Alkohol memang memiliki efek yang menguntungkan bagi tubuh

Menjelang liburan musim dingin, kita semua merencanakan banyak pesta dalam waktu dekat: mengunjungi sanak saudara, bertemu dengan teman lama. Tentu saja, tidak akan lengkap tanpa minuman beralkohol. Menjelang liburan, media biasanya memberitakan bahaya alkohol dan menghimbau orang untuk tidak minum alkohol. Bagi banyak orang, kabar baiknya adalah, menurut hasil penelitian yang dilakukan pada tahun 2012, ilmuwan Amerika telah menetapkan bahwa konsumsi alkohol dalam jumlah sedang memiliki efek yang cukup positif bagi tubuh manusia.

Salah satu alasan untuk menganggap pengaruh alkohol sebagai sesuatu yang baik dan bahkan bermanfaat adalah hasil tes yang dilakukan di University of Illinois. Karyawan lembaga pendidikan tersebut melakukan tes IQ di antara perwakilan penduduk setempat. Setelah menganalisis hasilnya, mudah untuk menentukan bahwa orang yang minum alkohol ringan (0,5 - 1 liter bir ringan) pada hari pengujian memiliki lebih banyak jawaban yang benar. Dalam hal ini, pengaruh alkohol terlihat jelas: orang yang minum bir berpikir jauh lebih cepat.

Para pendukung pola makan sehat dan ahli gizi biasanya tidak menganjurkan minum alkohol kepada orang yang sedang berjuang menurunkan berat badan, dengan alasan bahwa alkohol memperlambat metabolisme dan memiliki efek yang tidak diinginkan pada upaya penurunan berat badan. Faktanya, wanita yang peduli dengan bentuk tubuh langsing dapat bernapas lega dan tidak membatasi diri selama liburan. Penelitian telah menunjukkan bahwa anggur merah semi-kering yang dikombinasikan dengan makanan ringan meningkatkan pembakaran kalori dengan cepat. Efek positif lain dari alkohol adalah wanita yang minum satu atau dua gelas anggur merah atau merah muda sehari cenderung tidak mengalami kenaikan berat badan dibandingkan mereka yang tidak minum alkohol.

Para ilmuwan juga mencatat bahwa alkohol dapat mencegah terjadinya beberapa penyakit menular atau komplikasi pasca-ARVI. Zat-zat yang terkandung dalam hop bir, misalnya, akan menghentikan pneumonia atau sakit tenggorokan. Jika Anda suka berjemur, maka minum alkohol juga akan bermanfaat: orang yang minum anggur cenderung tidak mudah terbakar matahari dan menderita sinar ultraviolet.

Alkohol juga memiliki efek positif pada harapan hidup. Orang yang minum sedikit minuman beralkohol alami setiap hari sepanjang hidup mereka sering kali dapat membanggakan kesehatan yang luar biasa. Bukan tanpa alasan orang Prancis memberikan anggur anggur encer kepada anak-anak mereka sejak lahir.

Namun, jangan santai: meskipun minuman beralkohol memiliki banyak manfaat, Anda perlu tahu kapan harus berhenti. Jika Anda minum segelas anggur saat makan malam, efek alkohol akan lebih dari sekadar bermanfaat, tetapi jika Anda merasakan hasrat yang tidak sehat terhadap alkohol, Anda harus memperlambatnya. Konsumsi alkohol yang berlebihan memiliki efek yang merusak dan tidak dapat dipulihkan, memengaruhi sistem saraf, organ dalam, dan mengganggu proses berpikir dalam tubuh. Perhatikan komposisi minuman yang Anda minum: anggur atau anggur apel adalah produk alami yang kaya nutrisi, sedangkan minuman keras manis adalah campuran pewarna, pengawet, dan etil alkohol. Jika Anda menyukai bir, pilihlah jenis bir segar yang memiliki masa simpan beberapa hari. Jika Anda lebih menyukai minuman keras, pilihlah tincture herbal yang meningkatkan pencernaan yang baik selama pesta.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]