Membersihkan hati di rumah

Pembersihan hati di rumah, terlepas dari popularitas metode tersebut dan kenyamanannya, memiliki nuansa negatifnya sendiri. Perlu diingat tentang kemungkinan eksaserbasi, risiko timbulnya kondisi akut yang memerlukan perawatan medis segera, dengan kata lain, sebelum melakukan prosedur di rumah, Anda harus memikirkan tindakan Anda secara terperinci, menilai kesehatan Anda, dan mempertimbangkan semua pro dan kontra.

Selain itu, semua dokter, bukan tanpa alasan, bersikeras melakukan pemeriksaan awal pada organ perut; ini berhubungan langsung dengan metode seperti pembersihan hati di rumah.

Di antara metode pembersihan hati yang paling mudah diakses dan relatif tidak berbahaya di rumah, pembersihan dengan jus dan sayuran adalah yang utama.

Pembersihan hati dengan pengobatan tradisional

Pada hakikatnya, pembersihan hati dengan pengobatan tradisional adalah semua metode yang dilakukan di luar dinding institusi medis, yaitu di rumah. Metode apa pun yang Anda pilih, metode ini dapat dengan aman diklasifikasikan sebagai apa yang disebut "tradisional", bisa berupa detoksifikasi dengan apel, herba, minyak sayur, dan jus asam, bahkan pembersihan dengan sorbitol atau magnesia dalam beberapa hal dianggap tidak konvensional, karena tidak melibatkan kehadiran dokter. Sebelum melakukan pembersihan hati dengan pengobatan tradisional, perlu dilakukan pemeriksaan menyeluruh, pastikan untuk memeriksa kondisi kantong empedu dan hati guna menghindari penyempitan, penyumbatan saluran empedu.

Sebagai pembersihan yang lembut dan sangat efektif, kami dapat merekomendasikan detoksifikasi dengan infus jahe, yang disiapkan sebagai berikut:

• Bahan-bahan: jahe segar parut – 3 sendok makan (bisa diganti dengan jahe kering – 2 sendok makan).
• Jahe parut dituang ke dalam segelas air mendidih dan didiamkan tidak lebih dari 15 menit.
• Saring air rebusannya, tambahkan satu sendok teh madu dan satu sendok teh air jeruk lemon.

Skema pengambilan infus jahe:

• Minum infus tersebut 15-20 menit sebelum sarapan.
• 1 hari – 10 tetes.
• Untuk 14 hari berikutnya, Anda perlu menambahkan 2 tetes hingga 40 tetes pada hari ke-15.
• Dimulai pada hari ke-16, dosisnya dikurangi secara bertahap hingga 10 tetes awal.
• Setelah menyelesaikan kursus pembersihan, Anda perlu istirahat setidaknya selama 2 minggu, lalu ulangi prosedurnya lagi.

Membersihkan hati dengan obat tradisional, baik itu jahe, soba, lobak atau madu, memerlukan diet - sebaiknya dengan pembatasan protein dan makanan olahan susu. Alkohol, makanan yang digoreng, berlemak, pedas sangat dilarang.

Detoksifikasi dengan akar jahe dianggap salah satu yang paling efektif; selain memulihkan sel-sel hati, fungsi pencernaan membaik, sistem pembuluh darah disembuhkan, dan fungsi jantung dan otak membaik.

Pembersihan hati menurut Malakhov

Di antara para penyembuh dan pendukung gaya hidup sehat, Gennady Malakhov jelas memegang tampuk popularitas, ia menerbitkan buku-buku berisi resep dan rekomendasi, tampil di televisi, mengadakan seminar, dan memberikan ceramah. Banyak dokter yang cukup skeptis dengan nasihatnya, menganggapnya tidak berguna, dan terkadang berbahaya. Namun, pendapat pengobatan resmi tidak mengurangi minat terhadap rekomendasi penyembuh tersebut, banyak metodenya yang benar-benar efektif dan membantu memulihkan kesehatan.

Pembersihan hati menurut Malakhov memerlukan pemeriksaan awal tubuh, perlu dilakukan USG hati, kantung empedu, dan memeriksa kondisi saluran pencernaan untuk menghindari komplikasi berupa penyumbatan saluran empedu, eksaserbasi pankreatitis, penyakit kuning mekanis.

Opsi I

• Penulis menyarankan untuk melakukan detoksifikasi secara ketat 12-13 hari sebelum bulan purnama, jadi penganut metode Malakhov harus menyimpan kalender lunar.
• Pada hari pembersihan, Anda perlu menghangatkan hati selama 7-9 jam menggunakan bantalan pemanas hangat.
• Di malam hari, 2 jam sebelum tidur, Anda perlu minum 150-200 mililiter minyak sayur, yang dipanaskan terlebih dahulu, lalu minum jus lemon (50-75 ml).
• Setelah minum minyak dan jus lemon selama satu jam, Anda perlu melakukan latihan pernapasan: bangun dari tempat tidur, jepit hidung Anda di sisi kiri dan mulailah menarik dan mengembuskan napas dalam-dalam (dari diafragma). Penulis menyarankan untuk menaruh sedikit lada hitam bubuk di ujung lidah Anda untuk merangsang aliran darah.
• Anda perlu bernapas melalui lubang hidung kanan setidaknya selama 15 menit, dengan jeda untuk beristirahat (10-15 menit). Istirahat melibatkan posisi horizontal, dan magnet harus diletakkan di area hati. Tindakan tersebut harus berlangsung 1,5-2 jam, setelah itu Anda dapat tidur.
• Menurut Malakhov, napas dalam, lada hitam, dan magnet mempercepat pembuangan racun dari tubuh; jika semuanya dilakukan dengan benar, pembersihan akan dimulai di tengah malam.
• Di pagi hari Anda dapat minum jus apel, bit, atau wortel, dan makan makanan diet di siang hari.

Jenis pembersihan hati menurut Malakhov ini cukup padat karya, karena selain banyaknya bahan dan atribut (magnet) untuk pembersihan, kecil kemungkinan seseorang akan dapat tertidur, tetapi penulis metode yang giat menawarkan metode lain.

Pilihan II, menggabungkan puasa, aktivitas fisik dan mengunjungi sauna

• Setiap hari, selama sebulan, Anda perlu berlari selama 30-40 menit pada waktu yang nyaman di siang hari.
• Setiap hari Anda perlu minum 2 gelas jus pilihan Anda (Anda dapat bergantian) - apel, wortel, bit, mentimun.
• Anda perlu mengunjungi pemandian setiap minggu, mengukus diri Anda selama satu jam, menyelesaikan pemanasan dengan menuangkan air dingin ke tubuh Anda, dan mandi.
• Selain itu, Malakhov menyarankan skema yang lebih aktif: hari pertama minum jus dan lari, hari kedua mandi dan 2 gelas jus setelahnya, lalu semuanya bergantian.

Sekali lagi, kami menarik perhatian pada fakta bahwa metode tersebut ditujukan untuk orang-orang yang relatif sehat; semua orang yang memiliki penyakit kronis pada saluran pencernaan, sistem empedu, harus menggunakan metode yang lebih lembut dan aman.

Pembersihan Hati oleh Moritz

Yang bersaing dengan tabib Malakhov dalam hal popularitas adalah ahli naturopati asing Andreas Moritz, yang menawarkan metode detoksifikasi yang lebih lembut, cepat, dan sederhana. Sebuah buku lengkap didedikasikan untuk metode ini, yang menjelaskan semua konsekuensi negatif dari penumpukan racun dalam tubuh, dan juga menguraikan secara rinci rencana tindakan untuk menetralkannya.

Pembersihan hati Moritz berlangsung sekitar seminggu dan mencakup tiga tahap:

1. Persiapan. Selama enam hari, Anda perlu minum satu liter jus apel, dalam tegukan kecil, sebaiknya melalui sedotan. Semua olahan susu, gorengan, hidangan pedas, produk yang mengandung pengawet, pewarna tidak termasuk dalam menu. Diet harus terdiri dari produk yang kaya serat, buah prem sangat efektif, yang membantu melonggarkan usus. Makanan harus hangat, baru disiapkan. Selain itu, seluruh periode tubuh dibersihkan dengan enema. Dianjurkan untuk tidak mengonsumsi obat-obatan dan bahkan vitamin.
2. Pembersihan dimulai pada hari keenam, di mana diet ketat diresepkan - oatmeal di atas air, sayuran rebus (tidak lebih dari 300g), apel panggang. Setelah 13-14 jam, Anda perlu berhenti makan, tetapi tingkatkan jumlah cairan yang dikonsumsi dalam bentuk air murni. Pada pukul 18:00, siapkan larutan magnesium (4 sendok makan per 3 gelas air hangat). Minum seperempat cairan segera, minum porsi berikutnya setelah 2 jam dan lakukan enema. Kemudian pada pukul 21:30-21:45, Anda perlu mengambil campuran setengah gelas minyak sayur murni (sebaiknya zaitun) dan 150-160 ml jus lemon atau jeruk bali. Lebih baik minum campuran itu sambil berdiri dan segera, dalam tegukan kecil. Kemudian berbaringlah di sisi kanan Anda, tarik lutut ke perut Anda dan cobalah untuk tertidur.
3. Pembuangan racun harus dilakukan di pagi hari. Pada pukul 06.00-06.30 Anda perlu minum seperempat lagi larutan magnesium, dan dua jam kemudian bagian terakhir. Dua jam kemudian Anda perlu mengonsolidasikan hasilnya dengan segelas jus apel, yang harus segar.

Pembersihan hati menurut Moritz dapat dilakukan setiap enam bulan, tentunya jika tidak ada kontraindikasi. Meski metode ini dinilai relatif aman, untuk menghindari kemungkinan eksaserbasi penyakit kronis, perlu dilakukan pemeriksaan kondisi kandung empedu dan saluran gastrointestinal terlebih dahulu.

Pembersihan hati menurut Semenova

Metode Nadezhda Alekseyevna Semenova, tidak seperti rekan-rekan naturopath-nya, menginspirasi kepercayaan yang lebih besar di antara para dokter, tampaknya karena banyaknya tanda kebesaran penulis. Semenova adalah kandidat ilmu biologi, spesialis yang diakui dan dihormati di bidang ilmu pengetahuan alam (dia adalah anggota penuh Akademi Rusia). Pembersihan hati menurut Semenova melibatkan persiapan tubuh yang cukup lama untuk prosedur tersebut, selain itu, penulis menekankan pada pemeriksaan pendahuluan, yang sudah merupakan indikator pendekatan yang serius dan bertanggung jawab.

Sebelum mendetoksifikasi hati dan kantong empedu, perlu dilakukan pembersihan usus, ini dilakukan dua minggu sekali selama sebulan, yaitu dua kali.

Pembersihan hati yang sebenarnya membutuhkan apel, jus lemon (200 ml) dan minyak zaitun (200 ml). Sebaiknya prosedur ini dilakukan pada akhir pekan, misalnya dari Jumat hingga Minggu (3 hari), selama hari-hari tersebut, pola makan harus fraksional dan vegetarian.

1. Pada pagi hari pertama, Anda perlu melakukan enema pembersihan (air hangat biasa). Sepanjang hari, Anda hanya minum jus apel segar dalam jumlah tak terbatas.
2. Hari kedua dan ketiga sama dengan hari pertama, yaitu di pagi hari - enema dan jus apel.
3. Pada hari ketiga, pukul 19:00, Anda perlu menghangatkan hati Anda - berbaringlah dengan bantal pemanas di sisi kanan Anda. Setiap 15 menit, Anda harus minum campuran lemon - jus lemon (3 sendok makan) dan minyak zaitun (3 sendok makan). Selama ini, saat Anda minum campuran penyembuhan, bantal pemanas harus hangat, Anda dapat membiarkannya semalaman, sampai benar-benar dingin.
4. Setelah minum jus lemon dan minyak sayur, Anda perlu berbaring selama 1,5-2 jam, lalu Anda bisa tidur (21.30-22.00).

Biasanya, pembuangan batu dimulai pagi-pagi sekali dalam 3-4 dosis, jika tidak terjadi pengeluaran di pagi hari, Anda perlu membantu usus dengan enema. Sarapan harus ringan, selama seminggu setelah detoksifikasi, diet dianjurkan, yang terbaik adalah vegetarian. Pembersihan hati berikutnya menurut Semenova dapat dilakukan dalam 2-4 minggu, tergantung pada intensitas pembuangan racun. Kemudian, untuk tujuan pencegahan, prosedur serupa harus diulang setiap tahun.

Pembersihan hati menurut kalender lunar

Bagaimana memilih periode yang paling baik untuk detoksifikasi tubuh, termasuk hati?

Banyak penulis yang menawarkan metode kesehatan menyarankan untuk melakukan prosedur detoksifikasi sesuai dengan bioritme dan hari lunar.

Pembersihan hati berdasarkan kalender lunar adalah pilihan periode yang paling baik, di mana tubuh secara alami beradaptasi untuk membuang racun dan limbah, oleh karena itu, pembersihan akan efektif.

Bergantung pada preferensi pribadi dan sistem kepercayaan, para penyembuh menyarankan penjadwalan pembersihan pada waktu yang berbeda. Tidak mungkin untuk mengatakan rekomendasi mana yang benar dan mana yang tidak, tentu saja, Anda harus mendengarkan intuisi Anda sendiri.

Musim detoksifikasi tradisional dianggap musim gugur, meskipun banyak orang membersihkan hati secara efektif di musim dingin, musim semi, dan musim panas. Argumen yang mendukung musim gugur adalah sebagai berikut: tubuh telah diberi nutrisi dengan vitamin, sistem kekebalan tubuh telah menguat dan mampu mengatasi kemungkinan komplikasi yang mungkin terjadi selama pembersihan.

Malakhov yakin bahwa hati dan saluran empedu siap untuk detoksifikasi sebelum bulan purnama, antara hari ke-10 dan ke-14 kalender lunar.

Rekannya, NA Semenova, mengatur waktu pembersihan agar bertepatan dengan periode puasa menurut kalender Ortodoks.

Selain itu, detoksifikasi, menurut kepercayaan para astrolog profesional, harus sesuai dengan posisi Bulan dalam tanda zodiak tertentu. Membersihkan kantong empedu, saluran hati seharusnya dilakukan selama periode ketika Bulan berada di Cancer atau Capricorn, membersihkan usus berguna selama periode ketika Bulan berada di tanda Pisces.

Pembersihan hati berdasarkan kalender lunar lebih merupakan aturan bagi mereka yang tertarik pada astrologi dan sangat percaya pada interaksi planet-planet pada kondisi tubuh, sementara mereka yang menganut pandangan lebih pragmatis melakukan detoksifikasi kapan saja sesuai keinginan mereka.

Pembersihan Hati dengan Herbal

Fitoterapi memang pantas digemari, bahkan pengobatan dengan tanaman, pembersihan hati dengan herbal dianggap sebagai metode yang efektif dan aman. Namun, tidak semua orang tahu bahwa infus herbal, rebusan herbal adalah obat yang sama yang dapat menyebabkan komplikasi dan memicu eksaserbasi penyakit yang mendasarinya. Memang, pembersihan hati dengan herbal bekerja jauh lebih lembut daripada pembersihan dengan minyak sayur, namun, sebelum prosedur, ada baiknya menilai kondisi saluran empedu menggunakan USG dan konsultasi dokter. Secara tegas, fitoterapi membersihkan darah, yaitu, detoksifikasi hati membantu membersihkan aliran darah, dan karenanya, meningkatkan kesehatan seluruh tubuh.

Ramuan herbal yang paling efektif untuk mempengaruhi saluran empedu dan hati adalah:

• Helichrysum arenarium - sandy immortelle, abadi, cudweed.
• Taraxacum – bunga dandelion.
• Artemisia – kayu aps.
• Mentha piperita – pepermin.
• Oleum Rosae pinque - pinggul mawar.
• Chelidonium – celandine.
• Urtica – jelatang.
• Plantago major - pisang raja.
• Achillea millefolium - yarrow.
• Stigmata Maydis – rambut jagung.
• Cichorium – sawi putih.

Pembersihan hati dengan ramuan herbal memiliki satu tujuan - melebarkan saluran empedu, mengaktifkan sekresi empedu dan batu. Tanaman yang tercantum digunakan baik secara terpisah maupun sebagai bagian dari campuran herbal kompleks, yang paling baik dibeli di apotek dalam bentuk siap pakai.

Pembersihan Hati dengan Milk Thistle

Silybum marianum, milk thistle atau milk thistle merupakan salah satu tanaman dasar yang digunakan untuk membuat hepatoprotektor. Milk thistle membantu melindungi hepatosit, memulihkannya, bahkan dapat membantu mengatasi sirosis hati, dan meredakan peradangan pada hepatitis. Silymarin, yang merupakan komponen aktif utama tanaman ini, tidak memiliki efek samping pada organ dalam dan seluruh tubuh secara keseluruhan, sehingga pengobatan dengan milk thistle hampir tidak memiliki kontraindikasi.

Pembersihan Hati dengan Milk Thistle:

• Ambil biji milk thistle, giling dalam penggiling kopi (Anda juga bisa menggunakan herba). Satu sendok teh milk thistle kering dituang ke dalam segelas air mendidih, didiamkan tidak lebih dari 15 menit, lalu disaring. Anda bisa minum teh ini saat perut kosong di pagi hari setiap hari selama tiga bulan. Anda juga bisa minum rebusan tiga kali sehari setengah jam sebelum makan, setengah gelas selama sebulan.
• 2 sendok makan herba milk thistle kering dituang ke dalam dua gelas air mendidih, satu sendok teh daun mint kering ditambahkan dan diinfus selama 40 menit. Ramuan tersebut diminum satu sendok makan pada siang hari setiap satu setengah jam (atau setiap jam). Kursus berlangsung 2-3 hari, disarankan untuk melakukan pembersihan hati dengan milk thistle pada akhir pekan.

Selain itu, milk thistle dijual di apotek dalam bentuk kapsul, yang juga efektif sebagai detoksifikasi hati. Obat ini dapat diminum dalam jangka waktu hingga tiga minggu.

Pembersihan hati dengan kaldu gandum

Rebusan gandum dapat membersihkan tubuh dari racun, menormalkan fungsi hati dan ginjal, serta memperkuat pembuluh darah.

Pembersihan hati dengan kaldu gandum:

• Gandum utuh - 1 cangkir, bilas, tambahkan 2 sendok makan daun knotweed atau lingonberry, satu sendok makan kuncup birch. Tuang 3 liter air mendidih ke atas campuran dan biarkan selama 24 jam. Dua hari sekali, seduh rose hip di wadah lain - rebus segelas buah dalam 1,5 cangkir air selama 10 menit, biarkan selama 45-60 menit. Tuang oat dan infus herbal, yang sebelumnya disaring, ke dalam kaldu rosehip. Tuang semuanya ke dalam stoples kaca dan simpan di tempat dingin. Minum kaldu oat 30 menit sebelum makan hangat, 50 ml, lalu tingkatkan dosis setiap hari menjadi 150 ml (pada hari ketiga). Kursus berlangsung tidak lebih dari 10 hari, setelah istirahat dua minggu dapat diulang 3 kali lagi. Pembersihan seperti itu untuk tujuan pencegahan berguna untuk digunakan setiap enam bulan dengan latar belakang diet vegetarian.
• Setengah gelas gandum utuh yang belum dikupas dituangkan ke dalam 2 liter air dingin dan dibiarkan selama satu jam. Kemudian didihkan dan nyalakan api kecil selama sekitar satu setengah jam. Ramuan yang dihasilkan harus disaring dan diminum hangat-hangat, 100 gram sebelum makan. Ramuan harus tetap dingin, tetapi dihangatkan sedikit setiap kali. Lebih mudah untuk menyiapkan terlebih dahulu, di malam hari, dalam porsi kecil, sehingga ramuannya sesegar mungkin. Pembersihan hati dengan ramuan gandum dapat berlangsung hingga enam bulan, karena bekerja sangat lambat, lembut, tetapi juga tanpa kemungkinan komplikasi.

[ 1 ]

Koleksi untuk pembersihan hati

Ramuan herbal pembersih hati dapat disiapkan di rumah jika memungkinkan untuk membeli atau menyiapkan bahan baku yang ramah lingkungan, tetapi lebih mudah dan aman untuk membeli ramuan yang sudah jadi di apotek. Jika semua ramuan yang diperlukan tersedia, ramuan tersebut dapat disiapkan dengan beberapa cara:

Menggabungkan:

• Rumput bearberry.
• Rambut jagung.
• Rumput liar.
• Tanaman St. John's wort.

Persiapan:

• Ambil satu sendok makan masing-masing herba, campurkan, tuangkan 2 liter air mendidih dan biarkan mendidih perlahan dengan api kecil selama 10 menit. Kemudian bungkus wadah dengan rapat dan biarkan tidak lebih dari 30 menit.

Mengambil rebusan:

• Kursus ini berlangsung selama satu bulan.
• Setengah gelas hangat setengah jam sebelum sarapan selama dua minggu pertama.
• Satu gelas sebelum sarapan (30 menit) untuk dua minggu ke depan.
• Setelah kursus selesai, istirahatlah selama 2 minggu, di mana Anda minum kaldu gandum setiap hari (rebus 2 sendok makan gandum selama 15 menit dalam satu setengah liter air mendidih dan minumlah sebagai pengganti teh).
• Setelah istirahat, Anda perlu mengulangi pengobatan bulanan dengan infus herbal.

Koleksi untuk pembersihan hati, komposisi:

• Rambut jagung.
• Pasir abadi.
• Buah rose hip.
• Kismis.
• Air jeruk.

Persiapan:

Rempah-rempah - setengah sendok makan, rose hip - satu sendok makan, kismis - 100 gram, jus lemon - satu sendok makan. Semuanya dituangkan dengan air mendidih (1,5 liter), direbus tidak lebih dari 5 menit, diinfus selama 30-40 menit. Infus harus disaring dan ditambahkan jus lemon. Lebih baik membuat infus sehari sebelum membersihkan, di malam hari, simpan di lemari es.

Aplikasi:

• Pada hari pembersihan, minumlah satu setengah gelas rebusan hangat saat perut kosong.
• Satu jam kemudian, obat pencahar diminum atau enema dilakukan.
• Kemudian Anda perlu berbaring miring ke kanan dengan bantal pemanas dan menutupi tubuh dengan selimut.
• Setelah setengah jam, pembuangan racun akan dimulai; jika ini tidak terjadi setelah satu jam, Anda perlu melakukan enema lagi.
• Lebih baik berpuasa sepanjang hari; minuman yang diperbolehkan: air mineral non-karbonasi, air dengan madu, jus apel, teh hijau manis.
• Setelah pembersihan, Anda harus menjalankan diet lembut selama seminggu.
• Kursus tidak boleh diulang lebih awal dari setelah satu setengah hingga dua bulan.

Pembersihan hati dengan air mineral

Membersihkan saluran empedu dan hati dengan air mineral pada dasarnya adalah tubage klasik, yang, asalkan tidak ada batu besar, direkomendasikan untuk dilakukan di rumah bahkan oleh dokter.

Pembersihan hati dengan air mineral, rencana tindakan:

• Persiapan awal. Seminggu, setidaknya tiga hari sebelumnya, Anda perlu mengikuti aturan gizi makanan, hanya makan makanan yang direbus, rendah lemak, sebaiknya yang berbahan dasar tumbuhan. Sebaiknya minum jus segar setiap hari, banyak cairan hangat.
• Pada pagi hari pada hari tubage, Anda perlu minum segelas air mineral (Borjomi, Essentuki) tanpa gas. Dalam air mineral, untuk mengaktifkan pembuangan racun, Anda dapat melarutkan satu sendok makan sorbitol. Sorbitol diganti dengan rebusan ramuan koleretik yang kuat, misalnya, immortelle (2 sendok makan per 300 ml air mendidih, biarkan selama 15 menit). Setelah setengah jam, Anda harus minum segelas air mineral lagi dan berbaring selama 2 jam dengan bantal pemanas di sisi kanan Anda. Hingga malam hari, dianjurkan untuk terus minum air putih sehingga volume yang diminum minimal 2 liter.
• Pada pukul 20:00 Anda harus minum minyak sayur, setidaknya 2 sendok makan. Minyak harus dihangatkan. Jika minyak menyebabkan mual dan muntah, dapat diganti dengan magnesium, sorbitol - encerkan 2 sendok makan dalam segelas air matang hangat. Baik minyak maupun sorbitol diminum dalam tegukan kecil dengan jeda 10-15 menit.
• Setelah beberapa waktu, tinja akan mulai mengendur, nyeri yang menyakitkan di hipokondrium kanan menunjukkan adanya penumpukan kotoran yang kuat dan pembersihan awal usus yang tidak memadai. Masalah ini dapat diatasi dengan enema tambahan. Selama seluruh pembersihan, hati harus dihangatkan.
• Keesokan paginya Anda perlu minum segelas jus apel dan makan makanan kecil sepanjang hari, sayuran rebus, salad, dan oatmeal.
• Pembersihan hati dengan air mineral dapat diulang setelah 2 hari dan prosedur dapat dilanjutkan 3 kali lagi.

Untuk tujuan pencegahan, tubage dilakukan setiap tiga bulan, tentu saja, setelah berkonsultasi dengan dokter. Semangat yang berlebihan dalam hal ini tidaklah tepat, jika saluran empedu bebas dari batu, pembersihan tidak hanya tidak akan membawa manfaat, tetapi juga dapat membahayakan.