Derajat alkoholisme

Tingkat alkoholisme biasanya ditentukan berdasarkan seberapa besar alkohol memengaruhi kehidupan, kesehatan, dan hubungan sosial seseorang. Ada beberapa skala dan klasifikasi yang digunakan untuk menilai tingkat alkoholisme, tetapi yang paling umum adalah skala yang didasarkan pada kriteria DSM-5 (Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental).

Berikut adalah penjelasan singkat tentang tingkatan alkoholisme berdasarkan kriteria DSM-5:

Gangguan penggunaan alkohol

Gangguan Penggunaan Alkohol (AUD) adalah kondisi klinis yang ditandai dengan penggunaan alkohol yang bermasalah atau berbahaya yang mengakibatkan tekanan atau gangguan yang signifikan dalam kehidupan seseorang. AUD mencakup spektrum gangguan mulai dari yang ringan (misalnya, neurosis alkohol) hingga bentuk yang lebih parah (misalnya, ketergantungan alkohol).

Diagnosis AUD biasanya berdasarkan kriteria yang diuraikan dalam standar seperti DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, edisi ke-5) atau ICD-10 (International Classification of Diseases, edisi ke-10). Gejala dan kriteria AUD dapat mencakup hal berikut:

1. Perlu minum alkohol: Keinginan kuat untuk minum alkohol.
2. Kehilangan Kontrol: Ketidakmampuan untuk mengendalikan penggunaan alkohol atau berhenti setelah memulai.
3. Ketergantungan fisik: Timbulnya ketergantungan fisik terhadap alkohol, yang dapat dimanifestasikan dengan gejala penarikan saat penghentian penggunaan terjadi.
4. Toleransi: Meningkatnya toleransi terhadap alkohol, di mana seseorang perlu mengonsumsi lebih banyak alkohol untuk mencapai efek yang sama.
5. Penarikan diri dari aktivitas biasa: Penarikan diri dari partisipasi dalam aktivitas sosial, pekerjaan, atau rekreasi biasa demi penggunaan alkohol.
6. Terus menggunakan meski ada konsekuensi negatif: Terus menggunakan alkohol meski ada konsekuensi negatif terhadap kesehatan, pekerjaan, hubungan, dll.
7. Meninggalkan minat lain: Meninggalkan minat dan hobi demi penggunaan alkohol.

AUD dapat diklasifikasikan menjadi ringan, sedang, atau berat, tergantung pada jumlah dan tingkat keparahan gejala. Penting untuk menemui dokter spesialis guna menilai dan mendiagnosis AUD serta mendapatkan perawatan dan dukungan yang tepat.

Ketergantungan alkohol

Ketergantungan alkohol, juga dikenal sebagai penyakit alkohol atau alkoholisme, adalah penyakit kronis dan progresif yang ditandai dengan kebutuhan yang sangat besar terhadap alkohol, hilangnya kendali atas minuman, ketergantungan fisik, dan perubahan psikologis.

Tanda-tanda ketergantungan alkohol mungkin termasuk:

1. Keinginan kuat untuk minum alkohol: Orang tersebut memiliki keinginan kuat untuk minum dan sering kali tidak dapat mengendalikan keinginan tersebut.
2. Kehilangan Kontrol: Orang tersebut kehilangan kemampuan untuk mengontrol jumlah alkohol yang dikonsumsi dan frekuensi minum.
3. Ketergantungan fisik: Bila alkohol dikonsumsi secara teratur, tubuh akan mengembangkan ketergantungan fisik yang berujung pada gejala putus alkohol seperti menggigil, berkeringat, susah tidur, tidak bisa tidur, aritmia, dan lain sebagainya.
4. Toleransi: Secara bertahap meningkatkan kebutuhan dosis alkohol yang lebih besar untuk mencapai efek yang sama.
5. Penyangkalan masalah: Seseorang mungkin menyangkal atau meremehkan masalah minumnya tanpa mengakui bahwa ia kecanduan.
6. Kehilangan minat pada hobi lain: Seseorang mungkin kehilangan minat pada hobi dan aktivitas lain, lebih suka menghabiskan sebagian besar waktunya untuk minum alkohol.

Ketergantungan alkohol dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan yang serius, termasuk masalah hati, masalah jantung, masalah kesehatan mental, serta masalah sosial dan keluarga. Perawatan kecanduan alkohol biasanya melibatkan kombinasi terapi pengobatan, dukungan psikologis, dan rehabilitasi sosial. Jika Anda atau seseorang yang Anda kasihi menunjukkan tanda-tanda ketergantungan alkohol, penting untuk mencari bantuan dan dukungan dari para profesional.

Gangguan penggunaan alkohol saat ini dalam tahap remisi

Remisi berarti gejala gangguan tersebut tidak ada untuk sementara atau berkurang secara signifikan. Namun, penting untuk diingat bahwa mempertahankan remisi memerlukan upaya dan perhatian terus-menerus terhadap kesehatan mental dan fisik seseorang.

Berikut adalah beberapa langkah penting untuk mempertahankan remisi gangguan penggunaan alkohol:

1. Tetap pada jalur yang benar: Terus ikuti rencana perawatan yang telah Anda buat bersama dokter atau terapis Anda. Ini dapat mencakup konseling rutin, minum obat yang diresepkan (jika perlu), berpartisipasi dalam sesi terapi kelompok, dan metode dukungan lainnya.
2. Menghindari situasi berisiko: Hindari situasi yang dapat memicu Anda untuk minum alkohol. Ini dapat mencakup pergi ke tempat-tempat yang menyediakan alkohol secara bebas, bersosialisasi dengan orang-orang yang dapat memicu keinginan untuk minum, atau berpartisipasi dalam kegiatan yang melibatkan alkohol sebagai aspek utamanya.
3. Dukungan dari orang lain: Beri tahu keluarga dan teman Anda tentang status remisi Anda dan bagaimana mereka dapat membantu Anda mempertahankan status tersebut. Dukungan dan pengertian dari orang lain dapat sangat penting bagi keberhasilan Anda.
4. Kembangkan kebiasaan sehat: Terapkan kebiasaan sehat dalam hidup Anda, seperti olahraga teratur, makan sehat, tidur cukup, dan berlatih strategi manajemen stres (seperti meditasi atau yoga). Ini akan membantu memperkuat kesehatan fisik dan emosional Anda, yang pada gilirannya akan membantu mempertahankan remisi.
5. Carilah bantuan saat dibutuhkan: Jika Anda mengalami kesulitan atau keraguan, jangan ragu untuk mencari bantuan dari dokter, terapis, atau spesialis kecanduan. Mendapatkan dukungan dan saran saat Anda membutuhkannya dapat membantu Anda menghindari kemungkinan kembali mengonsumsi alkohol.

Ingatlah bahwa mempertahankan remisi adalah suatu proses yang memerlukan perhatian dan upaya terus-menerus, tetapi hal itu mungkin dilakukan dengan dukungan dan perawatan diri yang tepat.

Penting untuk menyadari bahwa tingkat alkoholisme dapat berbeda untuk setiap orang dan dapat berubah seiring waktu tergantung pada berbagai faktor, termasuk lamanya dan intensitas penggunaan alkohol, perbedaan individu, dan keadaan pribadi. Jika Anda atau seseorang yang Anda kasihi memiliki masalah minum, penting untuk mencari bantuan dari seorang profesional yang berkualifikasi.