Cedera kaki

Keseleo ligamen lutut

Keseleo lutut dapat terjadi ketika ligamen ini digunakan secara berlebihan, seperti saat berolahraga atau terjatuh.

Cedera kaki akibat aktivitas lari

Cedera kaki dapat terjadi saat mengenakan sepatu yang "salah" atau saat membawa beban berat. Apa saja jenis cedera lengkung kaki dan apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya? Sikap yang tepat terhadap masalah tersebut adalah kunci penyelesaiannya.

Cedera kuku kaki

Cedera kuku kaki dapat terjadi secara tiba-tiba. Sesuatu yang berat dapat jatuh di kaki Anda, kuku Anda dapat hancur saat membentur permukaan yang keras, atau kuku Anda dapat menyusut dan membiru saat Anda berlari dengan sepatu yang tidak nyaman. Apa yang menyebabkan cedera kuku kaki dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya?

Memar, terkilir, robeknya ligamen kaki

Memar dan terkilirnya ligamen kaki, serta robekan internal, merupakan salah satu bentuk kerusakan jaringan kaki yang paling umum. Cedera ini dapat mengganggu seseorang sebagai cedera yang berdiri sendiri, atau dapat disertai dengan cedera lain yang lebih sulit ditanggung. Misalnya, patah tulang, kerusakan pada tengkorak, dada, dan bagian tubuh lainnya.

Jari kaki patah: pertolongan pertama

Apa yang harus dilakukan jika jari kaki Anda patah?

Patah tulang kaki

Apa yang harus dilakukan bila kaki Anda patah dan tidak ada dokter di dekat Anda?