Fact-checked
х

Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.

Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.

Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Asam omega-3 meminimalkan kerusakan fisik yang disebabkan oleh merokok

, Editor medis
Terakhir ditinjau: 01.07.2025
Diterbitkan: 2012-04-23 09:38

Asam lemak omega-3 dapat meminimalkan kerusakan fisik yang disebabkan oleh merokok, kata para ilmuwan dari Sekolah Kedokteran di Institut Athena di Yunani.

Para ilmuwan menganalisis bagaimana asupan asam lemak Omega-3 selama empat minggu (2 gram per hari) memengaruhi dinding arteri perokok. Ditemukan bahwa pengobatan jangka pendek pun dapat meningkatkan elastisitas dinding arteri dan mengurangi dampak negatif merokok terhadap elastisitas pembuluh darah.

Menurut penulis studi, hal ini menegaskan bahwa asam lemak Omega-3 mengurangi efek berbahaya merokok pada fungsi arteri, yang merupakan penanda prognostik independen dari risiko penyakit kardiovaskular.

Asosiasi Jantung Amerika menyarankan orang yang tidak menderita penyakit jantung koroner untuk mengonsumsi berbagai jenis ikan (sebaiknya ikan berlemak, yang mengandung banyak asam Omega-3) setidaknya dua kali seminggu. Dan Federasi Jantung Dunia sangat menganjurkan agar perokok segera mengucapkan selamat tinggal pada kebiasaan buruk tersebut; satu-satunya cara untuk melindungi tubuh dari efek berbahaya rokok adalah dengan berhenti merokok, saran para ilmuwan.

Hasil penelitian ini diumumkan pada Kongres Kardiologi Global, yang diadakan di Dubai (UEA) dari tanggal 18 hingga 21 April 2012.

Di antaranya, telah dipastikan bahwa asam lemak mengendalikan jam biologis penuaan manusia, mencegah pemendekan telomer kromosom. Selain itu, Omega-3 dapat mengurangi risiko berkembangnya tumor ganas usus (hingga 40%) dan dapat membantu menghindari penumpukan protein amiloid di otak pasien penyakit Alzheimer. Namun, perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat harus berhati-hati dengan asam Omega-3, karena konsentrasi DHA yang tinggi dalam darah dapat meningkatkan risiko berkembangnya kanker prostat yang agresif.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]


Portal iLive tidak memberikan saran, diagnosis, atau perawatan medis.
Informasi yang dipublikasikan di portal hanya untuk referensi dan tidak boleh digunakan tanpa berkonsultasi dengan spesialis.
Baca dengan cermat aturan dan kebijakan situs. Anda juga dapat hubungi kami!

Hak Cipta © 2011 - 2025 iLive. Seluruh hak cipta.