Kulit pecah-pecah pada tumit kaki

Tampaknya retakan pada tumit kaki itu biasa saja, tetapi betapa banyak penderitaan dan momen tidak menyenangkan yang menyertainya. Retakan itu tidak muncul begitu saja. Cacat seperti itu tidak dapat muncul pada kaki yang halus, terawat, dan elastis. Cacat itu didahului oleh kulit yang kering, mengelupas, dan kasar. Mengapa ini terjadi?

Epidemiologi

Untuk mengetahui statistik tumit pecah-pecah, Anda perlu menyimpan catatan masalah ini di lembaga medis. Karena kebanyakan orang melawannya sendiri atau pergi ke salon kecantikan, tidak ada data pasti tentang masalah ini. Namun, Anda sering mendengar tentang gangguan seperti itu, terutama dari wanita selama menopause, ketika latar belakang hormonal berubah.

Penyebab tumit retak

Kondisi tumit sering kali merupakan cerminan faktor internal. Ini dapat mengindikasikan:

• kekurangan vitamin A, E, F (asam lemak tak jenuh ganda), zat besi;
• penyakit dermatologis, khususnya infeksi jamur;
• patologi organ pencernaan;
• gangguan hormonal;
• penyakit endokrin, termasuk diabetes melitus.

Baca tentang penyebab lain tumit pecah-pecah di sini.

Faktor risiko

Beberapa faktor yang menyebabkan kulit tumit menjadi kasar dan diikuti dengan munculnya retakan:

• kurangnya perawatan kaki atau pengaturannya yang tidak tepat;
• pelanggaran aturan minum;
• berjalan tanpa alas kaki (tidak hanya di luar ruangan pada musim panas, tetapi juga kecenderungan terhadap bentuk ekspresi diri seperti bertelanjang kaki);
• sepatu ketat dan tidak nyaman;
• bahan buatan dari mana ia dibuat tidak memungkinkan epidermis untuk "bernapas", kaus kaki sintetis.

Patogenesis

Epidermis adalah bagian luar kulit yang berlapis-lapis, yang meliputi 5 jenis epitel. Epidermis yang paling superfisial dibentuk oleh sisik-sisik tanduk sebagai hasil keratinisasi sel-sel yang lebih dalam. Zat protein, keratin dan lemak, memasuki lapisan tanduk, yang karenanya kulit memperoleh elastisitas dan kekuatan. Epidermis terus diperbarui dan merupakan semacam mekanisme perlindungan. Pelanggaran proses ini menyebabkan penebalan epidermis, kerusakan mikro.

Gejala tumit retak

Gejala pertama adalah kulit tumit menjadi kasar. Alih-alih kulit merah muda yang halus, muncul kulit abu-abu kasar, dengan tanda-tanda mengelupas. Jika tidak segera diambil tindakan untuk memperbaikinya, kulit itu akan pecah-pecah, muncul retakan yang sangat menyakitkan.

Komplikasi dan konsekuensinya

Konsekuensi dari pelanggaran integritas kulit tumit adalah ketidaknyamanan yang signifikan saat berjalan, karena berat seluruh tubuh kita diarahkan ke kaki. Selain itu, infeksi apa pun, termasuk jamur, dapat masuk ke luka terbuka.

Bagi penderita diabetes, retakan sangat berbahaya karena dapat menimbulkan komplikasi seperti "kaki diabetes" yang dapat berujung pada amputasi anggota tubuh.

Diagnostik tumit retak

Karena ada beberapa penyebab tumit pecah-pecah yang tidak berbahaya, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter kulit untuk diagnosis awal. Setelah melakukan beberapa pemeriksaan laboratorium (tes darah dan urine umum, kadar gula), dokter akan menilai perlunya pemeriksaan lebih mendalam.

Diagnosis banding dilakukan antara patologi kulit dan patologi internal.

Pengobatan tumit retak

Tergantung pada penyebab munculnya pecah-pecah pada tumit, pengobatan terjadi dalam dua arah: penghapusan lapisan keratin dan penyembuhan langsung kerusakan dan terapi gangguan internal, jika ada yang terdiagnosis.

Hal utama dalam menghilangkan masalah pecah-pecah adalah perawatan tumit secara teratur, termasuk penggunaan krim dan salep obat, serta krim dan salep kosmetik.

Pertama-tama, sebelum melakukan tindakan apa pun pada tumit, Anda perlu merendamnya dengan baik dalam air hangat yang dicampur soda, asam borat, atau ramuan tanaman obat (ulangi prosedur ini 2-3 kali seminggu), gunakan kikir kaki atau batu apung untuk menghilangkan lapisan keratin, bersihkan secara menyeluruh, lalu lumasi dengan bahan pelembab dan bergizi.

Apa yang bisa digunakan untuk ini? Salep berbahan dasar Vaseline dan lilin lebah efektif. Salep tersebut melembutkan kulit dengan baik, membuatnya halus dan lembut. Bepanten dan Lamisil juga digunakan untuk menghilangkan retakan.

Bepanten - zat aktifnya adalah dexpanthenol. Salep ini merangsang regenerasi kulit, menormalkan metabolisme sel, mempercepat pembelahan sel tidak langsung, dan memperkuat serat kolagen. Hampir tidak ada efek samping, kecuali untuk kasus alergi yang jarang terjadi.

Krim dengan urea memiliki efek terapeutik yang baik, digunakan sebagai komponen pelembab, konduktor zat-zat bermanfaat karena ukuran molekulnya yang kecil, agen antijamur, antimikroba, antiseptik dan penghilang bau, dengan sifat pengelupasan yang efektif.

Krim yang direkomendasikan meliputi:

• Norel Dr – dari produsen Polandia, selain urea (8%) juga mengandung minyak biji anggur, yang memiliki efek menguntungkan pada epidermis;
• dm Balea Fusscreme Urea (Jerman) – mengandung gliserin, asam laktat, vitamin B3 sebagai bahan tambahan;
• Scholl Active Repair K+ (Inggris) – 10% urea, parafin, lanolin, gliserin, kreatin terhidrolisis akan berfungsi dengan baik jika digunakan secara teratur, menyembuhkan retakan, dan mengembalikan tampilan sehat pada tumit Anda.

Untuk meminimalkan penetrasi infeksi ke dalam retakan mikro, mempercepat penyembuhannya, dan merasa lebih nyaman saat memakai sepatu di luar ruangan, retakan ditutup dengan lem medis berbahan dasar sianoakrilat. Setelah dioleskan pada tumit yang bersih dan kering, Anda dapat menggunakannya untuk berjalan hingga seminggu, lalu, setelah dikukus dalam air, lepaskan.

Vitamin dan mineral

Peran vitamin dalam kondisi kulit, rambut, dan kuku sangatlah penting. Di musim panas, jangan lewatkan kesempatan untuk mengisi kembali persediaan Anda dengan manfaat musiman, karena dari musim semi hingga akhir musim gugur, ada sesuatu yang matang di kebun dan kebun sayur kita.

Epidermis kita membutuhkan vitamin A, C – antioksidan yang dikenal, E – menghilangkan kulit kering, B1 – meningkatkan elastisitasnya, B2 – mempercepat pembaruan sel, B9 – melindungi, meningkatkan elastisitas, PP – memberikan efek pengangkatan.

Di musim dingin dan semi, yang terbaik adalah mendukung tubuh Anda dengan vitamin kompleks.

Perawatan fisioterapi

Di antara prosedur fisioterapi, prosedur air adalah yang paling penting. Untuk mencegah kulit menjadi kasar, menghilangkan lapisan keratin dengan lebih mudah, dan membantu komponen pelembut, nutrisi, dan penyembuhan meresap, rendaman kaki digunakan.

Pembungkus parafin juga tidak kalah efektif. Lelehkan dan oleskan pada kaki Anda. Setelah mengeras, letakkan kantong plastik pada kaki Anda, lalu kaus kaki. Lepaskan setelah setengah jam dan lembapkan tumit Anda dengan krim.

Obat tradisional

Dalam resep tradisional untuk mengatasi tumit pecah-pecah, penekanan utamanya adalah pada rendaman kaki. Untuk itu, rebusan berbagai tanaman obat digunakan: elecampane, kulit kayu ek, sage, jelatang, dan coltsfoot. Kompres dan losion juga dapat digunakan berdasarkan bahan-bahan tersebut.

Komposisi berikut berhasil mengobati lesi kulit:

• parut kentang mentah pada parutan halus, peras sarinya, tempelkan ampasnya pada tumit yang sudah dikukus, amankan dengan perban, lepaskan setelah 30 menit;
  • dengan cara yang sama oleskan bubur apel yang dihancurkan;
• gosokkan madu ke dalam retakan, letakkan daun kubis, ikat, biarkan semalaman sampai pagi;
• ambil mentega dan yogurt dalam proporsi yang sama, aduk rata, lumasi tumit Anda tiga kali sehari;
• Setiap hari sebelum tidur, oleskan minyak zaitun yang agak hangat ke kaki yang bersih dengan gerakan pijat dan kenakan kaus kaki katun.

Untuk informasi lebih lanjut tentang pengobatan, baca publikasi berikut:

• Pengobatan tumit pecah-pecah di rumah
• Pengobatan tumit pecah-pecah dengan herbal
• Pengobatan Rumahan yang Ampuh untuk Tumit Pecah-pecah

Homoeopati

Pengobatan homeotik untuk tumit pecah-pecah dipilih secara individual oleh seorang ahli homeopati. Berikut ini akan membantu mengatasi masalah tersebut:

• Arundo – arundo buluh, tanaman dari keluarga sereal;
• Calcarea fluorica – kalsium fosfat, obat jaringan penting;
• Pertroleum – sulingan minyak bumi, efektif untuk kulit yang sangat kering;
• Sanicula – diperoleh dengan menguapkan air mineral dan menggiling garam yang dihasilkan dari sejumlah mineral.

Pencegahan

Tindakan pencegahan terbaik untuk menghindari retaknya permukaan tumit adalah perawatan dasar harian yang tepat. Sambil merawat kecantikan wajah, Anda tidak boleh melupakan perlunya memperhatikan bagian tubuh yang tidak terlalu terbuka.

Mencuci kaki setiap hari, menggunakan produk pengelupas termasuk scrub, produk untuk menghilangkan partikel mati secara mekanis, melembabkan, memberi nutrisi tidak akan menimbulkan masalah yang berhubungan dengan retakan di kemudian hari.

Penting juga untuk minum cukup cairan dan memantau kesehatan Anda.

Ramalan cuaca

Retakannya bisa sembuh, tetapi kadang-kadang proses ini sangat lama dan melelahkan, terutama bila menyangkut orang lanjut usia, yang perubahan tubuhnya tidak bisa dikembalikan lagi.