
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
6 cara untuk menikmati pekerjaan Anda
Terakhir ditinjau: 01.07.2025
Hidup itu indah dan tidak dapat diterima jika suasana hati kita buruk dan stres. Jika Anda melakukan beberapa perhitungan sederhana, Anda akan menemukan bahwa kita tidur selama sepertiga hidup kita, dan sepertiga lainnya dihabiskan di tempat kerja. Itulah sebabnya Anda perlu menjadi orang yang bahagia dan positif tidak hanya di rumah, tetapi juga di tempat kerja.
Kita menempa kebahagiaan kita sendiri
Tim tempat kita tinggal dan bekerja sepanjang hari memiliki pengaruh langsung. Sangat baik jika rekan kerja responsif, memadai, dan menyenangkan untuk diajak bicara. Namun, sering kali Anda tidak ingin memiliki hubungan yang lebih dekat dengan seseorang. Jika Anda tidak mau, dan Anda melihat bahwa rekan kerja Anda senang menggunakan telinga Anda yang bebas dan suka mengobrol dengannya, Anda harus mengambil tindakan. Anda tidak boleh membatasi diri sehingga seseorang dapat berbicara. Jaga komunikasi seminimal mungkin, jika tidak, pergi bekerja akan segera berubah menjadi siksaan yang nyata.
Prioritas pekerjaan dan kehidupan
Setiap pagi, saat bangun karena bunyi alarm, tanyakan pada diri sendiri apa yang diberikan pekerjaan ini kepada Anda, mengapa Anda bekerja di sana setiap hari. Pasti ada alasan yang lebih kuat daripada sekadar "harus begini dan itulah mengapa saya bangun dan bekerja." Mungkin pekerjaan ini memberi Anda awal dalam hal pertumbuhan karier, pengalaman untuk naik tangga karier, atau gaji yang bagus. Tidak peduli apa yang memotivasi Anda, yang terpenting adalah mengingat bahwa pekerjaan apa pun, pertama-tama, adalah pengalaman berharga dan peluang besar untuk mewujudkan keinginan dan tujuan Anda.
Sikap positif
Programlah otak Anda untuk selamanya dan jika Anda ditanya bagaimana perasaan Anda, jangan menjawab: "Ini bisa lebih baik", "Jangan tanya", "Anda tidak akan iri pada saya". Frasa-frasa ini memaksa otak untuk gagal dan berpikiran pesimis. Jangan menundukkan kepala, mulailah hari dengan senyuman dan bahkan Bos yang galak pun tidak akan takut kepada Anda.
Jangan menunda hal-hal penting untuk nanti
Kebiasaan yang sangat umum di kantor adalah minum teh atau kopi di pagi hari. Lebih mudah untuk memulai hari kerja, dan juga untuk berbicara dengan rekan kerja tentang segala hal yang tidak sempat Anda sampaikan kemarin. Namun, awal hari kerja yang menyenangkan seperti itu tidak menjamin kelanjutannya yang bermanfaat. Tentu saja, sulit untuk menjauh dari tradisi yang sudah mapan, tetapi cobalah untuk tidak bersantai saat Anda datang bekerja, tetapi sebaliknya, cobalah untuk menyelesaikan tugas yang ditetapkan untuk hari ini secara maksimal. Maka tidak akan ada perasaan bahwa pekerjaan Anda adalah pekerjaan yang menyiksa.
Pengakuan dan rasa terima kasih
Kebanyakan bos dan manajer jarang memuji Anda atas pekerjaan yang telah Anda lakukan atau karena bekerja lebih dari yang seharusnya, dan Anda akan sering dikritik karena kesalahan kecil. Namun, Anda dibayar, dan itu berarti Anda dibutuhkan, jadi jangan ambil pusing dengan kurangnya pujian itu, teruslah lakukan pekerjaan Anda dengan baik, dan usaha Anda akan dihargai.
Organisasi
Membersihkan meja kerja harus menjadi kebiasaan. Saat Anda datang ke kantor di pagi hari dan mencoba mencari dokumen yang tepat di antara tumpukan kertas, pastinya uap akan keluar dari telinga Anda, yang secara otomatis mengubah hari yang indah menjadi hari yang menegangkan. Oleh karena itu, jangan malas menjaga tempat kerja Anda tetap bersih dan rapi.