Pengobatan dolichosigma: pembedahan, diet dan nutrisi, pengobatan tradisional, pijat

Dolichosigma adalah patologi usus serius yang menyebabkan gangguan pada motilitas dan aktivitas kontraktilnya. Akibatnya, sembelit berkembang. Usus tidak dikosongkan, feses menumpuk di dalamnya. Hal ini difasilitasi oleh panjang kolon sigmoid yang tidak normal. Dengan sembelit yang berkepanjangan, pelebarannya juga dapat terjadi. Sembelit berbahaya karena komplikasinya: keracunan tubuh dengan feses, pengerasannya, peradangan dapat terjadi. Komplikasi yang paling berbahaya adalah atonia usus dan fibrosisnya. Terkadang patologi dapat terjadi dengan latar belakang penyakit lain.

Jika tidak mungkin mengembalikan pergerakan usus normal dengan bantuan diet, terapi obat diresepkan. Pencahar, pembersihan dan enema pencahar digunakan. Obat homeopati dan resep tradisional dapat digunakan. Jika perlu, prosedur fisioterapi juga dapat diresepkan. Terapi simtomatik dilakukan: obat penghilang rasa sakit diresepkan untuk nyeri parah, dan antispasmodik diresepkan untuk kejang.

Jika pengobatan konservatif tidak efektif dan timbul komplikasi serta rasa sakit, metode radikal digunakan – intervensi bedah.

Obat

Jika diet tidak memberikan efek positif pada kondisi usus, Anda perlu minum obat. Obat hanya boleh diminum setelah konsultasi awal dengan dokter, karena dapat menyebabkan berbagai komplikasi dan hanya memperburuk keadaan. Melebihi dosis dapat menyebabkan efek samping: iritasi usus, peningkatan aktivitas kontraktil.

Untuk sembelit yang berlangsung lama, lebih dari 3-4 hari, gunakan Duphalac. Dianjurkan untuk mengonsumsi 1-2 sendok makan obat sekaligus. Obat ini dapat diminum 3-4 kali sehari.

Untuk menghilangkan sembelit, mucofalk juga digunakan - 1 bungkus dilarutkan dalam segelas air dan diminum sebelum makan. Dosis harian maksimum adalah 4 bungkus.

Duspatalin diminum 1 tablet dua kali sehari, 20 menit sebelum makan. Obat ini tersedia dalam bentuk kapsul yang harus ditelan tanpa dikunyah. Obat ini harus diminum dengan banyak air.

Festal membantu menormalkan fungsi usus. Minum 1 tablet 3-4 kali sehari. Meningkatkan tonus otot polos dan kontraksi otot.

Obat pencahar untuk dolichosigma

Pertama, Anda perlu menormalkan pola makan Anda, sertakan sebanyak mungkin produk yang memiliki efek pencahar. Anda perlu menambahkan sebanyak mungkin sayuran, buah-buahan, dan jus. Anda perlu minum setidaknya 1,5-2 liter air bersih per hari. Jika pola makan seperti itu tidak meringankan kondisi Anda, barulah Anda dapat mengonsumsi obat pencahar. Obat-obatan seperti mucofalk, duphalac, duspatalin, festal, ekstrak buckthorn telah terbukti baik. Anda harus mulai mengonsumsi obat-obatan dengan dosis minimum. Hanya jika tidak ada efek, dosis dapat ditingkatkan. Jika tidak, kecanduan dapat berkembang dengan sangat cepat, dan obat-obatan tidak akan lagi memiliki efek terapeutik. Selain itu, dengan penggunaan obat pencahar yang berkepanjangan dan tidak terkontrol, komplikasi dapat berkembang: hilangnya refleks buang air besar, inkontinensia tinja, iritasi usus.

Dianjurkan untuk mengonsumsi obat tradisional, herbal, dan homeopati. Obat-obatan tersebut sangat efektif, tidak menyebabkan kecanduan, dan memiliki lebih sedikit efek samping. Berbagai minyak telah lama digunakan sebagai pencahar: minyak biji rami, minyak bunga matahari, minyak zaitun, dan lainnya. Jika tidak ada efek positif, enema diberikan.

Forlax untuk dolichosigma

Forlax dapat dikonsumsi sebagai pencahar. Obat ini telah terbukti ampuh karena tidak memiliki efek samping, bekerja lembut pada lambung dan usus, serta tidak menyebabkan iritasi. Konsumsi 1 sendok makan 3-4 kali sehari.

Pengobatan Duphalac untuk dolichosigma

Dufalac adalah pencahar ringan yang hampir tidak memiliki efek samping atau kontraindikasi. Obat ini dapat dikonsumsi bahkan selama kehamilan. Dianjurkan untuk mengonsumsi 1-2 sendok makan sekaligus. Obat ini dapat dikonsumsi 3-4 kali sehari.

[ 1 ]

Probiotik untuk dolichosigma

Konstipasi sering kali disertai dengan pelanggaran mikroflora. Spesies dan komposisi kuantitatif flora bakteri berubah. Hal ini juga berdampak negatif pada kondisi tubuh, dapat memperburuk konstipasi, menyebabkan peradangan tambahan. Jika rasio normal terganggu, flora patogen dapat mulai mendominasi. Atau relung bebas dapat ditempati oleh jamur, yang menyebabkan perkembangan kandidiasis. Proses inflamasi dan infeksi ditularkan ke organ dan sistem lain. Seringkali, disbakteriosis usus disertai dengan pelanggaran mikroflora organ genitourinari, saluran pernapasan. Gangguan jangka panjang dapat menyebabkan penurunan kekebalan, atau perkembangan proses autoimun. Probiotik digunakan untuk menormalkan mikrobiocenosis. Mereka digunakan secara ketat sesuai dengan skema yang ditentukan oleh dokter. Perlu menjalani kursus penuh. Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh menyelesaikan pengobatan tanpa berkonsultasi dengan dokter, karena mikroflora dapat semakin terganggu. Obat-obatan seperti lactobacterin, bifidum, symbiter, berbagai yogurt dengan kultur bakteri telah terbukti dengan baik.

Enema untuk dolichosigma

Enema diresepkan hanya jika sembelit tidak dapat dihilangkan dengan bantuan diet dan pencahar. Air bersih, larutan garam, ramuan herbal digunakan untuk enema. Enema tidak boleh disalahgunakan, karena ini dapat menyebabkan penurunan refleks buang air besar. Dengan penggunaan enema jangka panjang yang konstan, keinginan untuk buang air besar dapat hilang, atau inkontinensia tinja dapat terjadi. Selain itu, konsekuensi dari penggunaan enema yang berkepanjangan dapat berupa iritasi pada dinding usus, peradangannya. Akibatnya, sindrom iritasi usus besar dan radang usus besar berkembang.

[ 2 ], [ 3 ]

Vitamin dan mineral

Untuk menghilangkan sembelit, tidak hanya diperlukan diet lengkap, tetapi juga jumlah vitamin yang cukup dalam tubuh. Untuk dolichosigma, dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin dalam konsentrasi harian berikut:

• Vitamin PP-60mg
• Vitamin H- 150 mcg
• Vitamin C-500-1000mg
• Vitamin A – 2400 mcg
• Vitamin D – 45 mcg.

Perawatan fisioterapi

Prosedur fisioterapi sering digunakan dalam pengobatan dolichosigma. Prosedur ini biasanya digunakan ketika terapi tradisional tidak efektif. Prosedur fisioterapi juga digunakan pada tahap rehabilitasi setelah sakit, pada periode pascaoperasi. Prosedur ini banyak digunakan dalam perawatan sanatorium, resor, dan rehabilitasi.

Metode yang paling efektif adalah pemijatan dinding perut anterior, pemijatan visceral, latihan terapi, dan terapi yoga. Elektrostimulasi usus besar, hidrokolonoterapi, dan akupuntur juga dilakukan. Terapi laser juga dapat diresepkan. Elektroforesis dan galvanisasi digunakan untuk memasukkan obat langsung ke dalam jaringan.

Pijat perut untuk dolichosigma

Dengan dolichosigma, perlu dilakukan pemijatan perut setiap hari. Ini membantu merilekskan area yang tegang, mengencangkan area yang lembek dan lemah. Hasilnya, aliran darah meningkat, suplai darah ke organ dalam, termasuk usus, membaik. Pemijatan menghilangkan kongesti, meningkatkan peristaltik dan motilitas, meningkatkan aktivitas kontraktil otot polos. Ini meningkatkan pergerakan feses, mengurangi kepadatan dan kekerasannya. Edema dan hiperemia dihilangkan.

Saat melakukan pijat perut, Anda perlu mengingat aturan dasar: pijat harus dilakukan searah jarum jam. Jika gerakan dilakukan berlawanan arah jarum jam, diare akan terjadi.

Pemijatan dilakukan dalam beberapa tahap. Pertama, usapan lembut dilakukan. Gerakannya dangkal, ringan, dilakukan dengan menggosok permukaan kulit. Sirkulasi darah membaik secara signifikan, kulit digosok dengan gerakan ringan. Dengan cara ini, kita menghangatkan lapisan atas, mempersiapkan kulit untuk dampak lebih lanjut dan lebih dalam.

Kemudian kita lanjutkan dengan meremas. Gerakannya lebih dalam, dengan tekanan. Intensitas benturan meningkat. Kulit digosok, benturannya mengenai lapisan yang lebih dalam. Jaringan subkutan, lapisan bawah dermis, yang berada di perbatasan antara organ dalam dan kulit, paling banyak terpengaruh. Hal ini memungkinkan untuk mempersiapkan lapisan dalam yang lebih dalam untuk benturan mekanis.

Kemudian kita beralih ke tahap berikutnya – menggosok. Tindakan intensif dilakukan, kulit dan lapisan otot subkutan harus benar-benar hangat. Menggosok dilakukan dengan gerakan panjang dan intensif di kedua arah. Sirkulasi darah harus meningkat, area kemerahan harus muncul di kulit.

Kemudian kita lanjutkan ke tahap menguleni. Ini adalah tahap utama, di mana lapisan otot sepenuhnya bekerja, dan efek utama pijatan tercapai. Semua tahap sebelumnya pada dasarnya adalah tahap persiapan untuk menguleni. Anda tidak dapat langsung mulai menguleni. Kulit dan lapisan otot atas harus dipersiapkan untuk benturan secara bertahap. Jika tidak, Anda bisa mendapatkan komplikasi berupa memar, kerusakan mekanis pada jaringan. Selain itu, jika area tersebut tidak dipersiapkan dengan cukup baik, tidak mungkin mencapai lapisan yang diinginkan dan tidak mungkin menghilangkan stagnasi. Prosedur yang dilakukan tanpa persiapan awal akan terasa menyakitkan.

Kami mencoba menembus jauh ke dalam perut dengan ujung jari kami, ke dalam lapisan otot. Kami menyusuri usus, sepanjang jalur usus. Kami mencoba menangkap lapisan otot sebanyak mungkin, meremasnya, mengolahnya, bergerak maju, ke arah rektum dan anus.

Durasi meremas seperti itu tidak boleh lebih dari 15 menit, setelah itu kita mulai mengurangi intensitas dan kedalaman benturan. Secara bertahap beralih ke gerakan yang lebih ringan dan dangkal. Lakukan beberapa usapan dangkal, lalu gerakan getaran berselang-seling, mengetuk, menepuk ringan. Kemudian lakukan teknik getaran panjang - dengan ujung jari kita menciptakan getaran, osilasi di sepanjang saluran pencernaan.

Tentu saja, Anda dapat mencoba melakukan prosedur ini sendiri. Namun, lebih baik mempercayakannya kepada terapis pijat profesional yang memiliki keterampilan pijat visceral. Ia akan melakukan semuanya dengan benar, dengan memperhatikan tempo, ritme, durasi, dan kedalaman dampak yang diperlukan. Risiko komplikasi dengan prosedur semacam itu berkurang secara signifikan.

Pijat Gelombang Perut untuk Dolichosigma

Lebih baik melakukan pijat gelombang biasa sendiri. Anda perlu melakukannya dengan irama yang tenang, searah jarum jam. Kami membuat gerakan seperti gelombang ringan dengan tangan kami. Pertama, kami mencoba masuk lebih dalam ke kulit dengan ujung jari kami, lalu kami menggulung dan memberikan pengaruh utama dengan bagian tengah telapak tangan. Dari bagian tengah telapak tangan, kami menggulung ke pangkal telapak tangan, dan memberikan pengaruh dengan area ini. Kemudian kami melakukan gerakan dalam urutan terbalik.

Jika Anda melihat gerakan dari samping, Anda akan merasakan gelombang cahaya yang masuk semakin dalam ke perut. Awalnya, gerakannya ringan dan dangkal, lalu semakin dalam. Akhirnya, Anda perlu mencoba menyentuh lapisan sedalam mungkin, meremas, memijat setiap otot dan usus secara menyeluruh, sambil menggerakkan isinya ke arah rektum, anus. Durasi prosedur tidak lebih dari 15-20 menit.

Kami menyelesaikan prosedur secara perlahan. Secara bertahap mulai memperlambat gerakan, mengurangi intensitas benturan, kedalaman lapisan otot. Kami menyelesaikan prosedur dengan gerakan ringan dan dangkal. Anda dapat melakukan getaran ringan di akhir, beberapa tepukan.

Akupresur untuk dolichosigma

Akupresur melibatkan dampak pada titik-titik aktif biologis yang terletak tidak hanya di area usus, tetapi di seluruh tubuh. Dengan bantuan reseptor dan ujung saraf, titik-titik ini terhubung ke area usus yang sesuai. Jika Anda dengan hati-hati mengerjakan titik-titik utama, Anda dapat secara signifikan meningkatkan aliran darah, proses metabolisme di area usus yang sesuai, mengurangi keparahan kemacetan dan rasa sakit.

Hampir semua pengobatan timur, terapi su-jok didasarkan pada dampak titik. Anda dapat melakukan prosedur ini sendiri di rumah, tetapi kualitas dan efektivitasnya berkurang secara signifikan dibandingkan dengan kinerja profesional. Anda dapat memengaruhi titik-titik dengan berbagai cara - menekan, menepuk, memutar. Bahkan dampak panas dan dingin titik digunakan. Namun, metode pengaruh tradisional dianggap menekan.

Pijatan dilakukan pada kaki. Pertama, kulit dipersiapkan terlebih dahulu untuk efeknya. Dilakukan usapan klasik. Kulit diusap di permukaan dengan gerakan yang tenang dan halus. Kemudian kedalaman dan intensitas efeknya meningkat, kita beralih ke pemijatan. Secara bertahap kita masuk lebih dalam ke kulit, gerakannya menjadi lebih intens dan menekan. Setelah ini, kita beralih ke gosokan - kita menggosok kulit secara intensif ke berbagai arah. Sensasi terbakar akan muncul. Dengan gosokan yang baik, sirkulasi darah membaik, dan kulit menjadi lebih merah.

Sekarang kita langsung ke titik pijat. Kita menggunakan teknik menekan. Kita temukan titik yang diinginkan dan berikan tekanan dengan ibu jari. Intensitas tekanan harus sedang: penting untuk merasakan tekanan yang cukup dan semakin dalam ke jaringan, tetapi tidak boleh ada sensasi nyeri.

Untuk memijat kolon sigmoid, pertama-tama Anda harus menemukan titik di kaki yang sesuai dengan kolon ini. Titik ini terletak di bagian tengah kaki, di area tonjolan jempol kaki. Kita memijat area ini, lalu beralih ke seluruh area dari jempol kaki hingga kelingking kaki. Perlahan-lahan beralih ke setiap jari kaki dan memijat ujung-ujung jari secara bergantian.

Kita beralih ke tendon Achilles dan mulai memijat area ini dengan gerakan seperti menjepit. Kemudian kita memijat seluruh kaki dengan gerakan meremas lembut. Kita mulai menggosok seluruh kaki, setelah itu kita perlahan-lahan beralih ke gerakan membelai. Kita akhiri gerakan dengan teknik getaran ringan.

Terapi latihan untuk dolichosigma

Latihan fisik terapeutik sangat berguna untuk dolichosigma, karena tingkat mobilitas rendah dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak menyebabkan perkembangannya. Lebih baik mengikuti kelas di klinik atau pusat kesehatan khusus, di bawah bimbingan instruktur berpengalaman. Mereka akan memberi tahu Anda latihan mana yang cocok untuk setiap kasus tertentu, dan mengontrol intensitas dan dosis beban.

Pada konstipasi kronis dan dolichosigma, latihan yang melibatkan beban intens dan latihan bergerak cocok. Melompat dianjurkan. Dalam hal ini, Anda harus berusaha melakukan jumlah lompatan maksimum dalam satu menit. Anda harus memulai dengan ritme yang lambat: tidak lebih dari 30 lompatan per menit. Setelah itu, tingkatkan beban secara bertahap: tambahkan tidak lebih dari 10 lompatan per minggu. Setelah 2 bulan, Anda perlu mencapai kecepatan 100-150 lompatan per menit. Berguna untuk bergantian melompat dengan dua kaki dengan melompat dengan satu kaki. Lompat tali juga berguna, baik ke depan maupun ke belakang.

Squat juga bermanfaat. Anda perlu berjongkok sesuai dengan pola tertentu: pertama, berdiri tegak. Mulailah menurunkan diri perlahan-lahan. Setelah Anda menurunkan diri, cobalah untuk merelaksasikan tubuh, regangkan punggung lurus, cobalah untuk meluruskan tulang belakang sebanyak mungkin, rilekskan otot-otot di sepanjang tulang belakang. Duduklah dalam posisi ini selama 10 detik lagi. Setelah itu, mulailah bangkit perlahan-lahan. Capai posisi di mana kaki Anda sejajar dengan lantai. Tahan posisi ini, lalu mulai jongkok lagi. Jongkok, rileks sepenuhnya di bagian bawah. Berikan perhatian khusus pada tulang belakang dan otot-otot yang terletak di sepanjang tulang belakang. Beristirahatlah dalam posisi ini selama 10 detik, lalu mulailah bangkit perlahan selama 10 detik berikutnya. Bangkitlah, lalu rilekskan lengan, kaki, goyangkan lengan Anda sepenuhnya. Beristirahatlah selama 10 detik dan lanjutkan jongkok lagi. Secara total, Anda perlu melakukan 10 squat ini. Setelah Anda benar-benar menguasai squat dalam ritme ini, Anda dapat menambah beban. Kami meningkatkan durasi setiap tahap squat terlebih dahulu menjadi 20 detik, kemudian menjadi 30, 40, 50 dan 1 menit.

Setelah setiap squat dengan ritme lambat, Anda perlu melakukan squat dengan ritme cepat. Untuk melakukannya, lakukan squat dengan kecepatan 50 squat per menit. Jika Anda tidak dapat melakukannya sepenuhnya, Anda tidak perlu melakukan squat dalam, cukup squat sedikit, atur amplitudonya. Cukup dengan sedikit menekuk kaki di lutut, tetapi yang terpenting adalah melakukannya dengan kecepatan yang tepat. Setelah itu, Anda dapat meningkatkan kedalaman squat, secara bertahap mencapai squat berongga dan dalam dengan kecepatan 50 per menit.

Setelah melakukan squat, sebaiknya lakukan latihan yang bertujuan untuk mengembangkan otot perut. Untuk mengembangkan otot perut bagian bawah, berbaringlah telentang, tangan di belakang kepala. Kaki harus dijepit di antara benda tertentu agar tidak bergerak dan tidak terangkat dari lantai selama latihan. Anda dapat meminta salah satu kerabat untuk memegang kaki Anda. Perlahan-lahan bangkit, turunkan kepala ke lutut, lalu turunkan tubuh ke posisi awal. Lakukan 10 kali, secara bertahap tingkatkan beban hingga 100 kali.

Untuk memompa otot perut bagian bawah, Anda perlu berbaring di lantai, berbaring telentang, rileks. Kemudian angkat kaki lurus ke atas, tekuk lutut, cobalah mendekatkannya sedekat mungkin ke depan, ke perut. Pada saat yang sama, angkat kepala ke atas, sentuh lutut dengan dahi. Anda harus mulai dengan 10 kali, secara bertahap tingkatkan beban hingga 100 kali.

Latihan "Perahu" juga bermanfaat. Untuk melakukannya, berbaringlah tengkurap, tangan di belakang kepala, kaki lurus. Angkat kepala dan tangan dari lantai. Angkat setinggi mungkin, cobalah untuk mengangkat dada dan bahu dari lantai. Setelah itu, angkat kaki selebar mungkin. Jaga agar lengan dan kaki tetap terangkat pada saat yang sama, cobalah untuk mengangkatnya dari lantai setinggi mungkin. Setelah itu, mulailah berayun seperti perahu di atas ombak. Cobalah untuk mengangkat lengan, kepala, dan dada setinggi mungkin. Angkat juga kaki setinggi mungkin. Angkat lengan dan kepala secara bergantian dengan mengangkat kaki, untuk menciptakan amplitudo ayunan sebesar mungkin.

[ 4 ]

Latihan dan senam untuk dolichosigma

Latihan fisik apa pun, termasuk senam, memiliki efek positif pada pengobatan dolichosigma. Saat melakukan latihan fisik, aliran darah meningkat, aktivitas kontraktil otot meningkat, termasuk otot polos, sehingga peristaltik dan motilitas usus meningkat secara signifikan.

Dari sekian banyak latihan senam, yang paling bermanfaat adalah yang bertujuan untuk merelaksasi dan meregangkan otot. Rangkaian latihan peregangan di bawah ini terbukti efektif.

Sebelum mulai melakukan latihan, rilekslah. Anda dapat memejamkan mata dan berbaring selama beberapa menit. Kemudian tarik dan hembuskan napas perlahan beberapa kali, dan mulailah bangkit ke posisi duduk.

Duduk tegak, rentangkan kaki ke depan, lutut lurus. Jaga punggung tetap lurus. Pegang tumit kaki kanan dengan tangan dan tarik ke arah Anda. Topang kaki Anda dengan tumit dan otot betis, cobalah untuk menariknya sedekat mungkin dengan sendi pinggul. Tahan dan cobalah untuk rileks. Cobalah untuk menurunkan lutut kaki yang diangkat serendah mungkin ke lantai. Anda dapat membantu diri sendiri dengan kaki yang bebas, menurunkan lutut ke lantai, menekannya serendah mungkin. Anda dapat memulai latihan dengan 2-3 menit, secara bertahap meningkatkan durasinya. Kemudian ganti kaki dan ulangi latihan untuk kaki kedua.

Jangan mengubah posisi awal. Tarik napas dalam-dalam dan hembuskan. Sambil menarik napas, turunkan tubuh secara perlahan hingga kaki lurus. Cobalah untuk menurunkan lengan, dada, dan kepala serendah mungkin, lalu letakkan di atas lutut. Cobalah untuk rileks sebanyak mungkin dalam posisi ini. Duduklah selama beberapa menit, lalu tekuk lutut secara perlahan. Kepala tetap pada posisi yang sama. Cobalah untuk meletakkan lutut di atas perut. Cobalah untuk melakukan gerakan amplitudo kecil dengan kaki, sambil melewati perut dengan lutut. Lakukan selama mungkin, setidaknya 3-4 menit. Kemudian kembali ke posisi awal. Setelah latihan ini, Anda dapat berbaring telentang, rileks, istirahat selama 2-3 menit. Ambil napas dalam-dalam dan hembuskan 2-3 kali, lalu lanjutkan ke latihan berikutnya.

Duduklah di lantai, jaga punggung tetap lurus. Tekuk lutut, dan sentuhkan telapak kaki. Cobalah untuk menurunkan lutut serendah mungkin ke lantai (sehingga menyentuh lantai). Jika tidak berhasil, cobalah untuk menekan lutut dengan tangan. Tetap dalam posisi ini selama 2-3 menit. Setelah itu, biarkan kaki tetap dalam posisi yang sama, dan gerakkan tangan ke depan. Bungkukkan badan ke depan, cobalah untuk menurunkan tubuh serendah mungkin, dan berbaringlah dengan dada menempel di lantai. Tetap dalam posisi ini selama 4-5 menit, lalu kembali ke posisi awal.

Kemudian kita duduk berlutut. Kita meletakkan pantat kita di atas tumit, atau di lantai di antara tumit kita. Kita meluruskan punggung kita. Kemudian kita mulai bersandar perlahan-lahan. Kita berbaring dengan punggung di lantai, membiarkan kaki kita di posisi awal. Kita mencoba untuk rileks sebanyak mungkin dalam posisi ini. Setelah itu, kita membawa kaki kita ke depan kita. Kita perlahan-lahan menariknya ke perut kita, dan berguling ke posisi jongkok.

Setelah menyelesaikan serangkaian latihan, Anda dapat rileks, berbaring telentang, dan memejamkan mata.

Yoga untuk Dolichosigma

Yoga hatha klasik menawarkan serangkaian latihan yang ditujukan khusus untuk membersihkan lambung dan usus.

Mayurasana, atau pose merak, baik untuk membersihkan usus. Untuk melakukan asana ini, Anda perlu berlutut, sedikit merentangkan lutut. Turunkan tangan ke lantai. Putar telapak tangan dengan jari-jari ke arah Anda. Turunkan tubuh secara bertahap. Tekuk siku, turunkan tubuh ke lengan bawah. Cobalah untuk meletakkan perut di siku. Turunkan kepala ke lantai, letakkan tangan di perut dan usus. Cobalah untuk memindahkan semua berat badan ke kepala dan lengan, sambil menekan siku lebih keras dan lebih keras di perut. Ini memungkinkan Anda untuk memijat dinding luar dan dalam perut.

Jika latihannya sulit, Anda perlu tetap dalam posisi ini. Anda perlu melakukan latihan setidaknya selama 5 menit. Lakukan latihan setiap hari, sebaiknya di pagi hari, saat perut kosong. Tingkatkan durasi latihan secara bertahap. Setiap hari kami mencoba melakukannya selama mungkin, akhirnya kami perlu meningkatkannya menjadi 30-40 menit per pendekatan.

Jika latihan berhasil, kita mulai membuatnya lebih rumit. Dari posisi yang dijelaskan, angkat kepala Anda perlahan-lahan. Regangkan kepala, dada, dan tubuh bagian atas ke depan. Perlahan-lahan gerakkan kaki Anda ke belakang, cobalah untuk mengangkatnya. Penekanannya harus pada tangan Anda. Tangan menekan area perut. Jaga agar seluruh tubuh tetap lurus, sejajar dengan lantai.

Untuk keluar, turunkan kaki Anda, tekuk lutut, duduklah di atas tumit. Perlahan angkat kepala Anda ke atas, luruskan tulang belakang Anda. Duduk tegak, luruskan punggung Anda, rileks. Anda dapat mengambil beberapa napas dalam-dalam.

Setelah itu, dianjurkan untuk melakukan kompleks Mula-Sadha, yang dirancang untuk membersihkan rektum. Kompleks ini membantu mengeluarkan gas dan feses dari usus dengan merangsang motilitas usus.

Kita duduk dalam pose khusus – Vatayanasana. Untuk melakukannya, kita berlutut. Kita menurunkan bokong ke tumit. Anda dapat mengaitkan jari-jari kaki, merentangkan tumit, dan mendudukkan bokong di area di antara tumit. Kita meluruskan punggung, mengendurkan otot. Kita mencoba meregangkan tulang belakang ke atas. Dengan mata tertutup, kita melakukan beberapa siklus pernapasan penuh dan dalam.

Kemudian kita mulai merangsang usus besar. Untuk melakukan ini, pijat perut bagian bawah. Lakukan gerakan menekan ringan. Tekan dengan empat jari tangan kanan. Pijat daerah iliaka, tekan sekum ke daerah panggul. Tahan sampai Anda merasakan getaran ringan. Setelah ini, lakukan pijatan melingkar pada perut. Amati arah gerakan - berlawanan arah jarum jam, dalam bentuk spiral, mulai dari pusar. Lakukan dari 5 hingga 20 menit. Biasanya setelah prosedur seperti itu ada keinginan untuk buang air besar, dan buang air besar itu sendiri. Setelah prosedur, dianjurkan untuk minum segelas air hangat.

Obat tradisional

Berbagai obat tradisional cukup efektif dalam mengobati sembelit dan dolichosigma. Obat-obatan ini paling efektif sebagai bagian dari terapi kompleks. Meskipun obat tradisional relatif aman, obat-obatan ini harus digunakan setelah berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Obat-obatan ini cukup sederhana, tetapi tetap efektif.

Minyak jarak direkomendasikan untuk menghilangkan sembelit. Minumlah saat perut kosong, sebagai bagian dari kopi. Seduh kopi biasa, secukupnya, biarkan agak dingin. Saat kopi menjadi hangat, tambahkan 1 sendok makan minyak jarak. Obat ini dikontraindikasikan selama kehamilan, karena memiliki sifat abortif (menyebabkan keguguran dan kelahiran prematur).

Cara kedua adalah dengan menambahkan satu sendok makan minyak jarak ke dalam segelas bir panas. Minumlah pada malam hari, sebelum tidur. Keesokan paginya, biasanya usus akan kosong.

Dianjurkan juga untuk minum segelas kefir dengan 1 sendok makan minyak sayur sebelum tidur. Aduk hingga merata dan minum dalam tegukan kecil. Obat ini sangat efektif untuk sembelit spastik.

Air garam acar juga terbukti ampuh untuk mengatasi sembelit. Namun, air garam tersebut tidak boleh mengandung rempah-rempah atau bumbu apa pun. Minumlah 4 gelas sehari selama sebulan. Menormalkan fungsi usus, memperlancar buang air besar, dan meredakan kejang serta nyeri.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Pengobatan herbal

Ramuan herbal merupakan penolong terbaik dalam mengatasi sembelit. Ramuan herbal hampir tidak memiliki efek samping dan disetujui untuk digunakan pada segala usia. Akan tetapi, sebelum menggunakannya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena banyak ramuan herbal yang mungkin memiliki kontraindikasi tersendiri atau tidak cocok dengan terapi obat.

Pencahar yang paling terkenal adalah tanaman buckthorn. Satu sendok makan buahnya dituang ke dalam segelas air, didiamkan selama 2 jam, lalu diminum setengah gelas di malam hari. Lebih baik diminum hangat-hangat.

Ramuan Senna juga memiliki efek pencahar yang kuat. Satu sendok makan daun yang dihancurkan dituangkan ke dalam segelas air mendidih, diinfuskan sepanjang malam. Di pagi hari, saring, minum 1 sendok makan 3-4 kali sehari.

Ramuan adas direkomendasikan untuk menghilangkan sembelit. Satu sendok makan biji adas dituang ke dalam segelas air mendidih, didiamkan selama satu jam. Lalu diminum. Anda perlu minum setengah gelas per hari.

Homoeopati

Obat homeopati efektif untuk dolichosigma dan hampir tidak memiliki efek samping. Tindakan pencegahan utama adalah berkonsultasi dengan dokter, karena homeopati mungkin tidak cocok dengan cara dan prosedur lain, dan mungkin tidak langsung memberikan efek, tetapi beberapa saat setelah pengobatan berakhir.

Campuran sari lidah buaya segar dan madu telah terbukti ampuh. Campur dengan perbandingan 1:1, minum 2 kali sehari. Tidak hanya membantu mengatasi sembelit, tetapi juga meredakan iritasi dan peradangan, serta proses pemulihan.

Propolis juga efektif untuk mengatasi sembelit. Dianjurkan untuk mengunyah sepotong propolis segar seperti permen karet. Oleskan sekitar 3 kali sehari.

Dianjurkan untuk mengonsumsi ramuan untuk mengatasi sembelit. Anda perlu mengambil 1 sendok teh biji adas, campurkan dengan 1 sendok makan akar licorice. Tuangkan segelas air ke dalam campuran, biarkan selama satu jam, minum setengah gelas setelah setiap kali makan.

Biji wortel liar diseduh dengan segelas air mendidih, didiamkan selama satu jam, dan diminum setengah gelas dua kali sehari.

Perawatan bedah

Jika pengobatan konservatif tidak efektif, metode pembedahan digunakan. Metode utama adalah eksisi sebagian kolon sigmoid, jika terlalu memanjang dan terdapat segmen tambahan. Dalam kasus yang jarang terjadi, kolon sigmoid diangkat seluruhnya. Dalam kasus obstruksi usus, pembedahan wajib dilakukan dan dilakukan secara darurat. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan metode tradisional dengan akses terbuka, serta laparoskopi. Operasi dilakukan dengan anestesi umum. Operasi berlangsung rata-rata 1,5 jam dan tidak dianggap sulit. Dengan pemulihan pascaoperasi yang tepat dan kepatuhan terhadap semua rekomendasi dokter, prognosisnya baik.

Indikasi operasi dolichosigma

Indikasi utamanya adalah ketidakefektifan terapi konservatif, serta tanda-tanda obstruksi usus. Hal ini dilakukan seiring perkembangan penyakit, tidak adanya buang air besar dalam jangka waktu lama, dan meningkatnya tanda-tanda keracunan tinja. Indikasi wajib lainnya adalah sejumlah besar lilitan tambahan, volvulus, dan lengkungan usus.

Reseksi dolichosisme

Reseksi berarti pengangkatan sebagian atau seluruh kolon sigmoid. Pengangkatan sebagian dilakukan bila terdapat segmen usus tambahan (perpanjangan berlebihan), serta bila terdapat lengkungan dan volvulus. Reseksi lengkap dilakukan terutama pada kasus obstruksi usus.

Trimedat untuk dolichosigma

Trimedat adalah produk farmasi efektif yang mengatur aktivitas saluran pencernaan dan merangsang reseptor rektal yang menyebabkan keinginan untuk buang air besar dan buang air besar tepat waktu. Mengurangi kejang dan nyeri. Produk ini digunakan untuk pemulihan pascaoperasi, setelah reseksi kolon sigmoid. Dosis harian adalah 300 mg, dengan pemberian rektal - 100-200 mg. Tidak dianjurkan selama kehamilan. Gunakan dengan hati-hati pada anak-anak.

Nutrisi dan diet untuk dolichosigma

Dianjurkan untuk tidak memasukkan makanan yang memiliki efek sembelit, yang mengiritasi dinding usus dan sulit dicerna dari menu. Sertakan dalam diet sejumlah besar makanan yang memiliki efek pencahar: sayuran mentah, buah-buahan, salad, kefir, bit.

Anda hanya perlu mengonsumsi makanan yang direbus dan dikukus, sama sekali tidak mengonsumsi makanan yang digoreng dan diasapi, serta bumbu-bumbu, rempah-rempah, dan bumbu penyedap. Anda perlu lebih banyak minum air putih atau air mineral. Tambahkan lebih banyak minyak sayur ke dalam makanan.

Menu diet untuk dolichosigma

Menu disajikan secara garis besar sebagai berikut:

• Sarapan

Salad sayuran dengan minyak sayur, crouton, jus atau kolak.

• Makan malam

Kaldu ayam, crouton atau biskuit, kentang tumbuk, potongan daging kukus, salad bit rebus. Teh dengan gula.

• Makan malam

Telur dadar keju cottage, segelas kefir dengan minyak sayur.

• Apa yang bisa Anda makan dengan dolichosigma?

Anda dapat mengonsumsi hidangan yang direbus dan dikukus. Makanan ini mencakup banyak buah dan sayuran segar, kefir, produk susu fermentasi, keju cottage, berbagai hidangan dari bit. Salad disajikan dengan minyak sayur.

• Dedak untuk dolichosigma

Bekatul tidak hanya memiliki efek pencahar, tetapi juga membantu membuang racun dan limbah dari tubuh. Bekatul bertindak sebagai penyerap. Dianjurkan untuk menambahkan bekatul ke berbagai hidangan, makan dengan susu atau kefir. Roti bekatul bermanfaat.

• Minyak zaitun untuk dolichosigma

Anda dapat menambahkan minyak ke berbagai hidangan, salad sayuran. Dianjurkan untuk minum segelas kefir dengan satu sendok makan minyak di malam hari. Ada banyak resep obat tradisional yang didasarkan pada penggunaan minyak sayur. Anda dapat minum 1 sendok makan minyak saat perut kosong. Minyak ini memiliki efek pencahar, membersihkan tubuh, meredakan radang usus.