Penglihatan tepi

Penglihatan tepi (juga dikenal sebagai penglihatan samping) adalah bagian dari bidang visual yang berada di luar fokus langsung pandangan Anda. Ini berarti bahwa penglihatan tepi memungkinkan Anda untuk melihat objek dan gerakan di sekitar Anda yang tidak berada tepat di depan Anda.

Penglihatan manusia terbagi menjadi penglihatan sentral dan penglihatan perifer:

1. Penglihatan sentral: Penglihatan sentral berfungsi untuk melihat objek dan detail di tengah bidang penglihatan Anda. Penglihatan sentral digunakan untuk membaca, berfokus pada detail halus, dan melakukan tugas yang membutuhkan presisi dan resolusi tinggi.
2. Penglihatan tepi: Penglihatan tepi memungkinkan Anda melihat area lingkungan yang luas di luar fokus pusat. Penglihatan ini tidak setajam dan sedetail penglihatan pusat, tetapi berperan penting dalam mendeteksi gerakan, memberikan orientasi dan keamanan, serta memahami lingkungan tepi yang luas.

Penglihatan tepi memungkinkan kita melihat benda bergerak, bahaya, dan perubahan lingkungan tanpa harus mengalihkan pandangan atau kepala ke satu arah atau arah lain. Penglihatan tepi sangat penting dalam situasi saat kita perlu menilai lingkungan sekitar, seperti saat mengemudi, berolahraga, atau bepergian.

Penurunan penglihatan tepi dapat dikaitkan dengan berbagai penyakit atau kondisi seperti glaukoma, retinopati diabetik, atau gangguan neuro-optik dan mungkin memerlukan intervensi dokter mata untuk diagnosis dan pengobatan.

Fungsi penglihatan tepi

Penglihatan tepi, yang juga dikenal sebagai penglihatan samping atau sekeliling, menjalankan beberapa fungsi penting dalam kehidupan kita dan menyediakan bidang penglihatan yang luas di luar bidang penglihatan pusat. Berikut ini adalah beberapa fungsi utama penglihatan tepi:

1. Deteksi Gerakan: Penglihatan tepi berperan penting dalam mendeteksi gerakan objek dan kejadian di lingkungan. Hal ini memungkinkan kita bereaksi terhadap potensi bahaya seperti mobil di jalan atau objek berbahaya yang mendekat dengan cepat.
2. Orientasi dalam ruang: Penglihatan tepi membantu kita mengorientasikan diri dalam ruang dan menjaga kestabilan. Misalnya, saat kita berjalan atau berlari, penglihatan tepi memungkinkan kita melihat permukaan dan benda-benda di sekitar kaki kita, yang membantu kita terhindar dari jatuh.
3. Pengenalan kontur: Mata kita mampu mengenali kontur objek dan bentuk bahkan dalam penglihatan tepi. Ini dapat berguna, misalnya, saat mencari sesuatu di ruangan tanpa harus menoleh.
4. Menganalisis lingkungan sekitar: Penglihatan tepi membantu kita memahami lingkungan sekitar secara keseluruhan, bahkan saat kita tidak melihat objek secara langsung. Hal ini terutama penting dalam situasi saat kita perlu menilai lingkungan secara keseluruhan, seperti saat mengendarai mobil.
5. Mempertahankan fokus: Penglihatan tepi memungkinkan kita untuk tetap fokus pada objek atau tugas utama tanpa terganggu oleh objek di sekitar. Hal ini terutama penting saat melakukan tugas yang membutuhkan perhatian penuh.
6. Mengenali emosi dan gerak tubuh: Penglihatan tepi juga dapat berperan dalam mengenali emosi di wajah dan memahami gerak tubuh atau gerakan orang lain.

Pemeriksaan penglihatan tepi

Dilakukan dalam praktik oftalmologi untuk menilai luas dan kualitas lapang pandang Anda di luar area sentral. Pemeriksaan ini dapat membantu mendeteksi keberadaan penyakit atau kondisi yang dapat memengaruhi penglihatan tepi Anda, seperti glaukoma, retinopati diabetik, tumor, atau patologi lainnya.

Berikut ini beberapa metode pemeriksaan penglihatan tepi:

1. Bidang pandang (perimetri): Bidang pandang Anda dapat dinilai menggunakan perangkat khusus yang disebut perimeter. Selama pemeriksaan ini, Anda akan diminta untuk memfokuskan pandangan pada titik fiksasi di bagian tengah layar, lalu Anda harus bereaksi terhadap munculnya objek atau kilatan cahaya di bagian tepi layar. Pemeriksaan akan mencatat seberapa jauh Anda melihat objek dari bagian tengah.
2. Kamera Latar Belakang: Terkadang selama pemeriksaan mata umum, dokter mata mungkin memperhatikan perubahan dalam penglihatan tepi dengan memeriksa bagian belakang mata dengan peralatan khusus.
3. Studi elektrofisiologi: Teknik elektrofisiologi seperti elektroretinogram (ERG) dan elektrookulogram (EOG) dapat digunakan untuk mempelajari fungsi retina dan penglihatan perifer.
4. Tes berbasis komputer: Beberapa praktik mata menggunakan program dan tes komputer yang menilai penglihatan tepi menggunakan monitor.

Penglihatan tepi normal pada manusia mencakup sudut yang lebar, sekitar 100-120 derajat secara horizontal dan sekitar 60-70 derajat secara vertikal. Ini berarti bahwa dalam kondisi normal, bidang penglihatan seseorang mencakup lingkungan di sekitarnya, dan ia mampu melihat objek dan gerakan di sekitarnya tanpa perlu secara aktif menolehkan kepala atau matanya.

Penting untuk dicatat bahwa penglihatan tepi normal dapat bervariasi dari orang ke orang dan dari usia ke usia. Namun, biasanya tetap dalam batas-batas di atas.

Perkembangan penglihatan tepi

Tergantung pada beberapa faktor, dan dapat berubah sepanjang hidup seseorang.

Berikut adalah beberapa aspek penting yang terkait dengan pengembangan penglihatan tepi:

1. Perkembangan fisik mata: Perkembangan penglihatan tepi dimulai dengan perkembangan fisik mata dan strukturnya. Ini termasuk bentuk dan ukuran bola mata, karakteristik kornea, lensa, dan retina. Reseptor visual (sel kerucut dan sel batang) pada retina memainkan peran penting dalam persepsi cahaya dan menyediakan penglihatan tepi.
2. Pelatihan dan Pengalaman: Pengalaman dan pelatihan kita dapat memengaruhi penglihatan tepi kita. Misalnya, orang yang berpartisipasi dalam olahraga, latihan, atau aktivitas berat dapat mengembangkan penglihatan tepi yang lebih baik karena mereka sering kali mengorientasikan diri mereka di ruang dan bereaksi terhadap gerakan di luar bidang penglihatan langsung mereka.
3. Usia: Seiring bertambahnya usia, banyak orang menyadari adanya perubahan pada penglihatan tepi mereka. Hal ini mungkin disebabkan oleh perubahan alami pada struktur mata, penurunan sensitivitas retina, atau penyakit mata yang berkaitan dengan usia.
4. Penyakit dan Kondisi: Penyakit dan kondisi medis tertentu, seperti glaukoma atau retinopati diabetik, dapat memengaruhi dan mengganggu penglihatan tepi.

Latihan untuk meningkatkan penglihatan tepi

Penglihatan tepi dapat ditingkatkan dengan latihan dan pelatihan khusus. Latihan-latihan ini akan membantu memperkuat dan mengembangkan penglihatan tepi serta meningkatkan koordinasi mata. Perlu diingat bahwa peningkatan yang nyata mungkin memerlukan waktu dan latihan rutin. Berikut ini beberapa latihan untuk meningkatkan penglihatan tepi:

1. Latihan bola:

   • Ambil bola (sebaiknya yang cerah dan berwarna) dan duduklah di kursi atau bangku.
   • Pegang bola di depan Anda setinggi mata.
   • Mulailah menggerakkan bola secara perlahan ke berbagai arah sambil tetap memperhatikan bola.
   • Tingkatkan kecepatan bola dan variasi arahnya secara bertahap.
   • Lanjutkan latihan selama 2-3 menit, lalu berhenti dan ulangi beberapa kali.

2. Latihan untuk mengalihkan perhatian:

   • Duduklah dalam posisi yang nyaman dan fokus pada objek di depan Anda.
   • Segera alihkan pandangan Anda dari objek ini ke objek lain di medan visual tepi Anda.
   • Cobalah perhatikan detail dan warna di sekitar Anda tanpa berfokus langsung pada mereka.
   • Anda dapat menggunakan batang berisi huruf atau angka, menggerakkan pandangan Anda dari satu huruf ke huruf berikutnya ke berbagai arah.

3. Latihan mengamati benda bergerak:

   • Duduklah di dekat jendela atau di tempat yang ramai dengan lalu lintas dan orang-orang.
   • Amati berbagai objek bergerak di medan visual tepi Anda tanpa menoleh.
   • Cobalah perhatikan perbedaan kecepatan dan arah benda.

4. Latihan koordinasi:

   • Banyak latihan untuk meningkatkan koordinasi antara kedua mata juga dapat membantu meningkatkan penglihatan tepi. Contoh latihan tersebut meliputi berlatih fokus pada dua objek yang berbeda, menutup satu mata dan melihat objek dengan mata yang lain, serta berlatih menggunakan panel transparan dan alat bantu lainnya.

Gangguan penglihatan tepi

Dikenal juga sebagai "penglihatan terowongan" atau hemianopsia, adalah kondisi di mana penglihatan di tepi bidang visual menjadi terbatas atau tidak ada. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai alasan, dan diagnosis serta pengobatannya bergantung pada kondisi yang mendasarinya. Berikut ini adalah beberapa kemungkinan penyebab gangguan penglihatan perifer:

1. Glaukoma: Glaukoma adalah sekelompok penyakit mata yang mengakibatkan peningkatan tekanan intraokular dan kerusakan saraf optik. Salah satu gejalanya mungkin berupa gangguan penglihatan tepi.
2. Migrain: Beberapa orang mungkin mengalami gangguan sementara pada penglihatan tepi selama migrain (aura).
3. Penyakit pembuluh darah: Penyakit pembuluh darah, seperti stroke atau aneurisma, dapat memengaruhi suplai darah ke mata dan menyebabkan gangguan penglihatan tepi.
4. Tumor otak: Tumor yang terletak di otak dapat memberi tekanan pada saraf optik atau struktur lain dan menyebabkan perubahan pada bidang visual.
5. Retinitis pigmentosa: Ini adalah sekelompok penyakit genetik yang dapat menyebabkan hilangnya penglihatan tepi.
6. Penyebab Lainnya: Penglihatan tepi juga dapat terganggu karena trauma, infeksi, peradangan, atau penyakit mata lainnya.

Jenis-jenis gangguan penglihatan tepi

Gangguan penglihatan tepi dapat disebabkan oleh berbagai kondisi medis dan penyakit, dan dapat bermanifestasi dalam berbagai tingkat dan bentuk. Berikut ini adalah beberapa jenis gangguan penglihatan tepi yang paling umum:

1. Penyempitan lapang pandang (penglihatan terowongan): Kondisi ini ditandai dengan berkurangnya lapang pandang, di mana seseorang hanya melihat bagian tengah lapang pandang dan hampir tidak menyadari objek dan gerakan di bagian tepi. Kondisi ini dapat disebabkan, misalnya, oleh glaukoma atau gangguan neuro-optik.
2. Hemianopsia: Berarti kehilangan penglihatan pada separuh bidang penglihatan. Ada beberapa jenis hemianopsia, seperti binasal (kehilangan separuh bidang penglihatan luar) atau binasal (kehilangan separuh bidang penglihatan dalam).
3. Bintik buta (skotoma): Ini adalah area lapang pandang yang tidak dapat melihat sama sekali. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk tumor, kerusakan retina atau saraf.
4. Hemiopsia: Mengacu pada hilangnya penglihatan pada separuh bagian atas atau bawah bidang visual. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai patologi, termasuk penyakit pembuluh darah dan lain-lain.
5. Distorsi struktural: Terkadang penglihatan tepi dapat terdistorsi atau terdistorsi karena perubahan struktur retina atau fundus mata. Hal ini dapat terwujud, misalnya, sebagai garis lengkung atau objek yang berubah bentuk di tepi bidang visual.
6. Kebutaan malam: Terkait dengan seseorang yang mengalami kesulitan melihat dalam kondisi cahaya redup, terutama di malam hari. Kondisi ini dapat disebabkan oleh kekurangan rodopsin (fotoreseptor yang bertanggung jawab untuk melihat dalam cahaya redup) atau kondisi lainnya.

Kehilangan penglihatan tepi

Dapat disebabkan oleh berbagai kondisi medis dan penyakit. Masalah ini dapat bermanifestasi dalam berbagai cara, termasuk berkurangnya lebar bidang visual, penglihatan tepi yang kabur atau terdistorsi. Berikut adalah beberapa penyebab paling umum dari hilangnya penglihatan tepi:

1. Glaukoma: Penyakit mata kronis yang ditandai dengan peningkatan tekanan intraokular dan kerusakan saraf optik. Glaukoma sering mengakibatkan hilangnya penglihatan tepi, dan gejalanya dapat berkembang secara perlahan dan tidak terasa.
2. Retinopati diabetik: Pada pasien diabetes, pembuluh darah retina dapat rusak, yang dapat menyebabkan hilangnya penglihatan tepi.
3. Tumor dan kista: Tumor atau kista yang berkembang di rongga mata atau struktur yang berdekatan dapat memberi tekanan pada retina dan menyebabkan hilangnya penglihatan tepi.
4. Degenerasi Makula: Penyakit kronis pada makula (area tengah retina) dapat memengaruhi penglihatan tepi akibat perubahan pada retina.
5. Penuaan: Seiring bertambahnya usia, beberapa orang mungkin mengalami penurunan alami dalam penglihatan tepi.
6. Trauma dan Infeksi: Trauma pada mata, infeksi atau peradangan juga dapat memengaruhi fungsi penglihatan, termasuk penglihatan tepi.