini dengan sebaik-baiknya untuk kesehatan kita dan mencurahkannya untuk melawan flu, serta ISPA dan ARVI. Tidak hanya obat-obatan farmasi yang akan membantu kita mengatasi hal ini, tetapi juga pengobatan rumahan yang telah teruji dan terbukti: rebusan bunga linden, teh dengan raspberry, susu hangat dengan madu, bawang merah, bawang putih, dan mustard. Kita akan mulai dengan ini...

[ 1 ], [ 2 ]

Mengobati Pilek dalam Sehari: Hangatkan Tubuh dan Berkeringat

Jika Anda kedinginan, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menghangatkan diri. Mandi kaki dengan air panas dan moster akan menghangatkan kaki yang membeku dengan sempurna - yang biasa kami sebut "mengukus kaki Anda". Larutkan satu atau dua sendok bubuk moster dalam baskom berisi air panas (tidak lebih rendah dari +40-42°C) dan biarkan kaki Anda di sana selama 15 menit, tambahkan air panas sesuai kebutuhan. Setelah itu, Anda perlu mengeringkan kaki secara menyeluruh, kenakan kaus kaki wol, dan berbaring di bawah selimut hangat. Alih-alih mandi kaki dengan air panas, Anda cukup menuangkan bubuk moster ke dalam kaus kaki dan tidur seperti itu. Dan jika Anda tidak memiliki moster kering, gosok kaki Anda dengan vodka dan kenakan kaus kaki hangat.

Hangatkan tangan Anda yang dingin di bawah aliran air panas: selama sekitar lima menit, naikkan suhu dari hangat menjadi panas (+42-43°C). Kemudian keringkan tangan Anda dan kenakan sesuatu yang hangat dengan lengan panjang. Untuk meningkatkan efeknya, Anda dapat mengenakan sarung tangan hangat di tangan Anda dan menghabiskan 60 menit berikutnya dengan membungkus diri dalam selimut wol.

Agar berkeringat, dan dengan demikian membuang racun dan mencoba menyembuhkan pilek dalam sehari, tubuh membutuhkan lebih banyak cairan dari biasanya. Oleh karena itu, kita akan minum - secara eksklusif panas: teh dengan selai raspberry, teh dengan lemon dan madu, rebusan bunga linden, timi, kamomil atau bunga elder dengan mint. Mudah untuk menyiapkan rebusan tanaman obat: ambil 2 sendok makan bunga kering atau herba per gelas air mendidih, seduh dengan air mendidih, tutup dengan penutup dan biarkan diseduh selama 15-20 menit. Teh herbal untuk pilek diminum 0,5 liter per hari. Dan total volume cairan harian untuk gejala pilek atau infeksi virus pernapasan akut harus setidaknya dua liter.

"Berjaga-jaga" saat Anda mengukur suhu tubuh dan melihat termometer naik, jangan panik. Jika suhu tubuh tidak melebihi +38°C, dokter tidak menyarankan untuk menurunkannya, karena peningkatan suhu merupakan bukti bahwa kekebalan tubuh seseorang sudah mulai melawan penyakit. Kita juga bisa dan harus membantunya menyembuhkan flu dalam satu hari, misalnya dengan minum teh jahe hangat, yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi berkembang. Untuk menyiapkan teh jahe, kupas akar jahe sepanjang 2 cm, cincang halus, masukkan ke dalam cangkir berisi daun teh, tuangkan 200-250 ml air mendidih dan biarkan selama 15 menit. Anda bisa menambahkan irisan lemon dan satu sendok teh madu alami ke dalam minuman penyembuh ini.

Ngomong-ngomong, setelah berkeringat, pastikan untuk mengeringkan kulit Anda dengan handuk panas yang sudah diperas dengan baik untuk menghilangkan racun yang keluar, dan gantilah dengan pakaian kering.

[ 3 ]

Bagaimana cara cepat menyembuhkan hidung meler saat pilek?

Jika gejala pilek sudah terasa melalui hidung tersumbat, Anda perlu mengambil inisiatif dan menggunakan metode yang sudah teruji turun temurun untuk mengatasi gejala awal pilek.

Di antara sekian banyak pengobatan tradisional untuk mengatasi hidung meler saat pilek, ada beberapa yang sangat efektif – terutama pada tahap awal penyakit.

Dianjurkan untuk melumasi hidung dengan jus Kalanchoe - 2-3 kali sehari (atau teteskan 2 tetes jus di setiap lubang hidung). Garam dapur sering digunakan, yang dicampur dengan mentega. Salep buatan sendiri ini (sepertiga sendok teh mentega dicampur dengan jumlah garam yang sama dan sedikit dipanaskan) digunakan untuk melumasi hidung dari luar. Dan untuk membilas hidung, yang melembabkan selaput lendir dan memperlancar pernapasan hidung, satu sendok teh garam dilarutkan dalam 0,5 gelas air hangat. Pembilasan dilakukan sebagai berikut: satu lubang hidung ditutup dengan jari, dan yang lainnya digunakan untuk menarik larutan garam ke dalam hidung (hal yang sama dilakukan dengan lubang hidung kedua).

Obat tradisional lama untuk hidung meler saat pilek adalah bawang merah.

Cukup dengan memotong bawang menjadi dua bagian dan menghirup phytoncides yang dilepaskan dari potongan tersebut. Phytoncides bawang memiliki sifat bakterisida dan mampu menetralkan bahkan basil difteri dan patogen tuberkulosis basil Koch. Jadi mereka akan dengan mudah mengatasi hidung meler: Anda perlu menahan penyeka kapas yang direndam dalam jus bawang di lubang hidung Anda beberapa kali sehari selama 10 menit.

Obat yang efektif untuk hidung meler saat pilek adalah dengan meneteskan minyak hangat (misalnya, minyak zaitun, minyak seabuckthorn, minyak mentol) atau larutan minyak retinol asetat (vitamin A) ke dalam hidung Anda. Balsem "Zvezdochka" juga dapat membantu jika Anda mengoleskannya ke pangkal hidung dan sayap hidung sebelum tidur.

Dari obat hidung farmasi untuk hidung tersumbat, berikut ini telah terbukti efektif: obat tetes "Galazolin", "Naphthyzinum", "Nazol", "Nazivin" dan semprotan "Sanorin", "Otrivin", "Vibrocil", "Delufen" dan lainnya.

Bagaimana cara menyembuhkan batuk akibat pilek dalam sehari?

Bila batuk merupakan tanda pertama bahwa Anda akan masuk angin, Anda perlu memulainya dengan mengolesi punggung dan dada dengan salep yang mengandung minyak atsiri dan mempunyai efek disinfektan, mengalihkan perhatian, dan mengiritasi.

Anda dapat menggosok area dada pada malam hari dengan campuran minyak jarak (2 sendok makan) dan terpentin (1 sendok makan) atau salep terpentin yang sudah jadi dari apotek. Ramuan ini digosokkan ke kulit dada (kecuali area jantung) dan telapak kaki, lalu dibalut dengan hangat. Dengan dua atau tiga kali gosokan, Anda dapat menyembuhkan batuk akibat pilek dalam waktu hampir sehari. Namun, perlu diingat bahwa prosedur tersebut tidak dapat dilakukan pada suhu tinggi.

Lemak luak telah terbukti menjadi obat batuk yang sangat diperlukan (dan tidak hanya itu). Karena komposisinya, lemak luak memiliki efek penguatan umum, antiradang, dan bahkan imunostimulasi pada tubuh manusia. Gosokkan lemak ini pada bagian punggung dan dada Anda di malam hari. Dan dalam pengobatan tradisional, resep ini sangat populer: campurkan 100 g lemak luak, madu, dan bubuk kakao dengan 50 g mentega dan 50 g daun lidah buaya yang dihancurkan. Tambahkan 5 g mumiyo dan propolis, serta 50 g alkohol medis. Campur semua bahan hingga halus.

Untuk mengobati batuk karena pilek, encerkan 1 sendok teh campuran ini dalam segelas air dan gosokkan ke otot punggung, dada, dan betis Anda di malam hari. Dan untuk penggunaan internal - sebagai tonik yang ampuh - larutkan 1 sendok makan campuran dalam segelas susu panas dan minum dalam tegukan kecil (sebelum makan).

Alih-alih teh untuk mengobati batuk saat pilek, Anda perlu minum ramuan herbal: oregano, coltsfoot, elecampane, sweet clover, thyme, peppermint. Ambil segenggam herba per gelas air mendidih dan seduh seperti teh, yang siap diminum setelah 15 menit diseduh - segelas tiga kali sehari. Koleksi dada khusus untuk batuk dijual di apotek. Misalnya, "Koleksi Dada No. 1" mengandung akar marshmallow, daun coltsfoot, dan herba oregano; dan "Koleksi Dada No. 2" - daun coltsfoot, daun pisang, dan akar licorice. Sediaan herbal ini tersedia dalam kantong filter dan sangat mudah diseduh.

Obat yang manjur untuk batuk parah adalah jus lobak hitam segar, yang memiliki khasiat antiradang dan ekspektoran. Lobak harus dicuci, dikupas, dan dicincang halus. Kemudian campurkan dengan gula pasir dengan perbandingan 1:1 dan masukkan ke dalam toples, tutup rapat. Setelah 4-5 jam, lobak akan memberikan jus penyembuh, yang harus diminum - 1 sendok makan setidaknya tiga kali sehari.

Salah satu metode efektif untuk mengobati batuk adalah menghirup uap. Misalnya, dengan minyak kayu putih, mint, juniper, atau pinus. Teteskan beberapa tetes minyak ke dalam semangkuk air mendidih, duduk, miringkan kepala di atas semangkuk air, tutupi tubuh dengan handuk, dan hirup uapnya. Prosedur rumahan sederhana ini memiliki efek antimikroba, antiradang, ekspektoran, dan bronkodilator.

Inhalasi aerosol, yang dilakukan dengan menggunakan inhaler saku, juga bermanfaat. Paling sering, campuran tersebut mengandung minyak esensial (mentol, adas manis, kayu putih, persik), serta madu alami dan propolis (larutan alkohol). Berikut adalah resep untuk inhalasi madu dengan propolis: larutkan 1-2 sendok teh madu dalam 0,5 cangkir air matang dan teteskan 6-8 tetes propolis. Air dapat diganti dengan larutan furacilin 0,2%. Durasi prosedur adalah 5 menit.

Jika kita berbicara tentang obat batuk farmasi, maka obat-obatan seperti "Glauvent", "Libexin" atau "Tusuprex" menghambat refleks batuk, tetapi tidak menekan pernapasan. Dan "Tusuprex" tidak hanya memiliki efek antitusif, tetapi juga ekspektoran yang lemah. Dokter menyarankan untuk mengonsumsi obat ini tiga kali sehari, satu tablet setiap kalinya.

Kelompok obat yang memiliki efek mengencerkan, mengekspektoran, dan mukolitik (pengencer dahak) meliputi Asetilsistein, Bromheksin, Ambroxol (sinonim Lazolvan), dll. Ingatlah bahwa banyak obat memiliki efek samping, dan seringkali lebih dari satu. Karena alasan inilah obat untuk mengobati batuk saat pilek dianjurkan untuk diminum setelah berkonsultasi dengan dokter.

Bagaimana cara menyembuhkan sakit tenggorokan dalam sehari saat Anda masuk angin?

Berkumur merupakan metode darurat pertama untuk sakit tenggorokan dan nyeri di tenggorokan akibat masuk angin. Ramuan sage, chamomile, St. John's wort, dan wild pansy telah lama dianggap paling efektif untuk berkumur. Tidak sulit untuk menyiapkannya: tuangkan 1 sendok makan herba dengan 1 gelas air mendidih, nyalakan api, didihkan, dan segera angkat dari kompor. Ramuan tersebut harus diinfus dalam wadah tertutup selama 15-20 menit. Anda perlu berkumur sesering mungkin dan dengan ramuan hangat, ini akan meredakan radang selaput lendir dan membantu menyembuhkan masuk angin dalam sehari.

Sangat bermanfaat untuk berkumur dengan larutan ini saat sakit tenggorokan: larutkan satu sendok teh garam dapur dan soda dalam 200 ml air matang hangat, tambahkan 8-10 tetes yodium. Dan juga dengan larutan ini: ambil 2 sendok makan cuka sari apel atau jus lemon segar per gelas air hangat.

Tidak mudah untuk menyembuhkan flu dalam sehari, tetapi madu dan lemon selalu membantu kita. Saat tenggorokan terasa sakit, potong lemon menjadi irisan, taruh satu sendok teh madu di atasnya – dan masukkan ke dalam mulut Anda! Lalu kunyah! Lalu telan. “Prosedur” ini dapat diulang setiap jam.

Apakah Anda lebih percaya pada produk farmasi? Sama-sama! Apotek memiliki banyak pilihan berbagai macam pelega tenggorokan, misalnya, Strepsils dan Coldact Lorpils, yang berbahan dasar zat kimia seperti antiseptik amylmetacresol. Dan pelega tenggorokan Strepsils Plus juga mengandung pereda nyeri - lidocaine. Tablet sublingual Septefril mengandung zat antiseptik terkuat decamethoxin, yang digunakan untuk mengobati lesi kulit bernanah dan jamur, serta untuk mengobati tangan dan area operasi dalam pembedahan.

Dan dalam "Faringosept", yang meredakan sakit tenggorokan dan rasa tidak nyaman saat menelan, bahan aktif utamanya adalah obat ambazon dengan efek bakteriostatik yang kuat. Dokter meresepkan ambazon untuk pengobatan penyakit infeksi dan inflamasi akut pada rongga mulut dan faring (tonsilitis, stomatitis, faringitis, dll.).

Mengobati Pilek dalam Satu Hari dengan Obat

Pada gejala pertama pilek, orang sering mengonsumsi obat yang diiklankan. Misalnya, "Arbidol", yang dianggap sebagai agen antivirus yang meningkatkan kekebalan tubuh. Obat ini mengandung zat aktif umifenovir, serta pigmen anorganik titanium dioksida (E 171) dan pewarna makanan kuning "sunset" - E 110. Yang terakhir memiliki efek negatif pada tubuh manusia, sehingga dilarang di Amerika Serikat dan beberapa negara Eropa. Perlu juga dicatat bahwa Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) tidak menganggap obat "Arbidol" (buatan Rusia) sebagai obat antivirus yang menjanjikan, dan Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika (Food and Drug Administration) menolak untuk mendaftarkannya di Amerika Serikat sebagai obat.

Tindakan cepat obat-obatan seperti Coldrex Hotrem atau Teraflu, yang digunakan untuk mengobati flu dalam satu hari, tidak dapat dipungkiri lagi. Banyak yang telah mencoba keefektifannya, tetapi tidak semua orang tahu bahwa efek terapeutik bubuk flu disebabkan oleh adanya dosis tunggal maksimum parasetamol dalam komposisinya - obat antipiretik dan analgesik yang populer di seluruh dunia. Dengan penggunaan jangka panjang dan dalam dosis besar, parasetamol dapat menyebabkan reaksi alergi, serta efek toksik pada hati dan ginjal.

Selain parasetamol, bedak tabur berbagai merek mengandung fenilefrin hidroklorida yang dapat menyempitkan pembuluh darah di mukosa hidung. Jadi jangan heran jika setelah 3-4 hari mengonsumsi bedak tabur Anda merasakan hidung terasa panas, kering, atau geli. Itulah efek fenilefrin. Efek sampingnya antara lain: trombositopenia, leukopenia, ruam kulit, angioedema, tekanan darah tinggi, dan jantung berdebar-debar.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]