Menghirup uap untuk batuk, pilek, dan bronkitis

Penyakit akibat virus dan pilek yang menyerang saluran pernapasan atas biasanya diobati dengan obat-obatan dan metode tradisional. Menghirup uap merupakan metode rumah tangga yang umum untuk melawan flu dan pilek. Hasilnya, penyakit tersebut lebih cepat sembuh, dan pasien merasa jauh lebih baik setelah prosedur.

Tetapi tidak semua orang tahu cara mengatur dan melaksanakan prosedur menghirup uap dengan benar, jadi artikel kami akan memberi tahu Anda secara pasti tentang hal ini.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Indikasi untuk prosedur ini

Dokter merekomendasikan inhalasi uap dengan latar belakang pengobatan kompleks proses inflamasi pada sistem pernapasan, dan terutama dengan bronkitis yang sering berulang. Secara profesional, tetapi di rumah, inhalasi dilakukan dengan menggunakan inhaler uap: perangkat ini dapat "diisi" dengan larutan obat khusus, air mineral, infus herbal. Ada juga metode yang lebih sederhana, yang diketahui banyak orang: siapa di antara kita yang tidak menghirup uap, ditutupi dengan handuk?

Menghirup uap merupakan pengobatan yang sangat baik untuk penyakit pernapasan kronis, termasuk asma bronkial. Prosedur ini menghangatkan jaringan dengan sempurna dan memudahkan pengeluaran dahak.

Untuk meningkatkan efektivitasnya, larutan obat, cairan alkali dapat dilengkapi dengan infus atau rebusan herbal, serta minyak esensial. Perawatan yang kompleks seperti itu akan membantu mengatasi batuk, pilek lebih cepat, dan memulihkan selaput lendir yang rusak akibat peradangan.

Menghirup uap untuk batuk kering memiliki efek terapeutik karena uap panas langsung masuk ke bronkus. Menembus saluran pernapasan, uap menghilangkan tanda-tanda reaksi peradangan, meningkatkan aliran darah, memfasilitasi pembentukan dan pengeluaran lendir dahak. Dapat dikatakan bahwa batuk kering merupakan salah satu indikasi utama penggunaan inhalasi uap.

Inhalasi uap untuk bronkitis dapat dilakukan pada kasus penyakit akut dan kronis, tidak termasuk periode suhu tubuh tinggi. Uap akan membantu meredakan pembengkakan bronkus, memperlambat perkembangan reaksi peradangan, dan mempercepat pengeluaran dahak. Jika proses peradangan turun ke bagian bawah sistem pernapasan, lebih baik menggunakan nebulizer ultrasonik atau kompresor, karena efek uap dalam situasi seperti itu tidak cukup untuk pengobatan yang tepat.

Menghirup uap untuk hidung meler dilakukan dengan hidung tersumbat, dengan sekresi lendir yang melimpah. Pengecualiannya adalah proses purulen di sinus hidung, yang menjadi kontraindikasi untuk prosedur ini. Menghirup uap untuk sinusitis hanya boleh dilakukan dalam perjalanan penyakit kronis dan hanya di luar tahap eksaserbasi. Sinusitis yang disebabkan oleh jamur tidak boleh diobati dengan menghirup uap.

Sebagai larutan inhalasi obat untuk hidung meler, diperbolehkan menggunakan air mineral nonkarbonasi, infus calendula, air madu, larutan garam dan soda. Kekhasan pengobatan ini adalah uapnya harus dihirup melalui hidung dan dihembuskan melalui mulut.

Menghirup uap untuk radang tenggorokan membantu menghilangkan suara serak lebih cepat, membuat pernapasan lebih mudah, dan meningkatkan kesejahteraan pasien. Namun, dokter tidak menganjurkan penggunaan metode ini pada periode akut penyakit: Anda harus menunggu beberapa hari dan baru kemudian memulai prosedur, jika tidak, Anda dapat memperburuk situasi yang menyakitkan - hingga timbulnya pneumonia. Semua jenis obat herbal diperbolehkan untuk digunakan sebagai cairan obat. Misalnya, jus bawang merah atau bawang putih, bunga chamomile, calendula, sage sering ditambahkan ke dalam air. Prosedur dengan minyak esensial juga tidak kalah efektif.

Penting untuk diingat bahwa menghirup uap tidak boleh dilakukan pada suhu di atas 37,5°C! Menghirup uap pada suhu tinggi berkontribusi pada penyebaran infeksi dan penyebarannya lebih lanjut, dan juga meningkatkan tingkat keracunan tubuh.

Menghirup uap untuk faringitis dengan latar belakang penyakit virus atau infeksi saluran pernapasan akut cukup sering digunakan. Uap harus dihirup melalui mulut dan dihembuskan melalui hidung. Ini memungkinkan Anda untuk mencapai hasil yang paling positif. Untuk efek yang optimal, gunakan larutan garam laut atau jus bawang putih, infus daun kayu putih atau jarum pinus.

Inhalasi uap untuk radang amandel tidak dilakukan pada puncak proses peradangan, ketika terjadi peningkatan suhu dan pembentukan nanah di amandel. Perawatan inhalasi hanya mungkin dilakukan setelah suhu kembali normal dan hanya dengan latar belakang terapi obat tradisional. Radang amandel bernanah merupakan kontraindikasi kategoris untuk penggunaan paparan uap.

Inhalasi uap untuk adenoid cukup diindikasikan jika dokter anak atau ahli otolaringologi anak tidak melihat adanya kontraindikasi untuk anak tertentu. Perawatan inhalasi diulang dari satu hingga empat kali setahun, dan sebelum setiap rangkaian perawatan, perlu berkonsultasi dengan dokter agar tidak membahayakan kesehatan anak yang rapuh. Paling sering, infus tanaman ivy tanah berdaun ivy digunakan sebagai cairan obat untuk adenoid (untuk menyiapkan infus, 15 g tanaman dituangkan dengan 200 ml air mendidih dan disimpan dalam termos selama setengah jam). Selain itu, infus daun kayu putih, larutan soda, dan jus Kalanchoe dapat digunakan untuk pengobatan.

Prosedur inhalasi dapat digunakan tidak hanya untuk keperluan medis, tetapi juga untuk keperluan kosmetik. Misalnya, inhalasi uap untuk wajah sangat umum di kalangan wanita: menahan larutan soda garam di atas uap dianggap sebagai cara yang baik untuk membersihkan dan melembabkan kulit. Jika kulit rentan berjerawat, maka 1-2 tetes minyak bergamot, jeruk nipis, pinus, kamomil, dan kayu putih dapat ditambahkan ke dalam air untuk dihirup. Yang tidak kalah bermanfaat adalah rebusan linden, adas, mint, rose hip, dan kuncup birch. Dalam kasus kulit yang sangat kering, prosedur dengan minyak sea buckthorn, jelatang, dan jeruk bali efektif. Durasi satu sesi bisa 20 menit.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Persiapan

Sebelum memulai perawatan inhalasi uap, Anda perlu mengetahui beberapa aturan persiapan sederhana.

1. Waktu untuk menghirup harus dipilih di antara waktu makan (sekitar 1-1,5 jam setelah makan, atau 1-1,5 jam sebelum makan).
2. Jika pasien baru saja melakukan aktivitas fisik yang aktif, maka setelah itu sebaiknya istirahat selama 1-1,5 jam, baru kemudian melanjutkan prosedur.
3. Anda tidak boleh mulai menghirupnya segera setelah bangun tidur.
4. Tempat untuk menghirup harus nyaman, tanpa angin.

Solusi perawatan harus dipikirkan dan disiapkan sebelum inhalasi. Selain itu, Anda perlu menyiapkan handuk lebar, teko dengan cerat, corong kertas (corong), serbet. Dianjurkan juga untuk memikirkan di mana pasien akan beristirahat setelah prosedur: Anda dapat menyiapkan tempat tidur terlebih dahulu. Lebih baik bagi anak-anak untuk membaca buku atau menonton kartun.

[ 11 ]

Teknik menghirup uap

Cara melakukan inhalasi uap dalam kondisi normal - di rumah - harus diketahui oleh setiap orang yang memantau kesehatannya. Jika tidak ada inhaler uap khusus, maka prosedurnya dilakukan dengan cara "kuno" yang sudah terbukti: isi teko dengan larutan yang diperlukan, panaskan hingga suhu yang diinginkan, lalu masukkan kerucut kertas tebal ke dalam cerat, yang akan dihirup uapnya. Selain itu, Anda harus menyiapkan handuk dengan ukuran yang tepat terlebih dahulu, pilih tempat yang nyaman sehingga pasien dapat duduk dengan aman selama prosedur.

Pasien membungkuk sedikit di atas kerucut dan mulai menghirup uap, setelah sebelumnya menutupi dirinya dengan handuk (dengan kepalanya). Jika itu dimaksudkan untuk mengobati rinitis, maka perlu untuk menghirup uap menggunakan pernapasan hidung. Ketika mengobati sakit tenggorokan, bernapaslah melalui mulut.

Dokter tidak menganjurkan pengulangan inhalasi terlalu sering: dua atau tiga prosedur per hari sudah cukup. Durasi setiap pendekatan bergantung pada kesejahteraan pasien: untuk anak-anak, sesi tidak boleh lebih dari lima menit, dan untuk pasien dewasa - tidak lebih dari lima belas menit.

Jika Anda memiliki alat khusus di rumah berupa inhaler uap, ini akan sangat menyederhanakan pengobatan. Menghirup dengan inhaler uap sederhana dan mudah diakses: prinsip alat ini adalah pasokan uap yang ditargetkan dengan aditif obat ke saluran pernapasan bagian atas.

Bagaimana cara menggunakan inhaler seperti itu dengan benar?

• Larutan obat (rebusan, infus, dll.) dituangkan ke dalam kompartemen khusus perangkat.
• Setelah memanaskan air, hirup uapnya selama 5-10 menit.
• Setelah sesi selesai, perangkat dicuci dan dikeringkan.

Saat ini, ada tiga jenis dasar alat inhalasi yang ditawarkan untuk penggunaan di rumah: inhaler uap, ultrasonik, dan kompresor. Alat ultrasonik dan kompresor disebut "nebulizer": alat ini tidak menghasilkan uap, tetapi aliran aerosol (larutan obat yang dipecah menjadi partikel-partikel kecil).

Teknik inhalasi uap dan ultrasonik berbeda secara signifikan. Dengan demikian, efek prosedur uap didasarkan pada penguapan cairan obat, yang terjadi pada suhu tertentu. Dengan demikian, inhaler uap hanya dapat "bekerja" dengan larutan volatil yang memiliki titik didih kurang dari 100°C.

Inhaler ultrasonik mengubah cairan obat menjadi aerosol halus, sehingga partikel mikro tersebut dapat menembus bahkan ke bagian bawah sistem pernapasan. Dokter akan memberi tahu Anda perangkat mana yang harus dipilih, atau menggunakan metode rumah tangga biasa berupa inhalasi uap.

Solusi untuk menghirup uap

Cairan inhalasi yang paling sederhana dapat berupa cairan tunggal, dua komponen, atau campuran. Cairan paling sederhana yang dapat digunakan untuk pengobatan adalah air mineral obat (ini penting!).

Larutan dua komponen yang paling sederhana adalah air matang dan soda kue. Menghirup uap dengan soda mempercepat pencairan, pembentukan, dan pembuangan lendir. Untuk menyiapkan larutan, campurkan 200 ml air dan 1 sendok teh bubuk soda.

Pengobatan dengan ramuan dan komponen tanaman memiliki efek terapeutik tambahan pada sistem pernapasan yang meradang. Sebagai pengisi, pasien berhasil menggunakan infus daun mint, bunga chamomile, serta daun sage, apsintus, blackcurrant. Diperbolehkan menambahkan rebusan jarum pinus segar, daun ek, birch, eukaliptus.

Menghirup uap dengan eucalyptus memiliki efek disinfektan dan penyembuhan khusus. Untuk efek terapeutik, Anda dapat menggunakan daun tanaman atau minyak esensial. Dalam kasus pertama, masukkan 1 sendok teh daun eucalyptus kering dan tumbuk ke dalam 200 ml air, dan dalam kasus kedua, cukup tambahkan satu tetes minyak eucalyptus ke dalam 150 ml air.

Secara umum, menghirup uap dengan minyak, dengan minyak esensial cukup umum. Paling sering, untuk penyakit pernapasan, minyak kayu putih, adas manis, cemara, rosemary, mint, sea buckthorn, persik digunakan. Minyak sea buckthorn dan persik memiliki efek pemulihan yang nyata: keduanya ditambahkan dalam jumlah 1 sendok teh per 200 ml air. Penggunaan minyak secara inhalasi tidak dianjurkan untuk mengobati anak kecil.

Menghirup uap dengan kamomil mungkin merupakan cara paling sederhana dan paling murah untuk mengobati penyakit pernapasan akut. Untuk menyiapkan cairan obat dengan benar, Anda perlu menyeduh 1 sendok teh bunga kamomil dalam 200 ml air mendidih, biarkan selama 20-30 menit, lalu saring dan tuangkan ke dalam inhaler uap. Resep ini dapat digunakan untuk orang dewasa dan anak-anak.

Alih-alih soda, banyak pasien melakukan inhalasi uap dengan garam (sebaiknya garam laut). Larutan disiapkan sebagai berikut. Campurkan 1 liter air dengan 1 sdm. garam dan aduk hingga larut sepenuhnya, taruh panci berisi larutan di atas api hingga mendidih (atau tuang ke dalam inhaler uap). Anda juga dapat membuat larutan yang lebih kompleks - dengan garam dan soda. Mudah disiapkan, campurkan satu sendok makan garam dan soda dalam satu liter air.

Seringkali, metode yang sekilas tidak standar digunakan untuk meredakan batuk kering. Misalnya, tablet Validol untuk inhalasi uap di rumah digunakan untuk meredakan pembengkakan, melembutkan, dan menenangkan batuk parah. Para ahli mengatakan bahwa penerapan prosedur yang benar dan teratur membantu menghentikan batuk paroksismal sepenuhnya setelah tiga hari. Mempersiapkan larutan inhalasi cukup sederhana: untuk mengobati orang dewasa, didihkan 400 ml air, larutkan 1 sendok teh soda kue, 1 tablet Validol, dan 5-7 tetes larutan yodium di dalamnya. Tuang larutan ke dalam teko dengan kerucut kertas, atau ke dalam inhaler uap, dan lakukan prosedur setiap hari, dua kali sehari. Jika Anda merawat anak-anak, maka soda dan yodium tidak ditambahkan ke dalam larutan: cukup menyiapkan larutan satu tablet Validol dan satu liter air. Durasi satu pendekatan adalah 1-2 menit.

Menghirup uap selama kehamilan

Semua wanita tahu bahwa selama kehamilan, seseorang harus memilih metode pengobatan penyakit apa pun dengan hati-hati. Sebagian besar obat-obatan memiliki kontraindikasi. Pengobatan tradisional juga tidak selalu diterima. Bagaimana cara mengobati pilek dan batuk?

Menghirup uap dapat disebut sebagai salah satu metode paling aman untuk menghilangkan batuk. Perawatan semacam itu tidak membebani organ dalam, tidak disertai gejala samping, dan tidak membahayakan janin.

Sebaiknya pengobatan dimulai dengan menghirup uap saat tanda-tanda awal penyakit muncul. Prosedur ini membantu mengatasi hidung meler, batuk kering dengan pemisahan lendir yang buruk.

Apa yang dapat digunakan oleh ibu hamil sebagai larutan obat untuk dihirup? Jika batuk kering mengganggu Anda, Anda harus memilih infus bunga kamomil dan linden, sage, pisang raja, lemon balm, St. John's wort, marshmallow. Batuk basah diobati dengan eukaliptus, pisang raja, rosemary liar, tali, yarrow, daun lingonberry atau coltsfoot. Menghirup uap soda dan menghirup uap kentang juga diperbolehkan. Minyak esensial juga dapat ditambahkan ke air panas: minyak sage, jeruk nipis, eukaliptus, cemara, pinus, cedar, dan myrtle.

Selama kehamilan, satu prosedur menghirup uap tidak boleh berlangsung lebih dari sepuluh menit, dan jika minyak esensial ditambahkan ke dalam air, maka tidak lebih dari lima menit.

Menghirup uap untuk anak-anak

Menghirup uap merupakan prosedur yang bermanfaat dan memiliki efek positif pada saluran pernapasan bagian atas. Dalam kasus penyakit pernapasan yang tidak rumit - rinitis, faringitis, tonsilitis, radang tenggorokan, sangat mungkin untuk melakukan inhalasi uap pada anak. Namun dengan syarat bayi tidak mengalami demam, tidak mengalami otitis, dan usianya tidak kurang dari dua atau tiga tahun. Para ahli menyarankan untuk sangat berhati-hati saat menghirup uap pada anak di bawah usia enam tahun, jadi masalah ini harus didekati dengan sangat bertanggung jawab, dan konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. Untuk anak kecil, untuk mendapatkan efek terapeutik, terkadang cukup dengan duduk beberapa saat di bak mandi berisi uap hangat: metode sederhana seperti itu akan membantu melunakkan lendir dan dengan cepat mengeluarkannya dari sistem pernapasan.

Penghirupan uap untuk anak-anak dilakukan di antara waktu makan, dan satu prosedur tidak boleh berlangsung lebih dari lima menit. Air untuk penghirupan tidak boleh panas dan terutama tidak mendidih: sebaiknya dipanaskan hingga 40° dan biarkan anak menghirup udara hangat melalui corong. Dianjurkan untuk menambahkan beberapa tetes minyak esensial, soda, air mineral ke dalam air.

Kontraindikasi terhadap prosedur

Menghirup uap tidak boleh dilakukan:

• jika suhu tubuh melebihi 37,5°C;
• pada pneumonia akut;
• jika terjadi edema paru;
• jika terjadi peradangan bernanah (misalnya pada kasus abses paru);
• dalam kasus pneumotoraks, hemoptisis, pendarahan paru;
• pada otitis akut;
• jika terjadi mimisan, atau jika pendarahan tersebut terjadi secara berkala (misalnya pada kasus atrofi mukosa hidung, pada kasus lokasi jaringan kapiler yang superfisial, dan lain sebagainya);
• dalam kasus etiologi jamur pada penyakit pernapasan;
• dalam kondisi dekompensasi, patologi jantung akut, hipertensi.

Menghirup uap tidak disarankan untuk anak di bawah usia 2-3 tahun, dan sangat dilarang untuk anak di bawah usia 1 tahun.

[ 12 ], [ 13 ]

Konsekuensi setelah prosedur

Menghirup uap merupakan prosedur yang bermanfaat untuk membantu tubuh mengatasi proses peradangan di saluran pernapasan bagian atas dengan lebih cepat. Namun, jika kondisi pasien tidak membaik setelah menghirup uap, atau malah memburuk (misalnya, batuk semakin sering, mual, rasa tidak nyaman di area jantung, pusing dan sakit kepala, dll.), maka prosedur harus dihentikan dan harus berkonsultasi dengan dokter. Bantuan medis sangat mendesak terutama jika terjadi nyeri tajam di belakang tulang dada, kesulitan bernapas, atau gangguan kesadaran.

Komplikasi pasca prosedur dapat timbul apabila pelaksanaannya disertai dengan kesalahan tertentu, misalnya:

• jika inhalasi uap dilakukan untuk penyakit sistem pernapasan dalam;
• jika prosedur berlangsung terlalu lama (lebih dari 15 menit) atau terlalu sering (lebih dari tiga kali sehari);
• jika pasien menggunakan obat untuk inhalasi atas kebijakannya sendiri, tanpa saran dokter terlebih dahulu;
• jika pasien menghirup uap segera setelah makan;
• jika segera setelah prosedur dilakukan pasien makan, atau pergi keluar, atau berbicara keras, berlari, atau berteriak;
• jika inhalasi uap dilakukan dengan latar belakang suhu tinggi;
• jika prosedur dilakukan oleh beberapa orang satu demi satu, tanpa mengubah media inhalasi;
• jika setelah terhirup pasien langsung merokok;
• jika menghirup uap adalah satu-satunya metode yang digunakan untuk mengobati kondisi pernapasan.

Jika Anda tidak melakukan kesalahan-kesalahan yang disebutkan di atas, maka tidak akan timbul komplikasi apa pun.

Secara terpisah, perlu diperhatikan konsekuensi tidak menyenangkan yang sering terjadi seperti luka bakar pada selaput lendir: cedera seperti itu dapat dengan mudah terjadi jika menggunakan air mendidih untuk menghirup uap. Ini sama sekali tidak boleh dilakukan, jika tidak, masalah serius dapat muncul, dan ini terutama berlaku untuk anak-anak. Air untuk menghirup uap harus memiliki suhu 40-45 ° C, tetapi tidak lebih tinggi (untuk mengobati orang dewasa, suhu air maksimum yang diizinkan adalah hingga 55 ° C).

Jika air mineral digunakan sebagai cairan inhalasi (misalnya, Borjomi, Essentuki), maka air tersebut harus dibebaskan dari gelembung gas terlebih dahulu dengan membuka tutupnya dan membiarkannya selama sekitar satu hari. Jika ini tidak dilakukan, maka Anda dapat mengalami iritasi serius pada jaringan mukosa dan bahkan kejang, yang terjadi di bawah pengaruh karbon dioksida yang dipanaskan.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Periksalah prosedurnya

Ada beberapa aturan sederhana yang perlu Anda ikuti setelah prosedur menghirup uap. Inti dari aturan ini adalah sebagai berikut:

• Setelah terhirup, pasien harus tetap istirahat setidaknya selama 1,5 jam (yang terbaik adalah berbaring dan ditutupi selimut);
• Anda tidak bisa berteriak, berlari, bahkan berbicara selama 30-60 menit tidak disarankan;
• Anda tidak bisa langsung keluar, ke balkon, dll.;
• Anda tidak boleh minum atau makan selama 1,5 jam setelah terhirup.

Ruangan tempat pasien dirawat harus memiliki iklim mikro tertentu, dengan tingkat kelembapan sekitar 50-70% dan suhu sekitar 20°C. Ruangan harus berventilasi secara teratur (jika pasien tidak ada), dan pembersihan basah harus dilakukan. Pada siang hari, pasien harus minum cairan hangat dalam jumlah yang cukup: ini akan membantu melunakkan lendir dan mengeluarkannya lebih cepat.

Jika menghirup uap dilakukan dengan menggunakan inhaler uap, inhaler tersebut harus dibongkar, dicuci, dan dikeringkan. Dilarang menggunakan kembali alat tersebut tanpa membersihkannya.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Ulasan

Dengan datangnya hari-hari musim gugur yang hujan, penyakit pernapasan akut tidak lagi langka: baik anak-anak maupun orang dewasa menderita penyakit ini. Banyak orang mengalami keluarnya lendir dari hidung, sakit tenggorokan, dan batuk. Dengan gejala-gejala seperti itu, menghirup uap dapat memberikan pertolongan yang nyata dan cepat - lagipula, metode pengobatan ini telah teruji selama bertahun-tahun. Namun, dokter tidak menyarankan pengobatan sendiri: bahkan prosedur yang sepele seperti itu harus diresepkan oleh dokter, setelah pemeriksaan pendahuluan, karena ada risiko timbulnya masalah kesehatan yang serius.

Seperti yang diklaim oleh pasien sendiri, jika inhalasi uap dilakukan pada tahap awal penyakit pernapasan, dengan benar-benar mengikuti semua anjuran, maka sangat mungkin untuk mempercepat pemulihan. Dengan latar belakang perkembangan reaksi peradangan pada organ pernapasan, beberapa perubahan yang menyakitkan terjadi, yang mempersulit sirkulasi darah normal dan proses pernapasan itu sendiri. Inhalasi uap menghangatkan dan melembabkan selaput lendir, dahak menjadi lebih lembut, dan pengeluarannya pun lebih mudah. Namun, jika Anda menunda prosedur tersebut, Anda dapat menyebabkan kerusakan: bakteri yang mulai berkembang biak di lingkungan yang hangat dan longgar di antara jaringan yang meradang, selama penghirupan uap, akan masuk lebih dalam ke bagian bawah saluran pernapasan. Untuk menghindarinya, sebelum menggunakan prosedur uap, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter. Ia akan membantu dan memberi tahu Anda cara melakukan perawatan dan tidak membahayakan kesehatan Anda sendiri.