Runtuhnya dinding vagina anterior dan posterior: gejala, apa yang harus dilakukan, bagaimana cara mengobatinya

Prolaps vagina merupakan suatu patologi yang disebabkan oleh kurangnya kekuatan otot dan struktur panggul, sehingga mengakibatkan perubahan pada lokasi fisiologis organ reproduksi, sistem kemih, dan pencernaan.

Prevalensi patologi ini signifikan, karena satu dari tiga wanita setelah usia 45 tahun menderita prolaps vagina. Selain itu, hingga usia 80 tahun, 10% wanita telah menjalani operasi karena alasan ini.

Penyebab penyakit ini bisa berupa aktivitas fisik berlebihan seperti mengangkat beban, cedera saat melahirkan, sering sembelit, berat badan berlebih, dan proses involusi dalam tubuh yang berkaitan dengan usia.

Tergantung pada bagian vagina mana yang mengalami prolaps - bagian depan, belakang, atau kedua dinding sekaligus, patologi diklasifikasikan sebagai prolaps total, yang kemudian diikuti dengan prolaps uterus, dan parsial - dengan perubahan lokasi dinding mana pun, diikuti dengan prolaps sebagian usus dan kandung kemih.

[ 1 ], [ 2 ]

Penyebab prolaps vagina

Perubahan lokasi fisiologis vagina terjadi karena adanya perubahan tonus otot, yang mengakibatkan struktur di panggul kecil berubah lokasinya. Kondisi patologis ini paling sering mengganggu wanita yang melahirkan di usia tua, yang memiliki lebih dari 3-4 anak.

Selain itu, penyebab-penyebab prolaps vagina berikut ini diketahui: aktivitas fisik berlebihan disertai mengangkat beban berat, kelahiran kembar, proses persalinan sulit yang disertai komplikasi berupa cedera saat melahirkan.

Kita tidak boleh melupakan perubahan terkait usia, di mana terjadi perubahan destruktif yang memengaruhi kondisi sistem otot panggul.

Penyebab prolaps vagina juga dapat mencakup penyakit metabolik dan patologi endokrin, yang mengakibatkan kelebihan berat badan. Sering sembelit dan penyakit pernapasan memengaruhi kondisi otot vagina dan rahim.

Prolaps vagina dan uterus jarang terlihat secara terpisah, karena vagina berhubungan erat dengan uterus. Begitu ligamen uterus melemah, vagina dapat turun hingga tidak terlihat lagi dari celah genital.

[ 3 ], [ 4 ]

Prolaps vagina setelah melahirkan

Prolaps vagina setelah melahirkan terjadi akibat perkembangan insufisiensi fungsional alat ligamen, yang menyebabkan organ-organ internal panggul kecil berada pada tempatnya, dan otot-otot panggul.

Prolaps dapat terjadi karena berbagai faktor yang memengaruhi selama kehamilan dan persalinan. Oleh karena itu, kerusakan dasar panggul setelah trauma yang dialami saat melahirkan perlu diperhatikan.

Prolaps vagina setelah melahirkan terjadi akibat robekan perineum yang signifikan karena tidak dijahit dengan benar, atau infeksi pada jahitan.

Dinding organ panggul menurun akibat peregangan otot atau trauma pada jaringan perineum. Selain itu, perlu diperhatikan adanya gangguan pada persarafan otot sfingter yang terletak di uretra dan anus.

Ukuran janin sangatlah penting, sebab bila volumenya besar dan harus melewati jalan lahir, maka harus dilakukan episiotomi, sebab janin yang besar akan menyebabkan perkembangan kelemahan otot.

Prolaps vagina setelah operasi

Vagina berhubungan erat dengan rahim dan struktur otot di sekitarnya. Perubahan lokasi satu atau dua dinding dapat menyebabkan prolaps vagina lengkap beserta organ di sekitarnya.

Prolaps vagina pascaoperasi dapat terjadi pada kasus-kasus yang melibatkan intervensi bedah pada organ panggul. Selain itu, operasi dapat melibatkan struktur sistem reproduksi wanita.

Agar prolaps vagina terjadi setelah operasi, ligamen rahim dan alat kelamin lainnya harus rusak. Penjahitan jaringan yang rusak secara tidak tepat atau melemahnya kekuatan otot dasar panggul atau ligamen yang menahan rahim pada tingkat tertentu dapat memicu prolaps salah satu dinding vagina.

Operasi pasca trauma (jatuh dari ketinggian, ligamen robek, atau fraktur tulang panggul) juga dapat meninggalkan komplikasi berupa melemahnya otot. Akibatnya, prolaps vagina akan terjadi secara bertahap.

Prolaps vagina setelah histerektomi

Vagina berhubungan erat dengan rahim, namun, dalam beberapa kasus, rahim harus diangkat, dan terkadang bahkan sebagian vagina. Ini menyangkut patologi onkologis dan formasi tambahan lainnya yang menyebar ke struktur ini.

Prolaps vagina setelah histerektomi merupakan manifestasi yang cukup umum dan dikaitkan dengan pelanggaran lokasi anatomi organ panggul. Namun, tidak hanya vagina yang dapat mengalami prolaps, tetapi juga kandung kemih, yang terletak di depannya.

Untuk mencegah komplikasi seperti itu setelah pengangkatan rahim, disarankan untuk melakukan latihan khusus yang akan membantu meningkatkan kekencangan otot-otot vagina dan mempertahankannya pada posisi semula.

Latihan fisik membantu memperkuat struktur otot dasar panggul, sehingga mengurangi risiko perubahan lokasi kandung kemih dan usus. Anda juga harus memantau berat badan dan menghindari penambahan berat badan, terutama wanita yang telah menjalani operasi, menggunakan terapi hormon untuk menyediakan hormon yang hilang bagi tubuh.

Gejala prolaps vagina

Pada awal perkembangan patologi, gejala prolaps vagina mungkin tidak mengganggu. Karena intensitas sindrom nyeri yang bersifat menarik di perut bagian bawah meningkat, wanita tidak menganggapnya penting, karena ia menganggap timbulnya sindrom pramenstruasi.

Namun, dengan gejala inilah pada sepertiga dari semua kasus manifestasi klinis prolaps vagina dimulai. Kemudian, gejala prolaps vagina diamati, terkait dengan disfungsi organ lain - inkontinensia urin, kesulitan buang air kecil, dengan ketegangan otot perut saat tertawa, batuk, berteriak, nyeri di daerah pinggang atau gangguan usus, yang dimanifestasikan oleh sembelit atau diare.

Sedangkan untuk alat kelamin sendiri, yang perlu diperhatikan adalah menurunnya kepekaan saat berhubungan seksual, munculnya erosi dan cacat ulseratif pada mukosa vagina, terganggunya siklus keputihan bulanan, serta adanya sensasi benda asing di perineum.

Karena letak kandung kemih yang khas di depan vagina, gejala sistitis terlihat saat dinding anterior mengalami prolaps. Prolaps dinding posterior dimanifestasikan dengan seringnya sembelit dan perasaan tidak nyaman karena adanya formasi tambahan di vagina.

Prolaps vagina tingkat 1

Persentase kasus patologi seperti prolaps vagina derajat 1 paling sering diamati setelah kelahiran kedua atau ketiga, akibatnya tonus otot dasar panggul menurun, dan otot-otot vagina sendiri menjadi kurang kuat.

Prolaps vagina derajat 1 menunjukkan rahim telah bergeser ke arah vagina, akibatnya rahim kehilangan posisi fisiologisnya.

Karena rahim terhubung ke vagina, maka mengikuti rahim, ia juga mulai mengubah lokasinya. Akibatnya, dinding vagina turun ke pintu masuk, dan ostium uteri eksternal berada pada tingkat di bawah bidang tulang belakang.

Tahap pertama ditandai dengan celah kelamin yang menganga, karena tekanan rahim pada vagina meningkat, yang pada gilirannya cenderung keluar. Meskipun demikian, masih belum ada tonjolan bagian vagina atau organ lain di luar celah kelamin.

Pada tahap ini, manifestasi klinisnya meliputi sensasi nyeri ringan yang mirip dengan sindrom pramenstruasi, gangguan disurik akibat keterlibatan kandung kemih dalam proses tersebut, dan rasa tidak nyaman pada vagina.

Prolaps vagina tingkat 2

Tidak adanya pengobatan pada tahap pertama patologi memanifestasikan dirinya sebagai prolaps vagina pada tahap ke-2. Dengan demikian, kondisi ini ditandai dengan pendekatan serviks ke celah genital, yang menunjukkan relaksasi otot yang lebih besar.

Dalam beberapa kasus, derajat kedua meliputi sedikit penonjolan dinding vagina ke luar. Bersamaan dengan ini, perubahan lokalisasi struktur lain yang terhubung langsung dengannya dicatat mengikuti vagina.

Ini menyangkut kandung kemih - dengan prolaps dinding anterior, dan usus - dengan dinding posterior. Secara simptomatis, prolaps vagina tingkat 2 dimanifestasikan oleh gangguan fungsi organ yang terkena - munculnya keinginan yang sering untuk buang air kecil dan kesulitan buang air kecil, sembelit atau diare, nyeri di selangkangan atau perut dan sensasi tidak menyenangkan dari pembentukan tambahan di vagina dan daerah perineum.

Prolaps dinding vagina

Perubahan patologis yang serius pada lokasi fisiologis organ adalah prolaps dinding vagina. Dalam kasus ini, fungsi tidak hanya organ-organ ini terganggu, tetapi juga organ-organ yang berdekatan dengannya, misalnya kandung kemih dan usus.

Prolaps dinding vagina terjadi tidak hanya pada usia lanjut, ketika otot-otot kehilangan sebagian tonusnya akibat proses destruktif, tetapi juga pada usia 30 tahun. Jumlah kasus mencapai 10%, namun seiring bertambahnya usia, frekuensinya meningkat dan pada usia 45 tahun mencapai 35-40%.

Proses prolaps vagina melibatkan melemahnya otot dasar panggul dan peningkatan tekanan dalam rongga perut akibat sembelit kronis atau pekerjaan fisik berlebihan dengan mengangkat beban berat.

Ada banyak alasan untuk berkembangnya patologi, yang utama ialah cedera yang diterima saat persalinan, tumor di rongga panggul, kelebihan berat badan, lebih dari 2 kelahiran, dan perubahan terkait usia.

Prolaps dinding vagina anterior

Prolaps dinding vagina anterior paling sering terjadi setelah melahirkan, karena otot-ototnya menjadi lebih lemah. Selain itu, ada komplikasi selama persalinan, seperti ruptur perineum. Akibatnya, luka dijahit, tetapi kemudian kehilangan kekuatan otot.

Prolaps dinding vagina anterior ditandai dengan peningkatan sindrom nyeri tipe tarikan, yang terlokalisasi baik di perut bagian bawah maupun di daerah pinggang. Saat vagina mengalami prolaps, sensasi adanya benda asing muncul di area celah genital.

Selama hubungan seksual, sensasi yang tidak menyenangkan, bahkan rasa sakit, muncul, akibatnya wanita tidak dapat sepenuhnya rileks, yang menyebabkan stres emosional. Secara berkala, keluarnya cairan berdarah, tidak terkait dengan siklus menstruasi.

Letak kandung kemih di depan vagina menyebabkan terganggunya fungsinya. Dengan demikian, sering terjadi keinginan buang air kecil dan kesulitan buang air kecil. Sedangkan untuk usus, sembelit terjadi pada sepertiga dari semua wanita dengan perubahan lokalisasi dinding posterior vagina.

Prolaps dinding vagina posterior

Patologi - prolaps dinding vagina posterior terjadi akibat kegagalan otot panggul forniks posterior. Komplikasi yang menyertainya adalah kerusakan sebagian atau seluruh fasia endopelvik, yang memisahkan usus dari dinding vagina posterior.

Prolaps dinding vagina posterior memiliki beberapa ciri klinis yang membedakannya dari patologi dinding anterior. Insufisiensi otot panggul berkontribusi terhadap prolaps dinding vagina posterior ke dalam karena tekanan rektum.

Karena tidak ada fasia di antara keduanya, sebagian usus mengisi dinding belakang, menyebabkannya membesar (dalam bentuk gelembung). Jadi, saat "gelembung" membesar, muncul sensasi benda asing di vagina, yang muncul saat berjalan atau duduk.

Selain itu, perlu diperhatikan gejala yang berhubungan dengan disfungsi usus. Dengan demikian, setiap proses buang air besar disertai dengan rasa sakit dan upaya keras untuk memperlancar pergerakan feses melalui usus dan keluarnya feses dari kantong yang terbentuk.

Prolaps vagina selama kehamilan

Di bawah pengaruh tekanan tinggi yang konstan pada otot panggul seiring bertambahnya berat badan janin, prolaps vagina terjadi selama kehamilan. Proses ini dimulai sekitar minggu ke-10-12, akibatnya otot-otot berada di bawah tekanan.

Selain itu, kondisi mereka sebelum hamil juga harus diperhatikan. Jika otot-otot sudah melemah karena alasan lain, maka pada akhir kehamilan, bukan hanya dinding vagina yang bisa turun, tetapi juga bisa turun melalui celah genital.

Prolaps vagina selama kehamilan terjadi setelah tekanan kuat dari rahim, yang juga dapat turun karena berat janin. Dengan demikian, otot-otot kehilangan elastisitas dan meregang.

Bahaya patologi ini adalah dampaknya terhadap wanita hamil dan janin, dengan kemungkinan tinggi terjadinya aborsi spontan atau kelahiran prematur.

Dalam kasus prolaps derajat 1, dokter menyarankan untuk menggunakan latihan khusus yang akan memperkuat otot dan memperlancar proses persalinan. Sedangkan untuk prolaps derajat yang lebih serius, perlu menggunakan perban, pesarium, dan masalah persalinan diputuskan secara individual.

Apa yang harus dilakukan jika terjadi prolaps vagina?

Apa yang harus dilakukan jika terjadi prolaps vagina? Pada tahap awal patologi, metode pengobatan konservatif dapat digunakan. Metode tersebut meliputi: latihan fisik, pijat ginekologis, dan ramuan obat. Semua metode ini diperlukan untuk meningkatkan tonus otot panggul dan mengurangi kemungkinan terjadinya prolaps vagina.

Ada metode lain untuk mengatasi prolaps vagina – pesarium atau lainnya – cincin rahim. Cincin ini dipasang di dalam vagina, yang membantu menjaga serviks dalam posisi fisiologis.

Akibatnya, rahim berada pada posisi yang sedikit terangkat, karena pesarium menutupi serviks dan menahan seluruh organ. Cincin semacam itu rasional untuk digunakan dengan prolaps minor atau pada usia tua, mengingat perubahan terkait usia berkontribusi pada penurunan ukuran dan berat organ.

Kerugian dari pesarium adalah perlunya pencucian yang sering, serta pemilihan volume secara individual. Selain itu, penggunaan perban, yang juga menyangga organ panggul, dianggap wajib.

Pengobatan prolaps vagina

Taktik pengobatan ditentukan oleh tingkat perkembangan patologi, usia wanita, dan adanya penyakit penyerta. Merupakan kebiasaan untuk membedakan dua arah dalam pengobatan - konservatif dan bedah.

Pengobatan konservatif prolaps vagina digunakan pada prolaps derajat 1, ketika struktur vagina tidak melewati batas celah genital. Pengobatan ini terdiri dari pembatasan aktivitas fisik, angkat beban, melakukan pijat ginekologi, dan melakukan latihan fisik khusus.

Pengobatan prolaps vagina ditujukan untuk memperkuat otot panggul, struktur pendukung, dan otot perut, sehingga organ-organ internal dapat mempertahankan posisi fisiologisnya. Selain itu, selama pemijatan dan latihan, sirkulasi darah di panggul diaktifkan, yang juga diperlukan untuk pengobatan.

Pada stadium 2 dan lebih tinggi, intervensi bedah direkomendasikan untuk memulihkan struktur otot dasar panggul. Dengan demikian, kolporafi atau kolpoperineorafi digunakan untuk mengangkat organ-organ di dalam rongga panggul.

Operasi prolaps vagina

Metode penanganan patologi - pembedahan untuk prolaps vagina terdiri dari melakukan kolpoplasti, yang intinya adalah menjahit dinding vagina. Jenis intervensi bedah ini ada dua jenis: kolporafi dan kolpoperineorafi.

Bentuk pembedahan pertama melibatkan reseksi (pengangkatan) jaringan dinding vagina yang telah "melar" dengan penjahitan berikutnya pada struktur yang tersisa. Dalam proses kolpoperineorafi, ukuran dinding posterior dikurangi dengan menjahitnya, serta mengencangkan otot panggul.

Operasi untuk prolaps vagina mungkin melibatkan tahap tambahan yang melibatkan organ-organ internal di sekitarnya seperti kandung kemih, uretra, dan rektum. Untuk mengurangi gejala disfungsi organ-organ ini, perlu untuk mengembalikan posisi fisiologisnya.

Operasi plastik dapat dilakukan dengan menggunakan jaringan tubuh sendiri atau implan. Intervensi bedah dilakukan dengan anestesi umum atau epidural. Pilihannya didasarkan pada cakupan operasi yang diusulkan, durasinya, dan kondisi kesehatan wanita tersebut.

Operasi untuk prolaps dinding vagina anterior

Untuk mengencangkan organ, memastikan posisi fisiologisnya, dan mencegah pembentukan cacat baru yang dapat memicu kekambuhan, operasi digunakan untuk prolaps dinding vagina anterior.

Selain itu, intervensi bedah meningkatkan aktivitas seksual wanita dan digunakan untuk mengobati inkontinensia urin.

Operasi untuk prolaps dinding vagina anterior disebut kolporafi anterior. Peralatan modern memungkinkan penggunaan akses vagina, yang tidak terlalu traumatis dibandingkan laparoskopi dan akses melalui rongga perut.

Periode persiapan sebelum operasi meliputi penggunaan agen hormonal, terutama bagi wanita yang sedang mengalami menopause. Agen hormonal diperlukan untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal, yang berdampak positif pada periode pemulihan pascaoperasi.

Setelah operasi, perlu menggunakan obat antibakteri untuk mencegah infeksi pada area yang dioperasi, serta obat penghilang rasa sakit, kecuali aspirin. Selain itu, dianjurkan untuk tidak melakukan hubungan seksual setidaknya selama satu bulan.

Operasi untuk prolaps dinding posterior vagina

Operasi ini dilakukan apabila terjadi prolaps dinding posterior vagina untuk mengangkat usus yang menonjol ke arah vagina dan memberikan tekanan pada dinding posteriornya, serta mengembalikan septum rektovaginal.

Intervensi bedah terdiri dari menghilangkan tonjolan usus, memperkuat dinding rektum (anterior), sekat antara usus dan vagina, dan menormalkan fungsi sfingter ani.

Pembedahan untuk prolaps dinding vagina posterior melibatkan penjahitan dinding usus dengan sekelompok otot yang mengangkat anus, yang membantu memperkuat septum di antara organ-organ.

Bila ada patologi bersamaan dan keterlibatan organ sekitar dalam proses patologis, cakupan intervensi bedah ditingkatkan untuk menghilangkan letak fisiologis struktur tersebut.

Dengan demikian, kombinasi arah utama operasi dengan pengobatan prolaps dinding vagina anterior, wasir, formasi polip atau fisura anus dimungkinkan. Akibatnya, waktu intervensi bedah meningkat. Selain itu, dalam beberapa kasus, perawatan endoskopi dengan pemasangan implan mesh diperbolehkan.

Latihan untuk prolaps vagina

Hubungan dekat vagina dengan rahim menyebabkan keduanya rentan mengalami prolaps, pertama vagina dan kemudian rahim. Latihan untuk prolaps vagina memiliki efek penguatan pada otot-otot yang menjaga organ-organ tersebut tetap dalam posisi fisiologis.

Hasil maksimal dapat dicapai dengan menggunakan latihan ini pada tahap awal prolaps vagina, karena struktur lain belum terlibat dalam proses patologis.

Latihan paling sederhana untuk melatihnya adalah dengan menghentikan buang air kecil dengan mengencangkan otot-otot. Jika Anda menghentikan aliran air kencing secara berkala saat buang air kecil, ini akan membantu memperkuat otot-otot dan mengatasi inkontinensia urin.

Latihan untuk prolaps vagina harus dilakukan dengan kecepatan yang berbeda sepanjang hari. Tentu saja, Anda tidak boleh berolahraga terus-menerus, tetapi 3-4 kali sehari, beberapa kali latihan, akan membantu menormalkan tonus otot segera.

Pelatihan dapat dilakukan sambil duduk di depan komputer, berdiri di halte bus, atau di rumah dalam posisi “berbaring” dan “merangkak”.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Latihan Kegel untuk prolaps vagina

Sebelum Anda mulai melakukan latihan, Anda perlu menentukan otot mana yang harus dilatih dan di mana letaknya. Untuk melakukannya, cobalah hentikan aliran urine saat buang air kecil dan ingat cara melakukannya. Otot-otot ini perlu dilatih di masa mendatang.

Latihan kegel untuk prolaps vagina meliputi 3 jenis pelaksanaan. Pertama, kompresi otot-otot yang sama. Namun, pelaksanaannya harus lambat, setelah mengompresi otot, Anda perlu menghitung sampai 3 dan perlahan-lahan mengendurkannya.

Setelah ini, Anda perlu melakukan hal yang sama, hanya saja dengan cepat. Dan terakhir, "mendorong keluar" dilakukan dengan menegangkan otot perut, seperti saat melahirkan, tetapi jauh lebih lemah.

Untuk mengontrol ketepatan latihan, disarankan untuk memasukkan jari ke dalam vagina dan memantau kontraksi.

Pada awalnya, Anda perlu memulai dengan 10 kali pengulangan untuk setiap latihan, lakukan 5 kali sehari, lalu tingkatkan beban secara bertahap. Setelah seminggu, Anda harus menambahkan 5 kali pengulangan untuk setiap latihan dan seterusnya hingga Anda mencapai 30 kali. Untuk mempertahankan efeknya, Anda dapat berhenti pada beban ini dan melakukan 3 latihan ini 30 kali 5 kali sehari.

Perban untuk prolaps vagina

Prolaps organ terjadi karena hilangnya kerangka otot yang menopangnya. Jadi, setelah kehamilan dan persalinan, relaksasi otot paling sering terjadi sedemikian rupa sehingga prolaps vagina mungkin terjadi.

Perban untuk prolaps vagina diperlukan untuk menjaga tekanan intra-abdomen yang konstan tanpa mengangkat, yang memengaruhi posisi rahim dan vagina. Perban memberi waktu bagi otot untuk mengembalikan kekencangannya dan memperkuat organ dalam posisi fisiologis.

Meskipun efektif, perban untuk prolaps vagina tidak boleh digunakan terus-menerus, karena organ-organ tersebut perlu istirahat. Jadi, tidak rasional untuk menggunakannya di malam hari, karena gravitasi maupun tekanan tidak berkontribusi terhadap prolaps vagina.

Selama aktivitas fisik ringan sekalipun (berjalan, mengerjakan pekerjaan rumah tangga), perlu mengenakan perban untuk menyangga organ. Selain itu, perban wajib dikenakan setelah operasi pada rahim dan vagina, karena otot-otot pada periode pascaoperasi adalah yang terlemah dan tidak mampu menjalankan fungsi utamanya.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Obat tradisional untuk prolaps vagina

Untuk mengobati kondisi patologis, dianjurkan untuk menggunakan latihan fisik dan pengobatan tradisional untuk prolaps vagina secara bersamaan. Untuk ini, ramuan herbal digunakan, diminum secara internal, dalam bentuk mandi atau douching.

Untuk ramuannya, Anda perlu mengambil lemon balm dan bunga linden - masing-masing seperempat gelas, white deadnettle - 70 g dan akar alder - 1 sendok pencuci mulut. Setelah digiling secara menyeluruh, Anda perlu memilih 30 g campuran dan menuangkan air mendidih dalam volume satu gelas.

Ramuan tersebut harus diinfuskan selama sekitar 1 jam, setelah itu harus disaring dan diminum 100 ml tiga kali sehari setengah jam sebelum makan. Kursus ini berlangsung selama 20 hari, dan kemudian diperlukan istirahat - setengah bulan.

Untuk douching, Anda perlu menyiapkan larutan dari quince, yang harus dihancurkan dan diisi dengan air, yang volumenya 10 kali lebih besar dari quince. Setelah mendidih selama 25 menit, saring kaldu dan dinginkan hingga suhu hangat yang nyaman. Douching dengan larutan ini membantu meningkatkan tonus otot.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Terapi latihan untuk prolaps vagina

Latihan harus diulang setiap pagi sebelum makan, dimulai dengan beban minimum dan secara bertahap ditingkatkan. Terapi fisik untuk prolaps vagina membantu mengembalikan kekencangan otot sebelumnya dan memperkuatnya secara signifikan lebih lama.

"Sepeda" merupakan latihan yang sudah lama dikenal semua orang. Untuk melakukannya, cukup dengan mengayuh sepeda imajiner sambil berbaring selama sekitar satu menit, mengangkat kaki hingga 45°. Latihan "Gunting" dilakukan dengan cara yang sama, tetapi dengan kaki lurus.

Berbaringlah di lantai, letakkan rol yang digulung di bawah bokong, sementara punggung tetap di lantai. Angkat kaki kiri lurus ke atas hingga 90°, lalu turunkan dan ganti ke kaki lainnya. Ulangi 8-12 kali.

Latihan akan lebih sulit jika Anda melepas roller dan mengangkat kedua kaki secara bersamaan hingga membentuk sudut tegak lurus dengan lantai. Berdiri di samping kursi, Anda perlu memegangnya dan menggerakkan kaki ke samping untuk melakukan gerakan memutar selama 30 detik. Kemudian ubah arah, lalu kaki. Selain itu, saat berdiri, Anda perlu mengayunkan kaki hingga 7 kali, berdiri dalam pose "menelan" selama sekitar satu menit.

Prolaps vagina dapat mengganggu wanita pada usia berapa pun, tetapi ada cara yang efektif untuk mencegah melemahnya otot - latihan fisik, jadi jika Anda benar-benar menginginkannya, Anda dapat secara mandiri mengurangi kemungkinan berkembangnya patologi.

Seks dengan prolaps vagina

Patologi harus dipertimbangkan secara individual dalam setiap kasus, dengan mempertimbangkan tingkat prolaps dan sensasi wanita selama hubungan seksual. Seks dengan prolaps vagina diperbolehkan pada tahap awal, tetapi harus diingat bahwa gairah yang berlebihan dapat memperburuk situasi dan menyebabkan rasa sakit pada wanita.

Mulai dari tahap ke-2, yang terlibat dalam proses ini bukan hanya vagina, melainkan juga rahim sehingga lokasinya pun berubah dan akibatnya wanita itu sendiri tidak mungkin merasakan kenikmatan saat berhubungan seks.

Hubungan seksual membantu memperkuat otot, tetapi hanya pada tahap susunan fisiologis organ yang normal. Jika seorang wanita mulai merasakan nyeri saat berhubungan seksual, ini adalah sinyal untuk berhenti dan berkonsultasi dengan dokter.

Di samping patologi fisik, seorang wanita dapat mengalami keadaan depresi, karena kenikmatan dalam hubungan seks tidak terpenuhi, dan ada kemungkinan juga untuk memeriksa secara visual bagian-bagian vagina di luar celah genital.