Fact-checked
х

Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.

Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.

Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Mati rasa di ujung jari

Ahli medis artikel

Dokter spesialis ortopedi, dokter spesialis onko-ortopedi, dokter spesialis traumatologi
, Editor medis
Terakhir ditinjau: 04.07.2025

Mati rasa di ujung jari merupakan kejadian umum, tidak selalu disebabkan oleh posisi tidur yang tidak nyaman, misalnya. Terkadang hal ini mengganggu orang secara terus-menerus. Mari kita cari tahu penyebabnya.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ]

Penyebab Mati Rasa di Ujung Jari

Paling sering, setelah pemanasan di pagi hari, masalah tersebut hilang jika Anda hanya tidur dengan tangan. Namun, penyebab mati rasa pada satu sisi jari adalah osteochondrosis tulang belakang leher. Selain itu, mati rasa pada ujung jari dapat disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam darah, diabetes, atau pankreatitis. Selain itu, nyeri pada jari dapat mengganggu seseorang jika, karena profesinya, ia dipaksa untuk terus-menerus meregangkan tangannya, melakukan pekerjaan yang monoton dengan tangannya. Selama bekerja, sangat penting untuk beristirahat dan melakukan pemanasan. Ingatlah bahwa jika mati rasa tidak hilang dalam waktu setengah jam, ada risiko kehilangan fungsi tangan. Selain itu, mati rasa dapat disebabkan oleh pelanggaran aliran darah di tangan, yang disebut sindrom Raynaud. Penyakit ini lebih umum terjadi pada kaum hawa. Seorang dokter dapat menentukan sindrom Raynaud, dan untuk menghindarinya, jangan lupa untuk mengenakan sarung tangan atau sarung tangan hangat alami di musim dingin. Selain itu, di antara penyebab mati rasa sering kali adalah penyakit kelenjar endokrin, penyakit sendi. Perhatikan diri Anda sendiri.

trusted-source[ 3 ]

Mati rasa di ujung jari

Mati rasa pada ujung jari paling sering terlihat di era komputer kita akibat sindrom terowongan karpal. Apa itu? Sindrom terowongan karpal adalah perasaan mati rasa, nyeri, dan "kesemutan" di tangan yang berhubungan dengan pekerjaan monoton dengan tangan. Mati rasa pada ujung jari juga dapat disebabkan oleh skoliosis atau hernia intervertebralis, mengangkat benda berat, seperti tas berat atau menggendong anak. Penyebab lainnya termasuk hipertensi, kongesti vena, dan sindrom Raynaud yang disebutkan sebelumnya.

Lakukan senam sederhana untuk tangan Anda. Berikut ini beberapa contoh latihan yang bermanfaat:

  1. Duduklah, angkat lengan Anda dan goyangkan. Turunkan lengan Anda. Ulangi 10 kali.
  2. Sambil duduk atau berdiri, rentangkan lengan Anda setinggi bahu dan putar. Lakukan 10 set.
  3. Sambil duduk atau berdiri, rentangkan lengan Anda setinggi bahu dan kepalkan tangan, lalu rilekskan tangan Anda. Ulangi 10 kali.
  4. Sambil duduk di kursi, putar kepala Anda dari kiri ke kanan dan dari atas ke bawah. Lakukan gerakan tersebut secara perlahan, 10 kali.

Agar lebih efektif, ada baiknya latihan dilakukan 3 kali sehari.

Tanda-tanda yang mirip dengan sindrom terowongan karpal, seperti mati rasa pada ujung jari, terjadi pada polineuropati. Untuk berjaga-jaga, konsultasikan dengan ahli saraf, ahli ortopedi, lakukan tes gula darah, dan lakukan rontgen tulang belakang, termasuk daerah serviks dan toraks.

Siapa yang harus dihubungi?

Diagnosis mati rasa di ujung jari

Mati rasa pada jari kelingking tangan kiri menunjukkan masalah jantung. Mati rasa pada kedua tangan terjadi karena kekurangan vitamin B. Aterosklerosis pada tahap awal dan penyakit sendi siku juga memanifestasikan dirinya sebagai mati rasa pada ujung jari.

Seorang osteopath dapat membantu Anda dengan memulihkan fungsi ujung-ujung saraf. Mandi tangan juga membantu. Koreksi glukosa darah dan multivitamin kompleks, penghentian merokok dan minum alkohol dapat diresepkan.

Setelah penyakit dan cedera neurologis, Anda mungkin diresepkan rontgen tulang belakang atau sendi tangan, MRI tulang belakang dan sendi, USG pembuluh darah, elektroensefalografi. Mungkin ditemukan bahwa mati rasa pada ujung jari merupakan konsekuensi dari proses stagnan di organ dalam atau fungsi kelenjar tiroid yang tidak tepat. Dengan patologi tiroid, Anda mungkin mengalami tidak hanya mati rasa, tetapi juga kelemahan umum, tremor tangan. Anda perlu melakukan USG kelenjar tiroid dan menyumbangkan darah untuk hormonnya. Selama kehamilan, jika pembengkakan dan mati rasa pada ujung jari muncul, ukur tekanan darah Anda. Dan secara umum, wanita hamil perlu mengukurnya secara teratur, terutama di akhir masa kehamilan. Asparagus dan sayuran hijau harus dimasukkan dalam makanan. Mereka tidak hanya mencegah pembengkakan, tetapi juga mengandung asam folat, yang diperlukan untuk wanita hamil dalam jumlah banyak.

Penyakit Raynaud ditandai dengan mati rasa simetris pada kedua tangan. Sinar-X cukup untuk mendiagnosis osteochondrosis dan herniasi diskus. Sinar-X menunjukkan pertumbuhan tulang dan prolaps nukleus diskus.

trusted-source[ 4 ]

Pengobatan mati rasa di ujung jari

Mati rasa pada ujung jari hampir selalu merupakan konsekuensi dari masalah pembuluh darah. Namun, jika Anda tidak menderita penyakit jantung, penyakit pembuluh darah, atau masalah tulang belakang, maka penyebabnya mungkin lebih tidak berbahaya - misalnya, kekurangan vitamin A atau vitamin B. Mungkin juga kondisi Anda disebabkan oleh membawa benda berat dalam waktu lama, cedera lama. Namun, jangan lewatkan timbulnya perubahan yang lebih serius dalam tubuh, misalnya, aterosklerosis. Tambahkan ke daftar kemungkinan penyebab penyakit ginjal, penyakit paru-paru dan emosi yang kuat, serangan panik, neurosis. Perwakilan dari beberapa profesi: operator penataan huruf komputer, penjahit, pelukis, mati rasa pada ujung jari lebih sering terjadi daripada yang lain.

Mulailah dengan konsultasi dengan ahli saraf dan ahli jantung. Jika Anda mengalami neuropati siku, ahli saraf akan meresepkan obat untuk menenangkan sistem saraf.

Kasus mati rasa yang sistematis secara logis membuat kita cemas. Jika ini sering terjadi, kita tidak bisa lagi menganggapnya sebagai posisi yang tidak nyaman.

Banyak orang tidak tahu cara mengobati mati rasa di ujung jari. Padahal, ada banyak metode. Di antaranya, terapi manual telah mengambil tempat yang layak karena efisiensinya yang tinggi. Terapi manual akan membebaskan Anda dari penyumbatan otot dan menghilangkan peradangan.

Metode fisioterapi meningkatkan nutrisi jaringan dan aliran darah ke area yang terkena. Terapi latihan mengembangkan sendi dan otot, serta meningkatkan sirkulasi darah.

Cobalah pengobatan tradisional, seperti bubur labu. Masak dan oleskan hangat ke seluruh lengan – dari bahu hingga jari-jari. Bungkus dengan wol.

Resep lainnya: tuang 100 g lada hitam bubuk ke dalam satu liter minyak bunga matahari dan masak selama 30 menit dengan api kecil. Gosokkan ke jari-jari Anda.

Campurkan 50 ml amonia dan 10 ml kapur barus lalu gosokkan pada tangan Anda.

Benang wol yang diikatkan di pergelangan tangan Anda seperti gelang dapat membantu mengatasi mati rasa.

Untuk menghilangkan mati rasa di ujung jari Anda, Anda hanya perlu memulai perawatan tepat waktu.

Pencegahan mati rasa di ujung jari

Kami menyarankan Anda untuk memantau tekanan darah dan kondisi ginjal Anda. Edema sering menjadi penyebab ujung jari mati rasa. Anda perlu melakukan latihan sederhana, misalnya melipat tangan di depan dada dan menggosok kedua telapak tangan. Sentuhkan ujung jari kanan ke jari-jari tangan kiri dan tekan sedikit. Pijat jari-jari tangan kiri dan kanan secara terpisah selama beberapa menit.

Mati rasa di ujung jari tidak seharusnya membuat Anda panik, tetapi penting untuk mencari tahu penyebabnya dan cara mengobatinya.


Portal iLive tidak memberikan saran, diagnosis, atau perawatan medis.
Informasi yang dipublikasikan di portal hanya untuk referensi dan tidak boleh digunakan tanpa berkonsultasi dengan spesialis.
Baca dengan cermat aturan dan kebijakan situs. Anda juga dapat hubungi kami!

Hak Cipta © 2011 - 2025 iLive. Seluruh hak cipta.