Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Pengobatan herbal untuk hot flashes menopause
Ahli medis artikel
Terakhir ditinjau: 06.07.2025
Ramuan untuk mengatasi hot flashes selama menopause telah digunakan sejak lama. Fitoterapi, jika digunakan dengan benar, menjadi cara yang sangat efektif untuk mengobati berbagai penyakit. Ramuan obat mengandung banyak biokomponen aktif yang mendorong peremajaan tubuh dan mengatur fungsi sistem reproduksi wanita.
Baca juga:
- Pil untuk mengatasi rasa panas saat menopause
- Obat tradisional untuk mengatasi rasa panas saat menopause
Sage untuk mengatasi rasa panas
Sage dianggap sebagai obat paling mujarab untuk mengatasi rasa panas; tanaman ini sering digunakan oleh wanita selama masa menopause.
Sage memiliki khasiat yang membantu mengurangi intensitas keringat malam, menormalkan fungsi tubuh selama perubahan hormonal, dan mengurangi gejala menopause seperti rasa panas dan keringat dingin.
Setelah minum obat, efeknya biasanya mulai setelah 2 jam dan dapat bertahan sepanjang hari atau bahkan lebih lama - untuk ini, cukup 1 dosis saja.
Menggunakan sage untuk mengurangi intensitas rasa panas: 1-2 sendok teh tingtur dari daun kering, 1-8 kali sehari atau 15-40 tetes obat dari daun segar, 1-3 kali seminggu.
Oregano untuk mengatasi rasa panas
Teh yang terbuat dari oregano dapat mengurangi intensitas hot flashes yang terjadi selama menopause. Ramuan ini memiliki sifat sedatif dan juga mengurangi risiko pendarahan. Di antara khasiat lainnya adalah perpanjangan periode fungsi ovarium dalam kasus menopause dini, stimulasi laktasi, dan stabilisasi siklus menstruasi. Perlu dicatat bahwa minum teh ini selama kehamilan dilarang - ada risiko keguguran.
Resep untuk membuatnya adalah dengan menuangkan 2 sendok makan rumput kering ke dalam termos, lalu tuangkan air mendidih (2 gelas). Rendam ramuan tersebut selama 4 jam. Minum ramuan yang dihasilkan 3 kali sehari sebelum makan sampai intensitas rasa panas berkurang atau berhenti sama sekali.
Selain itu, oregano kering dapat digunakan sebagai bahan tambahan pada teh obat atau hanya pada teh hijau atau teh hitam biasa.
Mengonsumsi tingtur oregano secara teratur membantu mengurangi intensitas hot flashes atau bahkan menghilangkan gejala ini. Obat ini juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, menghilangkan insomnia dan rasa kantuk, cepat lelah dan sekadar rasa lelah, dan bersamaan dengan itu, menghilangkan rasa mudah tersinggung.
St. John's Wort untuk Air Pasang Surut
St. John's wort mengandung banyak zat yang membantu memperkuat dinding pembuluh darah, sehingga mempercepat proses hematopoiesis. Ramuan ini memiliki efek menguntungkan pada organ pencernaan, dan juga meningkatkan sekresi empedu. Ramuan ini dianjurkan untuk dikonsumsi selama menopause, karena merupakan tonik efektif yang dapat menormalkan aktivitas sistem saraf otonom, serta melemahkan reaksi tubuh terhadap perubahan hormon. Ramuan St. John's wort sebaiknya diminum 3 kali sehari sebelum makan (30 menit).
Ramuan untuk mengatasi rasa panas selama menopause akan membantu meringankan proses restrukturisasi tubuh wanita, mengurangi kekuatan manifestasinya, dan dengan demikian meringankan ketidaknyamanan yang menyertai periode ini.