Sindrom otot tangga

Sindrom otot skalenus adalah sekumpulan gejala yang meliputi perasaan adanya tekanan atau penebalan pada otot skalenus anterior, serta kejangnya. Selain itu, terdapat tekanan sekunder pada berkas saraf dan pembuluh darah (kompleks ini meliputi berkas akar C8-T1 di bahu dan arteri dengan vena yang terletak di bawah tulang selangka) di ruang antara tulang rusuk dan otot yang disebutkan di atas.

[ 1 ], [ 2 ]

Penyebab sindrom otot tangga

Seringkali, masalah pada otot skalenus anterior dimulai karena perkembangan osteochondrosis pada tulang belakang toraks dan leher. Terkadang sindrom ini dapat terbentuk karena penempatan tulang rusuk leher yang tidak normal atau semacam cedera. Gangguan ini sering berkembang pada remaja yang aktif berolahraga, karena otot-otot mengalami trauma terus-menerus - kerangka tumbuh dengan kecepatan yang lebih cepat dan menerima beban fisik yang besar.

Penyebab sindrom otot skalenus anterior biasanya adalah iritasi serabut simpatis, serta akar C6-C7. Manifestasi serupa dapat diamati selama osteochondrosis leher. Tanda khas sindrom ini dianggap nyeri di leher, yang menyebar di sepanjang bagian siku lengan. Perkembangan kelainan ini dapat menyebabkan hipotrofi otot pergelangan tangan, di mana lengan kehilangan kepekaan dan menjadi mati rasa - ini mirip gejalanya dengan penyakit Raynaud, di mana pembengkakan tangan muncul, denyut nadi yang terletak di arteri radial melemah, dan krisis iskemik yang dipicu oleh dingin muncul.

[ 3 ], [ 4 ]

Patogenesis

Sindrom otot skalenus ditandai dengan nyeri yang bermula di bahu dan daerah leher, lalu menjalar ke bagian ulnaris lengan. Sensasi tersebut membuat pasien mengeluh tidak dapat bekerja dengan lengan terangkat atau mengangkat benda berat sama sekali. Nyeri bertambah hebat jika leher, lengan, dan badan mulai digerakkan, serta saat menoleh. Selain itu, kepala terasa nyeri dan parestesia di lengan dapat muncul. Kepala terasa nyeri akibat terjadinya insufisiensi vertebrobasilar dan kompresi arteri spinalis. Selain itu, penyebabnya mungkin adalah perpindahan impuls nyeri dari bahu ke leher.

Ada pendapat bahwa, kemungkinan besar, ada kombinasi patologi skapulohumeral, yang muncul sebagai akibat sindrom miofasial dan otot-tonik pada korset bahu dan gangguan motorik pada tulang belakang leher.

Perlu juga mempertimbangkan faktor-faktor lain yang menyebabkan nyeri di bahu dan leher, serta masalah dengan fungsi motoriknya, yang memiliki patogenesis berbeda. Di antara penyebab tersebut adalah berbagai gangguan pada pleksus brakialis dan kumpulan saraf dan pembuluh darah, yang sering terjadi seiring dengan perkembangan proses destruktif dan degeneratif atau sindrom terowongan. Sindrom ini muncul dengan latar belakang penyakit vaskular yang menyebabkan gangguan hemodinamik lokal dan proses neoplastik.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Gejala sindrom otot tangga

Sindrom otot skalenus bermanifestasi sebagai nyeri yang menjalar dari bahu ke 4-5 jari, dan juga hilangnya sensitivitas anggota tubuh. Terkadang nyeri dapat menjalar ke bagian belakang kepala, terutama saat menoleh, dan berpindah ke tulang dada, seperti pada angina.

Seiring perkembangan penyakit, suplai darah ke denyut nadi menurun, demikian pula tekanan arteri di tungkai. Sianosis muncul, lengan itu sendiri mulai mati rasa di bawah lokasi kompresi. Saat diperiksa dengan palpasi, ketegangan terasa di otot anterior.

Dengan terganggunya aliran darah dalam waktu lama dan terus-menerus pada organ otot, transformasi jaringan ikat pun dimulai, yang mana sudah merupakan proses yang tidak dapat diubah lagi.

Gejala sindrom otot skalenus dapat berupa kejang nyeri refleks, yang muncul sebagai akibat dari efek pada akar yang dipicu oleh osteochondrosis serviks. Otot anterior terletak di antara serat vertebra ke-3-6 (terletak melintang) dan tulang rusuk atas pertama. Karena kontraksi otot, arteri yang terletak di bawah tulang selangka dan bagian bawah pleksus (bahu), yang terletak di antara tulang selangka dan tulang rusuk, tertekan dengan kuat.

Sangat penting untuk membedakan manifestasi sindrom otot skalenus anterior dari sindrom Pancoast yang serupa - neoplasma ganas pada puncak paru-paru.

Tanda-tanda pertama

Sindrom otot skalenus terdeteksi sebagai nyeri hebat di leher, yang terutama terasa saat kepala menoleh ke sisi yang sehat. Jika kepala sedikit dimiringkan ke depan ke sisi yang sakit, nyeri dari leher sepanjang sisi bahu bagian dalam, serta lengan bawah, akan mencapai pergelangan tangan dan selanjutnya ke jari-jari. Selain itu, di area ini, akibat gangguan tersebut, atrofi dan melemahnya otot-otot interoseus, fleksor jari panjang, dan otot-otot jempol kaki dapat berkembang.

Bila arteri di bawah tulang selangka dan berkas periarterial tertekan, tanda-tanda pertama biasanya meliputi melemahnya denyut nadi yang terletak di arteri radial. Selain itu, tangan membengkak, dan krisis iskemik dengan reaksi intermiten mulai muncul, di mana jari-jari menjadi pucat dan sakit, menyerupai apa yang disebut penyakit Raynaud.

Perlu diperhatikan bahwa dengan parameter fisiologis dan fisik yang optimal, lengan yang ditekuk di siku dan ditarik ke belakang sejauh 45-180° akan menyebabkan melemahnya atau hilangnya denyut nadi pada arteri radialis. Karena otot anterior, sebagai otot bantu, mengangkat tulang rusuk pertama saat menghirup udara, menghirup udara dalam-dalam dapat menyebabkan nyeri yang cukup tajam di lengan.

[ 10 ], [ 11 ]

Komplikasi dan konsekuensinya

Di antara konsekuensi dan komplikasinya, perlu dicatat bahwa dengan sindrom ini, reaksi terhadap rasa sakit akan berupa fiksasi otot jangka panjang, yang terjadi sepenuhnya secara refleks. Mereka harus mempertahankan pose tersebut hingga rasa sakitnya mereda. Namun, reaksi perlindungan refleksif seperti itu hanya akan meningkatkan sensasi nyeri dan berkontribusi pada perkembangan penyakit.

Karena pertahanan otot, perlu dilakukan pengobatan lain di kemudian hari, terpisah dari pengobatan utama. Sangat penting untuk tidak melewatkan timbulnya sindrom, mendeteksi dan memulai pengobatan pada tahap awal. Jika tidak ada perhatian dan pengobatan yang tepat, sindrom otot skalenus dapat menyebabkan trauma jaringan pada pembuluh darah, serta serabut saraf, yang bahkan mungkin memerlukan amputasi lengan di masa mendatang.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Diagnostik sindrom otot tangga

Diagnosis sindrom otot skalenus merupakan tugas yang cukup sulit. Tanda-tanda dalam ekspresi dan karakternya sangat bergantung pada karakteristik individu seseorang. Selain itu, banyak gejala yang mirip dengan gejala yang muncul pada penyakit lain. Misalnya, ini bisa berupa penyakit seperti kelainan pada tulang belakang leher, yang menyebabkan akarnya tertekan, serta cedera otot rotator. Berkat pemeriksaan fisik dan riwayat medis, adalah mungkin untuk mengetahui kapan penyakit itu dimulai, mempelajari karakteristik gejalanya dan bagaimana gejala tersebut bergantung pada posisi tubuh.

Ada juga beberapa tanda eksternal yang menunjukkan adanya sindrom ini - tangan membengkak, berubah warna, dan menjadi tidak sensitif. Selain itu, bahu menjadi terbatas dalam rentang gerak. Selama pemeriksaan fisik, dokter melakukan prosedur yang memungkinkan identifikasi gejala lain - mengetahui tingkat tekanan nadi di tangan (sehat dan sakit) dengan posisi yang berbeda.

Dokter mendiagnosis sindrom otot skalenus berdasarkan gejala yang muncul selama pemeriksaan. Dengan gerakan leher dan lengan tertentu, nyeri seperti terjepit mungkin muncul dan denyut nadi mungkin hilang. Saat mendiagnosis sindrom, prosedur berikut dilakukan: elektromiogram, serta angiogram. Prosedur ini memungkinkan Anda memeriksa bagian pembuluh darah yang terkompresi.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Tes

Sindrom otot skalenus dapat didiagnosis berdasarkan data uji laboratorium. Untuk itu, pasien menjalani berbagai tes darah - tes umum, gula dan hormon, serta tes urine.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Diagnostik instrumental

Metode berikut digunakan untuk diagnostik instrumental penyakit ini.

• Elektromiografi, yang memungkinkan Anda mengetahui cara kerja otot dan saraf - elektroda jarum kecil dimasukkan ke otot yang rusak, dan mengukur aktivitas listriknya pada saat otot tersebut dipersarafi oleh saraf. Reaksi otot patologis menunjukkan keadaan saraf yang terhubung ke otot ini.

Selain itu, EMG memungkinkan untuk mengetahui kecepatan impuls yang melewati ujung saraf. Prosedur ini dilakukan dengan menempelkan elektroda pada kulit. Kecepatan impuls yang melewati setiap ujung saraf memiliki nilai rata-rata tertentu, sehingga setiap penyimpangan dari nilai tersebut akan berarti adanya gangguan di dalamnya.

Sinar X dapat mengungkap perubahan pada tulang rusuk dan dada.

• Untuk memeriksa sirkulasi darah di lengan, USG digunakan (prosedur ini juga disebut pemindaian vaskular Doppler).
• Dengan menggunakan MRI, adalah mungkin untuk mengidentifikasi alasan mengapa pembuluh darah atau saraf tertekan.
• Tomografi terkomputasi memungkinkan pelacakan perubahan yang terjadi pada jaringan tulang.
• Ultrasonografi memvisualisasikan pembuluh darah (arteri dan vena) untuk mendeteksi adanya bekuan darah.
• Angiografi, di mana vena dan arteri diperiksa untuk mengetahui adanya bekuan darah dan masalah lain dalam sistem peredaran darah.

Semua ini membantu mendiagnosis sindrom otot skalenus.

Perbedaan diagnosa

Sindrom otot skalenus tergolong sindrom terowongan. Penyebab utama terjadinya sindrom ini adalah osteochondrosis tulang belakang, yang ditandai dengan iritasi pada akar serviks ke-3 hingga ke-7. Penyebabnya juga bisa berupa ketegangan otot, adanya tulang rusuk serviks, ketidakstabilan vertebra serviks, yang menyebabkan miofasiopati otot skalenus (tengah dan anterior).

Untuk membantu membedakan sindrom ini dari penyakit lain, pemeriksaan klinis digunakan, serta prosedur lain, termasuk metode seperti termovisiografi, elektroneuromiografi, sinar-X dan, dalam beberapa kasus, tomografi terkomputasi.

Diagnosis banding dilakukan dengan menggunakan pemeriksaan klinis: palpasi leher menunjukkan pembengkakan unilateral, penebalan otot kiri atau kanan, serta sensasi nyeri di dalamnya.

Untuk memperjelas diagnosis, tes Edson dapat dilakukan: pasien menggerakkan lengannya ke belakang, lalu mendongakkan kepalanya ke belakang. Hal ini meningkatkan kompresi otot skalenus pada arteri subklavia. Jika tesnya positif, lengan menjadi mati rasa dan rasa sakit di dalamnya meningkat. Denyut nadi dari arteri radial juga melemah atau menghilang sepenuhnya.

[ 25 ]

Pengobatan sindrom otot tangga

Ada beberapa metode untuk mengobati sindrom otot skalenus. Metode pengobatan utama disajikan di bawah ini.

Terapi fisik sangat penting dalam penanganan sindrom ini. Ada beberapa latihan yang dapat memperbaiki postur tubuh dan mendistribusikan beban pada otot dengan benar. Latihan ini juga membantu meningkatkan rentang gerak bahu. Memperkuat dan meregangkan otot dada dan bahu dapat mengurangi tekanan pada pembuluh darah dan saraf yang terletak di antara tulang selangka dan tulang rusuk.

Terapi manual yang memungkinkan mobilisasi tulang rusuk dan tulang belakang, meningkatkan rentang gerak sendi bahu.

Dalam pengobatan sindrom otot skalenus, blokade sering digunakan, yang juga membantu dalam diagnosis diferensial. Dalam kasus ini, suntikan harus dilakukan oleh dokter yang memiliki pengalaman dalam prosedur tersebut.

Akupunktur, di mana jarum dimasukkan ke titik-titik tertentu yang aktif secara biologis. Prosedur ini memulihkan konduktivitas impuls di sepanjang saraf dan mengurangi rasa sakit.

Pijat dianggap sebagai metode yang sangat baik untuk mengobati sindrom tersebut. Prosedur ini membantu meredakan ketegangan otot dan menghilangkan stres. Pijat juga meningkatkan sirkulasi darah di jaringan, dan otot membuang produk metabolisme yang tidak diperlukan.

Obat

Sindrom otot skalenus dapat diobati dengan obat-obatan.

Obat antiinflamasi nonsteroid - mengurangi rasa sakit dan menghilangkan proses inflamasi (kemerahan dan pembengkakan). Obat-obatan tersebut meliputi ibuprofen, aspirin, celecoxib movalis, naproxin.

Relaksan otot membantu mengatasi kejang otot. Obat ini mengendurkan otot dan mengurangi rasa sakit. Obat-obatan dalam kelompok ini meliputi diazepam, tizanidine, carisoprodol, cyclobenzaprine, dan methocarbamol.

Obat neuropatik yang mengubah sifat transmisi neurotransmitter sensasi nyeri ke otak (kepala dan tulang belakang). Di antara obat-obatan yang membantu dengan cara ini adalah venlafaxine, desipramine, fluoxetine, citalopram, doxepin, sertraline, amitriptyline, paroxetine, imipramine.

Opiat, yang merupakan analgesik narkotik. Obat ini hanya boleh digunakan dalam kasus nyeri yang sangat parah dan tak tertahankan, ketika analgesik lain terbukti tidak ampuh, tidak berpengaruh pada kerusakan. Dalam beberapa kasus, opiat dapat dikombinasikan dengan obat antiinflamasi nonsteroid - ini meningkatkan efek analgesik.

Vitamin dan mineral

Perawatan vitamin memiliki efek positif pada sindrom skalenus, membantu menghilangkan gejala penyakit.

Obat antiinflamasi nonsteroid, vasodilator, dan vitamin dari golongan B digunakan sebagai obat. Obat yang disebut Neurodiclovit telah lama dikenal dan populer. Obat ini mengandung diklofenak, yang memiliki efek antiinflamasi, serta vitamin tipe B1, B6, B12.

Tiamin, atau vitamin B1, yang dalam proses fosforilasi dalam tubuh manusia, menjadi kokarboksilase, yang membantu meningkatkan proses penyampaian impuls saraf melalui sinapsis.

Piridoksin, atau vitamin B6, merupakan koenzim dari enzim yang sangat penting yang memengaruhi jaringan saraf, sehingga memastikan transmisi sinaptik yang tepat. Selain itu, ia menstabilkan hubungan antara proses penghambatan dan eksitasi yang terjadi di sistem saraf pusat.

Sianokobalamin, atau vitamin B12, meningkatkan fungsi sistem saraf, membantu proses sintesis selubung mielin, mengurangi rasa sakit akibat gangguan pada sistem saraf tepi. Vitamin ini juga diperlukan untuk hematopoiesis yang tepat dan pematangan sel darah merah yang normal, replikasi dan pertumbuhan sel yang baik.

Perawatan fisioterapi

Untuk menyembuhkan sindrom otot skalenus, prosedur fisioterapi terkadang digunakan. Di antaranya, metode berikut dibedakan:

• pijat yang membantu memulihkan aktivitas tendon, otot, reseptor, dan organ dalam lainnya. Hal ini memungkinkan peningkatan kemampuan saraf untuk beregenerasi dan permeabilitas impuls;
• simulasi arus sinusoidal yang memungkinkan pereda nyeri refleksif dan perbaikan nutrisi jaringan serta sirkulasi perifer. Selain itu, arus ini merangsang pertumbuhan pembuluh darah baru;
• perawatan fisioterapi dengan lumpur, yang memiliki efek resorpsi, antispasmodik, dan antiinflamasi;
• ultrasonik, yang memiliki efek analgesik, antispasmodik, dan antiinflamasi yang menenangkan. Ia juga mendorong regenerasi dan aktivitas adaptif-trofik sistem dan organ, meningkatkan reaktivitas imunologis tubuh;
• elektroforesis, digunakan dengan penambahan obat, meningkatkan konsentrasi obat di area patologi;
• terapi magnet, yang membantu menghilangkan proses peradangan dan meredakan nyeri. Memiliki efek neurovegetatif dan bakterisida.

Obat tradisional

Selama remisi, Anda dapat menggunakan obat tradisional selama pemijatan.

Keju cottage yang dikalsinasi sangat cocok untuk SLM - kalsium klorida dan susu diperlukan untuk menyiapkannya. Panaskan setengah liter susu hingga suhu 40-60 derajat, lalu tambahkan 1,5 sdm. kalsium 10%. Setelah susu mengental, angkat dari api, masukkan massa yang dihasilkan ke dalam saringan, tutup dengan kain kasa dan biarkan semalaman. Keju cottage yang sudah jadi dapat dimakan dalam jumlah berapa pun.

Sindrom otot skalenus diobati dengan salep yang berbahan dasar kerucut hop - giling hingga menjadi bubuk, lalu tambahkan 1 sdm mentega ke 1 sdm campuran ini.

Salep berbahan dasar jarum juniper dan daun salam - campurkan 1 sdm. daun salam dan jarum juniper dalam jumlah yang sama, lalu gosok dengan 2 sdm. mentega.

Dalam salep buatan sendiri, mentega digunakan sebagai bahan dasar untuk meningkatkan penyerapan komponen ke dalam kulit. Setelah mengoleskan salep, Anda perlu menggosok bagian yang sakit selama beberapa menit, lalu tutupi diri Anda dengan selimut atau handuk dan berbaring selama sekitar 10-15 menit. Kemudian bilas salep tersebut.

Obat yang terbuat dari biji barberry dan gandum hitam. 250 g biji-bijian dituangkan dengan 2 liter air, direbus, kemudian didinginkan dan disaring. Kemudian 1 kg madu, 3 sdt akar barberry dan 0,5 l vodka ditambahkan ke dalam larutan. Campuran harus diaduk dan ditaruh di tempat gelap selama 3 minggu. Obat diminum sebelum makan dalam jumlah 3 sdm.

[ 26 ]

Pengobatan herbal

Sindrom otot skalenus diobati dengan berbagai metode non-tradisional. Misalnya, pengobatan herbal dianggap sebagai metode yang cukup populer.

Bahu dan leher harus digosok dengan tingtur cinquefoil beberapa kali sehari. Akan bermanfaat juga untuk mengonsumsi tingtur orthilia secunda.

• Barberry dengan lobak. Anda perlu mencincang 1 kg lobak dan menuangkan 4 liter air ke atasnya, lalu menaruh campuran ini di atas api dan masak selama 5 menit. Kemudian Anda perlu membiarkan kaldu mendingin, lalu tambahkan 500 g madu ke dalamnya. Larutan yang dihasilkan harus disimpan di lemari es. Dosis - 200 g, asupan - 1 kali / 6 bulan.
• Larutan apsintus – 1 sdm apsintus dituang ke dalam 1,5 cangkir air mendidih, lalu didiamkan selama 2-3 jam dalam termos. Campuran yang dihasilkan disaring lalu digosokkan ke kulit sambil dipijat.
• Ramuan berbahan dasar bawang putih bekerja dengan baik – cincang 200g produk dan tuangkan setengah liter vodka ke atasnya. Diamkan ramuan di tempat gelap selama 8 hari, kocok sesekali. Lalu gosokkan ke kulit.
• Infus bunga lilac - 1 gelas bunga dimasukkan ke dalam 500 ml vodka selama beberapa hari, setelah itu campuran yang dihasilkan digunakan untuk menggosok.
• Salep dari campuran herbal - campurkan masing-masing 1 sendok teh mint, celandine, calendula dan kerucut hop yang dihancurkan, lalu tambahkan 1 sendok makan mentega.

Homoeopati

Sindrom otot skalenus terkadang diobati dengan pengobatan homeopati. Pengobatan ini dianggap cukup efektif dan mampu mengatasi penyakit semacam ini secara efektif.

Di antara obat-obatan homeopati yang memiliki efek analgesik dan antispasmodik, serta menghilangkan peradangan dan menstabilkan metabolisme, sediaan berikut menonjol: Zincum Metallicum, Argentum Nitricum, Calcarea, Causticum, Ostearum.

Selain itu, metode pengujian digunakan untuk memilih obat utama. Ini memungkinkan Anda memilih obat yang paling cocok untuk pasien. Dosis dipilih menggunakan apa yang disebut perangkat R. Voll. Metode ini menyederhanakan proses pemilihan pengobatan individual untuk setiap pasien semaksimal mungkin.

Anda perlu mengonsumsi obat tersebut selama 3-5 hari sebelum memulai pengobatan, dan kemudian Anda perlu mengulangi prosedur ini setelah 3-5 hari yang sama setelah pengobatan selesai - untuk mengonsolidasikan efek yang diperoleh.

Homeopati juga dapat dikombinasikan dengan minum air suling saat perut kosong (prosedur ini dilakukan setiap hari). Dosis untuk 1 hari adalah 150-200 ml. Prosedur ini meningkatkan proses dekalsifikasi yang terjadi di dalam tubuh.

Perawatan bedah

Jika Anda merasakan ketidaknyamanan pada tangan, telapak tangan mulai membengkak, dan rentang gerak sendi tangan menjadi terbatas, sebaiknya Anda segera berkonsultasi ke dokter.

Sebelum operasi, mereka biasanya mencoba melakukan perawatan konservatif (2-3 rangkaian terapi kompleks). Namun, jika ternyata tidak efektif, mereka harus melakukan operasi. Prosedur seperti reseksi tulang rusuk serviks, skalenektomi, atau skalenotomi dilakukan.

Dengan demikian, pasien yang sindrom otot skalenusnya telah mengalami gejala yang terus-menerus dan sangat serius kemungkinan besar memerlukan perawatan bedah. Dalam kasus ini, perlu untuk "membuka" otot skalenus yang terjepit. Selama operasi, tulang rusuk pertama diangkat, sehingga pembuluh darah dan saraf yang rusak terbebas dari tekanan lebih lanjut.

Operasi dilakukan dengan urutan sebagai berikut: sayatan dibuat di atas tulang selangka, yang menyediakan akses ke ruang interskalenus. Tindakan selanjutnya bergantung pada penyebab penyakit. Dalam beberapa kasus, perlu dilakukan pengangkatan kelenjar getah bening, dengan mengambil sedikit jaringan lemak. Mungkin juga perlu dilakukan pembedahan sebagian otot untuk mengurangi tekanan pada pembuluh darah dan saraf di celah tersebut.

Latihan untuk sindrom skalenus

Otot skalenus terletak jauh di dalam lapisan jaringan otot leher, turun dari daerah bawah ke tulang rusuk ke-1 dan ke-2. Saat menghirup, otot-otot tersebut mengangkat tulang rusuk. Ketegangannya terjadi saat tulang rusuk ke-1 tersumbat, yang terjadi di tempat tulang rusuk tersebut menempel pada tulang dada, atau di tempat tulang rusuk tersebut menempel pada prosesus vertebrae sternum ke-1. Sendi vertebra yang terletak pada transisi vertebrae serviks ke vertebrae toraks juga dapat tersumbat. Ini adalah patogenesis sindrom otot skalenus.

Untuk meringankan ketidaknyamanan yang menyertai penyakit ini, Anda perlu melakukan beberapa latihan.

Untuk meregangkan otot, disarankan untuk duduk di kursi, menyandarkan punggung pada sandaran kursi, dan meletakkan telapak tangan yang berada di sisi yang sakit pada tulang rusuk atas yang terletak di bawah tulang selangka.

Putar kepala Anda ke sisi yang sehat dan letakkan tangan Anda di sisi yang sama di dahi Anda dalam posisi di mana ujung jari Anda menyentuh sisi atas rongga mata Anda. Pegang kepala Anda dan miringkan ke sisi yang sehat sedikit ke belakang dan ke samping. Anda perlu memiringkannya sampai Anda merasakan ketegangan awal. Tarik napas dan lihat ke atas. Tangan di tulang rusuk Anda akan mencegah Anda mengangkat bagian atasnya. Buang napas dan turunkan mata Anda, dan dengan tangan di kepala Anda, miringkan kepala Anda sedikit ke samping dan kembali lagi.

Serangkaian latihan untuk sindrom otot skalenus ini akan membantu meredakan tekanan pada kompleks neurovaskular dan mengurangi nyeri.

[ 27 ]

Pencegahan

Jika Anda merasakan nyeri di leher, mungkin itu adalah sindrom skalenus. Kondisi ini berkembang akibat ketegangan otot skalenus anterior yang parah, yang mulai menekan serabut saraf di dekatnya.

Saat mencegah sindrom ini, penekanan harus diberikan pada latihan terapeutik. Ada berbagai macam latihan fisik yang dilakukan pada mesin latihan yang dirancang khusus untuk rehabilitasi.

Sesi latihan fisik terapeutik dan peningkatan kesehatan memungkinkan Anda untuk mengencangkan dan mengendurkan otot leher, dengan bergantian secara terampil dalam proses ini. Hal ini memungkinkan Anda untuk menciptakan tidak hanya efek positif pada perjalanan gejala sindrom yang ada, tetapi juga mencegah perkembangan proses patologis lain yang menjadi penyebab sindrom ini.

Berkat mesin latihan rehabilitasi, kita dapat:

• Sasar area yang terkena dampak;
• Menghilangkan ketegangan pada otot leher.

Selain itu, latihan terapi pada mesin latihan, tidak seperti penggunaan obat penghilang rasa sakit (obat ini hanya menghilangkan rasa sakit untuk sementara waktu), menghilangkan penyebab utama berkembangnya sindrom tersebut, sehingga memastikan pemulihan total pasien.

[ 28 ]

Ramalan cuaca

Sindrom otot skalenus, seperti halnya penyakit servikal-brakialis lainnya, muncul dalam bentuk gejala neurologis yang memiliki penyebab dan patogenesis yang berbeda-beda. Gejalanya berupa paresis, gangguan vasomotor, tonik otot, dan neurodistrofik, nyeri otot yang dapat menjalar ke bahu, lengan, dan leher.

Secara umum, prognosis penyakit ini optimistis, tetapi kekambuhan mungkin terjadi.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]