Nyeri pada periosteum

Nyeri pada periosteum merupakan penyakit umum yang banyak dialami oleh atlet, namun, ini tidak berarti bahwa jika Anda tidak terlibat secara serius dalam olahraga apa pun, hal ini menjamin Anda terhindar dari sensasi nyeri tersebut. Secara umum, periosteum dipahami sebagai lapisan khusus yang menutupi tulang, dan banyak yang meremehkan pentingnya periosteum bagi perkembangan normal. Namun, justru lapisan inilah yang membantu sirkulasi darah dan perkembangan tulang pada anak-anak. Oleh karena itu, Anda tidak boleh begitu saja mengorbankan bagian tubuh Anda yang penting ini.

Masalah pada periosteum dapat bersifat traumatis atau inflamasi. Pada kasus terakhir, inflamasi dapat menjadi kronis atau akut. Terkadang dapat disertai dengan pembentukan nanah.

[ 1 ], [ 2 ]

Apa yang menyebabkan nyeri periosteal?

Peradangan akut pada periosteum, yang disebut periostitis, disebabkan oleh bakteri dan jamur yang menembus lapisan tersebut melalui darah. Ada juga kemungkinan penyebab lain yang dapat menimbulkan nyeri pada periosteum. Ini termasuk:

• Menerima cedera, kerusakan, komplikasi pasca operasi;
• Ketegangan otot;
• Kurangnya istirahat di antara latihan;
• Perubahan intensitas aktivitas fisik;
• Sepatu tidak nyaman;
• Kecenderungan genetik terhadap otot dan tulang yang lemah.

Dengan kelebihan beban yang konstan, kinerja kekuatan dan latihan lari yang tidak tepat, nyeri pada periosteum menjadi sistematis, yang hanya dapat memperburuk situasi.

Bagaimana nyeri periosteal terwujud?

Tanda-tanda utama yang mengindikasikan periostitis, selain gejala seperti nyeri tumpul pada periosteum, adalah:

• Kemerahan, pembengkakan pada kulit;
• Peningkatan suhu;
• Rasa sakitnya bertambah ketika menyentuh bagian yang sakit, begitu juga ketika mengetuk.

Setelah gejala-gejala ini muncul, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter untuk menghindari kemungkinan komplikasi!

Perasaan

Sifat nyeri pada periosteum cukup jelas, tidak mungkin untuk tidak memperhatikan nyeri pada periosteum. Paling sering, kaki cedera, oleh karena itu nyeri terkonsentrasi di tulang kering, menjalar ke kedua arah: ke kaki dan ke paha. Nyeri pada periosteum tidak hilang, muncul dengan setiap gerakan. Sering terjadi langsung saat berlari.

[ 3 ], [ 4 ]

Bagaimana mengenali nyeri periosteal?

Biasanya, jika Anda mengalami nyeri periosteal, diagnosis melibatkan metode berikut:

• Sinar X;
• Tomografi terkomputasi;
• Biopsi (dalam kasus yang jarang terjadi).

Bersiaplah juga untuk berbagi informasi dengan dokter Anda tentang gaya hidup Anda dan kemungkinan kondisi yang memicu timbulnya penyakit, serta perlunya menjalani berbagai macam tes. Semua ini akan membantu dalam meresepkan terapi untuk penyakit yang memicu nyeri di periosteum.

Bagaimana cara mengobati nyeri periosteal?

Sebagai aturan, antibiotik dan obat anti-inflamasi dapat dibedakan di antara obat-obatan yang digunakan untuk mengobati periostitis. Dalam kasus yang jarang terjadi, perawatan bedah digunakan. Dalam kasus peradangan kronis yang sangat parah, yang menyebabkan rasa sakit luar biasa di periosteum dan berlangsung selama bertahun-tahun dan membawa penderitaan bagi pasien, satu-satunya jalan keluar mungkin adalah amputasi anggota tubuh. Namun, dalam kasus apa pun, setelah penyakit tersebut, perlu untuk mengikuti sejumlah aturan:

• Kurangi beban, jalan lambat bisa dilakukan;
• Gunakan salep dan gel khusus;
• Memantau durasi dan intensitas latihan apa pun;
• Habiskan lebih banyak waktu dalam keadaan rileks dan tenang;
• Jangan stres.

Ingatlah bahwa pengobatan nyeri periosteal akan memakan waktu lama, dan nyeri yang kambuh dapat mengganggu pekerjaan atau karier olahraga Anda!

Bagaimana cara mencegah nyeri periosteal?

Setelah rasa sakitnya hilang sepenuhnya, perlu dilakukan segala cara yang mungkin untuk mencegah nyeri periosteal muncul kembali. Untuk melakukannya, perlu dilakukan:

• Berolahragalah hanya di bawah pengawasan pelatih;
• Jangan mencoba melakukan sesuatu yang tidak dapat Anda lakukan saat ini – bergeraklah menuju tujuan Anda secara bertahap dan bertahap;
• Lakukan latihan penguatan otot secara teratur;
• Ubahlah aktivitas Anda sesekali untuk menghindari kelelahan fisik.

Di mana pun Anda berada, tidak peduli sudah berapa lama Anda berolahraga, nyeri periosteal dapat menjadi masalah serius yang tidak boleh Anda biarkan begitu saja! Hubungi dokter yang akan membantu Anda menghilangkannya secepat dan seefektif mungkin! Ikuti semua petunjuknya: jangan mencoba kembali berolahraga lebih awal dari yang diharapkan. Hanya dengan begitu hasil yang Anda dapatkan akan benar-benar memuaskan!