Rasa sakit di dalam jiwa

Rasa sakit di jiwa juga merupakan kondisi abstrak bagi orang-orang di sekitar, tetapi sangat nyata bagi penderitanya. Ada banyak cara untuk mengatasinya, dan kami akan membahas beberapa di antaranya.

Konsep "jiwa" sangat samar dan abstrak, dapat mencakup apa yang tidak mungkin dipelajari dalam diri seseorang secara empiris. Kebiasaan, ketakutan, reaksi terhadap lingkungan, mimpi, ingatan, semua ini disatukan oleh para ilmuwan modern di bawah istilah "psiko" dan dipelajari dengan metode seperti psikologi dan psikiatri.

[ 1 ]

Alasan yang terletak di masa lalu

Seringkali, rasa sakit dalam jiwa merupakan konsekuensi dari trauma psikologis masa kecil atau remaja. Suatu peristiwa negatif tertentu, yang intensitasnya melampaui intensitas peristiwa yang biasa Anda alami saat itu, atau serangkaian peristiwa berulang yang terpatri dalam alam bawah sadar Anda. Sering kali seseorang tidak mengingat situasi tersebut dan tidak dapat memahami hubungan sebab-akibatnya. Gangguan semacam ini mengikuti seseorang sepanjang hidup, terkadang muncul ke permukaan jiwa, terkadang masuk jauh ke dalam.

Peristiwa semacam itu termasuk penghinaan, kegagalan, ketidakadilan, rasa sakit fisik. Saat mendiagnosis gangguan semacam itu, pertama-tama perlu diidentifikasi penyebab rasa sakit dalam jiwa. Ini tidak selalu mudah, dan jika Anda sendiri tidak dapat menyelidiki diri sendiri dan mengekstraksi penyebabnya, maka Anda harus menghubungi spesialis yang, dengan menggunakan metode yang terbukti (hipnosis, psikoanalisis, terapi gestalt, dll.), akan dapat mengungkap esensi masalah Anda.

Selanjutnya, Anda harus mengatasi situasi tersebut, melepaskan diri dari objek penderitaan, dan memandang apa yang terjadi sebagai sebuah pengalaman. Sekali lagi, tidak semua orang mampu melakukan ini sendiri dan seorang psikolog yang berkualifikasi dapat membantu mengatasinya. Sering kali setelah mengatasi masalah tersebut, rasa sakit di jiwa tidak kunjung hilang, maka Anda harus menjalani beberapa sesi berulang untuk menghilangkan rasa sakit tersebut.

Penyebab rasa sakit jiwa berasal dari masa kini

Terjadilah bahwa goncangan emosional yang baru saja terjadi pada seseorang dapat mengguncang jiwanya dan menyebabkan rasa sakit dalam jiwa. Dalam hal ini, tugas menghilangkan rasa sakit disederhanakan di satu sisi, karena penyebabnya terletak di permukaan, tetapi di sisi lain, hal itu dapat menjadi lebih rumit karena kesegaran goncangan dan intensitasnya.

Penderita dalam hal ini harus mengalihkan perhatiannya kepada objek atau kejadian yang sedang terjadi saat itu dan tidak memikirkan penyebab rasa sakit dalam jiwa. Jika kondisinya serius, perlu menggunakan jasa dokter.

Jika Anda melihat orang yang Anda kasihi mengalami stres berat dan keseimbangan mentalnya terguncang, janganlah memperlakukan masalah ini dengan sembarangan, cobalah untuk menyelidiki situasi tersebut dan, jika perlu, berikan bantuan, atau hubungi seorang spesialis. Karena membiarkan penderita tanpa perhatian yang semestinya, Anda dapat memperparah rasa sakit jiwanya dan menyebabkan konsekuensi yang mengerikan dengan sikap Anda.

Rasa sakit patologis di jiwa

Terkadang seseorang, karena suatu alasan, terjerumus jauh ke dalam kondisinya yang sangat menyimpang dari norma. Anda dapat mengamati hilangnya kontak dengan kenyataan, ide obsesif, ketakutan, mania, dan sebagainya. Jika seseorang yang dekat dengan Anda menderita penyakit mental yang sama, segera hubungi dokter spesialis, beri tahu dia tentang masalahnya secara terperinci, dan ikuti instruksinya. Jangan ganggu pasien, jangan membantahnya, dan jangan laporkan tindakan yang Anda ambil. Dalam situasi seperti itu, untuk menyelamatkan orang tersebut, Anda harus sepenuhnya mematuhi instruksi dokter.