
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Pengobatan tradisional untuk mengatasi keringat di ketiak
Ahli medis artikel
Terakhir ditinjau: 08.07.2025

Tidak perlu dikira bahwa nenek moyang kita, yang tidak memiliki pengetahuan di bidang kedokteran, memiliki keterbatasan dalam cara-cara efektif untuk mengatasi keringat. Selama masalah keringat berlebih ada, orang-orang telah mencoba mengatasinya dengan berbagai cara. Hanya saja, di masa lalu, pengobatan alami lebih diutamakan, yang mengutamakan keamanan. Mungkin resep pengobatan tradisional untuk keringat di ketiak, tangan, dan kaki, yang hampir tidak memiliki efek samping dan dapat dengan mudah digunakan di rumah, saat ini dianggap tidak seefektif obat-obatan farmasi, tetapi tidak membahayakan tubuh.
Soda kue
Banyak orang yang tahu perasaan ketika penggunaan kosmetik modern menyebabkan munculnya iritasi alergi, ruam, gatal, dan gejala tidak menyenangkan lainnya pada kulit. Hal ini cukup sering terjadi dengan deodoran antiperspiran yang efektif dan antiperspiran yang mengandung banyak komponen kimia yang berbeda. Namun, bagaimana Anda dapat mengatasi keringat dalam kasus ini, terutama jika Anda tidak ingin kulit Anda terpapar zat-zat yang berbahaya bagi tubuh, seperti garam aluminium dan formaldehida, yang terkandung dalam berbagai produk antiperspiran untuk ketiak, yang dibeli di apotek dan toko?
Produk alami yang tidak beracun dan hipoalergenik hadir untuk menyelamatkan, salah satunya adalah soda kue. Mungkin, tidak ada gunanya membahas lagi tentang sifat antiseptik dan antijamur yang luar biasa dari zat alami ini, yang terkandung dalam jumlah kecil bahkan di dalam tubuh kita. Namun, sifat-sifat inilah yang sangat penting dalam memerangi bau keringat yang tidak sedap.
Jika masalahnya hanya pada bau, Anda dapat menggunakan resep pasta soda yang paling sederhana. Untuk membuatnya, campurkan soda dengan sedikit air, aduk, lalu oleskan ke area ketiak. Soda juga akan membantu menghilangkan bau keringat yang menempel di pakaian.
Jika tujuan perawatan soda adalah untuk mengurangi keringat, Anda perlu mencoba dan menyiapkan deodoran alami berdasarkan antiseptik ini. Ada 2 resep menarik untuk antiperspiran soda yang tidak mengandung bahan tambahan berbahaya, tetapi akan mengatasi hiperhidrosis, bau ketiak yang tidak sedap, dan juga akan merawat kulit halus di bawah tangan (mereka akan mempertahankan efek desinfektan dan pelembut):
- Ambil 30 mg soda kue dan tepung maizena, aduk rata, lalu tambahkan 2,5 sdm minyak kelapa. Campur semuanya lagi, pindahkan "deodoran" yang lembut ke wadah tempat menyimpannya, lalu simpan di tempat yang dingin.
- Dalam cangkir kecil, campurkan 45-50 mg soda, 2 sendok makan mentega kakao, dan tepung maizena. Tambahkan 3 sendok makan minyak esensial shea, yang sering digunakan dalam tata rias, ke dalam campuran dan aduk lagi hingga halus. Pindahkan campuran aromatik ke wadah yang sesuai dan simpan di tempat dingin.
Setelah deodoran soda kue mengeras, produk tersebut dapat digunakan seperti produk stik yang dibeli di toko untuk merawat ketiak Anda. Tidak ada batasan penggunaan produk tersebut (kecuali untuk reaksi alergi terhadap minyak), yang berarti produk tersebut dapat digunakan sebanyak yang Anda suka tanpa khawatir akan konsekuensi kesehatan.
Kelemahan antiperspiran buatan sendiri adalah kemungkinan besar noda minyak muncul pada pakaian. Oleh karena itu, produk semacam itu harus digunakan di bawah pakaian dengan hati-hati, dengan menepuk-nepuk kulit di bawah tangan dengan serbet setelah perawatan dengan antiperspiran soda.
Cuka sari apel
Tampaknya soda adalah produk alkali, sedangkan cuka memiliki reaksi asam yang nyata, tetapi kedua obat ini berhasil digunakan untuk mengatasi keringat ketiak yang berlebihan. Lingkungan yang terlalu asam, seperti lingkungan alkali, tidak cocok untuk kehidupan dan reproduksi mikroflora patogen, jadi ada baiknya mengubah pH kulit ke satu arah atau yang lain, dan efek antibakterinya terjamin.
Cuka sari apel alami, meskipun baunya tajam dan rasanya asam, tidak mengiritasi kulit, terutama jika dicampur dengan air biasa (seperti untuk kompres yang digunakan untuk melembutkan kulit tangan). Mandi dengan tambahan cuka bermanfaat untuk hiperhidrosis umum. Dipercayai bahwa cuka sari apel dapat dikonsumsi secara internal dalam dosis tertentu, tetapi kami bukan penggemar metode yang keras seperti itu, jadi kami tidak akan menawarkannya kepada pembaca kami.
Untuk hiperhidrosis ketiak, olesan dan losion cuka banyak digunakan. Dalam kasus pertama, campurkan air dan cuka sari apel dalam jumlah yang sama, rendam kain lembut dalam campuran tersebut dan usap area yang berkeringat berlebihan di bawah ketiak pada malam hari. Di pagi hari, lakukan prosedur kebersihan menggunakan sabun, yang akan membantu menghilangkan bau asam cuka, tetapi bau keringat tidak akan mengganggu Anda sepanjang hari.
Untuk losion, campurkan cuka dan air dengan perbandingan 2:1. Rendam serbet kain dalam campuran bersuhu ruangan, peras sedikit, lalu tempelkan ke ketiak selama 15-20 menit sambil menempelkan lengan ke badan. Setelah serbet dilepas, kulit akan mengering secara alami. Tidak perlu dilap. Resep ini juga direkomendasikan untuk digunakan di malam hari, dan di pagi hari sebelum keluar, cuci tangan dengan sabun dan bilas dengan air bersih, bergantian antara air panas dan dingin. Prosedur ini akan membantu mengencangkan kulit dan sedikit mengurangi aktivitas kelenjar keringat, dan cuka akan mencegah bau tidak sedap jika kelembapan muncul.
Resep-resep ini tidak hanya membantu melawan keringat, tetapi juga membuat Anda merasa segar dan tidak terbatas dalam bergerak, serta tidak memikirkan bagaimana antiperspiran tersebut dapat memengaruhi kesehatan Anda.
Kulit kayu ek
Ini adalah obat herbal yang benar-benar unik untuk mengatasi keringat di ketiak, yang memiliki efek antiradang dan antiseptik. Komposisi kulit kayu ek yang kaya dan kandungan tanin di dalamnya tidak hanya membantu menghilangkan bau keringat yang tidak sedap, tetapi juga mengurangi aktivitas kelenjar keringat, sehingga masalah keringat menjadi tidak relevan.
Pengobatan dengan kulit kayu ek melibatkan penggunaan obat untuk mengatasi keringat di ketiak, tangan, dan kaki berdasarkan rebusan bahan tanaman yang dihancurkan selama tidak lebih dari 2 minggu, setelah itu kerja kelenjar keringat akan stabil. Hal utama adalah memilih resep yang tepat dan tidak menggunakan obat alami jika Anda alergi terhadap bahan mentahnya.
Hampir semua resep dengan kulit kayu ek didasarkan pada rebusan komponen ini, yang dapat dengan mudah disiapkan secara mandiri dengan mengunjungi hutan atau perkebunan terdekat tempat pohon ek tumbuh. Warga kota besar dapat menemukan bahan baku di apotek terdekat dan tidak merasa kehilangan karunia alam.
Untuk menyiapkan ramuan obat, ambil 2 setengah sendok bahan tanaman yang dihancurkan per setengah liter air. Biarkan campuran di atas api selama setengah jam dengan api kecil, lalu biarkan meresap selama 2 jam. Ramuan yang disaring disimpan dalam wadah kaca, gunakan untuk mencuci ketiak setelah mandi.
Jika Anda menambahkan perasan air perasan lemon segar ke dalam ramuan yang sudah jadi, Anda dapat menggunakannya untuk menyeka ketiak Anda. Atau, Anda dapat merendam serbet dalam campuran ini dan mengoleskannya ke ketiak Anda selama seperempat jam, setelah itu kulit harus dicuci bersih dengan air bersih.
Selain rebusan kulit kayu ek, Anda juga dapat menyiapkan pasta berdasarkan bahan tanaman yang digiling dalam penggiling kopi (100 g) dan madu (5 sendok). Campuran tersebut dicampur secara menyeluruh dan dipindahkan ke wadah kaca.
Pada siang hari, dianjurkan untuk mencuci ketiak beberapa kali dengan air bersih dan membilasnya dengan rebusan kulit kayu ek, dan pada malam hari, setengah jam sebelum tidur, oleskan pasta madu kayu ek ke kulit ketiak. Sebelum tidur, ketiak dicuci lagi dan dikeringkan dengan serbet yang dibasahi rebusan kayu ek. Resep ini memungkinkan Anda untuk mengatasi hiperhidrosis yang parah sekalipun dalam satu kali perawatan. Setidaknya, begitulah yang dipikirkan banyak orang yang telah mencoba resep ini sendiri.
Selama perawatan, Anda perlu memantau perasaan Anda dengan saksama, dan jika terjadi iritasi, gatal, atau rasa terbakar di area tempat pengobatan tradisional dengan kulit kayu ek atau madu dioleskan, Anda harus segera membersihkan kulit dengan air dan melumasinya dengan krim yang menenangkan. Di masa mendatang, lebih baik menolak menggunakan resep dengan komponen seperti itu.
Ramuan untuk mengatasi keringat ketiak
Tentu saja, tanaman obat tidak dapat mengatasi semua masalah yang berhubungan dengan keringat berlebih, tetapi dapat membantu memperbaiki keadaan. Selain itu, penggunaannya juga dapat membantu menghilangkan gangguan seperti peningkatan iritabilitas, yang menyebabkan hiperhidrosis semakin parah. Ramuan herbal akan membantu mengatasi situasi yang membuat stres dan emosi kuat yang memicu keringat berlebih.
Sebagai pengobatan herbal untuk keringat ketiak yang bekerja dari dalam, Anda dapat menggunakan infus, rebusan, dan tincture alkohol dari tanaman herbal yang memiliki efek sedatif. Valerian, motherwort, sage, dan mint terkenal akan hal ini. Dua tanaman herbal terakhir dapat digunakan dalam bentuk teh aromatik secara teratur atau saat sistem saraf sedang terangsang. Namun, sediaan valerian (tablet, tincture, dan rebusan) dan motherwort (rebusan dan tincture) direkomendasikan untuk dikonsumsi secara oral dalam bentuk kursus, terlepas dari apakah situasi yang membuat stres sedang terjadi sekarang atau di masa lalu.
Sebagai obat luar untuk mengatasi keringat berlebih, rebusan atau infus bunga dan herba kamomil digunakan. Kamomil, seperti diketahui, memiliki sifat antiseptik dan antiradang yang sangat baik, yang memungkinkan resep yang dibuat berdasarkan kamomil untuk melawan bakteri pada tubuh secara efektif dan meredakan iritasi pada kulit ketiak.
Tidak perlu takut overdosis, seperti halnya obat-obatan. Anda dapat menyeka ketiak Anda dengan infus chamomile beberapa kali sehari, menggunakannya untuk lotion yang dibiarkan di tubuh selama 20-25 menit, dan juga meminumnya sebagai teh yang bermanfaat bagi perut dan organ lainnya.
Anda juga dapat menggunakan ramuan chamomile buatan sendiri dalam alkohol untuk membersihkan ketiak Anda. Untuk 220-250 g vodka, ambil 4 sendok makan chamomile yang dihancurkan dan biarkan meresap selama beberapa hari.
Ramuan seperti calendula dan celandine juga dapat disebut sebagai pejuang aktif melawan infeksi bakteri. Infus dan rebusan tanaman ini juga dapat digunakan untuk mengobati area yang berkeringat berlebihan.
Benar, herbal dengan aksi antiseptik hanya membantu mengatasi bau yang disebabkan oleh perkembangbiakan bakteri. Jika penyebab bau keringat yang tidak sedap adalah racun, Anda juga harus minum teh herbal pembersih, yang selalu dapat ditemukan di apotek mana pun.
Namun, ramuan herbal dengan ramuan anti-inflamasi, yang dikonsumsi secara internal, akan sangat membantu mengurangi keringat yang disebabkan oleh infeksi akut (misalnya, flu, radang amandel, otitis, dll.).
Sabun untuk mengatasi keringat di ketiak
Apa pun cara yang digunakan seseorang untuk mengatasi keringat di ketiak, ia tidak akan bisa hidup tanpa sabun. Bukan tanpa alasan bahwa penggunaan berbagai obat untuk penggunaan lokal, bedak, antiperspiran, krim, dll. menyiratkan penggunaan produk untuk membersihkan kulit. Namun, sabunlah yang paling sering digunakan untuk membersihkan kulit di bawah tangan.
Memang, tidak banyak orang yang tahu bahwa beberapa jenis sabun tidak hanya mampu membersihkan kulit, tetapi juga, berkat kemampuannya, mampu mengatasi hiperhidrosis. Misalnya, sabun tar telah lama digunakan oleh nenek moyang kita untuk mengatasi keringat berlebih di ketiak dan akibatnya berupa bau dan iritasi pada kulit di bawah tangan. Produk alami ini tidak mengandung komponen sintetis atau kimia asing apa pun.
Selain efek pengeringan dan disinfektan, sabun tar memiliki banyak manfaat. Sabun ini menyembuhkan luka dan iritasi, meningkatkan sirkulasi darah, menunjukkan efek regenerasi, dan melindungi kulit dari iritasi. Kerugian dari antiperspiran alami ini adalah baunya yang tidak sedap dan kemungkinan reaksi alergi terhadap tar.
Namun, jika Anda melakukan kebersihan ketiak dengan menggunakan sabun tar, masalah keringat berlebih tidak akan seberat sebelumnya.
Antiperspiran lain yang berasal dari Uni Soviet adalah sabun cuci. Sabun ini dapat digunakan dengan dua cara: sebagai sarana kebersihan ketiak sehari-hari (disarankan untuk mencuci ketiak dengan sabun cuci di pagi dan sore hari) atau sebagai stik antiperspiran, setelah sedikit membasahi sabun batangan.
Anda dapat menggunakan "batang" alami seperti itu di pagi hari sebelum keluar rumah, dengan menggosokkannya pada area kulit di bawah lengan Anda. Tindakan sabun cuci sebagai batang didasarkan pada pembentukan lapisan pelindung antibakteri (dan sifat antimikroba sabun cuci sudah diketahui banyak orang) dan penyumbatan sementara kelenjar keringat.
Pengganti sabun cuci yang efektif dan aman dengan “aroma” khasnya adalah sabun bayi (mungkin dengan bahan tambahan herbal).
Saat ini, Anda dapat menemukan jenis sabun lain yang dijual yang merupakan pengganti yang setara untuk antiperspiran. Ini adalah sabun antibakteri dari berbagai perusahaan kosmetik, sabun antiperspiran dengan semua khasiat stik dan semprotan, tetapi digunakan saat mandi, antiperspiran alami dalam bentuk sabun asam jawa, yang tidak mengandung garam aluminium, tetapi hanya komponen bermanfaat dengan efek perawatan, pengeringan, dan perawatan, dan parfum.
Minyak Atsiri untuk Mengatasi Keringat di Ketiak
Di antara berbagai koleksi, tincture, ekstrak, dan infus dari tanaman obat, minyak esensial sangat populer di kalangan dokter dan ahli kosmetik. Dan ini bukan kebetulan, karena cairan berminyak, yang dasarnya adalah ekstrak dari tanaman yang memiliki efek khusus pada tubuh, adalah obat yang aman untuk banyak penyakit, mulai dari patologi kulit hingga sakit kepala.
Minyak esensial dari pohon teh, cemara, cemara, bergamot, lavender, dan lemon dapat digunakan sebagai obat untuk mengatasi keringat di ketiak. Manfaat dari obat alami ini antara lain:
- aroma yang menyenangkan dan kuat yang dapat menutupi bau keringat,
- sifat antiseptik yang bertahan lama karena struktur komposisi yang berminyak,
- kehadiran zat aktif biologis yang mengatur fungsi kelenjar keringat dan memengaruhi strukturnya, dengan semua perubahan terjadi pada tingkat seluler.
Jelas bahwa minyak yang berbeda dapat memengaruhi keringat secara berbeda. Misalnya, minyak cemara, yang sangat cepat diserap oleh kulit, memiliki efek yang hampir seketika pada sel-selnya. Minyak ini mampu mengatur keringat, meremajakan, dan memulihkan kulit yang rusak akibat dampak negatif lingkungan. Produk ini digunakan secara lokal, dioleskan pada kulit yang bersih dan kering di bawah tangan.
Minyak bergamot dikenal sebagai obat yang efektif dalam melawan infeksi bakteri dan jamur. Berkat efek antiseptiknya yang nyata, minyak ini mempercepat penyembuhan luka, penghancuran jamur, dan pengobatan berbagai patologi kulit. Minyak ini tidak terlalu memengaruhi keringat, tetapi sangat ampuh melawan bau keringat yang muncul akibat pengaruh faktor bakteri. Minyak ini digunakan dengan menambahkannya ke masker dan krim yang menutrisi dan mendisinfeksi kulit. Anda dapat menggunakan minyak bergamot dengan menambahkannya ke dalam bak mandi saat berendam.
Minyak lavender, selain aromanya yang disukai, juga memiliki banyak khasiat yang bermanfaat. Minyak ini merupakan antiseptik yang sangat baik yang dapat menenangkan kulit, menyembuhkan luka, menghilangkan rasa sakit, membersihkan, dan menyegarkan kulit. Aroma minyak lavender juga memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, sehingga intensitas hiperhidrosis psikogenik berkurang. Mandi dengan tambahan minyak lavender direkomendasikan untuk mengatasi keringat berlebih.
Minyak cemara, seperti ekstrak tanaman konifer lainnya, memiliki khasiat desinfektan dan tonik yang baik. Berkat komposisi vitaminnya yang kaya, minyak ini menutrisi kulit dan membuatnya memperbarui diri. Pada saat yang sama, kerja sel-sel kulit itu sendiri dan saluran kelenjar keringat menjadi normal. Minyak pohon konifer juga memiliki efek kesehatan umum, yang akan membantu mengurangi manifestasi hiperhidrosis yang disebabkan oleh berbagai penyakit.
Mengenai sifat antibakteri minyak, tidak ada yang dapat dibandingkan dengan minyak esensial lemon, yang lebih baik dalam mengatasi bau tidak sedap, termasuk bau keringat. Selain itu, minyak lemon membantu meningkatkan sirkulasi darah, memperbarui, dan membersihkan kulit.
Namun, minyak pohon teh dianggap sebagai obat paling ampuh dalam hal mengurangi keringat, karena minyak ini mempersempit saluran keringat, mengurangi aktivitasnya, tetapi tidak menyumbat pori-pori. Konsumsi minyak untuk mengatasi keringat di ketiak tergolong sedikit. Cukup dengan mengoleskan setetes minyak ke area yang mengeluarkan banyak keringat dan memijat kulit di sekelilingnya dengan lembut. Minyak ini juga memiliki efek antibakteri. Tidak heran jika minyak ini dianggap sebagai obat nomor satu dalam melawan keringat berlebih.
Memang, para ahli percaya bahwa efek terbaik dapat dicapai dengan menggabungkan berbagai minyak esensial dalam satu pengobatan alami yang efektif, misalnya, dengan mencampur semua minyak yang dijelaskan dalam proporsi yang sama. Dengan cara ini, Anda dapat mencapai normalisasi keringat dan perbaikan kondisi kulit di area selangkangan. Apa yang bisa saya katakan, tidak peduli di area kulit mana campuran tersebut digunakan, itu akan memiliki efek menguntungkan di mana-mana.
Tawas bakar dalam perang melawan hiperhidrosis
Tawas adalah obat alami dan aman lainnya untuk keringat, yang telah dikenal manusia selama berabad-abad. Sayangnya, kita sering memberi preferensi pada pengembangan baru berdasarkan komponen kimia, tanpa berpikir bahwa masalah hiperhidrosis dapat diatasi dengan metode lama, tetapi masih relevan, sambil menghabiskan lebih sedikit uang dan tidak kehilangan kesehatan.
Tawas merupakan senyawa alami yang kental dan berasa asam, mengandung berbagai mineral. Dengan demikian, senyawa aluminium-kalium telah digunakan untuk mengatasi keringat. Namun, dalam pembahasan tentang masalah keringat, kita sering mendengar tawas bakar, yang merupakan bubuk putih higroskopis yang dapat dibeli di apotek.
Khasiat tawas bakar yang bermanfaat untuk mengatasi hiperhidrosis antara lain:
- efek antiseptik yang nyata yang mencegah mikroflora patogen berkembang biak di area aplikasi (sebagian besar karena lingkungan asam yang diciptakan oleh tawas),
- menghentikan pendarahan dan menyembuhkan luka (berguna untuk iritasi kulit di area yang berkeringat berlebihan),
- efek anti inflamasi,
- tindakan astringen dan pengeringan, terutama berguna untuk mengurangi keringat.
Efek tawas pada hiperhidrosis tidak didasarkan pada penekanan kelenjar keringat. Bubuk tawas sangat higroskopis, yang berarti ia menyerap kelembapan, sehingga kulit tetap kering dalam waktu lama. Pada saat yang sama, tawas juga menghancurkan mikroflora patogen di zona kelembapan tinggi, yang mencegah munculnya bau yang tidak sedap.
Menurut ulasan orang-orang, tawas yang dibakar membantu menghilangkan tidak hanya kelembapan, tetapi juga lemak berlebih yang disekresikan ke permukaan kulit oleh kelenjar sebasea, yang sangat penting bagi orang-orang dengan berat badan berlebih. Pada saat yang sama, obat semacam itu sangat cocok untuk ibu hamil yang khawatir tentang kesehatan "perut" mereka, karena bahkan tidak menimbulkan reaksi alergi, belum lagi gejala yang lebih serius dan berbahaya.
Jika hiperhidrosis didiagnosis, tawas bakar dapat dianggap sebagai pengobatan yang aman untuk keringat ketiak, yang dapat diobati secara positif bahkan oleh dokter yang berpengalaman. Cukup menggunakan tawas sekali sehari untuk menghilangkan bau tak sedap dan iritasi dari ketiak, serta melindungi pakaian Anda dari noda yang ditinggalkan oleh keringat.
Keunggulan lain tawas adalah tidak adanya interaksi negatif dengan obat-obatan yang biasa digunakan sehubungan dengan hiperhidrosis (asam borat dan salisilat, bedak, dll.). Hal ini memungkinkan terciptanya antiperspiran yang lebih efektif yang terdiri dari bukan hanya satu, tetapi beberapa komponen aktif.
[ 1 ]